Act.07. Estrategias de Preescritura.

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Act.07. Estrategias de Preescritura.
Dayra Elizabeth Hernández Bautista
Química Clínica - Xalapa
Técnica de La Estrella
Tema: Anemia.
¿Qué? 
Es una afección por la cual el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos les suministran el oxígeno a los tejidos corporales.
¿Quién?
Afecta a las personas que carecen de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. 
¿Cuál?
Hay diferentes tipos de anemia como lo son: 
· Anemia aplásica.
· Anemia de células falciformes.
· Anemia por deficiencia de hierro.
· Anemia por deficiencia de vitaminas.
· Talasemia.
¿Cuándo? 
Desde hace al menos cinco mil años se realizaron descripciones en el continente africano, recibiendo esta enfermedad muchos nombres en muchas lenguas triviales. Sin embargo, como ya se mencionó, fue en 1910 cuando en un estudiante de odontología que presentó síntomas pulmonares se describió esta patología.
¿Dónde?
La anemia se presenta en:
· Deficiencia de hierro
· Deficiencia de vitamina B12
· Deficiencia de folato
· Ciertos medicamentos
· Destrucción de los glóbulos rojos antes de lo normal (lo cual puede ser causado por problemas con el sistema inmunitario)
· Enfermedades prolongadas (crónicas), como enfermedad renal crónica, cáncer, colitis ulcerativa o artritis reumatoidea
· Algunas formas de anemia, como la talasemia o anemia drepanocítica, que pueden ser hereditarias
· Embarazo
· Problemas con la médula ósea, como linfoma, leucemia, mielodisplasia, mieloma múltiple o anemia aplásica
· Pérdida lenta de sangre (por ejemplo, por períodos menstruales intensos o úlceras estomacales)
· Pérdida súbita de mucha sangre
¿Cómo?
Se presenta por:
· Fatiga
· Debilidad
· Piel pálida o amarillenta
· Latidos del corazón irregulares
· Dificultad para respirar
· Mareos o aturdimiento
· Dolor en el pecho
· Manos y pies fríos
· Dolores de cabeza
¿Por qué?
Aunque muchas partes del cuerpo ayudan a producir glóbulos rojos, la mayor parte del trabajo se hace en la médula ósea. Esta es el tejido blando en el centro de los huesos que ayuda a la formación de las células sanguíneas.
La hemoglobina es la proteína que transporta el oxígeno dentro de los glóbulos rojos. Esta les da su color. Las personas con anemia no tienen suficiente hemoglobina.
El cuerpo necesita ciertas vitaminas, minerales y nutrientes para producir suficientes glóbulos rojos. El hierro, la vitamina B12 y el ácido fólico son tres de los más importantes. Es posible que el cuerpo no tenga suficiente de estos nutrientes debido a:
· Cambios en el revestimiento del estómago o los intestinos que afectan la forma como se absorben los nutrientes (por ejemplo, la celiaquía).
· Alimentación deficiente.
· Cirugía en la que se extirpa parte del estómago o los intestinos.
¿Para qué?
Se debe estar informado de la anemia, sobre todo para su prevención, se puede evitar la anemia por deficiencia de hierro y las anemias por deficiencia de vitaminas consumiendo una dieta que incluya una variedad de vitaminas y minerales, entre ellos:
· Hierro. Los alimentos ricos en hierro incluyen carne vacuna y otras carnes, frijoles, lentejas, cereales fortificados con hierro, verduras de hoja verde oscuro y frutas secas.
· Folato. Este nutriente, y su forma sintética de ácido fólico, se pueden encontrar en frutas y jugos de frutas, verduras de hojas verdes oscuras, arvejas verdes, frijoles rojos, cacahuates y productos de granos enriquecidos, tales como pan, cereales, pasta y arroz.
· Vitamina B-12. Los alimentos ricos en vitamina B-12 incluyen la carne, los productos lácteos y los productos fortificados a base de cereales y soja.
· Vitamina C. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen frutas y jugos cítricos, pimientos, brócoli, tomates, melones y fresas. Estos también ayudan a aumentar la absorción de hierro.
Bibliografías
· Gersten, T. (2020). Anemia: MedlinePlus enciclopedia médica. Retrieved 23 November 2020, from https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000560.htm
· Anemia - Síntomas y causas - Mayo Clinic. (2020). Retrieved 23 November 2020, from https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360#:~:text=La%20anemia%20se%20produce%20cuando,lo%20que%20pueden%20ser%20reemplazados.
· Historia de la Anemia de Células Falciformes - Falciformia. (2020). Retrieved 23 November 2020, from https://www.falciformia-caribe.co/historia-de-la-anemia-de-celulas-falciformes/