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Escuela Universitaria de Enfermería Gimbernat Trabajo Final de Grado Curso académico 2017-2018 TRABAJO DE INVESTIGACIÓN ACTITUDES EN ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA HACIA EL CUIDADO DEL PACIENTE EN SITUACIÓN DE FINAL DE VIDA Autora: Maddi Aramendi Urkola Tutor: Joaquín Tomás Sábado San Cugat del Vallés, Junio de 2018 2 ÍNDICE ÍNDICE DE TABLAS ...................................................................................... 3 ÍNDICE DE ABREVIATURAS ........................................................................ 4 RESUMEN ..................................................................................................... 5 o Palabras clave........................................................................................ 5 ABSTRACT......................................................................................................6 o Key words .............................................................................................6 INTRODUCCIÓN ........................................................................................... 7 OBJETIVOS ................................................................................................. 14 HIPÓTESIS .................................................................................................. 14 MÉTODO o Diseño y muestra ................................................................................. 14 o Instrumentos ........................................................................................ 15 o Procedimiento ...................................................................................... 17 RESULTADOS ............................................................................................. 17 DISCUSIÓN ................................................................................................. 20 CONCLUSIONES ........................................................................................ 23 CONFLICTO DE INTERESES ..................................................................... 23 AGRADECIMIENTOS .................................................................................. 24 BIBLIOGRAFÍA ............................................................................................ 25 ANEXOS ...................................................................................................... 31 3 ÍNDICE DE TABLAS Tabla 1. Medias y desviaciones típicas de las medidas utilizadas en alumnos de 1º y 4º curso, con resultados de la prueba t de Student……………………..18 Tabla 2. Medias y desviaciones típicas de las medidas utilizadas en mujeres y hombres de 1º y 4º curso, con resultados de la prueba t de Student………….19 Tabla 3. Coeficientes de correlación de Pearson entre la FATCOD y el resto de medidas utilizadas……………………………………………………………………19 4 ÍNDICE DE ABREVIATURAS FATCOD Frommelt Attitudes Toward Care of the Dying Scale OHQ-SF Cuestionario de Felicidad de Oxford DAI-R Death Anxiety Revised TMMS-24 Trait-Meta Mood Scale-24 RSES Rosenberg self-esteem scale DH Departamento de salud IE Inteligencia Emocional UCI Unidad de Cuidados Intensivos SPSS Statistical Package for the Social Sciences DT Desviación Típica https://ubir.buffalo.edu/xmlui/handle/10477/2953 https://psiquiatria.com/trastornos-infantiles-y-de-la-adolescencia/cuestionario-de-felicidad-de-oxford-ohq-sf/ https://en.wikipedia.org/wiki/Rosenberg_self-esteem_scale 5 RESUMEN: Objetivo: El objetivo de este trabajo fue estudiar la actitud de los estudiantes de enfermería para el cuidado de las personas en fin de vida y su relación con el curso académico, el sexo y la Inteligencia Emocional, el Bienestar subjetivo, la Autoestima y la Ansiedad ante la muerte. Método: Se realizó un estudio piloto mediante un diseño observacional transversal, en el que participaron 85 estudiantes de primero y cuarto curso de Grado de Enfermería, que respondieron un cuestionario anónimo y autoadministrado, que contenía la forma española de la Escala de Actitud para el Cuidado de Personas al Final de la Vida (FATCOD), El Cuestionario de Felicidad de Oxford, versión reducida (OHQ-SF), el Inventario Revisado de Ansiedad ante la Muerte (DAI-R), la Escala de Inteligencia Emocional (TMMS- 24) y la Escala de Autoestima de Rosemberg (RSES). Resultados: Los resultados obtenidos indican que los estudiantes de cuarto curso obtienen puntuaciones en la FATCOD significativamente superiores a los de primero. Asimismo, la FATCOD correlaciona de forma positiva y significativa con el Bienestar subjetivo, y Claridad y Reparación emocional, y de forma negativa y significativa con la Ansiedad ante la Muerte. Conclusiones: Se pone en evidencia que la formación de los estudiantes influye favorablemente sobre su actitud para el cuidado de personas en final de vida y que esta actitud está condicionada por la Ansiedad que experimentan ante la muerte, por la Claridad y Reparación emocional y por la sensibilidad personal para percibir las emociones propias y ajenas. Estos resultados pueden orientar sobre las necesidades formativas de los estudiantes de enfermería para reforzar sus estrategias de afrontamiento en situaciones de dolor, deterioro y muerte de las personas a las que cuidan en el desarrollo de su trabajo. Palabras clave: Enfermeras, Muerte, Pacientes, Estudiantes, Actitudes, Inteligencia emocional, Ansiedad, Autoestima, Bienestar subjetivo, Cuidados paliativos. 