Alimentacion (1)

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Escuela Preparatoria Oficial N°1 
Anexa a la Ensem
Asignatura : Métodos 1
Trabajo: Tarea integradora
Profesora: Petra Garduño Estrada 
Integrantes de Equipo: 
Telma, Andrea, Miguel, Isaac, Karen, Jaqueline, Carolina, Diana, Ruby.
Grado: 1° Grupo: 2
Ciclo Escolar 
2016-2017 
La Alimentación
Es un acto voluntario llevado acabo ante la necesidad fisiológica o biológica de incorporar nuevos nutrientes y energía para funcionar correctamente , los tipos de alimentación pueden variar de acuerdo al ser vivo por ello mencionamos los tipos de alimentación:
 Alimentación Herbívora (sustentada solo de plantas )
Alimentación Carnívora: (recurre a la carne de otros animales )
Alimentación Omnívora: (combinación de las 2 anteriores y característica del ser humano).
Mientras los vegetales y los animales recurren a la alimentación como una simple necesidad fisiológica que busca cubrir las necesidades básicas de supervivencia, el ser humano ha desarrollado no solo instrumentos que le permitan obtener mas fácilmente los alimentos, sino también espacios y practicas especialmente destinados a la alimentación .
Se considera que una buena alimentación para el ser humano es aquella que combina de manera apropiada todos los diferentes alimentos que se encuentran en la naturaleza.
La alimentación humana esta en muchos casos ligada ala emoción y por ello pueden desarrollarse fácilmente problemas de salud relacionados con este tema ejemplo:
Desorden alimenticio
Obesidad 
Diabetes 
Malnutrición y otros problemas que no solo son consecuencia de factores biológicos.
 
Convivencia 
Concepto vinculado a la coexistencia pacifica y armoniosa de grupos humanos en un mismo espacio .
Por ejemplo: “El gobierno debe garantizar la convivencia de los diversos grupos étnicos sin que se produzcan estallidos de violencia”, “Llevamos tres meses de convivencia”.
Por lo tanto, para generar un ambiente que propicie una buenas relaciones interpersonales en una comunidad, quienes la conforman deben tener muy claro, que tanto el RESPETO como la SOLIDARIDAD son dos valores imprescindibles para que la convivencia armónica sea posible.
Tipos de Convivencia
Convivencia social: l consiste en el respeto mutuo entre las personas, las cosas y el medio en el cual vivimos y desarrollamos nuestra actividad
 diaria. 
Convivencia familiar: Es aquella que se da entre los miembros de una familia.
Convivencia escolar: Es la interrelación entre los miembros de un plantel escolar, la cual incide de manera significativa en el desarrollo ético, socio-afectivo e intelectual del alumnado y de las relaciones que establecen entre sí y con el personal docente y directivo.
Convivencia humana: Es aquella que se vive en toda la raza humana sin tener ningún vínculo de ningún tipo. 
Convivencia ciudadana: Es la cualidad que tiene el conjunto de relaciones cotidianas que se dan entre los miembros de una sociedad cuando se armonizan los intereses individuales con los colectivos y se desenvuelven de manera constructiva”.
Convivencia democrática: Significa vivir “con” el que piensa distinto o que tiene distinto idioma, cultura, raza, religión en armonía sin que los derechos de una persona avancen sobre los derechos de los demás. 
 
Para ejercer una ciudadanía y una convivencia que fortalezca el desarrollo humano y el progreso socio económico de una comunidad, debemos tener presente lo siguiente:
 
1.Reconciliación: Cuando existen desacuerdos o conflictos entre los ciudadanos, se busca la solución a través de la concertación, el dialogo y la mediación.
 
2.Convivencia: es capacidad de interactuar reconociendo los derechos de los demás, manteniendo relaciones valiosas y gratificantes.
 
3.Tolerancia: es la capacidad de aceptar la diferencia, perdonar las fallas o los errores de los demás.
 
4.Participación: es hacer parte de escenarios públicos de concertación, deliberación y formación para fomentar la convivencia y el desarrollo de la población.
 
5.Corresponsabilidad: Es sentirse parte e la solución de los problemas, desacuerdos y conflictos de manera propositiva y constructiva.
 
6.Pro actividad: poner las capacidades y el conocimiento a favor del progreso propio y el de los demás.
 
7.Concertación: Generar soluciones, sentir que todos pueden aportar y que los puntos intermedios son necesarios.
 
8.Organización: ponerse de acuerdo para proponer iniciativas comunitarias que incidan en las políticas públicas.
 
9.Oferta institucional: es necesario conocer la manera de acceder a los servicios a los cuales se tiene derecho.
10.Positivismo: es la virtud que tienen los ciudadanos e Pasto para creer en sí mismo y en los demás.
 
