SUPERFOODS_HALMENDRA_

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300g
Contenido
neto
A better you, a better world.
Harina de
almendra
Úsalo en:
La harina de almendra es una alternativa ideal para una dieta sin 
gluten. Muy baja en carbohidratos. Rica en magnesio y omega 3 y 6. 
Keto friendly. Harina rica en proteínas (21% en peso), manganeso, 
vitamina E y grasas monoinsaturadas, baja en carbohidratos y 
contiene fibra. Sin embargo, existe un riesgo potencial para las 
personas con alergias así que, asegúrate de considerar esto cuando 
sirvas algo a alguien que pueda ser alérgico a las nueces.
NON
GMO
Certif icación
Harina de almendras orgánica
Beneficios:
Las vitaminas, minerales y antioxidantes de la harina de 
almendras pueden proporcionar importantes beneficios para la 
salud. Por ejemplo, el manganeso ayuda al cuerpo a coagular 
correctamente la sangre, lo que le permite sanar después de las 
lesiones. El manganeso también ayuda al cuerpo a descomponer 
los carbohidratos y el colesterol. La harina de almendras también 
es rica en magnesio, lo que puede ayudarlo a controlar mejor tus 
niveles de azúcar en sangre. Además, la harina de almendras 
puede aportar otros beneficios para la salud como:
Mejora la salud digestiva. La harina de almendras contiene mucha 
fibra dietética prebiótica. Este tipo de fibra es digerido por 
bacterias en el intestino delgado. Obtener suficiente fibra dietética 
prebiótica conduce a un sistema digestivo más saludable y 
eficiente
Salud del corazón. Es rica en grasas monoinsaturadas, que ayuda 
a mantener el colesterol bajo control y a reducir el riesgo de 
enfermedades cardíacas. Es rica en grasas monoinsaturadas, que 
pueden ayudar a mantener el colesterol bajo control. Reducir el 
colesterol, reduce significativamente el riesgo de enfermedad 
cardíaca. 
Enfermedades cognitivas. La harina de almendras está llena de 
vitamina E, que es un antioxidante conocido por ayudar a tu 
cerebro. Obtener suficiente vitamina E, reduce el riesgo de 
desarrollar enfermedades cognitivas como la enfermedad de 
Alzheimer.
Control de diabetes. Es un alimento de bajo índice glucémico, en 
comparación con la harina de trigo, ya que contiene menos 
azúcares y carbohidratos. También puede ayudar a las personas 
con diabetes a controlar sus niveles de azúcar en sangre de 
manera más eficaz.
Beneficios:
Minerales para el metabolismo. Favorece el metabolismo celular 
gracias a su contenido mineral. Proporciona cantidades significa-
tivas de cobre y magnesio, que son minerales que activan las 
enzimas que las células pueden usar para producir energía 
utilizable. El cobre también apoya la fuerza de sus tejidos 
conectivos, mientras que el magnesio le ayuda a producir el ADN 
necesario para la reproducción celular.
Previene enfermedades. La harina de almendras es rica en 
vitamina E y otros antioxidantes, que ayudan a reducir el riesgo de 
enfermedades graves como cáncer, diabetes, derrames 
cerebrales y enfermedades cardíacas.
Salud de la piel. Sirve como una excelente fuente de vitamina E, un 
nutriente que mantiene la salud de tu piel. Funciona como un 
antioxidante lo que significa que ofrece protección solar natural al 
neutralizar los químicos tóxicos que se crean cuando la piel se 
expone al sol.
Gluten free y baja en calorías. La harina de almendras proporciona 
una alternativa sin gluten a las personas intolerantes. Debido a 
que las almendras también son bajas en carbohidratos en 
comparación con el trigo, la harina de almendras también funciona 
como una alternativa baja en carbohidratos en comparación a la 
harina de trigo.
Instrucciones de uso: 
Desde leche de almendras hasta mantequilla de almendras, la 
poderosa almendra es una nuez de árbol versátil que puede usarse 
en varias aplicaciones. Generalmente se puede usar indistinta-
mente en panes rápidos y galletas y son excelentes alternativas 
sin gluten. Pero para las recetas donde se desea una consistencia 
más parecida a un pastel y un sabor de almendra menos 
pronunciado, la harina de almendras es definitivamente el camino 
para seguir, debido a su textura, color y sabor neutro más ligeros. 
Debido a que la harina de almendras es rica en calorías, úsala con 
moderación.
Formas de consumir
Úsalo en lugar de harina de trigo para panes, muffins y hot cakes 
saludables. Puedes hacer galletas de chocolate y almendras sin 
hornear con una mezcla de harina de almendras, cacao, coco 
tostado y dátiles. Alternativamente, usa una cucharada de harina 
de almendras para agregar textura al yogur griego, o revuélvela 
con tu avena matutina.
Recomendaciones
Agrega proteínas a tu pasta fresca cambiando 1/3 de la harina por 
harina de almendra.
Empaniza sin gluten, queda deli y súper crujiente. Puedes usarlo 
en todas tus comidas, además cuando fríes, es más sano. 
Usa la harina de almendra para hacer galletas y postres crujientes, 
suavecitas y sin gluten
Para aumentar la proteína en todo tipo de panes, cambia 1/4 de la 
harina por harina de almendra.
Valor nutricional
La harina de almendras es particularmente rica en vitamina E, un 
grupo de compuestos liposolubles que actúan como antioxidantes 
en tu cuerpo. Previenen el daño de moléculas dañinas llamadas 
radicales libres, que aceleran el envejecimiento y aumentan el 
riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. De hecho, varios 
estudios han relacionado una mayor ingesta de vitamina E con 
tasas más bajas de enfermedad cardíaca y Alzheimer. El magnesio 
es otro nutriente que abunda en la harina de almendras. 
Está involucrado en muchos procesos en tu cuerpo y puede 
proporcionar varios beneficios, incluido un mejor control del 
azúcar en la sangre, una menor resistencia a la insulina y una
 presión arterial más baja.
Vida Útil
24 meses después de su producción manteniéndose en su 
empaque original y condiciones adecuadas de almacenamiento
Almacenamiento
Consérvalo en su envase en un lugar fresco y seco.
No requiere refrigeración.
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