6 ABSTRACT: Objective: The aim of this work is to study the attitude of the nursing students respecting to the care of the people in end-of-life situation, related with the academic grade, in consideration with the sex and the Emotional Intelligence, the Subjective Well-being, the Self-esteem and the Anxiety before death. Method: A pilot study was conducted through a transversal observational design, in which 85 students from first and fourth grade of nursing attended, who responded to an anonymous questionnaire and self-administered, containing the Spanish form of the scale of attitude for the care of people at the end of Life (FATCOD), the Happiness Questionnaire of Oxford, reduced version (OHQ-SF), the Revised Inventory of Anxiety before death (DAI-R), the scale of Intelligence Emotional (TMMS-24) and the Self-esteem scale of Rosemberg (RSES). Results: The results obtained indicate that the fourth grade students purchase scores in the FATCOD significantly higher than those of first. In addition, FATCOD correlates positively and meaningfully with subjective well-being, and the Clarity and Emotional reparation, and in a negatively and meaningful way with death anxiety. Conclusions: It is evident that the formation of the students influences favorably on their attitude for the care of people in end-of-life situation and that this attitude is conditioned by the Anxiety that they experience before death, for the Clarity and Emotional reparation and personal sensitivity to perceive their own and others’ emotions. These results can guide the training needs of nursing students to reinforce their confrontation strategies. Key words: Nurses, Death, Patients, Students, Attitudes, Intelligence emotional, Anxiety, Self-esteem, Subjective well-being, Palliative care. 7 INTRODUCCIÓN Debido a los avances de la tecnología y la medicina, en la sociedad actual existe un aumento de la esperanza de vida. Asimismo, el incremento progresivo del envejecimiento de la población, ha supuesto un aumento considerable del desarrollo de las enfermedades crónicasy de la dependencia, además de la mortalidad asociada que estos fenómenos conllevan1, 2. La muerte es un suceso inevitable y universal. Es decir, todo ser vivo que nace, necesariamente ha de morir. En determinados países, como España, la muerte es un tema tabú y la falta de educación sobre el asunto tiene importantes consecuencias para el estado psicológico de las personas. Por ejemplo, puede perjudicar la calidad de la asistencia que los profesionales de enfermería ofrecen a los usuarios a los que dispensan sus cuidados. Actualmente, la mayoría de las personas finalizan su existencia en el entorno hospitalario y son las enfermeras quienes permanecen mayor tiempo junto a ellas. Por tanto, la intervención de estas profesionales es fundamental para conseguir un entorno que favorezca una muerte digna y en paz3-5. En el año 2012, en Inglaterra, debido a la mala atención y asistencia que ofrecía el sistema sanitario, el Departamento de salud (DH) publicó y reivindicó un conjunto de estrategias que incluían las conocidas como 6Cs (cuidado, compasión, coraje, comunicación, competencia y compromiso), para garantizar la calidad y el bienestar de los usuarios. Del mismo modo, recientemente se han incluido estos valores con el objetivo de que las enfermeras y estudiantes los tengan en cuenta en sus actividades. Se ha demostrado que las actitudes, creencias y valores de los profesionales sanitarios ante las situaciones de sufrimiento y muerte de los pacientes, pueden influir en el comportamiento, eficacia, eficiencia y calidad de los cuidados dispensados6. Desde esta perspectiva, numerosos autores se preguntan si los estudiantes de enfermería y los profesionales están suficientemente formados y preparados para atender y afrontar estas circunstancias. Hay que tener en cuenta que la atención a personas en proceso de final de vida es siempre difícil, y, con frecuencia es causa de ansiedad, angustia y dolor por parte del profesional. Otros autores han observado que las primeras experiencias de los estudiantes 8 de enfermería relacionados con la muerte, durante sus prácticas hospitalarias, son consideradas como altamente estresantes7. La falta de atención a los aspectos emocionales durante la formación del estudiante hace que se sientan poco preparados para afrontar los procesos de final de vida. La ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima, fatiga, suicidio y miedo, son algunas de las emociones, sensaciones y pensamientos que perciben y padecen y, por tanto, desde el sistema educativo es necesario formar a estos alumnos en estrategias y competencias sociales y emocionales para que sean capaces de atender, tratar y gestionar con eficacia estas situaciones8-10. Es evidente que el déficit de conocimientos influye de forma importante en la actitud de los estudiantes. Se han llevado a cabo numerosas investigaciones relacionadas con las competencias sociales y emocionales que intervienen en la actitud de los alumnos y en el desarrollo de habilidades eficaces de prevención y preparación11. En un estudio efectuado en Suecia12, se concluyó que las enfermeras de cuidados paliativos y hospices resultaron estar más capacitadas para cuidar a los pacientes pertenecientes a las unidades de oncología y cirugía que las que pertenecían a otras unidades. Asimismo, en otro estudio realizado en España13, los estudiantes con formación en cuidados paliativos y con experiencias previas relacionadas con la muerte, presentaron una actitud más positiva para afrontar estas situaciones. De forma prácticamente general, se ha encontrado que los profesionales que recibieron formación en cuidados paliativos y aquellos que habían sufrido una experiencia previa relacionada con la muerte, manifestaban estar más preparadas para cuidar de las personas moribundas1,14. Otros trabajos han concluido que la educación, profesión, edad, experiencias, lugar de nacimiento, religión, área de estudio y cultura, parecen influir en las actitudes de los estudiantes hacia el trato y cuidado que ofrecen a las personas en proceso final de vida15,16. Uno de los instrumentos más utilizados para evaluar la actitud de los profesionales de la salud para el desarrollo profesional en entornos de final de vida es la Escala de Actitud para el Cuidado de Personas al Final de la Vida de 9 Frommelt (Frommelt Attitude Toward Care of the Dying Scale = FATCOD)) desarrollada originalmente por Frommelt15 y validada en español por Edo-Gual et al.17. La FATCOD evalúa y valora las actitudes de los profesionales y estudiantes hacia el cuidado del paciente en final de vida y sus familiares. La escala consta de 30 ítems, con igual número de ítems positivos y negativos, y con un formato de respuesta tipo Likert con cinco opciones. Las posibles puntuaciones totales de la escala presentan un rango entre 30 y 150, indicando puntuaciones más altas una actitud más positiva para el cuidado de personas de final de la vida1,17. La FATCOD ha sido utilizada en numerosos estudios. Iranmanesh et al.18,19 observaron que las actitudes de los estudiantes de enfermería de la ciudad de Bam, donde habían sufrido un terremoto, tenían menos miedo y eran