What is the description of the Montain Running sport?
Breve descripción de la dinámica del juego
Descripción general de deporte
Datos de instalaciones y equipamiento
Las Carreras de Montaña se llevan a cabo en un terreno que está principalmente fuera de la carretera, a menos que haya un desnivel significativo en la ruta, en cuyo caso una superficie pavimentada es aceptable.
Existen diversos tipos de carreras de montaña: Clásicas, Larga distancia, Relevos de Montaña y Contrarreloj de Montaña.
El recorrido no debe incluir tramos peligrosos. El perfil del recorrido comprenderá, bien un gran número de ascensos (para las carreras principalmente en ascenso) o bien tramos en subida/bajada (para las carreras en subida y en descenso cuya salida y llegada se efectúan al mismo nivel). La pendiente media debería ser como mínimo del 5% (o 50 metros por kilómetro) y no sobrepasar el 20 % (o 200 metros por kilómetro). El punto culminante del recorrido no debería situarse a más de 3000 metros de altitud. La totalidad del recorrido será claramente señalizada y habrá marcas o indicaciones cada kilómetro. Los obstáculos naturales o los pasos difíciles a lo largo del recorrido deberían ser objeto de una señalización suplementaria. Un plano detallado, incluyendo el perfil del recorrido y utilizando las escalas indicadas: Altitud: 1/10.000 (10mm= 100m) Distancia: 1/50.000 (10mm = 500m). Agua y otros avituallamientos adecuados estarán disponibles en la salida y llegada de todas las carreras. Para todas las pruebas se pondrá un puesto de esponjas/bebidas a lo largo del circuito, si la longitud y dificultad de la carrera y las condiciones climatológicas aconsejan dicha provisión.
El indicado en cada una de las pruebas.