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Natación

A disciplina de Natação é voltada para o ensino e a prática da natação como atividade física e esportiva. Durante as aulas, os alunos aprendem as técnicas de nado, respiração e viradas, além de exercícios de fortalecimento muscular e resistência. A disciplina é importante para a promoção da saúde e bem-estar, além de ser uma opção de atividade física para pessoas de todas as idades. O conhecimento em Natação também é fundamental para profissionais de Educação Física e treinadores de natação, que devem orientar e desenvolver treinamentos específicos para atletas e praticantes de natação em geral.

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