capaces de afrontar la muerte con mayor naturalidad que los estudiantes de Kerman, donde no habían sufrido el terremoto. Otro estudio realizado en Chile, concluyó que la actitud hacia el cuidado al final de la vida indicaba una tendencia favorable asociada directamente a la edad, experiencia, al vínculo y número de pacientes terminales atendidos, y a la capacidad de comprender y gestionar las emociones20. En un estudio similar realizado en España, los resultados mostraron que los estudiantes con experiencia previa en la muerte y aquellos que recibieron capacitación en cuidados paliativos, obtuvieron puntuaciones significativamente más altas en ambos factores de la FATCOD17. De forma similar, Frommelt15 concluye que existe una relación significativa entre las actitudes de las enfermeras en la educación previa sobre la muerte. Algunos autores han resaltado la importancia de que los estudiantes y profesionales de enfermería establezcan relaciones terapéuticas con las personas a las que dispensen sus cuidados21. No obstante, señalan el valor de saber identificar y comprender las emociones propias y las del paciente y familia. En este sentido, plantean el papel de la Inteligencia emocional como una competencia útil y necesaria para poder ofrecer una atención integral y de calidad. Básicamente, la Inteligencia Emocional constituye la capacidad de percibir, identificar, comprender y gestionar correctamente los estados 10 emocionales. Es importante destacar que la adolescencia es el periodo en el que se produce un ajuste psicosocial significativo y dónde la inteligencia emocional desempeña un papel fundamental22,23. Para la evaluación de la Inteligencia Emocional (IE) se han utilizado numerosos instrumentos. El más popular en nuestro medio es el Trait Meta Mood Scale (TMMS-24) validado originalmente por Salovey y Mayer24 y adaptado al español por Fernández-Berrocal y Extremera25. La TMMS-24 contiene tres dimensiones claves de la Inteligencia Emocional, con ocho ítems cada una de ellas: Atención emocional, Claridad de sentimientos y Reparación emocional. La Atención a los sentimientos es el grado en el que las personas creen prestar atención a sus emociones y sentimientos; Claridad emocional alude a cómo las personas creen percibir sus emociones y, por último, Reparación de las emociones se refiere a la creencia del sujeto en su capacidad para interrumpir y regular estados emocionales negativos y prolongar los positivos. Esta escala de IE es la más usada en la investigación psicológica y educativa, tanto en España como en gran parte de Latinoamérica26, 27. Utilizando la TMMS-24, Giménez Espert et al.28 evaluaron las propiedadespsicométricas y los niveles de inteligencia emocional de los profesionales enfermeros, y concluyeron que la dimensión referente a la claridad de los sentimientos presentó mayor puntuación, mientras que las otras dos dimensiones presentaron promedios más bajos. Por otro lado, en otro análisis realizado en España, los resultados mostraron que las enfermeras con altos niveles de Claridad y Reparación emocional padecían menos ansiedad ante la muerte y una mayor autoestima29. Del mismo modo, otro estudio puso en evidencia que aquellos estudiantes que prestaban más atención a sus emociones tenían más dificultades para afrontar la idea de la muerte y, en consecuencia, prestaban altos niveles de ansiedad y miedo22. Por último, en un estudio similar, se reveló que el uso de TMMS-24 permite identificar habilidades para interpretar y manejar las emociones y, al mismo tiempo, puede ser de gran utilidad para el liderazgo de enfermería. De forma similar la Inteligencia Emocional se ha observado que puede ayudar a mejorar 11 aspectos educacionales, organizacionales y personales y, asimismo, favorecer una relación efectiva con los pacientes30,31. Otro instrumento empleado en numerosos estudios, es el cuestionario de Felicidad de Oxford (OHQ-SF) desarrollado originalmente por Hills y Argyle32 y validado en España por Tomás-Sábado et al.33. El OHQ-SF consta de 29 ítems que se puntúan mediante una escala Likert de seis puntos, desde “totalmente en desacuerdo” (1) a “totalmente de acuerdo” (6), correspondiendo las puntuaciones más altas a mayores niveles de bienestar subjetivo. La versión corta se diseño para su utilización cuando las condiciones de pasación limitan el tiempo disponible y está formada por ocho ítems (1, 3, 12, 13, 16, 18, 21 y 29). La forma española del OHQ-SF32 se desarrolló a partir de la escala original inglesa31, mediante sucesivos ciclos de traducción y retrotraducción. Lobo et al.34, en un análisis realizado en Portugal, valoraron el bienestar social, psicológico y emocional de los estudiantes de cuarto curso de enfermería, y obtuvieron que el género y la edad influyen significativamente en el bienestar de los mismos. El proceso de formación supone un malestar psicológico, por tanto los problemas emocionales no sólo repercuten en el bienestar interpersonal, sino que también pueden verse reflejados en el ámbito social y en la atención y cuidados que han de ofrecer a los usuarios en proceso fin de vida. Por otra parte, Núñez et al.35 en un análisis realizado en España, los resultados revelaron que los estudiantes de enfermería con niveles favorables de autoestima, bienestar subjetivo y con un modelo educativo adecuado durante la formación podían contribuir a un enriquecimiento y empoderamiento personal. Asimismo, otro estudio mostró que el dogmatismo es un factor que tiene un efecto negativo en el bienestar. El dogmatismo define a los usuarios que no son capaces de aceptar las ideas, comportamientos y creencias de los demás y por tanto, disminuye el grado de felicidad y aumenta la agresión de los mismos impidiendo que aporten cuidados de calidad a los usuarios36. Finalmente, Fernández Berrocal y Extremera demuestran que la inteligencia emocional se relaciona con la felicidad, comportamiento y actitud social, y el bienestar, y 12 además, reivindican la necesidad de aplicar en la educación aspectos y pautas de la psicología positiva y habilidades socioemocionales en el contexto educativo37. Para la evaluación de la ansiedad ante la muerte se ha utilizado el Death Anxiety Revised (DAI-R) validado originalmente por Tomás-Sábado et al.38. El DAI-R consta de 17 ítems con formato de respuesta tipo Likert de cinco puntos (total desacuerdo, moderado desacuerdo, ni acuerdo ni desacuerdo, moderado acuerdo y total acuerdo) que puntúan todos ellos desde 1 para total desacuerdo hasta 5 para total acuerdo, de manera que las posibles puntuaciones totales fluctúan entre 17 y 85, correspondiendo las puntuaciones más altas a superiores niveles de ansiedad ante la muerte. El DAI-R ha sido aplicado en varios análisis. Sevilla-Casado y Ferré-Grau39 observaron que la intensa convivencia con la muerte puede variar el nivel de ansiedad ante la muerte de los profesionales sanitarios, provocando un impacto emocional que puede influir en el cuidado de los pacientes y en su propia vida. Otro estudio realizado en Madrid, concluyó que los profesionales sanitarios de la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) que atienden a niños presentan niveles de ansiedad más altos que los que atienden a adultos, así como los que manifiestan no sentirse formados40. En un estudio similar realizado en Australia, los resultados mostraron que las enfermeras estresadas y con agotamiento se relacionaron significativamente con niveles más altos de depresión y de ansiedad. Además, los niveles de ansiedad más elevados los presentaban las enfermeras más jóvenes que trabajan a tiempo completo41. De forma similar, Ascencio- Huertas et al.42 concluyen que los profesionales sanitarios pertenecientes a un equipo de Cuidados Paliativos, que día a día conviven con la muerte, presentaban baja ansiedad. Asimismo, la actitud que mostraban reflejaba la responsabilidad y atención a la vida, y promoción del crecimiento personal para aceptar la propia muerte. De entre los instrumentos diseñados para evaluar la autoestima, el más popular en nuestro medio es la Escala de Autoestima de Rosenberg (RSES) validada 13 originalmente por Baumeister et al.43 y adaptado al español por Martín-Albo el al.44. La RSES consiste en un cuestionario de 10 ítems con un formato de respuesta tipo Likert de 4 puntos (desde total acuerdo a total desacuerdo). Cinco de los ítems puntúan en sentido positivo, de 1 para el total desacuerdo a 4 para el total acuerdo (ítems 1, 3, 4, 7 y 10), mientras que los otros cinco ítems puntúan en sentido negativo, de 4 para el total desacuerdo a 1 para el total acuerdo (ítems 2, 5, 6, 8 y 9). La puntuación total tiene un rango de 10 a 40, con 40 indicando el nivel más alto de autoestima. Aradilla Herrero et al.45, en un estudio realizado en Barcelona, evaluaron, además del miedo y la inteligencia emocional, la autoestima en los estudiantes de enfermería y obtuvieron que una buena autoestima está correlacionada con dos de las dimensiones de la Inteligencia Emocional, la compresión y regulación emocional. Sin embargo, también se halló una relación significativa entre el miedo a la muerte y la autoestima. Por otro lado, Montes-Hidalgo y Tomás-Sábado46 obtienen resultados que muestran que los estudiantes que presentan baja autoestima tienen dificultades para adaptarse a situaciones adversas, así como procesos final de vida, e identifican la autoestima como variable relacionada con el riesgo suicida. Del mismo modo, otro estudio puso en evidencia que muchos estudiantes universitarios tienen una adecuada autoestima y son capaces de resolver los casos y/o situaciones por sí mismos, pero existen estudiantes con una autoestima inadecuada, a los cuales hay que brindar tratamiento psicológico para modificar conductas de riesgo. En el análisis, además, se demostró una relación positiva entre la autoestima y la asertividad, es decir, cuanto mayores puntuaciones de asertividad, mayor nivel de autoestima47. 14 OBJETIVOS Asumiendo que son varios los factores de riesgo que actúan de forma conjunta en la actitud de los estudiantes y profesionales de enfermería para el cuidado de los pacientes moribundos, el objetivo de este trabajo fue estudiar la actitud de los estudiantes de enfermería para el cuidado de las personas en fin de vida y su relación con el curso académico, el sexo, la inteligencia emocional, el bienestar subjetivo, la autoestima y la ansiedad ante lamuerte. HIPÓTESIS Se trata de contrastar empíricamente las siguientes hipótesis: -Los estudiantes de cuarto curso presentan una actitud más favorable para el cuidado de pacientes en proceso fin de vida que los de primero. -Las puntuaciones de la escala FATCOD correlacionan de forma positiva con el bienestar subjetivo, la autoestima y la atención y claridad emocional. -Las puntuaciones de la escala FATCOD correlacionan de forma negativa con la ansiedad ante la muerte. -No existen diferencias significativas en las puntuaciones de la escala FATCOD según el sexo de los alumnos. MÉTODO Diseño y muestra Se realizó un estudio piloto mediante un diseño observacional transversal. En el estudio se utilizó una muestra incidental en el que participaron 85 estudiantes de primero (36) y cuarto curso (49) de grado de enfermería, de una escuela universitaria de la provincia de Barcelona, que asistieron a clase el día que se recogieron los datos y accedieron a participar. Para la prueba piloto se seleccionaron únicamente alumnos de primero y de cuarto curso, para tener, de esta manera, dos grupos bien diferenciados en 15 cuanto al nivel académico, al considerar que así las diferencias relativas al curso serían más marcadas que si se tomaban alumnos de los cuatro cursos. Instrumentos Los estudiantes respondieron un cuestionario anónimo y autoadministrado, que contenía, además de datos demográficos sobre edad y sexo, los siguientes instrumentos de medida: Cuestionario de Felicidad de Oxford, en su Forma Reducida (Oxford Happiness Questionnaire Short-Form = OHQ-SF)31. El OHQ original es un cuestionario de 29 ítems que se puntúan mediante una escala tipo Likert de seis puntos, desde “totalmente en desacuerdo” (1) a “totalmente de acuerdo” (6), correspondiendo las puntuaciones más altas a mayores niveles de bienestar subjetivo. La versión corta (OHQ- SF) se diseñó para su utilización cuando las condiciones de pasación limitan el tiempo disponible y está formada por ocho ítems (1, 3, 12, 13, 16, 18, 21 y 29). La forma española del OHQ-SF32 se desarrolló a partir de la escala original inglesa, mediante sucesivos ciclos de traducción y retrotraducción. Escala de Actitud para el Cuidado de Personas al Final de la vida de Frommelt (Frommelt Attitude Toward Care of