¿Adelgazan los alimentos que no contienen azúcar (light)? Los alimentos “light” se caracterizan porque sustituyen en su composición determinados i...
¿Adelgazan los alimentos que no contienen azúcar (light)?
Los alimentos “light” se caracterizan porque sustituyen en su composición determinados ingredientes por otro que aportan menos calorías. Sin embargo, lo importante para controlar el peso corporal es la ingesta calórica total al cabo del día. La efectividad del consumo de alimentos “light” para el control del peso no está suficientemente demostrada porque, además, en muchas ocasiones, la reducción calórica es insignificante.
Los alimentos “light” se caracterizan porque sustituyen en su composición determinados ingredientes por otro que aportan menos calorías. Sin embargo, lo importante para controlar el peso corporal es la ingesta calórica total al cabo del día. La efectividad del consumo de alimentos “light” para el control del peso no está suficientemente demostrada porque, además, en muchas ocasiones, la reducción calórica es insignificante.
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💡 1 Respuesta
Ed IA de Studenta 
La respuesta es: Los alimentos "light" no necesariamente adelgazan por sí solos. Lo importante para controlar el peso corporal es la ingesta calórica total a lo largo del día. Aunque estos alimentos sustituyen ciertos ingredientes por otros con menos calorías, la efectividad de consumir alimentos "light" para controlar el peso no está completamente demostrada, ya que en ocasiones la reducción calórica es insignificante.
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