cap03 (1)

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C A P I T U L O I I I 
 
LA EDUCACION FISICA, EL DEPORTE Y LA RECREACION. 
 
1.- La Educación Física, el Deporte y la Recreación como medios de 
perfeccionamiento integral de la persona. 
 
Desde los tiempos primitivos las actividades físicas han estado 
íntimamente ligadas a la salud física y mental del hombre; así, cuando éste 
dedicaba tiempo y esfuerzo a la caza, recolección de alimentos y a su 
protección personal, surgió la necesidad de un tiempo de descanso bajo la 
forma de juegos y deportes. 
 
El juego y el deporte representaron formas de salud y terapia 
relacionándose la actividad física con el bienestar del cuerpo y del espíritu. 
Estas ideas se sintetizaron posteriormente en el aforismo "mente sana en 
cuerpo sano" como un ideal que ha subsistido a través del tiempo. 
 
 
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Es en la Grecia antigua donde nace el concepto que vincula educación 
física y salud, considerándose el ejercicio físico como medio saludable. Para la 
Escuela de Pitágoras la armonía es la ley esencial de la vida: la armonía de las 
partes que componen el cuerpo humano; la enfermedad aparece cuando se 
rompe esta armonía. El ejercicio da gracia y soltura al movimiento del cuerpo, 
vigorizando los músculos. 
 
La actividad física fue concebida hasta ese entonces como un medio 
para alcanzar la belleza corporal. Paralelamente surgía la noción del ejercicio 
físico como principio terapéutico. Icco de Taranto, citado por Hegedus, 
(1992), ve en el ejercicio físico una educación del cuerpo que debe completarse 
con la entera personalidad moral de la persona. 
 
Para Platón, la educación Física es la educación del alma a través del 
cuerpo (República, 410 bss) así la música y la gimnasia (junto con la filosofía) 
forman el alma de la armonía. Aun en este planteamiento sigue presente el 
dualismo entre el cuerpo y el alma. (Gladman, 1.994). 
 
Posteriormente Aristóteles avanza más cuando plantea que los bienes 
del alma han de ser considerados superiores a los del cuerpo, pero ve la 
gimnasia necesaria para la correcta formación del cuerpo. 
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En el siglo XVIII, surgen los primeros estudios fisiológicos, que un 
siglo más tarde modificarían el criterio con respecto al ejercicio. Pero los 
verdaderos precursores del movimiento en favor de la educación Física fueron: 
Rousseau, Pestalozzi, entre otros. Al respecto, Gladman, (1.994), destaca la 
importancia que Rousseau concede a los ejercicios físicos en su nuevo sistema 
de educación, y sostiene que el pensamiento de Pestalozzi tiene sus raíces de 
inspiración en este pensador. 
 
Pestalozzi citado por Glasman, (1.994), aborda criterios de formación 
integral de la persona. Dice el pedagogo suizo "solo lo que abarca el hombre 
en el conjunto de sus facultades intelectuales y físicas es verdaderamente 
educativo y esta conforme con la naturaleza". 
 
Estos planteamientos son reforzados con los conocimientos fisiológicos 
que marcan la superación de las consideraciones instrumentales del ejercicio 
físico, para colocarlos en un plan científico. 
 
En consecuencia el ejercicio físico, no glorifica al cuerpo por si mismo, 
sino como afirmaba Montaigne, citado por Hubert, (1.987); no es el alma ni un 
cuerpo lo que se forma; es un hombre". 
 
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Es por ello que la educación física, tiene por objeto asegurar la salud 
como medio del desarrollo normal del organismo. La salud es un elemento 
importante de la personalidad, que es la posesión del ser por sí mismo... "El 
desarrollo psíquico del niño, del adolescente y del adulto está subordinado a las 
condiciones de un desarrollo físico normal" (Hubert, 1.987, p.213). 
 
De lo anterior se entiende que la noción de salud es un estado que 
implica consideraciones orgánicas, biológicas y sociales; es necesario que se 
defina el concepto de salud proyectado al vasto campo del movimiento general 
de la persona, al trabajo, a las actividades físicas como fenómeno de lo social. 
De este modo se estará en disposición de considerar la salud en un contexto 
que muestre la función orgánica, bajo una óptica de crecimiento y desarrollo, 
interna y externa, física y psíquica, en reposo y actividad. 
 
La mente y el cuerpo actúan simultáneamente. El buen 
acondicionamiento físico proporciona una medida de fuerza con capacidad y 
adaptabilidad de los reflejos, para trabajar sin fatiga, lo cual, permite evitar 
accidentes y además satisfacer las necesidades del ocio. 
 
