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usana Cavazos.S VENTAS & LIDERAZGO eCi Heredia.C COACH DE VIDA & LIDERAZGO INTEGRAL Cuaderno de Trabajo MASTERMIND CREADO POR: SESIÓN DE ARRANQUE OBJETIVO: Explicar la dinámica de las próximas semanas el formato de trabajo y que estaremos trabajando fondo y forma ¿QUÉ VIMOS? Introducción de los partners explicación dinámica de las siguientes 12 sesiones los principios sobre los que trabajamos fondo y forma y autoevaluación personal TAREA: Gráfico de la rueda la vida autoevaluación define tu punto A y carta de desahogo, una visión general de la vida que quieren , ejercicio expandir la mente. MASTERMIND 03 02 01 EJERCICIO: DEFINE TU PUNTO A Califica del 1 al 10 cada una de las áreas marcadas en la gráfica, ya que son las áreas en las que requerimos crear balance para sentir satisfacción y felicidad en nuestra vida. Hoy simplemente harás un diagnóstico para saber cómo te encuentras el día de hoy. Esta es la pregunta clave que te harás: ¿Cómo me siento hoy respecto a ... (área a evaluar)? Aquí la clave es SENTIR. Tu sentimiento es lo que queremos calificar, porque es la vibración que estás emitiendo. Hazte esa pregunta en cada área y califícala. Al final suma todas las calificaciones, divídelas entre 8 y ese será el promedio de tu satisfacción de vida. Este es un ejercicio de AUTOCONOCIMIENTO. Que quede claro, el resultado actual NO TE DEFINE. Este es sólo un punto de inicio para tener claridad de qué vamos a trabajar. MASTERMIND TAREA: Autoevaluación Personal (Punto A) DONDE: 0 SE VALE 1 NO SUFICIENTE 2 NO SUFICIENTE 3 NO SUFICIENTE 4 NO SUFICIENTE 5 NO SUFICIENTE 6 SUFICIENTE 7 REGULAR 8 BIEN 9 MUY BIEN 10 EXCELENTE SALUD FAMILIA TRABA JO PAREJA DIVERSIÓN /OCIO ESPIRITUALIDAD CRECIMIENTO DINERO A M IS TA D E S SALUD _____ FAMILIA _____ PAREJA _____ AMISTADES _____ DIVERSIÓN/OCIO _____ DINERO _____ ESPIRITUALIDAD _____ CRECIMIENTO _____ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. TOTAL: DIVIDIDO / 8 MASTERMIND Escribe una lista de todo lo que te pica, te molesta, te incomoda de ti y de tu vida en general. Esa lista o carta la vas a quemar, haz un ritual en un lugar seguro y agradece todo eso que fue y lo que fuiste. Con amor déjalo ir y ahora estás abriendo el espacio para recibir y expresar lo nuevo y mejor que hay en ti. EJERCICIO CARTA DE DESAHOGO MASTERMIND Nada entra en un lugar ocupado MASTERMIND Describe la vida que te gustaría vivir, ¡Sin límites! Empieza a soñar en grande en todas las áreas de tu vida, vamos a empezar a expandir la mente para ir creando la claridad que necesitas para avanzar. Ejercicio: define tu punto B MASTERMIND Hacer tu evaluación de la Rueda de la vida para sacar tu promedio de como estás al día de hoy, recuerda que eso no te define en lo que eres y en lo que te vas a convertir. Hacer un momento de reflexión para que escribas lo que deseas. Reconocer. Apreciar. Soltar- Aceptar. Limpiar Espacio - Perdonar. Soñar la vida que quieres crear este 2022. Nota: RECUERDA QUE LA TAREA ES MUY IMPORTANTE POR QUE ES LO QUE HACE QUE DESARROLLES LA TRANSFORMACIÓN QUE DESEAS Ejercicios/Tareas: RESUMEN: MASTERMIND Objetivo : Empezar por el fondo que eres tú, iniciamos haciendo contacto con