1. Test de Barrow
Objetivo: Medir la agilidad en cambios de dirección rápidos y precisos.
Ejecución: Se colocan 5 banderolas distribuidas y distanc...
1. Test de Barrow Objetivo: Medir la agilidad en cambios de dirección rápidos y precisos. Ejecución: Se colocan 5 banderolas distribuidas y distanciadas según lo indica el dibujo que aparece más adelante. El recorrido se hace dos veces, una saliendo de la banderola de la derecha y otra saliendo de la banderola de la izquierda, para equilibrar el número de fintas a un lado y otro. Material: Zona verde (césped) de 15mts x 15mts, 5 banderolas de 1 y ½ metros de altura, una cinta métrica, un cronómetro, un lápiz y hoja de anotación. Anotación: Se anota el primer tiempo del recorrido uno. Se anota el segundo tiempo del recorrido dos. El tiempo definitivo será la suma de los dos recorridos.
Tiempo en segundos Nota 18’’ a 19’’ Excelente 20’’ a 21’’ Muy bueno 22’’ a 23’’ Bueno 24’’ a 25’’ Suficiente 26’’ a 27’’ Insuficiente 28’’ a 29’’ Deficiente 30’’ o más Muy deficiente
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