Los juegos y los deportes proporcionan además de los beneficios de la 
salud física y mental, la posibilidad de la integración de la persona a la 
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sociedad, favoreciendo las relaciones humanas en un clima de respeto y 
autogobierno, así como también constituyen un fenómeno social que se 
desarrolla de persona a persona y de grupo a grupo, que contiene, en pequeño, 
la dirección y la organización de la sociedad. 
 
En consecuencia los efectos benéficos de la educación física, la 
recreación y el deporte son muchos y abarcan beneficios sociales, fisiológicos 
y psicológicos. 
 
Beneficios Sociales: 
 
En cuanto a los beneficios sociales para la persona sobresalen los 
siguientes: 
 
a) Conducir su acción personal de acuerdo con los intereses de grupo. 
b) Tomar conciencia de que su mejor desempeño personal favorece la 
superación del grupo. 
c) Por medio de la comunicación y el conocimiento, la persona, en este 
caso el estudiante, pueda situarse en forma inteligente en el ambiente físico y 
social que le rodea. De este modo, pueda reflexionar y solucionar situaciones 
problemáticas que a diario acontecen, comprendiendo mejor la realidad. 
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d) Se debe buscar, en lo posible, que el estudiante pueda confrontar y 
resolver sus propios problemas, que este plenamente consciente de sus 
potencialidades y limitaciones, para que pueda enfrentarse a la vida seguro de 
lo que puede hacer; en fin, que conozca y cumpla fielmente las disposiciones 
enmarcadas en las normas, leyes y reglamentos. 
 
Beneficios Fisiológicos: 
 
Cuando se dice que la educación deportiva busca un equilibrio 
funcional, se piensa en proporcionarle a la persona el mejor estado de salud 
corporal y mental. Por consiguiente se puede decir que la salud es el más 
completo estado de bienestar físico, mental y social. De tal manera, que desde 
el punto de vista fisiológico se citan algunos beneficios que se perciben a 
través de la práctica de la educación física, el deporte y la recreación: 
 
a) Sistema Circulatorio: 
 
 La práctica sistemática y metódica del deporte, proporciona a la 
persona: un corazón más grande, con más peso, volumen y fuerza en su 
miocardio, que le permita latir con menos esfuerzo y frecuencia, al 
mismo tiempo que expulsa más sangre en cada sístole. 
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- Más elasticidad de los vasos sanguíneos y en consecuencia mejor 
conducción de la sangre, a través del organismo. 
- Más glóbulos rojos. Generalmente los deportistas sobrepasan los 5 
millones en el conteo clínico. 
- Más hemoglobina. Se observa que los deportistas pasan con frecuencia 
el 90% en este compuesto que tiene la importante función de transportar 
el oxigeno a los tejidos y eliminar de estos el anhídrido carbónico. 
- Mejor capacidad para mantener el pH de la sangre dentro de los límites 
individuales. Como se sabe, esta sustancia alcalina se encarga de 
neutralizar los ácidos del metabolismo durante los esfuerzos medios y 
constantes característicos de la mayoría de los deportes. Una mejor 
capacidad en relación al pH de la sangre hace posible una mayor deuda 
de oxigeno que permite superiores rendimientos en los referidos 
esfuerzos medios y constantes. 
- Menos grasas y sustancias lipoides en la sangre. 
 
Todos estos beneficios se juntan para llevar más oxigeno y materias 
nutritivas a las células y eliminar productos de desecho del metabolismo, lo 
que significa más resistencia. 
 
 
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b) Sistema Respiratorio:- Hipertrofia de la musculatura respiratoria con aumento de la eficacia en 
la inspiración y en la espiración. 
- Pulmones más potentes y voluminosos. Más capacidad vital. 
Generalmente la capacidad vital de la persona de vida sedentaria es de 
3.5 litros, mientras que los deportistas suelen pasar de 4 y en algunos 
hasta de 5 litros. 
- Más alvéolos funcionando, más capilares por alvéolo y por pulmón. 
 
Todo esto se junta para producir una mejor hematosis con mayor 
desprendimiento de anhídrido carbónico y mayor absorción de oxigeno, que 
mejora la resistencia física de la persona. 
 
c) Sistema Muscular-Articular: 
 
- Engrosamiento de la fibra muscular que la fortalece, así como a su 
membrana y las de todo el músculo. En conjunto hipertrofia muscular y 
menos grasa. 
- Fortalecimiento de los tendones y ligamentos. 
- Mejoramiento de la elasticidad de los músculos y tendones. 
 
