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ÍNDICE
BIENVENIDA.
CAPÍTULO 1: MILES DE OPORTUNIDADES.
CAPÍTULO 2: QUE ES LA MANIFESTACIÓN.
CAPÍTULO 3: ENERGÍA, VIBRACIÓN Y CONEXIÓN ENTRE PENSAMIENTOS Y
REALIDAD
CAPITULO 4: HACKEA TU CEREBRO.
CAPITULO 5: CINCO PILARES DE UNA MENTALIDAD MÁGICA.
CAPÍTULO 6: ¿CÓMO FUNCIONA LA LEY DE ASUNCIÓN?
CAPÍTULO 7: REALIDAD ALINEADA.
CAPÍTULO 8: LAS DOS FUERZAS QUE CONTROLAN TU VIDA.
CAPÍTULO 9: CÓMO ENTRENAR TU MENTE PARA VOLVERLA MAGNÉTICA.
CAPÍTULO 10: 55 AFIRMACIONES QUE CAMBIARAN LA VIDA
CAPÍTULO 11: PLAN DE ACCIÓN 
CAPÍTULO 12: SALTOS CUÁNTICOS.
CAPÍTULO 13: COMO ELEVAR LAS VIBRACIONES.
CAPÍTULO 14: ENERGÍA MAGNÉTICA 
CAPÍTULO 15: CREENCIAS. 
CAPÍTULO 16 :"¿PERO CÓMO?" NO IMPORTA.
CAPÍTULO 17: OTRA PERSONA.
CAPÍTULO 18: GRATITUD.
CAPÍTULO 19: SOLTAR APEGOS.
CAPÍTULO 20: TOMA ACCIÓN.
CAPÍTULO 21: MANIFESTACIÓN INSTANTÁNEA.
CAPÍTULO 22: MEDITACIÓN.
CAPÍTULO 23: 1% CON INTELIGENCIA.
CAPÍTULO 24: NÚMEROS ANGELICALES.
CAPÍTULO 25: DESINTOXICACIÓN.
CAPÍTULO 26: MÚSICA PARA MANIFESTAR.
CAPÍTULO 27: TODO PARTE DE TÍ.
CAPÍTULO 28: ENERGÍA DE DIOSA.
CAPÍTULO 29: LEY DE LA ENTROPIA.
CAPÍTULO 30: 33 DÍAS 4 PREGUNTAS.
CAPÍTULO 31: DISFRUTA EL PROCESO.
CAPÍTULO 32: SCRIPTING.
CAPÍTULO 33: FIN.
1 | saxney
Bienvenida
¡Bienvenida a tu nueva etapa llena de posibilidades infinitas! Al adquirir este libro, has
tomado una decisión que cambiará tu vida para siempre. Permíteme decirte que has
hecho la elección más maravillosa y valiosa que podrías haber hecho. 
Al comenzar a leer, descubrirás un mundo fascinante donde todo es posible, te
enseñará a cultivar una mentalidad mágica donde podras vencer tus creencias
limitantes para lograr tener eso que mas deseas. En cada capítulo, encontrará una
explicación y ejercicios correspondientes al capítulo para desbloquear su potencial
ilimitado y manifestar sus sueños.
Imagina por un momento una vida en la que tus sueños se hacen realidad de manera
constante y sorprendente. Visualízate teniendo eso que mas deseas, disfrutando de
relaciones hermosas, experimentando salud y bienestar en todos los aspectos de tu ser.
Todo esto y más está al alcance de tus manos a través de las explicaciones y ejercicios
de este ebook.
Así que, baby, prepárate para embarcarte en un viaje extraordinario. Este libro será tu
aliado en los siguientes 37 días. Permítete sumergirte en las enseñanzas, absorber cada
palabra con entusiasmo y confianza, porque el poder que tienes dentro de ti es
ilimitado. 
Estoy emocionada por ti y por todo lo que está por venir. Celebra esta elección que
has hecho, porque este libro es verdaderamente el mejor regalo que te ha dado a ti
misma. ¡Te felicito por tu valentía y por dar el primer paso hacia la vida de tus sueños!
¡Asi que adelante, tu magia está a punto de desplegarse y transformar tu vida para
siempre!
2 | saxney
Como funciona el
ebook 
Este ebook trae exactamente veintisiete ejercicios
para que hagas durante veintisiete días, pero es
importante destacar que al iniciar a leer debes
comprometerte a realizar las actividades
mencionadas al final del libro durante 37 días.
Este tiempo es crucial para permitir que todo el
poder de la información aquí guardada funcione
y se integre dentro de ti de manera efectiva.
Es fundamental que no dejes ni un solo día sin
completar las actividades, ya que el seguimiento y
el orden son elementos clave que marcarán la
diferencia en tu manifestación. Cada ejercicio
está diseñado para construir sobre el anterior y
fortalecer tu enfoque y determinación. Al seguir
el plan completo durante los treinta y siete días,
maximizarás los resultados y desbloquearás todo
tu potencial.
3 | saxney
Una vez que haya completado todas las actividades del libro, te recomiendo repetir el
proceso cada 6 meses o cuando sienta la necesidad de reafirmar esta información.
Considera este libro como una valiosa herramienta que puedes utilizar siempre que lo
necesite, para fortalecer su práctica y mantener sus habilidades de manifestación en su
punto máximo.
Recuerda que el compromiso y la consistencia son fundamentales en este viaje de
manifestación. ¡Disfruta cada capítulos y permítete sentir la magia de ser esa chica!
Capítulo 1
 omo capítulo uno quiero comenzar este libro contándote la historia de TARA
HOLLAND, quien siempre tuvo el sueño de convertirse en Miss Estados Unidos
desde que era muy chiquita. En 1994, finalmente tuvo la oportunidad de competir
por el título de Miss Florida, y aunque se había preparado con todo lo que tenía
consiguió el segundo puesto, fue algo que en cierto punto la desanimó un poco pero
no se dio por vencida y decidió intentarlo de nuevo al año siguiente y una vez más
obtuvo el segundo lugar, lo cual fue un logro destacable, o sea, había logrado el
segundo lugar en una competencia de más de quince chicas.
Aun asi, Tara no se sintió satisfecha. Su verdadero anhelo era convertirse en Miss
Estados Unidos. Aunque su entorno le dijera una y otra vez que tener el segundo
puesto en Florida era un gran éxito y que ya era suficiente, ella no se dejó desanimar.
Mantuvo su objetivo en mente en todo momento y resistió la tentación de
abandonar su sueño.
4 | saxney
Miles de oportunidades.
Después de eso ella decidió que requería un cambio de entorno y se trasladó a
Kansas, en 1997, participó en Miss Kansas. Ese año ganó el título de Miss Kansas.
Pocos meses más tarde, se apuntó al concurso de Miss Estados Unidos y obtuvo el
primer puesto de Miss USA. 
