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Contenido Introducción .................................................................................................................................................. 2 Problemática que abarcamos en nuestro proyecto ................................................................................. 2 Conectando emociones. ............................................................................................................................... 3 ¿Cómo se organizó el proyecto? ................................................................................................................... 3 Aplicación del proyecto................................................................................................................................. 4 Evaluación ..................................................................................................................................................... 9 Reflexión ..................................................................................................................................................... 10 Introducción Durante nuestra materia de responsabilidad social universitaria, se vieron muchos temas que nos ayudaron a crecer y comprender nuevas perspectivas, por lo que formamos el equipo “Super teams” y llevamos a cabo el proyecto de “Conectando Emociones”, el cual estuvo presente en la red social de Facebook; Con el objetivo de apoyar a muchos jóvenes como nosotros, a responder de forma positiva esta situación mundial que causo la pandemia del COVID – 19, apoyarlos en métodos para reducir el estrés, ansiedad. Mediante pláticas y actividades que se subieron al perfil de la cuenta del proyecto, acerca de cómo se puede ser más productivo desde casa. Problemática que abarcamos en nuestro proyecto Lo que abarcamos para nuestro proyecto llamado “Conectando Emociones”, son las desventajas que puede tener consigo la cuarentena, es decir nosotros los humanos no estábamos acostumbrados a permanecer en casa por tanto tiempo y esto repercute en la salud mental de uno mismo; está comprobado que la depresión y la ansiedad han aumentado por el confinamiento y la permanencia en el hogar. La mayoría de las personas están acostumbradas a llevar una vida activa, seguir una rutina y una interacción con otras personas, sin embargo, las políticas de confinamiento restrictivas no permiten ninguna de las tres, por lo que igual causa cierto estrés. Con nuestro proyecto buscamos reducir estos sentimientos por medio de pláticas, publicaciones y actividades dirigidos para los jóvenes, ya que su salud mental es la más vulnerable en estos momentos de pandemia, se tocaron temas como consejos de lectura, música, juegos en línea, recomendaciones de perfiles de cocina, páginas en los que puedes aprender idiomas, cursos y meditación. Para lograr esto, nos pusimos en contacto con la escuela secundaria y preparatoria ROCHAVI A.C. para tener más impacto y que nuestro contenido llegara a más personas; a continuación, veremos todo lo que abarco nuestro proyecto. Conectando emociones. Nuestro principal propósito es brindar consejos sobre cómo manejar y sobrellevar la situación en la que nos encontramos actualmente: la pandemia; para que de este modo podamos evitar y reducir la ansiedad, fatiga o inquietud que se genera ante esta situación. Estamos dedicados al público en general, sin embargo, nos enfocamos directamente a los jóvenes. Llevamos a cabo nuestro proyecto a través de la plataforma de Facebook, en la cual compartimos infografías de quiénes somos y de actividades que pueden realizar fácilmente nuestro público, de igual forma, compartimos una invitación con el enlace de nuestra plática virtual que se llevó a cabo a través de la aplicación de Zoom ya que, es más fácil de usar y la mayoría de los jóvenes manejan esta plataforma. ¿Cómo se organizó el proyecto? Antes que nada, decidimos nombrar el proyecto como “Conectando emociones” creemos que, aunque estemos aislados de otras personas, con la tecnología que poseemos podemos estar más cerca que nunca con otras personas, pero mucho más importante con nosotros mismo. Podemos explorar y descubrir nuevas formas de expresarnos, y de sentirnos bien. Mediante estas herramientas fuimos creando la página, invitamos a nuestros amigos, familiares y conocidos a que le dieran “Me gusta” y siguieran la página; Para que puedan conocer nuestras propuestas, además de que nos ayudaron compartiendo nuestro contenido. Cada integrante escogió una actividad a realizar; para esto, se realizó investigación para poder crear el contenido de manera exitosa y que sea capaz de atraer a nuestro público. Nuestros posts trataron sobre recomendaciones de libros, perfiles de