 Principales problemas que afectan la convivencia :
Discriminación (racial, de genero, posición social, religioso..etc)
La criminalidad (secuestro, extorsión, delitos económicos..etc)
Lesiones personales
Agresiones sexuales
Individualismo
Los Valores
Son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas. por su valor dignifican al hombre y al final terminan siendo el reflejo de nuestra personalidad. para aplicarlos, es necesario conocerlos y saber cómo podemos ponerlos en práctica 
Valores morales:
El Amor: El amor es considerado como la unión de expresiones y actitudes importantes y desinteresadas El Agradecimiento: La gratitud, agradecimiento, gratitud o aprecio es un sentimiento, El Respeto: significa mostrar respecto y el aprecio por el valor de alguien o de algo, incluyendo el honor y la estima.
La Amistad: La amistad es una relación entre dos personas que tienen afecto mutuo el uno al otro. La Bondad: Es el estado o cualidad de ser bueno, sobre todo moralmente bueno o beneficioso. 
La Dignidad: La dignidad es un término que se utiliza en las discusiones morales, éticos y políticos 
La Generosidad: La generosidad es el hábito de dar libremente, sin esperar nada a cambio. La Honestidad: La honestidad se refiere a una faceta del carácter moral y se refiere a los atributos positivos y virtuosos tales como la integridad La Humildad: Es la cualidad de ser modesto y respetuoso. La humildad, en diversas interpretaciones La Laboriosidad: Es el gusto por trabajar y esforzarse en conseguir objetivos sin rendirse.
La Lealtad: La lealtad es la fidelidad o devoción a una persona, país, grupo o causa.
La Libertad: La libertad es la capacidad de los individuos para controlar sus propias acciones.
La Paz: Es un estado de tranquilidad que se caracteriza por la no permanencia de conflictos violentos y la facilidad de no tener temor a la violencia 
La Perseverancia: La perseverancia es la tendencia del individuo a comportarse sin ser reforzado en los propósitos motivación y al no desfallecer en el intento.
La Prudencia: Es la capacidad de gobernar y disciplinar a sí mismo mediante el uso de la razón. 
La Responsabilidad: Un deber u obligación de realizar satisfactoriamente o completar una tarea (asignado por alguien, o creados por la propia promesa propia o circunstancias) La Solidaridad: La solidaridad es la integración y el grado y tipo de integración La Tolerancia: una actitud justa y objetiva, y permisiva hacia aquellos cuyas opiniones, prácticas, raza, religión, nacionalidad
¿Qué debo hacer para conservarme sano y convivir con los demás?
Alimentación
¿Qué elementos se utilizan para tener una buena alimentación? 
Valores
* Solidaridad
* Cortesía
*Adaptación
*Generosidad
*Respeto
*Confianza
Convivencia
Conforme vas creciendo vas aprendiendo normas que rigen tus relaciones sociales y te ayudan a tener una mejor convivencia.
Se debe consumir principalmente el plato del buen comer dependiendo en que etapa estés.
El gobierno debe garantizar la convivencia de los diversos grupos étnicos sin qu7e se produzca la violencia.
*Prudencia 
*Paciencia
*Empatía
*Respeto
*Providencia: Nos ayuda a reflexionar y a considerar las consecuencias de nuestras palabras y acciones. 
A falta de una buena alimentación hay discriminación y una malaconvivencia.
Equipo 5° 
Tema: ¿Que voy hacer para convivir con los demás?
Es importante vivir en sociedad porque si convivimos podemos aprender de los demás, ellos nos dirán en que fallamos y lo podríamos mejorar, aportamos nuestras ideas y pensamiento frente al mundo, tratando de darle mejoras a las malas situaciones, cumplimos deberes, formamos una vida feliz, porque una persona sola no experimenta realmente sus calidades y cosmovisión del mundo, si estuviéramos aislados simplemente seriamos victimas del entorno natural.
Además , conforme nos fuimos desarrollando como especie , fuimos generando , una división del trabajo para satisfacer nuestras necesidades de sobrevivencia, vivimos en sociedad porque es necesario para sobrevivir como especie, y ante todo debemos aplicar los valores conocerlos y reflexionar sobre ellos prefiriendo el bien sobre el mal, ya que el respeto es la base fundamental para la convivencia sana y paciencia entre los miembros de una sociedad y además debemos tener una buena alimentación para estar activos en todo momento, ya que es importante comer de forma saludable es decir tener una dieta saludable en combinación de todos los grupos de alimentos del plato del buen comer y considerando la porción de cada uno de ellos, ya que además sino tenemos una buena alimentación del plato del buen comer y considerando la porción de cada uno de ellos ya que además si no tenemos una buena alimentación podemos tener problemas de salud y con el entorno, ya que se presta a la discriminación algunas causas de no tener una dieta equilibrada son : aumento de peso llamado obesidad, anemia , bulimia, desnutrición entre otras enfermedades por eso es fundamental cuidar nuestra salud además que los alimentos son como una medicina para mantenernos sanos y prevenir enfermedades.
Los valores son la base para la formación humana y la convivencia ya que los valores representan tu esencia lo que realmente es cada persona en la vida como sociedad.
 
Comentario
El contenido se dirige hacia los grupos de riesgo nutricional, y a la prevalencia y magnitud de las enfermedades relacionadas con la alimentación como lo son el sobrepeso, la obesidad, la diabetes e hipertensión entre otros.
Es importante precisar una dieta correcta tomando en cuenta el tiempo de alimentos, la forma de prepararlos y las medidas de higiene para evitar la contaminación. tomando en cuenta la importancia que la alimentación tiene en cada etapa de la vida por sus características fisiológicas y de crecimiento y desarrollo así mismo para vivir los valores es necesario, ante todo conocerlos y reflexionar sobre ellos. A lo largo de los siglos, los valores morales se han transmitido de generación en generación a través de la enseñanza y el ejemplo.
Los valores pasan de padres a hijos y de maestros a alumnos. Aunado a la convivencia hace referencia a la vida en compañía de otro u otros individuos es la acción de convivir. El ser humano es un ser social ninguna persona vive absolutamente aislada del resto ya que la interacción con otros individuos es imprescindible para el bienestar y la salud.
Fuentes de consulta:
Guía para reforzar la orientación alimentaria
Primera Edición: 2006
José Ángel Cordava Villalobos
Historias de valores 
José Ignacio Aldama 
Historias de valor