Tara pudo contemplar cómo su sueño se hacía realidad porque ella previamente lo
visualizó en su mente con los ojos de la Confianza. En una entrevista después del
concurso, alguien le consultó sobre el secreto de su logro. Tara entonces admitió que
después de haber fracasado en dos oportunidades en la competencia a nivel estatal,
pensó en rendirse, incluso llegó a dudar si realmente quería eso, pero en lugar de
dejar sus sueños porque el camino se había puesto "difícil" salió de su casa y alquiló
tantos videos como pudo sobre certámenes de belleza locales, estatales, nacionales y
mundiales.
C
Alquiló numerosos videos de las
competencias y los revisó repetidamente,
una y otra vez.
Mientras Tara observaba la coronación de
cada Reina, ella se imaginaba a sí misma
siendo coronada. Se veía recibiendo la
diadema. Se visualizaba desfilando
triunfante por la plataforma.
Repetidamente, se imaginó obteniendo la
victoria. Tara afirmaba que haberse
imaginado como ganadora era el secreto de
su logro.
Otro periodista le preguntó si había
experimentado nerviosismo durante el
certamen y al recibir la corona, con la
melodía del Himno Nacional de Estados
Unidos de fondo y todos los reflectores y
cámaras apuntándole. Ella respondió que
no, ya la había vivido tantas veces en su
mente a toda esa situación que esa fue solo
una vez más. Ya había desfilado
innumerables veces por esa pasarela.
Tara nunca había atravesado esa pasarela en
realidad, y tampoco había triunfado antes
en ningún concurso local. Pero se envolvió
cual regalo con las mejores palabras que
existen "confianza inquebrantable". Avanzó
con total seguridad y dejó atrás el entorno
negativo que le decía que era imposible.
Tuvo que eliminar de su mente la imagen
de sí misma como segunda opción.
Construyó un ambiente de confianza y
logro. Y lo consiguió.
5 | saxney
¿Por qué te conté toda esta historia al inicio
del libro? 
La respuesta es simple: Para que veas que
en realidad tus sueños estan a tu alcance.
Puedes utilizar este libro para alcanzar el
éxito y volverte tu mejor versión, volverte
esa chica segura de si misma que al entrar a
cualquier lugar se roba todas las miradas.
Puedes lograr tener el mejor trabajo de
todos incluso si aún eres menor y no
cuentas con una gran cantidad de dinero
para invertir, puedes tener el mejor de los
cuerpos, puedes lograr la fama en redes,
puedes manifestar un rostro libre de acné y
miles de cosas más.
Algunas chicas creen que esto tiene que ver
con algo mágico u oculto. Nada más lejos
de la realidad. Todas estas cosas que te voy
a revelar a continuaciónestán comprobadas
científicamente.
¿Te suena de algo la frase "No obtenemos lo que queremos, sino lo que creemos"?
Pues, te cuento que esta frase que muy frecuentemente vemos en Pinterest refuerza
la idea de que nuestras creencias y pensamientos juegan un papel crucial en la
manifestación de nuestra realidad. Si confiamos firmemente en nuestros deseos y
mantenemos una mentalidad positiva, somos más probables a atraer experiencias y
circunstancias que están alineadas con esos pensamientos y creencias. Por eso
mismo quiero decirte, baby, que mientras más avances en este libro más abras tu
mente para nuevos conocimientos, para nuevas experiencias y principalmente
vamos a necesitar que mientras leas y apliques los ejercicios mencionados
mantengas una mentalidad positiva libre de dudas.
Por que tu cambio comienza ahora, así que afirma conmigo:
6 | saxney
Tu cambio
comienza hoy
"Las cosas SIEMPRE funcionan a mi favor. ¡YO SOY UNA
CHICA CON SUERTE!
 
Siempre estoy en el lugar correcto en el momento ideal.
Todo lo que quiero LO CONSIGO, TODO lo que deseo
SIEMPRE llega con facilidad a mi vida. Todo lo que busco
siempre me encuentra, siempre llegan las respuestas a todas
mis preguntas, ¡Yo soy la persona más afortunada del
universo!"
Este Contrato de Apertura a Todas las Posibilidades se celebra en este día
__________ entre __________ y el Universo.
CONSIDERANDO que la Individuo está abierta y dispuesta a recibir todas las cosas
buenas que el Universo tiene reservadas para ella.
CONSIDERANDO que la Individuo tiene metas y aspiraciones que desea lograr y
está dispuesta hacer cualquier cosa para alcanzarlas.
CONSIDERANDO que ambas partes desean establecer una relación basada en la
confianza y en la apertura a todas las oportunidades que se presentan en el camino.
En consideración a lo expuesto anteriormente, las partes acceden a lo siguiente:
1. Apertura a las Posibilidades: La Individuo se compromete a estar abierta a todas las
cosas buenas que el Universo tiene para ofrecer. Reconoce que el Universo está
lleno de infinitas posibilidades y se compromete a recibir y aprovechar cada una de
ellas de manera positiva y constructiva.
2. Determinación y Persistencia: la Individuo declara su determinación y
persistencia en la búsqueda de sus metas y aspiraciones. Está dispuesta hacer todo lo
necesario para alcanzar sus objetivos, incluyendo la dedicación de tiempo, esfuerzo y
recursos necesarios.
3. Flexibilidad y Adaptabilidad: la Individuo se compromete a ser flexible y
adaptable a medida que surjan nuevas oportunidades y desafíos en su camino hacia
el logro de sus metas. Está dispuesta ajustar sus planes y estrategias, manteniendo
siempre una mentalidad abierta y receptiva.
Activida día 1
contrato de apertura a
todas las posibilidades
7 | saxney
4. Acción y Responsabilidad: La Individuo asume la responsabilidad de tomar
acción. Reconoce que el Universo puede brindarle oportunidades, pero es su
responsabilidad aprovecharlas y convertirlas en realidad. Se compromete a tomar
decisiones y acciones con determinación y convicción.
5. Confianza en el Universo: La Individuo confía en que el Universo le dará todo lo
que necesita en su camino hacia el éxito. Confía en que el Universo le envió
personas, recursos y circunstancias favorables que le ayudarán a alcanzar sus metas.
6. Gratitud y Apreciación: La Individuo practicará la gratitud y la apreciación hacia
el Universo. Reconoce que cada experiencia, ya sea positiva o negativa, es una
oportunidad de crecimiento y aprendizaje. Se compromete a encontrar las lecciones
valiosas en cada situación y agradecer al Universo por todas las bendiciones
recibidas.
7. Duración y Vigencia: Este Contrato entra en vigencia a partir de la fecha de su
firma y mejorará en efecto hasta que el Individuo haya alcanzado todas sus metas
declaradas o decida dar por terminada la relación con el Universo.
