¿Cómo ha sido vuestro patrón de conducta tras el descarte narcisita? He notado que las víctimas solemos actuar de maneras parecidas e incluso al...

Es curioso como viendo vídeos de internet y leyendo webs de este tipo de abuso uno consigue aprender mucho de los PN y además sentirse muy identificado con las reacciones de los demás.

En muchas ocasiones me he sorprendido pues las personas que sufren este tipo de abuso calcan mis reaciones y sentimientos.

Lo primero y más chocante es el descarte que suele ser parecido y a todos nos suele afectar por igual, no se suele esperar y produce sorpresa e incredulidad.

Aparece la culpa.

A raíz de esto necesitas hablar con alguien, sacar fuera esa presión que llevas dentro necesitas que empaticen contigo que sean condescendientes, entiendan tu dolor y sorpresa.

Se manifiestan pensamientos obsesivos, estás todo el día con ello en la cabeza, te acompañan vayas a donde vayas o hagas lo que hagas.

Síndrome de abstinencia brutal, acompañado de disonancia cognitiva.

El dolor y la incredulidad se multiplican y mucho al ver fotos en las redes donde estaba haciendo su vida felicisima desde el primer día post ruptura.

Sensación de que esa persona ha desconectado de ti totalmente, que ha pulsado un botón de apagado con una facilidad pasmosa y además sientes que esa conducta no es normal que hay algo que se te escapa.

Aplicas Contacto 0 para no sufrir más siendo testigo de su nueva y feliz vida.

Ante la necesidad de obtener respuestas, encuentras la figura del PN.

a raíz de esto repasas muchos momentos de la relación a los que no dabas mucha importancia, empiezas a encajar las piezas del puzzle.

Te sientes manipulado, estafado, triste pero aliviado al ver lo que había.

Te preguntas ¿Sería yo el narcista y por eso ha desaparecido así?. Pronto desechas esa opción.

Haces tú el cierre de la relación para poder seguir adelante.

Empieza realmente el duelo al tener toda esta información.

Actividades exageradas para luchar contra la ansiedad que todo esto te produce.

Soledad, mucha soledad.

Altos y bajos, aún a veces quieres creer que esto no puede ser, que tu ex no es este tipo de persona.

Aún sabiendo lo que hay casi deseas que esa persona te haga hoovering para poder al menos hablar, tener un contacto, algo.

Aceptación de que esto es así y no va a cambiar.

Decepción.

Empiezas a darte cuenta de que en el fondo sabías que esto podía pasar aunque no supieras nada del transtorno, que eras consciente de que esta persona podría actuar así por los detalles e incongruencias que vistes a lo largo de la relación pero que por una cosa u otra te costaba creerlo, dudabas mucho y te conformabas con las migajas cada vez menores que te iba dando.

Empiezas a responsabilizarte de ti mismo, notas que vas hacia un camino de paz, de encuentro contigo y que está experiencia al contrario de otras rupturas te hará aprender mucho aunque será un camino difícil y complicado.