cocina en plataformas como YouTube y Tik Tok y una invitación para aprender algún idioma que prefieran o poder reforzar sus conocimientos, los cuales se publicaron a lo largo que duro nuestro proyecto. Se invitó a la escuela Rochavi A.C para que sus alumnos puedan participar en nuestro proyecto ya que contamos con el contacto de la escuela porque una integrante nuestra proviene de ella y tiene forma de contactar a la escuela, por ello fue más fácil llegar a los estudiantes de esta institución. Se habló personalmente con el directivo de la escuela Rochavi A.C para hablar sobre nuestra dinámica y establecer el horario que podían darnos, los cuales serían el jueves 27 y viernes 28 de mayo a las 16:00 pm, con una duración de 45 minutos cada sesión. El día jueves 27 se realizó la primera sesión en la que participaron la mitad de nuestros integrantes, los cuales son Daniela Manrique quien habló sobre algunas recomendaciones de música según nuestro estado de ánimo y algunas en tendencia; nuestro compañero Fernando Sonda hizo recomendaciones sobre diferentes libros y compartió enlaces de estos en formato PDF para que además se les invité a leer mejorando su comprensión y memoria y por último, nuestra compañera Mariana Vega que sugirió canales de YouTube y de Tik Tok para que los jóvenes aprendan a cocinar de manera sencilla. El día viernes 28, se llevó a cabo la segunda sesión en la cual, los compañeros Obeth Guillermo y Gael Magaña hablaron sobre las ventajas que tienen los videojuegos en nuestra vida y que nos aportan, además dieron sus recomendaciones para poder relajarse en momentos de pandemia y liberarnos un poco de la presión que llevan los jóvenes a casual de esta. Después la compañera Mariana Ponce habló sobre los beneficios que tiene aprender algún idioma, el cual no tiene que ser necesariamente el inglés, compartió un enlace que lleva a la plataforma de Drive en donde se encuentran carpetas con diferentes idiomas y con su respectivo contenido (gramática y vocabulario); también nuevamente nuestra compañera Mariana Vega llevó a cabo una plática sobre cómo podemos meditar y lo importante que es para poder despejarnos además de que es más sencillo de lo que parece. En ambas sesiones realizábamos preguntas a los invitados para saber sus opiniones y dudas en forma de participaciones en los temas de los que estábamos tratando en su momento, varios invitados participaron mostrando interés en la plática y aportando sus ideas y lo que pensaban acerca del tema. Al finalizar de cada sesión, nuestro compañero Raúl Erosa realizó y compartió unas encuestas sobre las actividades en las que los invitados contestaban una serie de preguntas como ¿Cuál fue el tema que más te intereso de la reunión?,¿La plática se te hizo interesante?, etc. Las cuales nos sirvieron en cada sesión para saber cuántos invitados llegaron y cuáles eran sus temas de interés. Aplicación del proyecto A continuación, se adjuntan las evidencias de las dos sesiones que se llevaron acabo y de laspublicaciones que se hicieron en la página de “Conectando Emociones”. Enlace de la sesión 1: https://drive.google.com/file/d/1pPENktfbkabDv7icC4_G5ofDAk8DCH0k/view?usp=shar ing Enlace de la sesión 2: https://youtu.be/C_tlTKZAjUw https://drive.google.com/file/d/1pPENktfbkabDv7icC4_G5ofDAk8DCH0k/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1pPENktfbkabDv7icC4_G5ofDAk8DCH0k/view?usp=sharing https://youtu.be/C_tlTKZAjUw Estas son algunas de nuestros posts en Facebook: Y estás son las infografías que usamos para presentarnos como “Conectando Emociones”: Y por último, estos son los resultados que tuvimos de las encuestas que se contestaban al terminar las sesiones. En la primera sesión: En la segunda sesión obtuvimos: Evaluación Para realizar el control de nuestro proyecto se plantearon unos indicadores u objetivos a lograr para poder medir los resultados de nuestro proyecto. Por lo cual utilizamos distintos métodos para evaluarlo, para medir la captación de nuestras publicaciones de Facebook, de la cual logramos unos 162 “Me gusta”, además de tener una captación de personas alcanzada de más de 450 personas. Esa cantidad de personas la consideramos como buena, ya que superamos nuestra expectativo de llegar a 300 personas al menos. Para evaluar los resultados de las practicas, consideramos que no hubo muchos asistentes, pero nos dimos cuenta de que fueron los suficientes para hacer las practicas dinámicas, y lograr que muchas personas aprendan algo nuevo, o algo que les pueda ayudar en esta contingencia. Realizamos encuestas a las personas que asistieron teniendo buenos comentarios, y nos hicieron saber que se llevaron algo de los temas que abordamos. A muchas personas les encanto las pláticas sobre la meditación y sobre la lectura