Según Mahan, para la mujer sana que amamanta ¿Cuál es el requerimiento proteico adicional recomendado para los segundos seis meses de lactación? ...

La respuesta correcta es (b) 9 gramos.

Según la Dietary Reference Intakes (DRI) de la Academia Nacional de Ciencias, Ingeniería y Medicina de los Estados Unidos, el requerimiento proteico adicional recomendado para las mujeres sanas que amamantan es de 9 gramos por día durante los primeros seis meses de lactación y de 6 gramos por día durante los segundos seis meses de lactación.

Los requerimientos de proteínas adicionales para las mujeres que amamantan se deben a que la leche materna es rica en proteínas. La leche materna contiene aproximadamente 1,2 gramos de proteína por onza.

Las mujeres que amamantan deben asegurarse de consumir alimentos ricos en proteínas, como carne, pescado, aves, huevos, lácteos, frijoles, lentejas y nueces.