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La unidad de todos estos aspectos mejora la contracción muscular y el 
movimiento articular que significa más fuerza (potencia). 
 
d) Sistema Nervioso: 
 
- Mayor influencia del parasimpático sobre: 
 
• El corazón y la circulación 
• La respiración 
 
- Mejor metabolismo, más económico y con buenas reservas energéticas: 
 
• El sueño se vuelve más rápido y profundo. 
• Mayor velocidad del sistema nervioso central para: 
• Recibir una percepción. 
• Transformarla en orden motora 
• Llevar los impulsos nerviosos (orden motora) a los músculos. 
 
Estos factores se juntan para mejorar la velocidad de reacción y de 
desplazamiento y para economizar energía en los gestos automáticos. ( Ver 
gráfico 1) 
 
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Gráfico 1. Integración fisiológica para el movimiento tomado de Bravo, (1.988) 
Análisis del movimiento humano. 
 
O2 O2 
APARATO 
RESPIRATORIO 
APARATO 
DIGESTIVO 
AIRE
REGULACION 
NEUROHUMORAL 
S.N Y S.E 
A P A R A T O C I R C U L A T O R I O 
DESECHO 
CO2/HOH 
AP. LOCOMOTOR 
HEMEDSTASIS DEL 
MEDIO INTERNNO 
TERMODINAMICA CEL 
METABOLISMO 
CELULAR 
ELECTROLI HOH 
PH 
Eq 
a/b 
ENERGIA 
CONTRACCION 
 
MOVIMIENTO 
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Beneficios Psicológicos: 
 
Desde el punto de vista psicológico se pueden enumerar, entre otros los 
siguientes beneficios: 
 
• Favorece la sociabilidad del estudiante y lo aparta de los efectos negativos 
del ambiente social. 
• Permite la liberación y canalización de energías, que en otras circunstancias 
generan tensión y trastornos de tipo neurótico. 
• Ayuda al estudiante en el aprendizaje de las reglas sociales y el alcance de 
un adecuado espíritu de convivencia. 
• Canaliza en forma sana y sociable las rivalidades de grupos. 
• Contribuye a que el tiempo de ocio sea un maravilloso "tiempo de 
progreso", alejando al estudiante del tiempo de ocio nocivo, impregnado de 
delincuencia, drogas, malos hábitos y otros. La actividad física, representa 
un programa efectivo y a bajo costo, asequible a todas las personas que 
integran una sociedad, la cual además de ser fuente de medicina preventiva, 
proporciona la oportunidad de mejorar las condiciones de vida personales y 
ambientales, fomentando el esparcimiento, distracción y alegría, elementos 
fundamentales para el disfrute de una vida armónica, feliz y productiva. 
 
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1.a.- La Educación Física. 
 
Educación física y salud no son términos aislados sino 
interdependientes, el uno necesariamente implica al otro, por lo que, resultan 
objetivos del desarrollo biológico y social del hombre, a través de planes y 
programas acordes con cada etapa del proceso ontogénico humano; por esta 
razón la salud inicial de una persona es consecuencia de la salud progenitora, 
influenciada por las actividades que aquellos realizaron. 
 
Desde el nacimiento hasta una relativa adultez media no menos de 20 
anos, durante las cuales la interacción estará sometida a una interminable 
ajuste, proceso vital o simplemente la vida. En este proceso vital, las 
actividades físicas juegan el papel más determinante en lo físico y lo psíquico. 
 
En los primeros anos de vida se establece como objetivo de salud, el 
desarrollo del sistema locomotor y las capacidades motrices coordinativas. En 
la primera infancia se traducen las actividades físicas en la necesidad de 
exacerbar la reflexología postural y la excitación de los procesos hormonales 
estimulantes del crecimiento y desarrollo esquelético. 
 
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La actividad física en la edad escolar, en forma de juegos o de 
mecanismos de armar, donde el ingenio visual raya en lo creativo, desempeña 
tan importante papel, contribuye al desarrollo armónico integrado, no solo de 
una capacidad física, sino también a la integración del carácter, la personalidad 
y la formación de modo amplio del estudiante. 
 
Por otra parte, la educación deportiva– recreativa, metódica, progresiva, 
racional, pedagógica y dosificada a lo largo de la vida de la persona representa 
un aspecto de salud inapreciable, para el desarrollo integral. 
 
Cultura física, como actividad pedagógica, tiene la finalidad de formar 
en su propio beneficio y en el de la sociedad, personas sanas, fuertes, 
resistentes físicas y espiritualmente. 
 
El desarrollo actual de la sociedad y los modernos adelantos de la 
ciencia y la técnica, exigen cada vez de un esfuerzo físico intenso en la vida 
laboral y social, pero además, exigen cada vez más del conocimiento de las 
habilidades y hábitos específicos relacionados con la educación física, el 
deporte y el uso adecuado del tiempo libre a fin de garantizar la salud física y 
mental de la sociedad. 
 
