¿Cuáles son los mejores trucos de vida para personas extremadamente tímidas e introvertidas?

1) Finge que las personas con las que hablas están enamoradas de ti.

Es un conocimiento científico que sus pupilas pueden ensancharse hasta un 45%.

cuando hablas con alguien que amas. Una vez que descubría esto, cuando hacía contacto visual durante las conversaciones, me convencía de que las pupilas de las otras personas estaban dilatadas. Al hacer esto, se lograron tres cosas.

• Primero, instantáneamente me hizo sentir más cómodo en la conversación. Me hizo sentir que estaban interesados en mí y eran un aliado en el contexto de la conversación. (Cada conversación es una batalla sutil por algo, no importa lo BAJO que pueda parecer )
• En segundo lugar, me ayudó a mantener el contacto visual porque me sentía más cómodo con ellos. Me puse bajo la ilusión de que teníamos una gran familiaridad entre nosotros y mis acciones siguieron su ejemplo. La percepción es más fuerte que la realidad.
• Finalmente, naturalmente derribó mis muros y me permitió hablar con ellos con más afecto y gratitud. Esto me ayudó a conectarme a un nivel más personal porque podía hablar con completos extraños con el mismo entusiasmo y alegría con los que hablaría con mis mejores amigos.

2) Dé pequeños pasos en la escala social conversacional

Inicie una conversación con un compañero de clase, luego un compañero de trabajo, luego un amigo de un compañero de trabajo, luego un empleado de la tienda, luego un taxista, luego un completo extraño, etc. De esta manera progresivamente entablar una conversación con personas que tienen menos vínculos sociales contigo , lo que crea un "desafío" mayor.

3) Tenga algo en sus manos cuando hable.

Las personas que dan discursos públicos a menudo tienen un clicker o un bolígrafo en la mano. Esto alivia la confusión de "¿qué hago con mis brazos?" No querrás meterte las manos en los bolsillos porque eso mostraría timidez y simplemente tenerlas descansando a tu lado se siente incómodo. Esto es lo que descubrieron las barras hace años.

La gente comprará bebidas solo para tener algo que sostener. Una cerveza en la mano es la versión para adultos de una manta de seguridad. Así que hazte las cosas fáciles.