En señal de conformidad, las partes firman este Contrato de Apertura a Todas las
Posibilidades en la fecha mencionada a continuación:
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Firma del la Individuo:
_______________________ 
Capítulo 2
Que es la manifestación
9 | saxney
La manifestación es un proceso que se refiere a
convertir tus deseos y metas en realidad
mediante la concentración y el enfoque
consciente de tus pensamientos y emociones.
Se basa en la creencia de que todo en el
universo está compuesto de energía,
incluyendo tus propios pensamientos y
emociones, y que puedes utilizar esta energía
para crear la vida que deseas.
La base fundamental de la manifestación es el
principio de que "lo semejante atrae a lo
semejante" o la Ley de Atracción. Según esta
ley, aquello en lo que te enfocas y en lo que
pones tu energía y atención tiende a
manifestarse en tu realidad. Por lo tanto, si te
enfocas en pensamientos y emociones positivas
y alineadas con tus deseos, atraerás experiencias
y circunstancias positivas hacia ti.
¿Alguna vez te a pasado de estar pensando en
"x" persona y que justo te llame o en
comprarte "x" prenda de ropa y luego verla por
todas lados? Bueno, esto es porque estás
dedicándole toda tu energía a eso que quieres.
 De esa forma trabaja la Ley de Atracción.
¿Qué es la
manifestación?
 l proceso de manifestación
comienza con la visualización.
Esto implica crear imágenes
mentales claras y vívidas de la
realidad que deseas
experimentar. Visualiza con
detalle cómo sería esa realidad
ideal, cómo te sentirías en ella,
cómo se verían las personas,
los lugares y las situaciones.
Cuanto más realista y
emocionalmente conectado te
sientas con tu visualización,
más poderoso será el impacto
en tu mente subconsciente y
en el campo energético que te
rodea, no te preocupes si por
ahora no entiendes mucho.
Más adelante lo vamos a poner
en práctica.
E
La visualización va de la mano con la sensación. No es suficiente solo con imaginar,
también debes conectarte emocionalmente con la experiencia que estás visualizando.
Siente las emociones positivas que te generarían tener esa realidad manifestada en tu
vida. Imagina cómo te sentirías de manera profunda y vívida: la alegría, el amor, la
gratitud o cualquier otra emoción positiva asociada con tus metas cumplidas.
Cuanto más intensas y auténticas sean estas emociones, más poderoso será el efecto
en la manifestación.
Sin embargo, debemos tener en claro que la manifestación no se trata solo de pensar
y sentir, también requiere de acción. Después de visualizar y sentir tus metas
manifestadas, es importante tomar medidas concretas en la dirección de tus deseos.
Esto implica estar atento a las oportunidades que se presentan y actuar en
consecuencia, o sea elegir el camino correcto que te llevará a la meta y caminar por
el. La manifestación no es solo sentarse y esperar pasivamente a que todo suceda,
sino estar abierta y dispuesta a tomar acción cuando sea necesario.
La clave de la manifestación exitosa radica en mantener una actitud positiva, una
mentalidad de abundancia y una creencia sólida en la posibilidad de que tus deseos
se hagan realidad. El enfoque constante y la fe en tu capacidad para manifestar tus
metas son cruciales. Además, es importante soltar cualquier duda, miedo o
resistencia que puedas tener, ya que estas emociones negativas pueden obstaculizar
el proceso de manifestación y volverlo más lento.
Recuerda que la manifestación no garantiza resultados instantáneos o milagrosos. Es
un proceso continuo que requiere paciencia, perseverancia y confianza. A medida
que mas practiques la manifestación de manera consistente, podrás observar cómo
tus pensamientos, emociones y acciones se alinean cada vez más con tus metas, y
cómo las experiencias deseadas comienzan a manifestarse en tu realidad.
A principios de año estaba perdida y no sabía por dónde comenzar a generar dinero,
no sabía cómo curar mi acné o como comenzar a vivir la vida de mi tablero de
Pinterest. Todo parecía ser un caos, un remolino de pensamientos donde nada tiene
un orden.
10 | saxney
Sabía lo que quería pero no por dónde empezar, tenía muchos conocimientospero
seguía sintiéndome atascada en un mar de malos hábitos, de pensamientos dudosos y
de cosas que no iban a ningún lugar.
Fue ahí cuando me dí cuenta de que si quería que las cosas cambiaran debía empezar
por mi, cambiar mis pensamientos, mis rutinas y comenzar a ver las oportunidades.
Seis meses después no se dan una idea de lo mucho que mi vida a cambiado, me
alejé de personas que no sumaban nada a mi vida, comencé a cuidar más de mi
misma poniendome como prioridad, el acné a disminuido muchísimo y mi piel se
siente super linda, el amor que me dan en las redes sociales y la cantidad inexplicable
de gente que llega es increíble.
Y todo gracias a que...
Di el primer paso para que las cosas cambien.
11 | saxney
¿Estás lista para dar el siguente
paso y volverte una chica mágica?
Comenzando oficialmente con el capítulo 2 donde
vamos a hablar sobre "lucky girl syndrome", este
nombre estuvo resonando durante muchísimo tiempo
en redes sociales como tiktok, instagram e incluso
Twitter.
Este es un término que describe una creencia o
actitud de una chica que percibe que siempre tiene
buena suerte en la vida. Se utiliza principalmente para
describir a las chicas que parecen tener éxito, "suerte"
o circunstancias positivas en diferentes aspectos de su
vida, como el amor, su dia a dia, sus rutinas, sus
finanzas, etc.
La relación entre el "Lucky girl syndrome" y la ley de
atracción es algo más compleja. La ley de atracción es
una creencia que sostiene que los pensamientos y las
emociones de una persona pueden influir en los
eventos y circunstancias que experimentan en su vida.
Aplicando la ley de atracción, si estamos pensando
constantemente en cosas positivas y tenemos una
actitud optimista, atraeremos eventos y situaciones
positivas hacia nosotras mismas.
Entonces en el contexto del "lucky girl syndrome",
podemos argumentar que estas chicas que parecen
tener buena suerte simplemente están aplicando la ley
de atracción de manera efectiva, tienen las tecnicas
claras y eficaces que las llevan a tener toda esa
"suerte". 
12 | saxney
"Lucky girl syndrome"
(Síndrome de la chica con suerte)
13 | saxney
Después de tres años estudiando y aplicando cada uno de los ejercicios que leía en
libros, que escuchaba en seminarios o en videos logré comprender cual es la
diferencia entres las chicas que tienen el "Lucky girl syndrome" y las que
simplemente se resignaron a vivir la vida que les tocó. 
Y déjame que te cuente cual es la diferencia.
La única diferencia entre tú y una chica que a logrado vivir la vida que quiere, es el
conocimiento sobre su potencial. Si, no es ni como luce, ni cuanto dinero tiene o la
edad. Es el conocimiento, chica, el conocimiento es poder.