 38
Si la finalidad ultima es lograr una población física y mentalmente 
equilibrada se debe encarar la estructuración de programas encaminados a 
mantener y mejorar las condiciones físicas y por lo tanto el nivel de salud de 
las personas. Esto deberá ser una responsabilidad conjunta de las autoridades 
de salud, de los educadores y técnicos deportivos que actúan en las 
organizaciones empresariales, deportivas, recreativas y sociales. 
 
De tal manera que la educación física representa, tal como lo resume el 
Consejo Nacional de Educación, México (1.992): 
 
Un factor pedagógico de primer orden integrado al 
proceso constante y permanente de la educación integral, 
tendiendo al desenvolvimiento de las facultades o 
potencialidades naturales del hombre, al acrecentamiento de sus 
capacidades intelectuales y físicas al debido encauzamiento de 
sus aptitudes y a la formación de hábitos positivos para 
desarrollar actitudes favorables dentro del conglomerado social, 
que tiendan al progreso y bienestar de la humanidad (p.108). 
 
 
Esto implica que los institutos formadores de Técnicos Superiores en 
Deporte y Recreación deben responder a las necesidad de la época actual para 
la formación de una persona integral. 
 
Con base a ello Przeweda, (1990) señala que: 
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... el papel actual y futuro de la educación física consiste en una 
afirmación del potencial de defensa del hombre tanto en lo que 
respecta a la parte biológica como a la parte social y en su 
preparación, desde estos dos puntos de vista, para la 
participación creadora en la vida futura. (p.42). 
 
 
 
En este sentido, la práctica del deporte y la recreación en el medio social 
y laboral tiene por objeto inducir en los jóvenes y trabajadores los motivos y la 
comprensión de la necesidad del movimiento, más que hacerle asimilar unas 
capacidades motrices. Se les debe facilitar información detallada respecto al 
sentido, las necesidades y los mecanismos de los ejercicios físicos; 
relacionándola con la educación para la salud, lo cual permite adentrar a las 
personas en los principios de una vida psíquica y física, enseñándoles como 
repartir el tiempo entre el trabajo y el descanso; como cuidar y controlar su 
propia salud, su propio desarrollo, su condición y su bellezafísica; como 
beneficiarse del deporte y la recreación como practicante; como competidor y 
como espectador; en una palabra como actuar para llevar una existencia 
razonable (Ver gráfico 2). 
 
 
 
 
 
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OBJETIVO 
GENERAL 
CONTRIBUIR AL BIENESTAR DE LOS MIEMBROS DE LA COMUNIDAD POR 
MEDIO DE LA PROVISION DE EXPERIENCIAS Y PROGRAMAS QUE AYUDEN 
A CONTRIBUIR AL DESARROLLO Y MANTENIMIENTO DE UNA PERSONA 
SANA Y EN BUENA CONDICION FISICA. CON UNA PERSONALIDAD 
ARMONIOSA Y UN COMPORTAMIENTO APROPIADO ANTE LA SOCIEDAD. 
 
 
LA PROVISION DE 
SERVICIOS 
INDIVIDUALES 
 EL DESARROLLO 
DE VALORES 
DEMOCRATICOS 
Y CUALIDADES 
DE LIDER 
 
LA PROVISION DE 
SERVICIOS DE LA 
COMUNIDAD 
 
OBJETIVOS 
ESPECIFICOS 
 
CONDICION FISICA 
 
DESARROLLO 
DEMOCRATICO 
 
PARTES 
VOLUNTARIAS 
 
 
 CONDICION MOTRIZ 
PEDAGOGIA 
 INTERPRETACION 
CULTURAL Y 
 
 COHESION 
 
PREVENCION, 
 SOCIAL 
 
 
 CORRECCION Y 
REHABILITACION 
DE FUNCIONES DEL 
CUERPO 
 
 
TRABAJADOR 
ESTUDIANTE Y 
SOCIEDAD 
 
 
PARTICIPACION 
EN MASA 
 
 
 PATRONES DE 
COMPORTAMIENTO 
PARA EL TIEMPO 
LIBRE 
 
 
APTITUD MENTAL 
 
 
 
CONDICION 
EMOCIONAL 
 
 
 
 
 
Gráfico 2. Objetivos del Deporte y la Recreación en función de la salud. 
 
 41
Indiscutiblemente lo anterior supera el ámbito de la educación física 
actual, según el cual se presta más atención a la solución de los problemas 
técnicos y especializados. 
 
1.b.- El Deporte. 
 