the Dying Scale (FATCOD)16,17. Se trata de un instrumento con 30 ítems, con igual número de ítems positivos y negativos, con un formato de respuesta tipo Likert con cinco opciones. Las posibles puntuaciones totales de la escala presentan un rango entre 30 y 150, indicando las puntuaciones más altas una actitud más positiva para el cuidado de personas al final de la vida. 16 El inventario Revisado de Ansiedad ante la Muerte (Death Anxiety Invetory Revised =DAI-R)37,48 consta de 17 ítems con formato de respuesta tipo Likert de cinco puntos (total desacuerdo, moderado desacuerdo, ni acuerdo ni desacuerdo, moderado acuerdo y total acuerdo) que puntúan todos ellos desde 1 para total desacuerdo hasta 5 para total acuerdo, de manera que las posibles puntuaciones totales fluctúan entre 17 y 85, correspondiendo las puntuaciones más altas a superiores niveles de ansiedad ante la muerte. Escala de autoestima de Rosenberg (RSES). La RSES consiste en un cuestionario de 10 ítems con un formato de respuesta tipo Likert de 4 puntos (desde total acuerdo a total desacuerdo). Cinco de los ítems puntúan en sentido positivo, de 1 para el total desacuerdo a 4 para el total acuerdo (ítems 1, 3, 4, 7 y 10), mientras que los otros cinco ítems puntúan en sentido negativo, de 4 para el total desacuerdo a 1 para el total acuerdo (ítems 2, 5, 6, 8 y 9). La puntuación total tiene un rango de 10 a 40, con 40 indicando el nivel más alto de autoestima. En este trabajo se utilizó la versión de española validada por Martín-Albo et al.42, 43. La Escala Rasgo de Metaconocimientos sobre Estados Emocionales (Trait Meta Mood Scale = TMMS). Se trata de una escala de rasgo de metaconocimiento emocional que evalúa la percepción de los individuos sobre sus propias habilidades emocionales y su capacidad para regularlas. La escala original24 es una escala rasgo que evalúa el metaconocimiento de los estados emocionales mediante 48 ítems. En concreto, las destrezas con las que podemos ser conscientes de nuestras propias emociones así como de nuestra capacidad para regularlas. La TMMS-2425 contiene tres dimensiones claves de la Inteligencia Emocional con 8 ítems cada una de ellas: Atención emocional, Claridad de sentimientos y Reparación emocional. 17 Procedimiento Los estudiantes respondieron al cuestionario de forma colectiva en sus propias aulas de clase. Previamente se les informo que la participación era voluntaria y anónima, y que los datos serian tratados con confidencialidad únicamente a efectos estadísticos. Los datos fueron tabulados y analizados mediante el programa SPSS. 21.2. Se calcularon índices descriptivos, prueba t de Student- para muestras relacionadas y coeficientes de correlación de Pearson. El nivel de significación aceptado fue de p<0.05. RESULTADOS La muestra de estudio la componían un total de 85 estudiantes de grado de enfermería, 36 de primer curso y 49 de cuarto. Los participantes era 74 mujeres y 11 hombres, con una edad media de 23,28 (DT= 4,27) años y un rango 18 a 39 años. La tabla 1 contiene las medias y las desviaciones típicas de los resultados obtenidos en los instrumentos utilizados para la muestra total y, agrupados, por alumnos de primero y cuarto curso, así como los resultados de la prueba t de comparación de medias. En general, las puntuaciones son muy similares y únicamente en el caso de la actitud de los estudiantes hacia los pacientes en fin de vida de cuarto curso de Enfermería puntúan más alto. 18 Tabla 1. Medias y desviaciones típicas de las medidas utilizadas en alumnos de 1º y 4º curso, con resultados de la prueba t de Student. 1er Curso (n=36 ) Me(DT) 4ºCurso (n=49) Me (DT) T OHQ-SF 37.14 (4.67) 36.94 (5.19) 0.183ns FATCOD 118.31 (9.72) 124.87 (7.59) 3.41* DAI-R 42.29 (14.35) 41.96(13.36) 0.107ns RSES 31.03 (4.79) 32.31(4.90) 1.19ns ATENCIÓN 31.72 (5.71) 29.36(6.64) 1.703ns CLARIDAD 29.83(6.53) 28.40 (5.38) 1.092ns REPARACIÓN 30.97(4.44) 30.02(4.75) 0.911ns *p<0.01; ns: no significativo La tabla 2 contiene las medias y desviaciones típicas de las puntuaciones de los instrumentos utilizados para hombres y mujeres, así como los resultados de la prueba t de comparación de medias. Como puede verse, las puntuaciones para ambos sexos son muy similares y únicamente en el bienestar percibido y en la claridad emocional los hombres puntúan significativamente más alto, indicando una mayor tendencia en el sexo masculino a la atribución de la felicidad. Asimismo, las mujeres muestran una mejor actitud hacia el cuidado de personas moribundas y parecen experimentar más ansiedad ante la muerte, aunque las diferencias no son significativas. 19 Tabla 2. Medias y desviaciones típicas de las medidas utilizadas en mujeres y hombres de 1º y 4º curso, con resultados de la prueba t de Student. Mujeres (n= 74) Me(DT) Hombres (n= 11) Me (DT) T OHQ-SF 36.58 (4.97) 40.00 (3.71) 2.19* FATCOD 124.38(8.64) 121.35(10.97) 1.19ns DAI-R 42.56(13.90) 39.09 (12.57) 0.78ns RSES 31.53 (4.90) 33.36 (4.54) 1.17ns ATENCIÓN 30.29(6.26) 31.00(7.02) 0.34ns CLARIDAD 28.53(5.99) 32.27(4.26) 1.99* REPARACIÓN 30.47(4.83) 30.09(3.08) 0.25ns *p<0.05; ns: no significativo En la tabla 3 figuran los coeficientes de correlación de Pearson y su significación (p), entre las puntuaciones de la FATCOD y el resto de medidas utilizadas. Se observa que la FATCOD correlaciona de formapositiva y significativa con el bienestar subjetivo (r=0.405; p<0.01), la autoestima (r=0.43; p<0.01), la claridad emocional (r=-0.28; p<0.01) y la reparación emocional (r=0.19; p<0.05) y de forma negativa y significativa con la ansiedad ante la muerte (r=0.39; p<0.01). Tabla 3. Coeficientes de correlación de Pearson entre la FATCOD y el resto de medidas utilizadas. FATCOD OHQ-SF 0.405** DAI-R -0.39** RSES 0.43** ATENCIÓN -0.09 CLARIDAD 0.28** REPARACIÓN 0.19* **p < 0.01; *p < 0.05 20 DISCUSIÓN La primera hipótesis que se planteó en este trabajo es que los estudiantes de cuarto curso presentan una actitud más favorable para el cuidado de pacientes en proceso fin de vida que los de primero. Los resultados obtenidos confirman esta hipótesis, ya que las medias de las puntuaciones FATCOD de cuarto curso son significativamente superiores a las de primero, apoyando la idea de que la formación recibida a lo largo de la carrera, especialmente en materias específicas, como Cuidados Paliativos o Cuidados Geriátricos, actúan, no