Nunca creas que lograr vivir la vida que tanto deseas es simplemente una casualidad,
o que sucede solo si tienes "suerte", si bien el lucky girl syndrome se basa en eso, más
adelante nos adentraremos en ese tema y desglosaremos cada punto para comprender
como lograr vivir en completa armonía con el universo y que todo lo que te suceda
sean cosas típicas del lucky girl syndrome.
Volviendo al tema... cuando ves a una chica con una vida ordenada, una relación
amorasa linda, un hermoso cuerpo y una economía estable o unas buenas notas,
¿crees que todas esas cosas le ocurrieron de casualidad? NO. 
Esa chica pasó meses (si no es que años) trabajando en su mentalidad y en sus metas
todos los días para lograr que todas esas cosas se manifestarán ahora en forma
material. Ocurre exactamente lo mismo cuando hablamos de adentrarnos en nuestra
era "that girl".
Me tomó años de práctica para finalmente llamarme a mí misma una "that girl".
Así que, cuando veas a una chica que tiene todo prácticamente resuelto, puedes estar
100% segura de que pasó tiempo trabajando para convertirse en esa chica.
Así que sí, todas poseemos el mismo potencial, solo hay que saber explotarlo.
14 | saxney
Para adentrarnos plenamente en el fascinante universo de la manifestación, es
importante comprender que tendremos que dejar atras nuestra identidad actual y
adentrarnos en la piel de nuevas versiones de nosotras mismas. Será necesario
abandonar los hábitos que nos limitan, los pensamientos negativos, deshacernos de la
procrastinacion y del hecho de no creernos capaces de lograr un cambio significativo
en nuestra vida.
Sin embargo, tengo buenas noticias para tí. Y estás de suerte. La mayoría de mi
público es joven de 13 a 24 así que teniendo eso en cuenta puedes tomarte tu tiempo
para practicar y convertirte en una that girl que domina el arte de la manifestación en
tus años de plenitud.
Con eso fuera del camino, aquí están los rasgos distintivos clave de una chica que
logra manifestar en el plano físico todo lo que se propone.
• Seguridad y confianza en sí misma: "esa chica" proyecta seguridad y confianza en sí
misma. Tiene una actitud positiva y está cómoda en su propia piel. Esto le permite
enfrentar desafíos y perseguir sus metas con determinación. La confianza en sí misma
también es atractiva y le ayuda a establecer conexiones y relaciones sólidas, sin contar
que este mismo hecho la lleva a manifestar todo lo que se propone.
15 | saxney
• Mentalidad de crecimiento: "Esa chica" tiene una mentalidad de crecimiento,
lo que significa que está dispuesta a aprender y crecer constantemente. Acepta
desafíos como oportunidades para expandir sus habilidades y conocimientos. Esta
mentalidad abierta le permite adaptarse a diferentes situaciones y seguir
evolucionando.
• Determinación y perseverancia: "Esa chica" no se rinde fácilmente ante los
desafíos. Tiene una mentalidad de perseverancia y está dispuesta a trabajar duro
para alcanzar sus metas. No teme enfrentar a obstáculos y se mantiene enfocada
en su camino hacia el éxito.
16 | saxney
• Visión clara: "esa chica" tiene una visión clara de lo que quiere lograr en su
vida. Sabe exactamente qué metas desea alcanzar y trabaja estratégicamente para
conseguirlas. Esta mentalidad enfocada y orientada al logro la impulsa a
manifestar sus deseos en el plano físico.
• Adaptabilidad: "Esa chica" es capaz de adaptarse rápidamente a los cambios y
circunstancias variables. No se aferra a las circunstancias y expectativas rígidas,
sino que está abierta a nuevas oportunidades y se ajusta según sea necesario. Esta
mentalidad flexible le permite aprovechar al máximo cualquier situación y
encontrar soluciones creativas.
• Recursos: "Esa chica" sabe que debe actuar ahora, con los recursos y
conocimientos que tienen en ese momento. No se queda esperando el momento
justo, actúa apesar del miedo que pueda llegar a sentir, no permite que los
pensamientos negativos la detengan o limiten. En cambio, elige mantener una
mentalidad optimista y busca oportunidades en cada situación
17 | saxney
"Esa chica" es todo esto y más. Pero no te abrumes porque quizas parezcan
muchas cosas, ya que una vez que aprendas estos principios, no te parecerá un
trabajo muy difícil de hacerlo. Se convertirá en una segunda piel. Para mí, sin
duda, se convirtió en una segunda piel. Todo lo que necesitas es invertir en ti
misma lo suficiente para que el hecho de manifestar se convierta en un proceso
fácil de realizar.
1. ¿Qué quiero manifestar?
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_______________________________________________________________________2. ¿Porque quiero manifestar eso?
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Activida día 2
Has presente las siguientes
cosas
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Capítulo 3
Energía, vibración y 
 Conexión entre
pensamientos y realidad
 ien, primero vamos a comenzar diciendo que la ley de atracción se divide en tres
secciones que debemos tener bien en claro:
Energía: Según la física cuántica, todo en el universo, incluyendo nuestros
pensamientos y emociones, está compuesto de energía. Cada pensamiento y
emoción que tenemos emite una energía que puede ser positiva o negativa. La Ley
de Atracción sostiene que esta energía actúa como un imán, atrayendo a nuestra
realidad experiencias y circunstancias que tienen una vibración similar, por eso
mismo antes de comenzar a manifestar debemos trabajar en el ser, "yo soy".
19 | saxney
Yo soy.Yo soy.
B
Vibración: Cada pensamiento y emoción tiene una vibración específica. Los
pensamientos y emociones positivas tienen una vibración más alta y los negativos
una vibración más baja. La Ley de Atracción establece que al mantener pensamientos
positivos y emociones "buenas", aumentamos nuestra vibración y atraemos
experiencias en esa vibración. En cambio, si mantenemos pensamientos negativos y
emociones bajas, atraemos experiencias negativas.
Conexión entre pensamientos y realidad: La Ley de Atracción sostiene que nuestros
pensamientos y creencias son la base de nuestra realidad. Si creemos que somos
merecedores de amor, éxito y abundancia, nuestros pensamientos y emociones
reflejarán esa creencia y atraeremos experiencias que coincidirán con esa realidad.
Por otro lado, si tenemos creencias limitantes y pensamientos negativos sobre
nosotras mismas o nuestras circunstancias, esos patrones se repetirán en nuestra
realidad.
La explicación detallada de cómo funciona esto es complejo, ya que involucra varios
aspectos, incluyendo la conciencia, el subconsciente y la interacción con el campo
cuántico. Según la Ley de Atracción, nuestros pensamientos y emociones actúan
como señales que enviamos al universo, y el universo responde a esas señales
manifestando circunstancias que están en sintonía con nuestra energía.
