La mayoría de las veces tomar una decisión implica renunciar a pequeñas comodidades. Siempre hay que valorar ventajas e inconvenientes de las opciones que se presentan, para intentar elegir aquella alternativa que mejor se adapte a nosotros. El miedo a ser rechazado, a dejar de ser querido, llevado a unos extremos, puede inducirnos al ser humano a vivir una vida llena de angustia e infelicidad, y sin defensa de los propios derechos. Se puede confundir el favor con la obligación y los derechos propios con las exigencias ajenas.

Grupo I. Primeras Habilidades Sociales. Empezar a escuchar a una persona para también ser escuchada, ya que muchas veces solo oímos sin darnos cuenta de lo que pasa alrededor y expresarse correctamente con las otras personas.
Grupo II. Habilidades Sociales avanzadas. Expresarse correctamente para que las otras personas entiendan de manera correcta como dar instrucciones. De igual manera aprender a disculparse de manera acertada para llegar a un convencimiento de la otra persona.
Grupo III. Habilidades relacionadas con los sentimientos. Reconocer y expresar los propios sentimientos forman parte fundamental de este grupo de habilidades, expresar afecto y así dejar a un lado el miedo que provoca este.
Grupo IV. Habilidades alternativas a la agresión. El autocontrol para evitar el problema con los demás y no entrar en peleas es fundamental en esta habilidad, compartir y pedir permiso para actuar cuando se deba hacerlo.
Grupo V. Habilidades para hacer frente al estrés. Responder de manera acertada a la persuasión, acusación y al fracaso; Hacer frente a cualquier presión individual y grupal, formulando una observación o respondiendo a una queja
Grupo VI. Habilidades de planificación. La decisión sobre un acto, establecerse una meta clara, precisa y ordenar los problemas en función de la importancia.