solo aumentando el nivel de conocimientos de los alumnos, sino, también proporcionando estrategias de afrontamiento eficaces, que contribuyen a mejorar su actitud para el trabajo en estas áreas específicas. De hecho, algunos estudios han demostrado que los alumnos de enfermería de primer curso, debido a su experiencia limitada en relación a la pérdida o la muerte, la poca formación y el hecho de que aún no hayan desarrollado estrategias efectivas para hacer frente a estas situaciones, se manifiestan poco dispuestos a elegir estos escenarios de trabajo49. También se ha observado que los sentimientos personales de los estudiantes pueden ser un obstáculo para la competencia en el cuidado de pacientes moribundos, siendo necesario el desarrollo de programas de educación sobre la muerte que aporten formación y estratégicas para tratar de evitar los sentimientos negativos50. Del mismo modo, Beltran-Moreno51 plantea la importancia de incrementar el nivel de formación desde el primer año de estudios para que los alumnos sean capaces de hacer frente a la muerte. Asimismo, también manifiesta que las enfermeras mayores con experiencia profesional tienen una actitud más positiva hacia la muerte, así como las enfermeras que trabajan en cuidados paliativos. Hanzeliková Pogrányivá et al.52 concluyeron que las enfermeras presentaban un grado muy elevado de implicación emocional en el cuidado de usuarios en proceso fin de vida y por ello, consideraron que es fundamental una preparación específica para cuidar de estos individuos. Respecto a la segunda hipótesis, que afirma una correlación positiva entre la FATCOD y las medidas de bienestar, autoestima, atención y claridad 21 emocional, podemos decir que se cumple de forma parcial, ya que se han obtenido correlaciones positivas y significativas con el bienestar subjetivo (p<0,01) la autoestima (p<0,01), la claridad emocional (p<0,01) y la reparación (p<0,05). Edo-Dual et al.1 en un análisis realizado en Barcelona, concluyen que la atención emocional y la autoestima son factores predictores de la ansiedad ante la muerte. Sin embargo, en un estudio similar realizado en Chile, Barra-Almagia53 observó que existe una relación significativa entre el bienestar subjetivo y la autoestima entre mujeres y hombres. Del mismo modo, Aradilla- Herrero , Tomás-Sábado y Gómez-Benito54 revelaron en un análisis que el temor a la muerte de los alumnos disminuyó significativamente a lo largo de los tres primeros años de carrera pero sin embargo, la claridad emocional aumentó significativamente. Asimismo, manifiestan la importancia de incluir programas educativos y habilidades emocionales en los alumnos de enfermería para un futuro profesional eficaz y eficiente. En cuanto a la tercera hipótesis, relativa a la relación entre la FATCOD y la ansiedad ante la muerte, los resultados confirman plenamente el planteamiento inicial, con correlación negativa y significativa (p<0,01) entre ambas medidas. En general, estos resultados coinciden con los obtenidos en la mayoría de los estudios anteriores, evidenciando la relación existente entre las dos variables. Bermejo et al.55, en un estudio sobre la relación entre el miedo a la muerte y la actitud de los estudiantes de enfermería hacia el cuidado de pacientes en proceso fin de vida, observan que los alumnos con más miedo hacia la propia muerte como hacia la de otros, tenían actitudes menos favorables hacia el cuidado de estos pacientes. En otro estudio, realizado también con una muestra de estudiantes de enfermería, se reveló que no es la idea de la propia muerte lo que produce temor al estudiante, sino la muerte como proceso de fin de vida10. Otro trabajo similar plantea que, del mismo modo que los profesionales enfermeros sufren de ansiedad, malestar, inseguridad y otros sentimientos negativos ante el afrontamiento del dolor y la muerte ajenas, es probable que los estudiantes de enfermería los sufran con mucha mayor intensidad. Por otro lado, Tomás-Sábado et al.49 también observaron que las actitudes positivas hacia el cuidado del paciente terminal se correlacionan negativamente con la ansiedad ante la muerte. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Aradilla-Herrero%20A%5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=23495536 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Aradilla-Herrero%20A%5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=23495536 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Tom%C3%A1s-Sabado%20J%5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=23495536 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=G%C3%B3mez-Benito%20J%5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=23495536 22 La última de las hipótesis planteadas, respecto a la ausencia de diferencias en las puntuaciones FATCOD entre hombres y mujeres, también puede considerarse confirmada, ya que, aunque las mujeres puntúan más alto que los hombres, las diferencias no alcanzan significación estadística. En esta cuestión, las conclusiones de los diferentes estudios son poco unánimes y se precisan estudios rigurosos que permitan llegar a conclusiones fundamentadas. No obstante, debe considerarse que estos resultados están condicionados por el tamaño muestral y su influencia sobre la significación estadística. Este estudio presenta algunas limitaciones. La primera de ellas se refiere al hecho de que constituye un estudio piloto con pretensiones puramente exploratorias, de manera que los resultados hay que interpretarlos desde esta perspectiva. Asimismo, al tratarse de un estudio transversal, en ningún caso puede atribuirse propiedades de causalidad a las relaciones estadísticas observadas entre las variables. No obstante, estas relaciones podrían constituir el punto de partida para el planteamiento de hipótesis etiológicas enmarcadas en estudios longitudinales, acerca de la eficacia de las metodologías docentes utilizadas sobre la modificación de las actitudes de los alumnos hacia su futuro profesional. Por último, dada la naturaleza básicamente emocional de los fenómenos estudiados, sería conveniente el desarrollo de estudios de naturaleza cualitativa, que profundizasen en la comprensión de los componentes personales que intervienen en las actitudes de los estudiantes y profesionales de enfermería hacia su orientación profesional en