Es importante tener en cuenta que la Ley de Atracción no implica simplemente
pensar positivamente y esperar resultados instantáneos. Requiere un compromiso
activo para cambiar nuestros patrones de pensamiento, emociones y acciones, así
como una conexión profunda con nuestras metas y deseos, por eso mismo en este
tercer capítulo comenzaremos a hablar del trabajo en sombra.
20 | saxney
El concepto de "trabajo en sombra" fue introducido
por el psicólogo suizo Carl Jung como parte de su
teoría del inconsciente. Según Jung, la sombra
representa los aspectos oscuros, desconocidos o
reprimidos de nuestra personalidad que no están en
armonía con nuestra imagen consciente o
idealizada de nosotras mismas. Estos aspectos
pueden incluir emociones negativas, impulsos
instintivos, deseos inaceptables y rasgos de
personalidad que consideramos indeseables.
Solemos salir al mundo con una máscara porque
creemos que mostrar quiénes somos realmente es
demasiado doloroso o desalentador y tememos ser
juzgadas o marginadas por la sociedad, amigos/as o
familiares.
Por eso mismo el trabajo en sombra se refiere al
proceso de reconocer, confrontar y aceptar estos
aspectos de nosotras mismas. Trabajar esta parte de
nosotras es un viaje de autoexploración y
autodescubrimiento que implica traer a la luz
nuestra sombra y reconciliarnos con ella, en lugar
de negarla o reprimirla. Al abordar nuestra sombra,
podemos lograr una mayor integridad y equilibrio
en nuestra vida y en nuestras relaciones con los
demás.
La sombra también se conoce como nuestra mente
subconsciente, no podemos verla con claridad, lo
que significa que no somos plenamente conscientes
de ella. Por el contrario, nuestra mente consciente
es la luz, podemos verla y si somos conscientes de
ella.
21 | saxney
El trabajo de las sombras es necesario si no quieres tener agujeros a la hora de
manifestar, de cambiar tu vida por completo. Una de las mejores formas descritas
por los psicólogos para abrazar y conquistar tu sombra es hacerte preguntas.
Al hacer preguntas honestas y valientes, podemos adentrarnos en nuestro mundo
interior y desentrañar los aspectos ocultos de nuestra sombra. Podemos cuestionar
nuestras acciones inconscientes, examinar nuestras reacciones emocionales y
desafiar nuestros propios prejuicios y suposiciones sobre nosotras mismas.
22 | saxney
Intenta responder a esas preguntas con total honestidad aunque la verdad sea dura:
Activida día 3
Trabajo en sombra.
23 | saxney
1. ¿Quién soy? Descríbete con la mayor precisión posible.
2. ¿Estoy donde quiero estar? 
• ¿Por qué? 
• ¿Dónde quiero estar en 3 meses? 
• ¿Qué me frena? 
• ¿Dónde quiero estar dentro de 5 años? 
• ¿Qué me frena?
3. ¿Qué odias de ti misma? 
• ¿Por qué?
4. ¿Cuáles son mis desencadenantes para no cumplir mis sueños? 
• ¿Qué los ha provocado?
5. ¿Me miento para evitar enfrentarme a mis miedos?
6. ¿Me siento cómoda en mi piel? 
Si pudiera cambiar algo de mi cuerpo, ¿Qué sería?
7. ¿Cuáles son las emociones que tiendo a evitar?
8. ¿Cuáles son mis rasgos tóxicos? 
• ¿Cómo creo que me ve la gente? 
• ¿Cómo me describirían? 
• ¿Cómo me sentiría yo al respecto?
24 | saxney
9. ¿A quién envidio? 
• ¿Por qué?
• ¿Cómo puedo trabajar para conseguir las cosas que envidio de ellas/ellos?
10. ¿Cuántos amigos tengo? 
• ¿Cuántos son auténticos?
11. ¿Qué creo que pasa después de la muerte? 
• ¿Creo en alguna religión? 
• Si lo hago, ¿creo que Dios está siempre detrás de mí y sabe lo mejor para
mí? 
• Si no lo hago, ¿entiendo que las experiencias negativas ni siquiera
importan a la escala del Universo y que debo darlo todo sin preocuparme
por los demás?
12. ¿Creo que la vida es injusta? 
• ¿Creo que otros a los que envidio tienen mejor suerte que yo?
13. ¿Creo que la suerte existe realmente? 
• ¿Creo que algunas personas son simplemente afortunadas o que detrás de
la suerte está el trabajo duro?
14. Si tuviera lo que quiero manifestar ahora mismo, ¿qué cambiaría en mi
vida?
• ¿Solo quiero manifestar una cosa en especifico o realmente quiero
convertirme en una it girl y vivir su estilo de vida en paz con las leyes del
Universo?
15. ¿Creo que el Universo /Dios ha planeado grandes cosas para mí? 
• ¿Por qué?
Estas preguntas son realmente importantes de responder. Asi que baby, por favor, toma un
lápiz, una hoja, y comienza a responder esas preguntas con la mayor honestidad posible. Si
esas preguntas quedan sin respuesta, en el fondo, tu subconsciente seguirá teniendo esas
debilidades así que intenta responderlas cuanto antes en tu camino para convertirte en "esa
chica" que atrae todo lo que se merece a su vida.
Capítulo 4
hackea tu cerebro
 l Sistema Reticular (SAR), también
conocido como Sistema Activador
Reticular Ascendente (SARA), es una
red compleja de neuronas que se
encuentra en la región central del
cerebro, específicamente en el tronco
encefálico, el mesencéfalo y el
diencéfalo.Este sistema cumple una
función crucial en la regulación del
estado de alerta, la atención y el
procesamiento de estímulos sensoriales.
Es responsable de filtrar y seleccionar la
información relevante que llega al
cerebro y de mantenernos conscientes y
alertar ante las diversas demandas del
entorno.
25 | saxney
• Detección de estímulos: El SAR recibe información sensorial de los sentidos (visión,
audición, olfato, gusto y tacto) y también información interna del cuerpo (como la
posición del cuerpo y las necesidades fisiológicas).
• Filtrado y selección: El SAR actúa como un filtro que decide qué información merece
la atención y cuál debe ser ignorada. Esta selección se basa en la relevancia y el grado de
novedad del estímulo. Por ejemplo, si alguien te habla en medio de una multitud
ruidosa, el SAR ayudará a enfocar tu atención en la voz de esa persona ignorando el
ruido de fondo.
E
• Mantenimiento del estado de alerta: El SAR juega un papel crucial en la
regulación del estado de alerta general del cerebro. Permite que el cerebro se
mantenga en un nivel adecuado de vigilia, permitiendo así una respuesta rápida y
efectiva ante situaciones cambiantes.
• Relación con otras áreas cerebrales: El SAR se comunica con diferentes regiones
del cerebro, incluyendo la corteza cerebral, el tálamo y el hipotálamo, para
integrar la información seleccionada y coordinar una respuesta adecuada.
