Receta436

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Ingredientes
30
TOSTADAS DE FAJITAS DE 
POLLO
1150 Calorías
• 1 cucharada de aceite de coco 
• 50 gr de chicharrón 
• 100 gr de pollo deshebrado 
• 1 aguacate cortado en cuadros
• 4 hojas de lechuga 
• 1 brócoli (91 gr)
• 50 gr de queso chihuahua cortado en cua-
dros
ingredientes
0 20 40 60 80 100
Grasa
Proteina 
Carbohidrato
84.53 g
75.37 g
22.14 g
31
Modo de preparación
1. Freír el pollo con 1 cucharada de aceite de coco (en 
estado sólido es sólo media cuchara, en estado líquido es 
completa la cuchara).
2. Partir los 50 gr de chicharrón en 2 pedazos, a cada uno 
agregar 2 hojas de lechuga, el pollo, el aguacate, el que-
so chihuahua. 
3. Puede acompañar con el brócoli y un poco de limón.