determinadas áreas de trabajo. En definitiva, los resultados del estudio ponen en evidencia que, además de proporcionar una formación adecuada para el cuidado de los pacientes en proceso de final de vida, es necesario aplicar en la educación de los estudiantes de enfermería formación en habilidades emocionales y sociales, con la finalidad de que adquieran una actitud más positiva, sean capaces de gestionar eficazmente sus emociones y, puedan afrontar el sufrimiento y la pérdida, con el menor coste emocional2.23 CONCLUSIONES -La formación en cuidados al final de la vida debe realizarse desde el primer curso de Enfermería, antes de la realización de las prácticas clínicas. -La formación de los estudiantes debería incluir estrategias que favorecieran el desarrollo de competencias socioemocionales que dotaran a los futuros estudiantes de recursos para poder cuidar y cuidarse. -Los hombres y las mujeres no difieren en actitudes significativamente. -Los estudiantes que presentan una elevada ansiedad ante la muerte, muestran actitudes menos positivas ante los pacientes en proceso fin de vida y sus familiares. -Las personas más felices tienden a presentar y ofrecer una actitud más positiva hacia el cuidado de usuarios moribundos. -Es necesario incluir en la formación de los estudios de enfermería competencias socioemocionales y comunicativas, para facilitar un afrontamiento de las situaciones y favorecer cuidados de calidad al paciente y su familia. -Los estudiantes que han recibido formación en cuidados paliativos y que han tenido experiencias previas presentan actitudes más positivas ante el cuidado de pacientes moribundos y sus familiares. -Los estudiantes de enfermería durante sus prácticas clínicas, expresan que el primer contacto con la muerte es una experiencia que siempre se recuerda y que crea un gran impacto. -El cuidado de enfermería para la familia del paciente, debe continuar durante todo el período de dolor y duelo. CONFLICTO DE INTERESES No existen conflictos de intereses. 24 AGRADECIMIENTOS Durante estos cuatro años son muchas las personas que han participado para que yo haga realidad un sueño, y a quienes quiero expresar mi gratitud por la confianza y apoyo que han tenido en mí. En primer lugar, este estudio se pudo llevar a cabo gracias a que las profesoras de la universidad me permitieran asistir a sus clases, para informar y ofrecer a los estudiantes la posibilidad de que participaran en el estudio. Quiero agradecer a todos los estudiantes de enfermería que participaron respondiendo a los cuestionarios, sin cuya colaboración no hubiera sido posible. En segundo lugar, agradecer a mi tutor: Joaquín Tomás Sábado como guía de mi trabajo final de grado, que me ha enseñado y ayudado en todo momento a elaborarlo. Gracias a él he conocido más de cerca la investigación desde la perspectiva enfermera y he tenido la oportunidad de vivir una experiencia que nunca olvidaré. Quiero agradecer también a Javier Montes Hidalgo el haberme ayudado durante el proceso. Por otro lado, agradecer a mis compañeras de piso, a mis amigas, la ayuda, el apoyo y la confianza que me han dado a lo largo de estos años de carrera. Sois las mejores compañeras de piso que nadie puede tener. Agradecer a mí cuadrilla porque a pesar de la distancia siempre estáis ahí, la confianza, tranquilidad y apoyo que me dais siempre es imprescindible, y a lo largo de estos cuatro años lo he valorado aún más. Sois personas fundamentales en mi vida. Finalmente quiero agradecer a mi familia, a mis padres y en especial a mi hermano, que sin ellos, yo no hubiera podido acabar los estudios universitarios, que con tanto esfuerzo ahora, han llegado a su fin. ¡Muchísimas gracias a todos! 25 BIBLIOGRAFÍA 1. Edo Gual M. Actitudes ante la muerte y factores relacionados de los estudiantes de enfermería en la comunidad autónoma de Catalunya (Tesis doctoral). 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Med Paliativa. 2018. doi: 10.1016/j.medipa.2017.02.004 http://scielo.isciii.es/pdf/eg/v13n33/docencia1.pdf 31 ANEXOS 32 ANEXO I: CUESTIONARIO DE FELICIDAD DE OXFORD (OHQ-SF) OHQ-SF A continuación hay una serie de afirmaciones sobre su bienestar. Señala en cada una de ellas con una X el grado de acuerdo o desacuerdo con el que te mejor te identifiques Total desacuerdo Moderado desacuerdo Ligero desacuerdo Ligero acuerdo Moderad o acuerdo Total acuerdo 1. No me gusta mucho mi forma de ser 2. Creo que la vida es muy gratificante 3. Estoy muy satisfecho/a con mi vida 4. No me encuentro atractivo/a 5. Encuentro hermosas muchas cosas 6. Tengo tiempo para hacer todo lo que quiero 7. Me siento mentalmente despierto/a 8. No tengo recuerdos muy felices del pasado 33 ANEXO II: ESCALADE ACTITUD PARA EL CUIDADO DE PERSONAS EN FINAL DE VIDA (FATCOD) FATCOD Instrucciones. En cada una de las siguientes frases, marque con una X la opción de respuesta elegida, según el grado de acuerdo o desacuerdo con el que se identifique. Escala de Frommelt sobre Actitudes ante los cuidados del paciente moribundo Totalmente en desacuerdo En desacuerdo Neutro De acuerdo Totalmente de acuerdo 1. Proporcionar cuidados de enfermería a una persona que se está muriendo es una experiencia muy valiosa 1 2 3 4 5 2. La muerte no es lo peor que le puede suceder a una persona 1 2 3 4 5 3. Me resultaría incómodo hablar con una persona que se está muriendo de su propia muerte 1 2 3 4 5 4. Los cuidados de enfermería a la familia deben continuar durante todo el proceso de duelo 1 2 3 4 5 5. No me gustaría tener que cuidar a una persona que se esté muriendo 1 2 3 4 5 6. La enfermera no es la persona adecuada para hablar de la muerte con una persona que se esté muriendo 1 2 3 4 5 7. Me provoca frustración el tiempo que requiere proporcionar cuidados de enfermería a una persona que se esté muriendo. 