Ejemplo: Juego "Veo, veo"
Imaginemos que estamos jugando al clásico juego "Veo, veo" en un viaje en
coche con amigos. El juego comienza cuando alguien dice: "Veo, veo algo de
color amarillo." En este momento, el SAR de cada persona se activa para buscar
estímulos que coincidan con la descripción proporcionada.
El SAR inicia el proceso de detección y filtrado. Analice el entorno en busca de
objetos de color amarillo, ignorando todo lo que no cumple con esa característica.
Los estímulos que no son relevantes para el juego, como los árboles verdes o el
cielo azul, se descartan en el proceso de selección.
26 | saxney
Finalmente, los participantes del
juego pueden identificar y
mencionar objetos amarillos en el
entorno, como un coche, un cartel
o una señal de tráfico amarillo.
En este ejemplo, el SAR de cada
jugador actúa como un filtro que
limita la atención a objetos
específicos, obteniendo una
experiencia de juego más enfocada
y divertida.
27 | saxney
Vamos a ponerlo a prueba, ya que una aprende más por la
experiencia que por la teoría: toca el botón para ver el video. Y
cuenta la cantidad de pases que hace el equipo de blanco. ¿Lista?
¡Play!
ver el video 
Si imprimiste el ebook ve al archivo digital y presiona en
"ver el video"
¿Pudiste ver el oso bailando, haciendo la caminata a la luna y el famoso paso de Michael
Jackson? 
¿No te parece increíble? ¿qué realidad es la que vemos? Lo que está claro es que cada
una percibe lo que quiere o, mejor dicho, lo que su Sistema de Activación Reticular
(SAR) le permite percibir. Así que definitivamente podemos decidir dónde depositar
nuestra atención y foco.
https://youtu.be/Ahg6qcgoay4
28 | saxney
La parte sorprendente del SAR es que
podemos configurarlo con nuestras
intenciones y enfoque. Imagina esto como si
fuera un control remoto de tu mente, donde
puedes elegir qué aspectos del vasto flujo de
información que nos rodea quieres destacar y
cuáles deseas dejar de lado. Un ejemplo claro
de esto es cuando viste el video por primera
vez y te enfocaste en el equipo de blanco y en
los pases que hacían, tu cerebro
automáticamente dejó por fuera cualquier otra
información. Sin embargo, en la segunda vez
que lo ves, tu enfoque cambia y notaste otras
cosas que la primera vez no viste.
Esta habilidad la puedes emplear
conscientemente para programar tu filtro
reticular y dirigirlo hacia la búsqueda de
información e ideas que te lleven hacia tus
resultados exitosos.
Configurar el
sistema Reticular.
Imagina cómo sería si pudiéramos enfocarnos de manera selectiva en las oportunidades,
soluciones y posibilidades que nos acercan a nuestras metas, en lugar de desperdiciar
nuestra energía en preocupaciones y problemas insignificantes. Al entrenar nuestro
filtro reticular para que se centre en lo que realmente importa, nos abrimos a un mundo
de nuevas oportunidades y perspectivas.
29 | saxney
El SAR es como un filtro personalizado que nos ayuda a dar sentido al caos del mundo
exterior. Siempre está trabajando en segundo plano, seleccionando y priorizando la
información que llega a nuestra conciencia. Al ser conscientes de su existencia y poder,
podemos usarlo para nuestro beneficio para alcanzar nuestras metas y acelerar nuestra
manifestación.
La clave está en ser claras y específicas sobre lo que queremos lograr. Si nos enfocamos
en nuestros deseos y metas con determinación, el filtro reticular se encargará de
encontrar las oportunidades y recursos que nos acercarán a esos logros. Por otro lado, si
permitimos que nuestros pensamientos y emociones negativas dominen nuestra mente,
el filtro reticular buscará confirmar esas creencias limitantes y nos mantendrá estancados
en una realidad que no deseamos.
Entonces, teniendo esto en cuenta, es importante reconocer que nuestro propio diálogo
interno juega un papel crucial en cómo percibimos y enfrentamos los desafíos a la hora
de manifestar. A menudo, nos hacemos preguntas limitantes que solo permiten
respuestas básicas, como "Sí" o "No", lo que nos mantiene atrapados en nuestra zona de
confort.
Por ejemplo, cuando vemos a otras chicas que les va super bien económicamente, que
viajan, tienen un bonito departamento, ganan dinero y disfrutan la vida al 100%, es
natural que también anhelemos eso para nosotras mismas. Sin embargo, al preguntarnos
directamente "¿Yo puedo hacer eso?" nuestra mente se aferra a nuestras inseguridades y
limitaciones, lo que lleva a la respuesta automática de "No". Esto actúa como un
mecanismo de protección que nos impide tomar acción y enfrentar lo desconocido.
Aquí es donde radica el poder de cambiar nuestra forma de cuestionar. En lugar de
preguntar si podemos lograr algo, debemos reformular nuestras preguntas de manera
positiva y enfocada en la acción. Por ejemplo, en lugar de "¿Puedo hacer eso?",
podemos preguntarnos "¿Qué debería comenzar a hacer para lograr tener ese estilo de
vida?" Esta nueva pregunta nos permite ver el camino hacia nuestro objetivo y nos
impulsa a tomar medidas concretas.
Otra estrategia poderosa es utilizar la idea de que el universo siempre está conspirando a
nuestro favor. 
30 | saxney
Preguntate: "Universo, ¿qué tan fácil es que...?" y completando la oración con lo que
deseamos que suceda, abre una puerta a nuevas posibilidades. 
Al hacerlo, nuestra mente se centra en buscar soluciones y oportunidades para lograr lo
que deseamos. De esta manera, dejamos de lado las respuestas limitantes y comenzamos
a darle órdenes a nuestra mente para buscar la mejor manera de obtener lo que
queremos.
Recuerda que el poder de las preguntas reside en su capacidad para cambiar nuestra
perspectiva y enfoque. Al hacer preguntas más poderosas y positivas, capacitamos a
nuestro sistema de activación reticular para que se centre en encontrar las respuestas y
las oportunidades que nos acercarán a nuestros sueños. Así, rompemos las barreras de
nuestra zona de confort y nos abrimos a un mundo de posibilidades, permitiéndonos
alcanzar metas que antes parecían inalcanzables. 
1. Crea una lista detallada de lo que quieres manifestar (hazlo como está escrito en el
ejemplo)
Activida día 4
Trabajo en sombra.
31 | saxney
1. Tengo unos glúteos hermosos.
2. Mis brazos se ven tonificados.
3. La ropa me queda demasiado bien.
Del otro lado vas a escribir cómo es esa chica que tiene un hermoso cuerpo.
1. Come super saludable.
2. Le gusta salir a hacer ejercicio.
3. Cada vez que se mira al espejo dice
que es hermosa.