tu espíritu a través de hacerte las preguntas clave que te darán claridad para definir qué quieres y qué es lo que amas hacer. Esto facilitará la elección de tus acciones de manera estructurada, sencilla y enfocada a lograr lo que te propones. Que vimos: Qué es y cómo definir tu propósito, Definir la visión de la vida que quieres Qué son las metas, para qué son y cuando no son sostenibles Tarea: Define tu propósito, define tu visión, empecemos a definir metas SEMANA 1: Propósito, visión y metas MASTERMIND Define tu propósito: TAREA: Define tu Propósito, Visión y Metas MASTERMIND 1. ¿Qué es lo más valioso para mí? (mis valores personales) 2. ¿Qué es lo que más amo hacer? 3. ¿En qué soy bueno, en qué destaco? (Habilidades, talentos, lo que la gente reconoce de mí, etc.) Define tu propósito: TAREA: Define tu Propósito, Visión y Metas MASTERMIND 4. ¿Cuándo he logrado éxito y mejor me he sentido, ¿Qué fue lo que hice? 1.Escribe una descripción de tu vida ideal, ya lograda en tiempo presente. Define tu visión: Define tu visión: TAREA: Define tu Propósito, Visión y Metas MASTERMIND 2. ¿Cómo eres tú? Física, mental, emocionalmente. 3. ¿Qué es lo que haces, cómo vives, cuál es tu estilo de vida, tus hábitos, tus relaciones personales? ¿Cómo te diviertes, con quienes te juntas, qué compartes? Define tu visión: TAREA: Define tu Propósito, Visión y Metas MASTERMIND 4. ¿Cómo contribuyes al mundo, que labor social haces, quién te ayuda, a quién ayudas? 5. Define lo que más te hace feliz en tu vida ideal Empecemos a Definir Metas: De mi vida actual... Punto A TAREA: Define tu Propósito, Visión y Metas MASTERMIND 1.¿Qué Necesito para Acercarme a mi Visión? Punto B 2. ¿Qué tengo que aprender? 3. ¿Qué tengo que reparar, mejorar e innovar? Empecemos a Definir Metas: De mi vida actual... Punto A TAREA: Define tu Propósito, Visión y Metas MASTERMIND 4. ¿Qué tengo que dejar ir? 5. ¿Qué hábitos requiero para lograr lo que quiero? 6. ¿Qué ayuda necesito para lograrlo? auhgAUHFVqifvqfiugqIJCBAKJCNJJJKNJKANCJKQNDKL Sacar tu propósito de vida, misión y metas Volver a ver la grabación Nota: RECUERDA QUE LA TAREA ES MUY IMPORTANTE POR QUE ES LO QUE HACE QUE DESARROLLES LA TRANSFORMACIÓN QUE DESEAS Ejercicios/Tareas: RESUMEN: Semana 1 MASTERMIND Objetivo : Definir tus metas y deseos de una forma ordenada, simple pero muy estructurada para el logro de los mismos, enfocándote en la persona que deseas convertirte y materializar lo que siempre soñaste Que vimos: Cómo me veo como persona, Metas, Sueños deseos, siempre en tiempo presente , hablar solo de lo que deseas, escribirlo en afirmaciones, con agradecimiento, y conexión con la divinidad Tarea: Define tus metas por rubro y tu párrafo de 50 palabras englobando todo lo que describiste por rubro SEMANA 2: Metas específicas y Propósito bien definido MASTERMIND MASTERMIND Metas no materiales: Definir como son mis relaciones humanas: Metas materiales: Acerca de tu persona: EJERCICIO: Definir tus metas y deseos en cada área EJERCICIO: definir tus metas y deseos en cada área MASTERMIND Área de Aprendizaje, crecimiento personal, desarrollo profesional: Área de Esparcimiento: Área de Salud: Área Financiera: MASTERMIND Área de contribución y mi legado: