¿Conseguiste un empleo y te preguntas cómo vas a conciliar trabajo y estudio al mismo tiempo?

Cuando conseguí mis primeras prácticas tenía la misma preocupación.

Pero hay algunas cosas que puedes hacer para que tu rutina sea más fácil y tu día a día más relajado.

Abre el bloc de notas de tu móvil para apuntarlo todo. 📱

1. Tener un plan detallado

Te juro que no estoy intentando que planifiques todas tus respiraciones de la semana.

Sin embargo, elaborar un plan detallado que tenga tus horarios de estudio, compromisos laborales y otras actividades importantes te va a ahorrar mucho.

Y lo digo por experiencia, ¿vale?

Cuando intentaba trabajar y estudiar al mismo tiempo sin planificación, siempre acababa olvidando algún detalle importante de la universidad o del trabajo.

Y no hay como no cumplir, ¿verdad? Así que mi ansiedad era máxima mientras lo hacía todo deprisa.

Como no quiero que te pase eso, te recomiendo el Plan de Estudios de Studenta. 🤩

Con él vas a poder planificarte muy bien y ¡nunca se te va a pasar un plazo!

Lee también: Plan de estudios 2023: cómo organizar tus estudios de forma eficiente

2. Aprender a decir no

No sólo en el trabajo, sino también en la universidad, vas a tener momentos en los que necesitas decir que no.

O la alternativa es acabar ahogado en tantas cosas que probablemente no consigas hacer nada.

Ya sea no presentarte a una reunión porque tienes clase o quizás tener que hablar con un profesor sobre la fecha de un trabajo.

La comunicación es importante, así que desde el primer momento establece límites para no perderte.

Al final, vas a tener que decirte que no, incluso a ti mismo.

Eso es porque tenemos la costumbre de querer abarcar el mundo entero, aunque sepamos que no tenemos la capacidad.

Pero al final todo esto es importante para que puedas conciliar estos dos ámbitos de tu vida.😊

3. Únete a un grupo de estudio

Tengo que ser honesto contigo: va a haber momentos en los que te sientas demasiado cansado y probablemente no puedas ir a la universidad. Especialmente si tomas clases por la noche.

Y ahí es cuando un grupo de estudio va a venir a tu rescate.

Ya sea uno con gente de tu universidad, que comparte la asignatura que ha impartido el profesor o un grupo online.

En el caso del grupo online, lo único que necesitas es tener a mano los puntos que el profesor tratará durante el semestre.

En este caso, es importante que te pongas en contacto con tu centro educativo y les comuniques tu situación.

De esta manera, no vas a tener que hablar con todos los profesores para alinear tu caso.

4. Fijar objetivos realistas

Ten en cuenta tus limitaciones a la hora de fijarte objetivos en el trabajo o en los estudios.

El camino más fácil hacia la decepción es intentar alcanzar todos los objetivos de tu vida en un momento en el que sabes que probablemente no vas a poder hacerlo.

Quizás tengas que sacrificar algunas cosas para mantener el ritmo.

Pero más allá de eso, establecer metas más pequeñas puede ayudar a tu motivación y sensación de progreso.

Es más, ¡celebra tus logros! Es impresionante que consigas combinar estos dos momentos.

Alégrate por ti. 🥳

5. Dedique tiempo al cuidado de sí mismo

Tú eres quien conoce tu rutina, así que no voy a sugerirte aquí cuánto tiempo debes reservar.

Pero piénsatelo bien antes de separarte, ¿vale?

No quiero que te sientas demasiado cansado porque no has liberado suficiente tiempo, pero tampoco está bien acabar llegando tarde a otras cosas porque has reservado demasiado tiempo.

Mira tu Plan de Estudios ST y comprueba cuánto tiempo tienes disponible en la semana. 😉

Tu tiempo de autocuidado puede dividirse como quieras, pero es muy importante que no te olvides de ti mismo, ¿verdad?

Sobre todo porque estás en esta lucha diaria por tu futuro.

Pero tu presente es igual de importante. Así que no dejes pasar el tiempo concentrándose sólo en lo que va a pasar.

Divertirse también es muy importante.🧡

6. Tener una red de apoyo

Algunos momentos serán más duros que otros.

Ya lo hemos mencionado en otros post aquí en el blog, pero tener a nuestro alrededor a personas que se preocupan por nosotros es siempre muy importante.

Y es cuando estás pasando por momentos difíciles cuando tener una red de apoyo es esencial.

Aquellos que más te reconfortan y apoyan necesitan estar a tu alrededor para que no te rindas.

Así que no te aísles. Es muy normal querer mostrar sólo lo mejor de nosotros a quienes nos quieren.

Sin embargo, recuerda que todo el mundo quiere apoyarte. 🥰

Porque a veces lo único que necesitamos es un regazo y desahogarnos un poco sobre las situaciones de la vida.

Nos aligera el corazón y nos sentimos más relajados.

Incluso cuando sientas que te estás molestando demasiado, piensa en lo bien que te sientes cuando recibes apoyo.

A partir de ahí, será más fácil comunicarse. 😁

Por fin

Por último, una cosa que tienes que recordar en este momento es algo que me han dicho antes: todo pasa.

Este momento pasará y habrá cosas que incluso eches de menos, ¿me crees?

Por ahora tienes que aguantar, aunque sea duro.

Sin embargo, cuando mires atrás, te vas a sentir muy orgulloso de lo que has pasado para llegar donde estás.

Y sentirse orgulloso de sí mismo es muy bueno, créame.

Además, ya has entrado en el mercado laboral, por lo que ya vas a tener experiencia. 😎

Y si tienes a alguien que también se pregunta cómo trabajar y estudiar al mismo tiempo, ¡mándale este texto!

Vas a ver lo contento que se va a poner de que te hayas acordado de él. 😘