El deporte es un medio de la educación física, que toma parte en el 
perfeccionamiento total del hombre; por lo tanto, tiene un sentido genérico o 
de directriz y abarca una educación psico-Física que tiene como núcleo 
esencial, ejercicios con perfección técnica y una norma de rendimiento 
intelectual y moral. Según Marveev, (1993), el deporte es: 
 
Un fenómeno social incluido orgánicamente en el sistema 
de las relaciones sociales, toma parte en la perfección funcional, 
motriz-técnica de quien lo practica; contribuye con las relaciones 
humanas y el compañerismo de emulación pacifica, de paz y 
amistad. Su desarrollo esta condicionado por factores políticos, 
económicos y culturales (p.11). 
 
Por consiguiente el deporte consiste en todo genero de ejercicios o de 
actividad Física que tenga por objeto la realización de un performance, y cuya 
ejecución consiste en la idea de lucha contra un elemento definido: una 
distancia, una duración, un obstáculo, una dificultad material, un peligro, un 
adversario y, por extensión, el jugador mismo. Tiene su fin en si mismo. Si 
 42
contiene ciertas repercusiones morales solo lo hace de una manera accesoria, y 
puede decirse que no es su misión especifica; también han sido reconocidos 
sus aportes a la conquista de la solidaridad, la salud colectiva y la paz entre los 
pueblos del mundo. 
 
El verdadero deporte es educador por esencia. Esta dominado ante todo 
por la razón de utilidad, preservado del exceso o de la exageración por un 
elemento educativo esencial: la medida; esta regulado en cuanto a los esfuerzos 
que ha de proporcionarse dosifica según las posibilidades de cada persona, 
limitado en cuanto a su frecuencia, desarrollando la energía Física, la destreza, 
la resistencia, la fuerza, la velocidad y la voluntad de vencer, sometiendo al 
participante a una normativa a una higiene saludable en el proceso de su vida. 
 
Por esta razón el deporte no debe concebirse solo a la luz del esfuerzo 
físico, es necesario tomar en cuenta el conjunto de valores formativos que 
derivados de la practica sistemática, racional y científica, son forjadores del 
desarrollo multilateral de la persona. En fin, se trata de crear las condiciones de 
motivación deportiva más favorables, para que tanto los mejor dotados, como 
los menos fuertes, los de más edad, como los más jóvenes, reciban del deporte 
un bienestar psico-deportivo que lo robustezca hasta la longevidad. (Ver 
gráfico 3). 
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Gráfico 3. Correlación de bienestar psico-deportivo y longevidad. Síntesis del autor. 
 
 
 
 
 
FACTORES 
GENETICOS 
FACTORES 
GENETICOS 
MEDIO AMBIENTE SOCIAL 
SOCIALIZACION 
PERSONALIDAD: 
INTELIGENCIA: 
COMPORTAMIENTO: 
 
 
AJUSTE 
EDUCACION 
OCUPACION 
INTERESES 
INTERACCION 
SOCIAL 
BIENESTAR 
PSICOFISICO 
LONGEVIDAD 
NUTRICION 
FACTORES 
ECOLOGICOS 
ACTIVIDADES 
FISICAS, DEPORTES 
 
HIGIENE 
 
ATENCION MEDICA 
PREVENTIVA 
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1.c.- La Recreación 
 
Otro medio de la educación física lo constituye la recreación, la cual 
según Gómez, (1.990) “Es una actividad voluntaria realizada en el tiempo 
libre, con miras a obtener satisfacciones personales: esparcimiento, diversión, 
distracción, placer, descanso, regocijo; constituyendo una necesidad vital para 
la salud Física y mental” (p. 637). 
 
 
En consecuencia aquellas actividades que le brinda a la persona 
esparcimiento, distracción, goce, satisfacción fuera del ámbito de sus 
actividades rutinarias y los estimulan hacia la formación integral. 
 
Asimismo, Gómez, (1.990) incluye además beneficios de la recreación 
en la formación integral de la persona cuando afirma que: 
 
Es elegida libremente por cada persona ya que desarrolla 
hábitos sanos. Es una actividad solidaria de auto desarrollo, 
robustece los valores de la persona sin afán de cualquier 
recompensa ulterior, lo que permite estimular la creatividad, la 
superación de su personalidad y la plena integración del ser en el 
que hacer, con su consiguiente satisfacción, produciéndose en el 
tiempo libre (p.37). 
 