(Al crear esta lista estás creando tu lista de cosas en las que tienes que comenzar
a trabajar para lograr tener eso que quieres, ya que aplicamos a ley de asunción,
que porcierto ya la vamos a estar hablando. Es importante que hagas este
ejercicio lo más detallado posible y puedes aplicarlo literalmente a lo que sea
que quieras manifestar).
2. Unas tres veces al día durante 3 días te vas a preguntar "Universo, ¿qué tan fácil es
que...(lo que quieres manifestar)?"
Capítulo 5
Cinco pilares de una
mentalidad mágica.
1. No creerás que algo está fuera de tu
alcance.
 
2. No permitirás que la inseguridad te
gane.
 
3. Persistirás aún cuando sientas que no
hay resultados.
 
4. Cultivarás un enfoque láser hacia tus
metas.
 
5. Deberás agradecer al universo todos
los días, te sientas como te sientas
32 | saxney
33 | saxney
Es probablemente el pilar más importante. Nada está fuera de tu alcance.
Todo el concepto de alcance no es real: solo está creando una creencia auto-
limitante. 
Tienes que deshacerte de este concepto de “alcance” cuanto antes. Las
creencias auto-limitantes te están arrastrando a las profundidades del
infierno, donde todo queda en inseguridades. 
“Si actúas como un Premio, el Mundo te creerá”. 
Esta afirmación es 100% correcta. Eres un Premio, no una concursante.
Algunos concursantes no son dignos de obtener el Premio, no al revés. 
Deja de actuar como un concursante y empieza a actuar como un Premio.
Cambia tu mentalidad ahora mismo. Deja de pensar “¿Lo estoy haciendo
bien?” y 
empieza a pensar “Lo estoy haciendo de puta madre”
¿Cómo puedes conseguir eso? 
La mejor manera de cambiar tu mentalidad, además de practicar el trabajo
en la sombra, es a través de las afirmaciones. Tu mente no puede ver la
diferencia entre lo real y lo que no lo es. 
Si repites algo más de 10 veces al día, tu cerebro acabará por adquirirlo
como un hecho y creerlo plenamente. Y tu subconsciente empezará a actuar
en consecuencia a eso.
Pilar 1:
No creerás que algo está fuera de tu
alcance.
34 | saxney
Empieza ahora: Repite las siguientes frases 10 veces seguidas. Recuerda
que debes repetir este proceso todos los días.
• Creo plenamente que todo lo que quiero llega a mi.
• Soy un imán, me suceden cosas buenas.
• Todos se sienten naturalmente atraídos por mi energía radiante.
• Mis sueños se cumple y me dejo fluir.
34 | saxney
De las inseguridades vamos a hablar más a
delante, ya que es un tema que nos suele
dejar muy paralizadas a la hora de
manifestar, pero quiero dejar una cosita en
claro.
Para alcanzar nuestros sueños, debemos
liberarnos de esta prisión autoimpuesta.
Aprende a desafiar tus creencias limitantes y
a reemplazarlas con pensamientos positivos y
afirmaciones poderosas. Debemos
recordarnos diariamente que somos dignas
de éxito, amor y felicidad. El universo nos
apoya en cada paso del camino, por eso
mismo necesitamos creer en nosotras mismas
para atraer las grandes cosas que nos esperan.
Pilar 2: 
No permitirás que la inseguridad te gane.
35 | saxney
Este pilar es el claro ejemplo de la determinación. A lo largo de la historia,
hemos presenciado el increíble poder de aquellos que se niegan a rendirse,
que siguen adelante a pesar de los obstáculos aparentemente insuperables.
Estas personas que voy a mencionarte a continuación han logrado sus
sueños gracias a su voluntad inquebrantable y al deseo de alcanzar sus
sueños.
Un ejemplo inspirador de alguien que persistió a pesar de los obstáculos es la
legendaria escritora y novelista JK Rowling. Antes de alcanzar la fama y el
éxito mundial con su serie de libros de Harry Potter, Rowling se encontró
con numerosos rechazos de editoriales. 
Sin embargo, ella nunca dejó de creer en su historia y siguió enviando
manuscritos a diferentes editoriales hasta que finalmente encontró a alguien
dispuesto a darle una oportunidad. Su perseverancia le permitió superar la
adversidad y convertirse en una de las autoras más exitosas de todos los
tiempos.
Otro ejemplo notable es el de Thomas Edison, uno de los inventores más
importantes de la historia. Edison realizó millas de experimentos antes de
inventar la bombilla eléctrica. Cada intento fallido lo acercaba un paso más
hacia su objetivo final. En lugar de desanimarse, vio cada fracaso como una
lección y una oportunidad para mejorar. Su persistencia finalmente dio sus
frutos, y su invención cambió el mundo para siempre.
Pilar 3.
Persistirás aún cuando sientas que no hay
resultados.
36 | saxney
La persistencia es un rasgo que no está en discusión que debemos tener para
alcanzar nuestros sueños. Estas dos personas que les acabo de mencionar
siguieron pesar de las dificultades, no permitieron que la falta de resultados
inmediatos los detuviera. En lugar de eso, aprovecharon cada desafío como
una oportunidad para crecer y aprender. Superaron la incertidumbre y la
duda, y perseveraron hasta alcanzar el éxito. Al igual que lo hizo Tara
Holland para lograr convertirse en Miss Estados Unidos.
"Persiste aún cuando sientas que no hay resultados" este pilar nos recuerda
que el camino hacia el logro de nuestros sueños puede estar lleno de
obstáculos y decepciones. Sin embargo, si somos capaces de mantenernos
firmes en nuestra determinación y no abandonar nuestros sueños, existe la
posibilidad de que alcancemos resultados sorprendentes. La persistencia es
un ingrediente esencial para manifestar los sueños en la realidad, y estas
grandes personas de la vida real son un testimonio vivo de ello.
37 | saxney
Cultivar un enfoque láser hacia las metas es fundamental para alcanzar el éxito en
la manifestación. Quienes mantienen su mirada fija en sus sueños, sin rendirse
ante los obstáculos, son los que lograron convertir sus visiones en realidad. A lo
largo de la historia, numerosas personas han demostrado esta determinación y han
alcanzado grandes logros gracias a su enfoque láser.
Un ejemplo inspirador es Audrey Hepburn, una icónica actriz y filántropa belga
que pasó de ser una niña que sufrió la ocupación nazi durante la Segunda Guerra
Mundial a convertirse en una estrella de Hollywood. A pesar de las dificultades y
las inseguridades que enfrentó en su vida, Hepburn perseveró y se convirtió en un
símbolo de elegancia y gracia en la industria del cine.
Otro ejemplo es el de Marie Curie, una científica pionera en el campo de la
radioctividad. Curie se enfrentó a múltiples desafíos en su carrera científica,
incluida la discriminación de género en una época en la que las mujeres tenían
pocas oportunidades en la ciencia. Sin embargo, su pasión y dedicación la
llevaron a convertirse en la primera mujer en recibir un Premio Nobel y la única
persona en ganar dos premios Nobel en diferentes disciplinas científicas. Su
enfoque láser hacia su investigación y su compromiso con la ciencia le
permitieron superar obstáculos y dejar un legado perdurable en el campo de la
ciencia.
