La orina es un líquido ultrafiltrado que producen los riñones en el que van disueltas muchas sustancias que son esencialmente tóxicas para el organismo y que necesitan ser expulsadas. Estas sustancias son subproductos de las proteínas como el nitrógeno de urea, creatinina, etc. pero también son exulsadas como deshecho a través de la orina, otras sustancias parecidas a la bilirrubina y estas sustancias son las que le dan el color amarillento a la orina.
Pues bien. Los riñones tienen que excretar estas substancias siempre, todos los dias. No olvidemos que los riñones también expulsan un excedente de agua y esto depende si tomamos suficiente líquidos durante el dia, depende si estamos deshidratados o hidratados. Si tomamos suficiente cantidad de agua o no, es lo que produce un color intenso amarillo o ausencia de este color cuando orinamos.
En otras palabras, si tomamos suficiente agua (de 8 a 12 vasos de agua, dependiendo del peso de la persona) la orina tendrá un color amarillo no muy intenso; si tomamos muy poca agua las sustancias de las que hablamos previamente se concentrarán y la orina se observará muy amarilla, y si tomamos bastante agua esas sustancias se disolverán más y saldrán muy diluidas adoptando un color parecido al agua, transparente.
La falta o la intensidad de color amarillo no indica que los riñones están fallando, solo indican que hemos tomado o no hemos tomado suficiente cantidad de agua.
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