1 2 3 4 5 8. Me molestaría que una persona moribunda a la que estuviera cuidando perdiera la esperanza de mejorar 1 2 3 4 5 9. Es difícil establecer una relación estrecha con la familia de una persona que se está muriendo 1 2 3 4 5 10. A veces la muerte es aceptada por la persona que se está muriendo 1 2 3 4 5 11. Cuando un paciente pregunta a la enfermera, “¿me estoy muriendo?”, pienso que es mejor cambiar de tema 1 2 3 4 5 12. La familia debería implicarse en los cuidados físicos de la persona que se está muriendo 1 2 3 4 5 13. Preferiría que la persona a la que estoy cuidando muriese cuando yo no esté 1 2 3 4 5 14. Me da miedo establecer amistad con una persona que se está muriendo 1 2 3 4 5 15. Cuando una persona se muere, me dan ganas de salir corriendo 1 2 3 4 5 16. La familia necesita soporte emocional para aceptar los cambios en la conducta de la persona que se está muriendo 1 2 3 4 5 17. La familia debe preocuparse de que el enfermo viva lo mejor posible lo que le queda de vida 1 2 3 4 5 18. La persona que se está muriendo no debería tomar decisiones sobre sus cuidados físicos 1 2 3 4 5 19. La familia debería mantener un entorno tan normal como sea posible por el bien del enfermo 1 2 3 4 5 20. Es bueno que la persona que se está muriendo verbalice sus sentimientos 1 2 3 4 5 21. Los cuidados de enfermería deben hacerse extensivos a la familia de la persona que se está muriendo 1 2 3 4 5 34 22. Las enfermeras deben permitir un horario flexible de visitas para las personas que se están muriendo 1 2 3 4 5 23. La persona que se está muriendo y su familia deberían ser los responsables de la toma de decisiones 1 2 3 4 5 24. La adicción a los analgésicos no debería ser una preocupación para las enfermeras de un paciente moribundo 1 2 3 4 5 25. Me sentiría incómodo/a si al entrar en la habitación de un paciente con una enfermedad terminal, me lo encontrase llorando 1 2 3 4 5 26. Las personas moribundas deberían recibir respuestas honestas sobre su estado 1 2 3 4 5 27. Educar a las familias sobre la muerte y el proceso de morir no es una responsabilidad de enfermería 1 2 3 4 5 28. Los familiares que permanecen junto al paciente moribundo, a menudo interfieren en el trabajo del profesional con el paciente 1 2 3 4 5 29. Las enfermeras pueden ayudar a los pacientes a prepararse para la muerte 1 2 3 4 5 30. Cuando un paciente está cercano a la muerte, la enfermera debería dejar de implicarse en su cuidado 1 2 3 4 5 35 ANEXO III: INVENTARIO REVISADO DE ANSIEDAD ANTE LA MUERTE (DAI-R) DAI-R Instrucciones. En cada una de las siguientes frases, marque con una X la opción de respuesta elegida, según el grado de acuerdo o desacuerdo con el que se identifique. Total desacuerdo Moderado desacuerdo No sé. Ni acuerdo ni desacuerdo Moderado acuerdo Total acuerdo 1. Me angustia entrar en un cementerio 1 2 3 4 5 2. La certeza de la muerte quita significado a la vida 1 2 3 4 5 3. Me molesta oír hablar de temas relacionados con la muerte 1 2 3 4 5 4. Me cuesta aceptar la idea de que todo acabe con la muerte 1 2 3 4 5 5. Pienso que sería más feliz si ignorase que he de morir 1 2 3 4 5 6. Creo que tengo más miedo a la muerte que la mayoría de las personas 1 2 3 4 5 7. Me cuesta mucho aceptar que he de morir 1 2 3 4 5 8. Nunca aceptaría trabajar en una empresa funeraria 1 2 3 4 5 9. Me asusta la idea de la nada después de la muerte 1 2 3 4 5 10. La idea de la muerte me provoca inquietud 1 2 3 4 5 11. Muchas veces me pregunto cuál será la causa de mi muerte 1 2 3 4 5 12. Los ataúdes me ponen nervioso 1 2 3 4 5 13. Me preocupa lo que haya después de la muerte 1 2 3 4 5 14. A menudo pienso que puedo tener una enfermedad grave 1 2 3 4 5 15. La muerte es lo peor que puede sucederme 1 2 3 4 5 16. Me impresiona mucho la visión de un cadáver 1 2 3 4 5 17. Frecuentemente pienso en mi propia muerte 1 2 3 4 5 36 ANEXO IV: ESCALA DE AUTOESTIMA DE ROSEMBERG (RSES) RSES Instrucciones. En cada una de las siguientes frases, marque con una X la opción de respuesta elegida, según el grado de acuerdo o desacuerdo con el que se identifique. Totalmente en desacuerdo En desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo 1. En general, estoy satisfecho/a conmigo mismo/a 1 2 3 4 2. A veces pienso que no sirvo para nada 1 2 3 4 3.Pienso que tengo buenas cualidades 1 2 3 4 4. Puedo hacer las cosas igual o mejor que los demás 1 2 3 4 5. Pienso que no tengo mucho de lo que estar orgulloso/a 1 2 3 4 6. A veces me siento inútil 1 2 3 4 7. Pienso que soy una persona de valía, al menos tanto como los demás 1 2 3 4 8. Me gustaría tener más respeto por mí mismo/a 1 2 3 4 9. En general, me inclino a pensar que soy un fracaso 1 2 3 4 10. Tengo una actitud positiva hacia mí mismo/a 1 2 3 4 37 ANEXO V: ESCALA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (TMMS-24) TMMS-24 INSTRUCCIONES: A continuación encontrará algunas afirmaciones sobre sus emociones y sentimientos. Lea atentamente cada frase y decida la frecuencia con la que Vd. cree que se produce cada una de ellas. Señale con una “X” la respuesta que más se aproxime a sus preferencias. No hay respuestas correctas ni incorrectas, buenas o malas. No emplee mucho tiempo en cada respuesta. 1 2 3 4 5 NUNCA RARAMENTE ALGUNAS VECES CON BASTANTE FRECUENCIA MUY FRECUENTE- MENTE 1. Presto mucha atención a los sentimientos. 1 2 3 4 5 2. Normalmente me preocupo mucho por lo que siento. 1 2 3 4 5 3. Normalmente dedico tiempo a pensar en mis emociones. 1 2 3 4 5 4. Pienso que merece la pena prestar atención a mis emociones y estado de ánimo. 1 2 3 4 5 5. Dejo que mis sentimientos afecten a mis pensamientos. 1 2 3 4 5 6. Pienso en mi estado de ánimo constantemente. 1 2 3 4 5 7. A menudo pienso en mis sentimientos. 1 2 3 4 5 8. Presto mucha atención a cómo me siento. 1 2 3 4 5 9. Tengo claros mis sentimientos. 1 2 3 4 5 10. Frecuentemente puedo definir mis sentimientos. 1 2 3 4 5 11. Casi siempre sé cómo me siento. 1 2 3 4 5 12. Normalmente conozco mis sentimientos sobre las personas. 1 2 3 4 5 13. A menudo me doy cuenta de mis sentimientos en diferentes situaciones. 1 2 3 4 5 14. Siempre puedo decir cómo me siento. 1 2 3 4 5 15. A veces puedo decir cuales son mis emociones. 1 2 3 4 5 16. Puedo llegar a comprender mis sentimientos. 1 2 3 4 5 17. Aunque a veces me siento triste, suelo tener una visión optimista. 1 2 3 4 5 18. Aunque me sienta mal, intento pensar en cosas agradables. 1 2 3 4 5 38 19. Cuando estoy triste, pienso en todos los placeres de la vida. 1 2 34 5 20. Intento tener pensamientos positivos aunque me sienta mal. 1 2 3 4 5 21. Si doy demasiadas vueltas a las cosas, complicándolas, intento calmarme. 1 2 3 4 5 22. Me preocupo por tener un buen estado de ánimo. 1 2 3 4 5 23. Tengo mucha energía cuando me siento feliz. 1 2 3 4 5 24. Cuando estoy enfadado intento cambiar mi estado de ánimo. 1 2 3 4 5 .
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