que tuvieron una buena crítica hacia nosotros. Por lo que estamos satisfechos con los resultados obtenidos en el proyecto, ya que hubo un intercambio de aprendizaje, nosotros aprendimos mucho de la interacción que obtuvimos con los demás jóvenes y de este mismo modo, ellos también aprendieron algo nuevo de nosotros. Entonces podemos decir que sí se cumplió nuestro objetivo. Reflexión Raúl Erosa. Considero que nuestro desempeño como equipo fue muy buena, cada integrante aportó algo para realizar el trabajo e hicimos que nuestros papeles sean los más equitativos para lograr hacer el proyecto, la planeación y organización me pareció buena, ya que fue en tiempo y forma, no nos atrasamos en ningún aspecto y también considero que el material hecho fue de buena calidad. Fue una buena experiencia ya que también debimos desenvolvernos con personas ajenas al salón de clases y teníamos el temor de que no fuera lo que esperábamos. Este proyecto me ayudó a conocer algunos tips para sobrellevar la pandemia, así como también a trabajar más en equipo y aportar nuevas ideas. Pienso que es importante la comunicación con las personas, saber escuchar a los demás y poder llegar a algún punto en común. Obeth Guillermo. Considero que trabajamos bastante bien como equipo, ya que estuvimos como equipo en literalmente todas las materias y aunque tuvimos algunos problemas en general nuestra calificación siempre fue de 90 o más, es por eso por lo que estoy bastante satisfecho con el equipo. Pese a lo anterior creo que podríamos mejorar en la comunicación como equipo y mejorar la organización de las conversaciones y de la realización de este proyecto me llevo buenas experiencias, principalmente la de exponer un tema a varias personas desconocidas, creo que esto es algo que me sirvió demasiado. Gael Magaña. Considero que el proyecto que trabajamos fue muy interesante, me gusto exponer ante gente que no conocía y trabajar en equipo, tuvimos ciertas dificultades en torno a la organización, pero supimos seguir adelante y logramos nuestro cometido. Me llevo la experiencia y la satisfacción de haber concluido de una buena manera este proyecto. Daniela Miranda. De acuerdo con el proyecto que realizamos como “Conectando Emociones”, cada uno de los tips que fueron recomendados tienen un buen impacto, por lo que me pareció bastante interesante los tips que mis compañeros decían porque se notaba que sabían del tema, en lo personal en cada sesión fue muy creativa y dinámica. Preste mucha atención y son temas que a muchos de los jóvenes puede serles útil a causa de la pandemia que se enfrenta hoy en día; si nos encontramos aburridos, cansados, tristes. Tenemos que buscar la manera de como distraernos, puede ser por los métodos de relajación, la música, la lectura, etc; todo lo platico en las sesiones les será útil para aprender a sobrellevar esta situación. Mariana Ponce. Me gustó mucho realizar este proyecto y relacionarlo con la situación que estamos afrontando por que siento que nosotros como equipo, contribuimos con un granito de arena aunque sea para tratar de sobrellevar la situación y darle a los jóvenes opciones para relajarse e invertir el tiempo que les sobra en actividades que son sencillas de hacer y además de que son en pro de su desarrollo ya que aprendieron nuevas cosas. Con respecto a mi equipo, todos trabajamos muy bien, cuando realizamos las sesiones todos sabían que decir y lo manejaron muy bien además de que me gustaron los demás que hicieron los demás. Fernando Sonda. Durante el proceso del proyecto, se contaba con la motivación de apoyar a jóvenes que estaban en la misma situación que nosotros, hacer este proyecto nos benefició mucho, tanto a nosotros como a los jóvenes que queríamos apoyar. Nos preparamos, estudiamos e investigamos sobre diferentes temas en donde se aprendió para que poder impartirlo, por lo que estamos agradecido del buen recibiendo y aceptación que logramos. Mariana Vega. Hoy en día estamos viviendo una situación muy difícil, que es la pandemia del covid-19, el proyecto tenía como objetivo brindar herramientas a los jóvenes para que puedan ser más productivos en esta cuarentena, es decir ayudarles a reducir el estrés, ansiedad y depresión que se pueda generar debido al encerramiento. Llevarlo a cabo me dio una satisfacción muy grande, tal vez pudo llegar a muchos más jóvenes pero con los que asistieron a la plática dimos nuestra granito de arena y mostramos empatía, ya que no son los únicos que pueden llegar a sentirse así; pudimos compartir algunas opciones para qué intenten cuando estén aburridos las cuáles estoy segura que son muy interesantes, la reacción fue buena y siento que nuestro proyecto si cumplió con su propósito.
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