Área espiritual: Área de talentos y dones: EJERCICIO: definir tus metas y deseos en cada área MASTERMIND Área de contribución y mi legado: Área espiritual: Área de talentos y dones: EJERCICIO: Definir tus metas y deseos en cada área MASTERMIND EJERCICIO: Definir tu propósito de vida y metas en un sólo párrafo de 50 palabras para escribirlo todos los días. Ejemplo: Estoy muy feliz y agradecida de recibir mensualmente $300,00 mil usd de ingresos sin esfuerzo de manera natural de diferentes fuentes, me siento conectada con mi misión ayudando a líderes del mundo todos los días, expandiendo mi ayuda, gozo de una estupenda salud y estabilidad familiar como personal, todos los días me contactan de otros países para ayudar a estos líderes y seguir con mi misión en el mundo, agradezco a Dios su amor infinito para poder seguir expandiendo mi ser. Definir tus metas de manera específica Persona, Salud, finanzas, Casa, Estilo de vida , Estudio , Amistades, Pareja, Negocio, trabajo Realizar tu propósito de vida en un párrafo de 50 palabras Nota: RECUERDA QUE LA TAREA ES MUY IMPORTANTE POR QUE ES LO QUE HACE QUE DESARROLLES LA TRANSFORMACIÓN QUE DESEAS Ejercicios/Tareas: RESUMEN: Semana 2 MASTERMIND Siempre Estamos Creando con Nuestro Pensamiento El Mundo que te rodea es un fiel reflejode tus Paradigmas La Vida se crea por Diseño o por Defecto El éxito se consigue con 95% Mentalidad (paradigmas) y 5% Estrategia Ley de la Polaridad, todo tiene un Opuesto Tú Puedes Pensar, Tú Eliges qué quieres Crear Objetivo : Aprender cómo es que funciona nuestra capacidad de pensamiento y el impacto que tiene en nuestros resultados de nuestra vida. Hacerte consciente de que tus paradigmas son los que mayormente dominan tus hábitos y acciones y cómo es que puedes cambiarlos trabajando la Ley de la Polaridad para orientarlos a obtener los resultados que quieres. Que vimos: Puntos Destacados : SEMANA 3: Aprender a Pensar MASTERMIND Tarea: 1.-Obsérvate y pregúntate, cuáles son mis paradigmas respecto a: Salud, Relaciones Personales, Pareja (amor de pareja), Dinero, Trabajo y Crecimiento Profesional, El Mundo (la gente, el gobierno, economía global, etc.), Dios, de Mí Mismo. Escribe una lista de los Paradigmas que Quieres Desarrollar para Lograr lo que te Propones. 2.-Escribir tu Propósito todos los días 3.-Escribir todos los días la Fórmula de la Confianza en Uno Mismo de Napoleon Hill. 4.-Escuchar el Audio “The Magic Word” de Earl Nightingdale todos los días SEMANA 3: Aprender a Pensar MASTERMIND MASTERMIND TAREA: Crea Nuevos Paradigmas y Disciplina 1.Obsérvate y pregúntate, cuáles son mis paradigmas respecto a: Salud, Relaciones Personales, Pareja (amor de pareja), Dinero, Trabajo y Crecimiento Profesional, El Mundo (la gente, el gobierno, economía global, etc.), Dios, de MÍ Mismo. Escribe una lista de los Paradigmas que Quieres Desarrollar para Lograr lo que te Propones. 