Praxias para fazer em casa

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Pasar la lengua por delante de los 
dientes superiores de derecha a 
izquierda, y viceversa. Repetir 3 veces. 
 
 
 
 
 
Pasar la lengua por delante de los 
dientes inferiores de derecha a 
izquierda, y viceversa. Repetir 3 veces. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Llevar la lengua de 
derecha a izquierda, 
intentando llegar a las 
mejillas. 
 
 
Empujar con la lengua las mejillas 
desde dentro, haciendo fuerza. 
 
 
 
 
 
Poner la boca en forma de beso, 
intentando aguantar así unos 
segundos. 
 
 
 
Hinchar las mejillas con todo 
aire posible y mantener unos 
segundos. 
 
 
 
 
Sacar la lengua todo lo posible y 
lamer en círculos alrededor de la 
boca. 
 
 
Morder con los dientes el labio inferior. 
Morder con los dientes el labio superior. 
 
 
 
Poner la boca en forma de 
beso, y a continuación 
enseñar los dientes sin 
abrir la mandíbula. Repetir 
varias veces. 
 
 
Sacar la lengua todo lo 
posible, y moverla de arriba 
abajo. Repetir varias veces. 
 
 
 
 
Pasar la lengua por detrás 
de los dientes superiores de 
un lado al otro varias 
veces. Hacerlo también por 
detrás de los inferiores. 
 
Pasar la lengua por el paladar (cielo 
de la boca) de delante hacia detrás, y 
de atrás hacia delante. Repetir varias 
veces.