El ambiente debe ser tranquilo y oscuro. Regularizar la hora diaria de acostarlo y levantarlo. Ambiente térmico agradable. Disminuir, en lo posible...
El ambiente debe ser tranquilo y oscuro. Regularizar la hora diaria de acostarlo y levantarlo. Ambiente térmico agradable. Disminuir, en lo posible el ruido ambiental. Evitar acostarlo con hambre o con exceso de líquido. Enseñar al niño a dormirse sólo. Evitar la actividad vigorosa 1-2 h. antes de acostarlo. Evitar las siestas muy prolongadas o muy tardías. No potenciar la angustia buscando “fantasmas”. Evitar alimentos excitantes (colas, chocolates...)
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