2. Escribir tu Propósito todos los días 3. Escribir todos los días la Fórmula de la Confianza en Uno Mismo de Napoleon Hill. 4. Escuchar el Audio “The Magic Word” de Earl Nightingdale todos los días Escribir tu párrafo de propósito todos los días Escribir la fórmula de la autoconfianza todos los días Escuchar el audio de la palabra mágica Obsérvate y pregúntate, cuáles son mis paradigmas respecto a: Personales, Pareja (amor de pareja), Dinero, Trabajo y Crecimiento Profesional, El Mundo (la gente, el gobierno, economía global, etc.), Dios, de Mi Mismo. Escribe una lista de los Paradigmas que Quieres Desarrollar para Lograr lo que te Propones. Traer tu reflexión del tema de la Sesión #4, dudas y tarea Nota: RECUERDA QUE LA TAREA ES MUY IMPORTANTE POR QUE ES LO QUE HACE QUE DESARROLLES LA TRANSFORMACIÓN QUE DESEAS Ejercicios/Tareas: RESUMEN: Semana 3 MASTERMIND Objetivo: Enfocarte en el desarrollo de la disciplina, hábitos y administración del tiempo para poder estar con acciones concretas y específicas que te encaminan diariamente a vivir tu sueños, metas, deseos y propósito de vida. Que vimos: Disciplina, compromiso, Abrazar el proceso Tarea: Realizar tu cuadro de proyectos en el año SEMANA 4: Definir tus proyectos en el año MASTERMIND MASTERMIND TAREA: Realizar tu cuadro de proyectos en el año EJEMPLO: ESCRIBE TU CUADRO TAL CUAL ESTA EN EL FORMATO DE LA CLASE COLOCA TUS PROYECTOS DEL AÑO QUE DESEAS REALIZAR DE MANERA MUY ESPECÍFICA Y CONCRETA RECUERDA QUE MENOS ES MÁS , COLOCA LO QUE REALMENTE DESEAS REALIZAR CON TODAS TUS FUERZAS Y NO ABANDONARAS EN EL PROCESO PRINCIPALES PROYECTOS OBJETIVOS TRIMESTRALES 1 ESCRIBIR MI LIBRO GRABAR CLASES DEL MM Y TESTIMONIOS DESARROLLAR PLATAFORMA DE EMAILS PLANEACIÓN DE VENTA DE MM Y LISAN AHORRO EN INVERSION YOX $20,00 MENSUALES 1. 2. 3. 4. 5. GRABAR CLASES DEL MM Y TESTIMONIOS PLANEACIÓN DE VENTA DE MM Y LISAN NICIAR BORRADOR DE MI LIBRO 1. 2. 3. MASTERMIND TUS METAS ANUALES PRINCIPALES PROYECTOS PRINCIPALES RETOS EVENTOS RELEVANTES MASTERMIND OBJETIVOS 1Q ENER0, FEBRERO Y MARZO OBJETIVOS 2Q ABRIL, MAYO Y JUNIO MASTERMIND OBJETIVOS 4Q OCTUBRE, NOVIEMBRE Y DICIEMBRE OBJETIVOS 3Q JULIO, AGOSTO Y SEPTIEBRE Escribir tu párrafo de propósito todos los días Escribir la fórmula de la autoconfianza todos los días Escuchar el audio de la palabra mágica Realizar tu cuadro de proyectos en el año, tal cual está en el formato Nota: RECUERDA QUE LA TAREA ES MUY IMPORTANTE POR QUE ES LO QUE HACE QUE DESARROLLES LA TRANSFORMACIÓN QUE DESEAS Ejercicios/Tareas: RESUMEN: Semana 4 MASTERMIND Objetivo: Tener la disciplina y las acciones para lograr tus metas Que vimos: Disciplina, hacerlo divertido, conectar el por qué quieres lograr ese proyecto Tarea: Rehacer el cuadro de proyectos con los ajustes que se comentaron en la clase en vivo SEMANA 5: Definir tus proyectos en el año MASTERMIND MASTERMIND TUS METAS ANUALES PRINCIPALES PROYECTOS PRINCIPALES RETOS EVENTOS RELEVANTES MASTERMIND OBJETIVOS 1Q ENER0, FEBRERO Y MARZO OBJETIVOS 2Q ABRIL, MAYO Y JUNIO MASTERMIND OBJETIVOS 4Q OCTUBRE, NOVIEMBRE Y DICIEMBRE OBJETIVOS 3Q JULIO, AGOSTO Y SEPTIEBRE Escribir tu párrafo de propósito todos los días Escribir la fórmula de la autoconfianza todos los días Escuchar el audio de la palabra mágica Realizar tu cuadro de proyectos en el año, tal cual está en el formato Escribir en tu libreta de trabajo diario las acciones a realizar por trimestre Nota: RECUERDA QUE LA TAREA ES MUY IMPORTANTE POR QUE ES LO QUE HACE QUE DESARROLLES LA TRANSFORMACIÓN QUE DESEAS Ejercicios/Tareas: RESUMEN: Semana 5 MASTERMIND El objetivo de tener Metas Claras no es obtener lo material, es Crecer Tú como Persona primero y lo material llega como resultado de tu crecimiento Bajo ninguna circunstancia Tu Éxito será mayor a la Imagen que tú tengas de ti. Tu Autoimagen, es decir, lo que tú crees y sientes de ti mismo determina lo que serás capaz de lograr, no por falta de conocimiento, habilidades o estrategia… sino de Mentalidad. No es lo que tú piensas que eres lo que te detiene. ¡Es lo que tú piensas que No Eres! Objetivo: El objetivo de esta sesión es dejarte muy claro la importancia de Crecer de Manera Integral para lograr los resultados que quieres. Para lograr lo que queremos se requiere Autoestima y para desarrollar autoestima tenemos que ir a lo profundo de nuestra Autoimagen. Puntos destacados: Tarea: Identifica un Ganador. Escribe los nombres de los líderes o personas que te inspiren y sirvan de modelo a seguir. No tienen que ser perfectos, tienes que admirar algo de ellos que puedas emular. Continuar tu Disciplina Diaria (entrenamiento mental, audio de actitud, fórmula de la confianza en uno mismo y propósito) Construir tu Autoimagen Ganadora: Escribirla, repetirla y Actuar como un GANADOR! SEMANA 6: Tu Autoimagen Ganadora MASTERMIND Nada nuevo entra en un lugar ocupado, así que vas a escribir una lista de todo lo que te desagrada de ti, lo que te criticas, te molesta o haz luchado por querer cambiar y no lo logras. Esos pensamientos no te sirven ya. Sácalo todo escribiendo y después quémalo como lo hiciste en la carta de desahogo de la primera sesión. Ahora vas a escribir las características, atributos y todo lo que tu YO GANADOR YA ES, con las cuales logró esas metas que te estableciste desde el deseo de tu corazón. Vas a vaciar esa hoja en una lista iniciando con «Yo Soy», ejemplo: Yo Soy Poderosa, Yo Soy Próspera, Yo Soy Abundante, Yo Soy Saludable. Todos los días vas a repetir en Voz Alta frente al espejo, viéndote a los ojos esta lista. Te sugiero que lo hagas por 30 días seguidos hasta que te acostumbres a esa vibración. Actúa acorde a tu Nueva Autoimagen Ganadora y practica todos los días. Hazte consciente de cómo te sientes, mantén tu mente ocupada en tu nueva autoimagen de GANADOR Continuar tu Disciplina Diaria (entrenamiento mental, audio de actitud, fórmula de la confianza en uno mismo y propósito) Construye tu Nueva Autoimagen Ganadora SEMANA 6: Tu Autoimagen Ganadora MASTERMIND Escribe los nombres de los líderes o personas que te inspiren y sirvan de modelo a seguir. No tienen que ser perfectos, tienes que admirar algo de ellos que puedas emular. TAREA: Identifica un Ganador MASTERMIND 1.Vas a escribir todo lo que no te gusta de ti y lo que quierescambiar. Al final haz un ritual y quema la hoja. TAREA: Construye tu Nueva Autoimagen Ganadora MASTERMIND 2. Ahora vas a escribir las características, atributos y todo lo que tu YO GANADOR YA ES, con las cuales logró esas metas que te estableciste desde el deseo de tu corazón. TAREA: Construye tu Nueva Autoimagen Ganadora MASTERMIND 3. Vas a vaciar esa hoja en una lista iniciando con «Yo Soy», ejemplo: Yo Soy Poderosa, Yo Soy Próspera, Yo Soy Abundante, Yo Soy Saludable. TAREA: Construye tu Nueva Autoimagen Ganadora MASTERMIND 4. Todos los días vas a Repetir en Voz Alta frente al espejo, viéndote a los ojos esta lista. Se sugiere se haga por 30 días seguidos hasta que te acostumbres a esa vibración. 