 
 45
Por tal razón, el uso adecuado del tiempo libre será considerado sensible 
de acuerdo a ideas generalmente aceptadas como parte de la cultura y 
dependerá de factores tales como la calidad de la educación que reciba el 
estudiante y el trabajador, las oportunidades sociales que tengan disponibles y 
la naturaleza de su libre elección, al proporcionar contenido para ese tiempo 
libre. (Ver gráfico 4). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gráfico 4. Actividades recreativas como medio para el desarrollo productivo y 
social. Síntesis del autor. 
ACTIVIDADES APROPIADAS DURANTE EL TIEMPO LIBRE 
ESTUDIANTES Y TRABAJADORES 
SERVICIO DE BIENESTAR 
DEPORTIVO – RECREATIVO 
(CLUB – INDUSTRIA – CENTRO CULTURAL 
DESARROLLO 
INTELECTUAL 
 
LECTURA 
ESCRITURA 
LITERATURA 
IDIOMAS 
CIENCIAS 
AFICIONES 
DESARROLLO 
ESTETICO 
 
LAS ARTES 
MUSICA 
DIBUJO 
ESCULTURA 
DRAMA 
 
DESARROLLO 
SOCIAL 
 
JUEGOS 
ACTIVIDADES 
DE CLUB 
ACTIVIDADES 
PUBLICAS 
 
DESARROLLO 
FISICO 
 
CONDICION 
FISICA 
ACTIVIDADES 
DEPORTIVAS 
AL AIRE 
LIBRE 
DANZA 
 
DESARROLLO 
MENTAL 
 
SOLEDAD 
REPOSO 
 
REFLEXION 
 46
En consecuencia, en los programas deportivos, sociales y laborales, 
debe dársele importancia a la recreación, por cuanto proporciona a la persona 
una gama de actividades positivas, que son observadas por ellos como una 
característica vital de su medio ambiente. De tal manera que si la satisfacción 
de los intereses y las necesidades es un punto importante para la recreación, 
entonces, la provisión social para la satisfacción de sus necesidades se torna en 
un blanco social ético primordial. 
 
2.- El Deporte y la Recreación, elementos Fundamentales en el proceso 
Productivo. 
 
El gran desafío de la ciencia es hacer avanzar el conocimiento. Este es 
un proceso que no se hace sin un sólido saber teórico, metodológico y 
perfeccionamiento técnico. Pero la ciencia no es solo un producto acabado, es 
además un proceso que no puede ser tomado como un dato aislado de la 
realidad social, porque la ciencia es una intervención de la realidad y, como tal, 
esta ligada a la vida. 
 
El autor considera que el trabajo científico es una producción que no se 
constituye en abstracto y que expresa la lógica de un forma dada de 
organización social.Lo que significa que la ciencia opera según una 
 47
determinada estructura de poder, incorporando los valores y justificaciones 
surgidas por un conjunto de necesidades humanas. Cada país debe hacer un 
esfuerzo para desarrollar su propia base tecnológica, sus mecanismos de 
integración, vinculados a la atención de sus necesidades agrícolas, industriales, 
ambientales y sociales. 
 
En tal sentido, el deporte y la recreación constituyen elementos 
necesarios en el desarrollo social-productivo; su acción creativa-estimulante 
propicia el rendimiento del trabajo, disminuye las cargas sociales debidas a 
enfermedades accidentales, invalidez y vejez prematura. Por otra parte la 
actividad deportiva-recreativa proporciona un medio de ocupar los ocios 
multiplicados por el industrialismo, rehace los organismos agotados por el y 
aparta el espíritu de las masas trabajadoras de preocupaciones consideradas 
peligrosas. 
 
Matveev, (1993) afirma que: El deporte es una actividad social 
auténticamente humana, incluida orgánicamente en el sistema de las relaciones 
sociales y condicionada en su desarrollo por factores socioeconómicos (p. 11). 
 
Es así como el deporte interviene no solo en el ámbito biológico o 
psicológico, para favorecer las condiciones de vida colectivas de estudiantes y 
 48
trabajadores; actuando como medicina preventiva de la salud total, enriquece - 
educa la voluntad, las emociones y las cualidades morales y de comunicación. 
 
En otro sentido, Boistsch y otros (1994) señalan que el deporte es una 
reacción de compensación y, en parte un fenómeno de adaptación a las 
condiciones vitales propias de la sociedad industrial (p. 26). 
 
Lo anterior explica, la importancia de la actividad deportiva como 
equilibrio estimulador en el los procesos ejercidos por la fuerza de trabajo del 
hombre en el proceso productivo; permitiendo coayugar la carga intelectual-
Física en un proceso creativo relajante y de fuerza vital de salud integral. 
 
Por su parte la Recreación es definida por Diep, (1.991) como la 
organización sistematizada del tiempo libre, en la cual se distinguen cuatro 
patrones de comportamiento en su aprovechamiento por parte de la persona: 
 
- Actividades de relajación, descanso, salud e higiene. 
- Actividades sociales comunicación y asociación. 
- Entretenimiento, diversión y alegría estética. 
- Cultura, educación y aprendizaje. 
 
