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El Optimista Impaciente - Bill Gates

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Psicología y autohelp

A disciplina de Psicologia e Autoajuda tem como objetivo ajudar as pessoas a compreenderem melhor a si mesmas e aos outros, além de fornecer ferramentas para lidar com problemas emocionais e psicológicos. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre diferentes teorias psicológicas, como a psicanálise e a terapia cognitivo-comportamental, e como aplicá-las em situações práticas. A disciplina também aborda temas como autoestima, ansiedade, estresse e relacionamentos interpessoais, fornecendo técnicas para lidar com esses problemas e melhorar a qualidade de vida.

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