5. Actúa acorde a tu Nueva Autoimagen Ganadora y practica todos los días. Hazte consiente de cómo te sientes, mantén tu mente ocupada en tu nueva autoimagen de GANADOR. TAREA: Construye tu Nueva Autoimagen Ganadora MASTERMIND TAREA: 3 acciones que te lleven a lograr tus metas MASTERMIND Escribe las 3 acciones que te ayudarán a lograr tus metas ACCIÓN 1 ACCIÓN 2 ACCIÓN 3 1.Sé que tengo la capacidad de alcanzar el objetivo del propósito definido de mi vida, por lo tanto exijo de mi mismo acción perseverante y continua hasta conseguirlo. Aquí y ahora prometo ejecutar tal acción. 2.Me doy cuenta que los pensamientos dominantes de mi mente se reproducen con el paso del tiempo en actos externos y físicos para transformarse en una realidad física, por lo tanto, concentraré mis pensamientos durante treinta minutos cada día, en la tarea de pensar en la persona en la que me propongo convertirme, creando de este modo una imagen mental clara. 3.Sé que mediante el principio de la autosugestión, cualquier deseo que abrigue con perseverancia buscara expresarse a través de ciertos medios prácticos, para obtener el objeto que haya tras él. Por lo tanto dedicaré diez minutos cada día a pedirme el incremento de la confianza en mí mismo. FÓRMULA DE LA CONFIANZA MASTERMIND Napoleón Hill 4.He escrito con claridad una descripción del objetivo primordial de mi vida y nunca dejaré de esforzarme, hasta que haya conseguido la suficiente confianza en mí mismo para alcanzarlo. 5. Comprendo con claridad que no hay riqueza ni posición que pueda durar mucho tiempo, a menos que se haya formado sobre la lealtad y la justicia. Por lo tanto solo me comprometeré en transacciones que beneficien a todos los que afecte. Tendré éxito atrayendo hacia mí las fuerzas que deseo emplear y la cooperación de otras personas. Induciré a otros a servirme, por obra de mi disposición a servir a otros. Eliminaré el desprecio, la envidia, los celos, el egoísmo y el cinismo y cultivaré el amor por toda la humanidad, porque sé que una actitud negativa hacia los demás nunca me dará el éxito. FÓRMULA DE LA CONFIANZA MASTERMIND Napoleón Hill FÓRMULA DE LA CONFIANZA MASTERMIND Napoleón Hill Haré que los demás crean en mí, porque yo creeré en ellos y en mí mismo. Firmaré esta fórmula con mi nombre, la memorizaré y la repetiré en voz alta una vez cada día, con la fe absoluta de que influirá gradualmente en mis pensamientos y mis actos para que yo me convierta en una persona que confía en sí misma y que goza del privilegio del éxito. Escribir tu párrafo de propósito todos los días Escribir la fórmula de la autoconfianza todos los días Escuchar el audio de la palabra mágica Construye tu Nueva Autoimagen Ganadora y Realiza la práctica de repetirla todos los días 3 acciones que te lleven a lograr tus metas Nota: RECUERDA QUE LA TAREA ES MUY IMPORTANTE POR QUE ES LO QUE HACE QUE DESARROLLES LA TRANSFORMACIÓN QUE DESEAS Ejercicios/Tareas: RESUMEN: Semana 6 MASTERMIND
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