 49
Se fundamenta en actividades indispensables para compensar al hombre 
de la tensión producida por el trabajo industrial, permiten la explotación del 
tiempo libre hacia la producción de esparcimiento, distracción, salud fisica-
mental; la Recreación se desarrolla como resultado del nivel educativo-cultural 
de la persona, de las condiciones laborales, sociales y de las posibilidades 
disponibles. 
 
El deporte y la recreación, constituyen factores activos del desarrollo 
multifacetico de la persona, del perfeccionamiento de sus capacidades físicas, 
psíquicas y de la formación de costumbres y habilidades útiles en la vida; estas 
actividades se han convertido en el mundo industrial contemporáneo en 
importantes elementos de práctica social de educación, especialmente en la 
preparación del trabajador para la actividad laboral, al influir benéficamente 
sobre las fuerzas positivas y del organismo; además de ser fuentes de 
emociones positivas y formas populares de organización del ocio sano, 
descanso y distracción activas. 
 
En las diferentes ramas de la economía nacional, el progreso cientifico-
técnico de actividad deportiva, aumenta los requerimientos del desarrollo de la 
capacidad intelectual y Física de los trabajadores y empleados. En el sistema 
de la organización científica del trabajo, el deporte y la Recreación deberán 
 50
ocupar un lugar determinado como factores del mejoramiento de la salud de 
los trabajadores, en la lucha contra los elementos nocivos profesionales, y en el 
incremento de la capacidad del trabajo y de la productividad (Laptev, 1995). 
 
La actividad deportiva y recreativa, debe adaptarse a las reales 
necesidades tanto físicas como de esparcimiento del trabajador; para ello es 
necesario conocer el carácter de la actividad productiva, ya que cada rama 
laboral tiene sus particularidades que deben ser consideradas cuando se eligen 
los medios y métodos recreativos y deportivos más útiles y de mayor beneficio 
según el oficio. Por ejemplo: para los trabajadores intelectuales y las personas 
de categorías profesionales (oficinistas, administradores, planificadores), 
llamados sedentarios, cuyo trabajo esta vinculado a posición obligada y a una 
larga tensión estática; las actividades deportivas-recreativas más útiles son las 
que se distinguen por un alto carácter dinámico y se ejecutan al aire libre 
como: el sofbol, fútbol, gimnasia dirigida, atletismo, excursionismo y otros. 
Para los trabajadores, cuya labor se caracteriza por una alta carga muscular que 
se acompaña de gastos energéticos elevados, se recomiendan actividades 
deportivas-recreativas más ligeras como: el voleibol, tenis de mesa, natación, 
esgrima, danza, teatro entre otras. 
 
 51
Para los trabajadores sometidos a la acción del polvo y los gases 
nocivos es aconsejable la práctica de la natación, excursionismo; actividades 
que mejoren las funciones de la respiración y la circulación sanguínea. (Ver 
Gráfico 5). 
 
En otro sentido Brohm, (1992) enfatiza que la sociedad industrial 
moderna y el mundo del trabajo ha producido un desdoblamiento deportivo 
racional, y la extraordinaria facultad de disciplina puede originarse tanto en el 
terreno deportivo como en el taller de la fabrica. Para fortalecer estas ideas los 
sociólogos críticos alemanes han concebido el deporte como un proceso de 
producción y de racionalización del trabajo productivo industrial. 
 
El desarrollo de la actividad deportiva-recreativa en el sector industrial, 
depende de la voluntad empresarial, del nivel cultural y del conocimiento 
científico en el proceso productivo alcanzado por gerentes generales y 
administradores de estas instituciones laborales; además de la normativa legal 
que establezca el poder constituyente en la nueva Constitución Nacional en 
atención a los beneficios de seguridad social, en procura de la dignificación del 
trabajo y una mejor calidad de vida para el trabajador en el proceso productivo. 
 
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Gráfico 5. Organización del Deporte y la Recreación en el Sector Empresarial. 
Síntesis del Autor. 
 
 
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La eficiencia y la calidad de la producción dependen del bienestar 
emocional, físico, espiritual y material del trabajador; por esta razón los 
servicios deportivos-recreativos en la industria deben planificarse a la hora de 
la creación de una empresa. Incluir como parte de la infraestructura de cada 
centro de trabajo áreas para el deporte y la recreación, tales como: gimnasio, 
canchas al aires libre, salón de usos múltiples, piscina, sala de fisiometria, sala 
de lectura, comedor, consultorio medico, parque recreativo y área social; todas 
estas ubicadas en un organigrama que debe dirigir un gerente-administrador 
del deporte y la recreación, el cual tendrá la responsabilidad de contratar un 
equipo técnico-científico y de planificar, coordinar, organizar y evaluar estas 
actividades en plena sintonía con el proceso productivo y la expansión social 
de la industria y sus trabajadores. (Ver gráfico 6). 
 
En consecuencia, el deporte y la recreación coayuvan el proceso 
productivo, elevan en el trabajador su bienestar biológico y fortifican su 
capacidad del y para el trabajo. 
 
Según Laptev, (1.995), en la organización del trabajo tiene una gran 
importancia para el obrero y empleado el descanso activo, la alimentación 
adecuada, el esparcimiento, la distracción, su formación cultural y las 
actividades deportivas sistemáticas, los cuales aumentan la estabilidaddel 
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organismo frente a los efectos nocivos del medio externo, el metabolismo 
actúa con armonía, mejora el estado de animo, aumenta la capacidad de trabajo 
y la actividad creadora. 
 
 
 
Gráfico 6. Infraestructura Deportiva – Recreativa para el Sector Empresarial. 
Síntesis del Autor 
 
 
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De esta manera, el sentido terapéutico de la actividad Física, condiciona 
sus nexos con los diferentes aspectos de la vida y la actividad de la persona, 
incluso con el trabajo en la producción, donde los ejercicios físicos, los 
deportes y la actividad recreativa se deben seleccionar considerando las 
particularidades de los procesos laborales, para que actúen no solo en sentido 
terapéutico, sino en el incremento de la productividad del trabajo y el 
establecimiento del deporte organizado. 
 
Estas actividades requieren una atención especial en el campo industrial, 
por lo tanto deberán ser gerenciadas y planificadas con el propósito de que 
ejerzan el mayor efecto para la salud, la comunicación, la solidaridad, pleno 
esparcimiento, distracción y permitan aumentar la capacidad, voluntad al 
trabajo y la producción. 
 
Los clásicos del marxismo-leninismo propusieron el trabajo como una 
condición indispensable y natural de la vida, sin la cual "no seria posible el 
intercambio de sustancias entre el hombre y la naturaleza, es decir no seria 
posible la propia vida de la persona, Marx, y Engels, citados por Laptev, 
1.995). 
 
Es así como en la producción industrial, el deporte y la recreación están 
dirigidas no solo a la fortaleza física-mental, higiene y salud del empleado y 
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obrero, sino también a la racionalización y alivio del proceso laboral; además 
de crear las condiciones más favorables para el estado funcional normal del 
organismo, la prevención y el desarrollo de la fatiga (estrés) y los traumas 
productivos; incrementando la productividad, el rendimiento del trabajo y 
protegen la salud. 
 
Para aliviar el trabajo físico, en el sector laboral y prevenir deficiencias 
en el estado de salud, la actividad deportiva-recreativa debe organizarse y 
dosificarse de tal manera que le sea terapéutica y formativa al trabajador; se 
deben incluir actividades que tengan la posición del cuerpo (postura adecuada) 
durante el trabajo, la organización racional en la praxis laboral, la eliminación 
de las cargas físicas pesadas y el aprovechamiento de los recesos para el 
descanso (ocupación eficiente del tiempo libre). La organización racional del 
trabajo en conjunción con la actividad deportiva-recreativa evitan el 
surgimiento de desviaciones patológicas y afectivas en el proceso productivo. 
 
Por su parte, el trabajo intelectual se diferencia del físico, en que en este 
crece la tensión nerviosa de modo considerable, la atención esta concentrada 
en un circulo estrecho de fenómenos, y el proceso de excitación que se crea en 
la corteza del cerebro se concentra dentro de los limites de un número 
relativamente pequeño de células. La carga intensa unilateral sobre estas 
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células conduce a su agotamiento funcional rápido y a la fatiga del organismo; 
además que los procesos recuperativos del cerebro ocurren de forma más lenta 
que la recuperación de los músculos fatigados. (Laptev, 1.995). 
 
Actualmente, la actividad deportiva-recreativa adquiere una 
significación cada vez mayor en el sector empresarial, por cuanto se amplia 
invariablemente el contingente de personas vinculadas a cargas intelectuales. 
La automatización y la mecanización de los procesos productivos, están 
relacionados con el aumento considerable de la tensión intelectual y los gastos 
de energía nerviosa. La saturación emocional de la actividad intelectual con 
frecuencia enmascara la sensación de fatiga, y junto con la satisfacción por el 
trabajo, conduce imperceptiblemente a la sobrefatiga, la cual reduce la 
capacidad y la productividad del trabajo. 
 
Una condición importantisima para la productividad del trabajo 
intelectual es el régimen correcto de trabajo y descanso, los recursos durante el 
turno laboral, en los cuales se debe ampliar el descanso activo y la 
combinación de las actividades físicas, deportivas-recreativas y el trabajo 
intelectual que generen beneficios terapéuticos profilácticos y crea un fondo 
emocional favorable al trabajador en su función laboral.