Estos ejemplos son solo una muestra de las numerosas personas extraordinarias
que han logrado sus sueños gracias a su enfoque láser y su determinación.
Cultivar este enfoque hacia nuestras metas personales nos brinda la fuerza
necesaria para superar los desafíos y convertir nuestros sueños en realidad. Al
seguir sus pasos, podemos inspirarnos y recordar que tener un enfoque laser es la
clave para alcanzar el éxito.
Pilar 4.
Cultivarás un enfoque láser hacia tus
metas.
Neville Goddard, reconocido escritor metafísico, nos invita a adentrarnos en el
poder de la Ley de la Asunción, una extensión de la popular Ley de la Atracción.
Según Goddard, esta ley nos revela que todo aquello que anhelamos en nuestra
vida tiene el potencial de manifestarse.
En una famosa cita suya, nos dice: "Atrévete a creer en la realidad de tu
suposición y observa cómo el mundo juega su papel en relación a su
cumplimiento". Estas palabras encierran un mensaje profundo y revelador sobre la
naturaleza de nuestra realidad.
No obstante, el proceso de asumir nuestras suposiciones y creencias más elevadas
requiere práctica y paciencia. Requiere de una atención constante y enfoque en
nuestra visión deseada, incluso cuando los obstáculos y las dudas intenten
desviarnos del camino.
Al adoptar la perspectiva de Neville Goddard,nos convertimos en maestros de
nuestra realidad. Reconocemos que nuestros pensamientos y creencias tienen el
poder de dar forma a nuestras experiencias y que podemos convertirnos en co-
creadores conscientes de nuestra vida pero todo esto y más lo hablaremos más
adelante.
38 | saxney
Pilar 5.
Debes agradecer al universo todos los
dias, te sientas como te sientas.
1. Para la actividad de este día vamos a estar poniendo en practica el ejercicio del
pilar N°1.
Repite las siguientes frases 10 veces seguidas, el ejercicio de hoy va a demandar que
seamos un poco más conscientes ya que debemos repetir estas todos los días.
Activida día 5
Pilares de manifestación.
39 | saxney
• Creo plenamente que todo lo que quiero
llega a mi.
• Soy un imán para que me sucedan cosas
buenas. 
• Todos se sienten naturalmente atraídos por
mi energía radiante.
• Mis sueños se cumplen y me dejo fluir.
Crea un fondo de pantalla con estas afirmaciones para que cuando enciendas el
celular puedas verlas y leerlas. Repito que es super importante que las repitas todos
los días.
2. En una hoja escribe los 5 pilares y pegalos en un lugar donde puedas verlos
siempre, tener estos pilares presente es importante ya que son la base de la
manifestación.
Capítulo 6
¿Cómo funciona la ley de
asunción?
 egún Neville Goddard, el primer paso para manifestar es crear tu escena
imaginaria. Esta escena debe ser el resultado final de lo que quieres. No el principio.
Ni el medio. ¡El final! Quieres que esta escena sea tu vida si tu deseo YA se hubiera
manifestado. La belleza de manifestar es que todos los detalles ya se han tomado en
cuenta. 
No necesitas visualizar cómo llegará tu deseo. Solo necesitas visualizar el resultado
final que quieres manifestar.
41 | saxney
1. Utiliza este estímulo para crear tu escena:
¿Cómo sería mi vida si mi deseo ya se hubiera
manifestado? (Escribelo detalladamente)
2. Persistir Hasta que el Resultado se manifieste:
Debes persistir. Si no persistes, nada se
manifestará. Persiste cada día. Ten un 100% de
confianza en que sucederá. Es mucho más
efectivo cuando estás en un Estado Parecido Al
Sueño (SATS), un estado meditativo justo antes
de dormir que Neville Goddard, un destacado
maestro espiritual y escritor del siglo XX, fue
quien popularizó este concepto en sus
enseñanzas.
S
El Estado Parecido Al Sueño (SATS) se refiere a un estado mental y emocional particular
que se asemeja al sueño, pero sin llegar a estar completamente dormido. 
Cuando estás en el Estado Parecido Al Sueño, tu mente se encuentra en un estado
altamente receptivo y susceptible a la sugestión. En este estado, tu conciencia está más
abierta, lo que te permite trabajar con tus pensamientos y emociones de manera más
efectiva. Es un momento óptimo para visualizar y afirmar tus deseos, ya que tu mente
subconsciente está más receptiva a recibir estas instrucciones.
El proceso de ingresar al Estado Parecido Al Sueño puede variar de una persona a otra, pero
generalmente se recomienda seguir estos pasos:
42 | saxney
A. Prepárate para dormir: Asegúrate de tener un ambiente tranquilo y relajado en tu
habitación. Apaga las luces, elimina las distracciones y crea un espacio propicio para la
meditación y la visualización.
B. Relájate: Antes de acostarte, toma unos momentos para relajarte física y mentalmente.
Puedes practicar técnicas de respiración profunda, estiramientos suaves o cualquier otra
actividad que te ayude a calmarte.
C. Visualiza tus deseos: Mientras te encuentras en la cama, cierra los ojos y visualiza
claramente tus deseos como si ya se hubieran manifestado. Utiliza todos tus sentidos para
experimentar la realidad de tu deseo cumplido. Imagina los detalles, los sonidos, los olores y
las emociones asociadas a esa experiencia.
D. Afirmaciones positivas: Repite afirmaciones positivas en presente, como si ya hubieras
logrado lo que deseas. Por ejemplo, si tu deseo es tener un cuerpo hermoso, puedes repetir
frases como "Mi cuerpo esta en el mejor momento" o "Mis glúteos crecen cada día y se
sienten muchisimo mas tonificados".
E. Mantén la confianza: Durante este proceso, es fundamental tener un 100% de confianza
en que lo que deseas se manifestará en tu realidad. No permitas que las dudas o la
negatividad se interpongan en tu mente. Cultiva una actitud de fe y certeza en que tus
deseos se harán realidad.
Al practicar el Estado Parecido Al Sueño
(SATS) de manera consistente, estás
programando tu mente subconsciente para
que se alinee con tus deseos y trabaje en su
manifestación. Neville Goddard afirmaba
que este estado era extremadamente
poderoso, ya que la mente subconsciente es
responsable de crear y materializar nuestra
realidad.
Recuerda que la persistencia es clave en este
proceso. Practicar el Estado Parecido Al
Sueño cada noche, tener fe en el proceso y
actuar en consecuencia te acercará cada vez
más a la manifestación de tus deseos. No
subestimes el poder de tu mente y la
capacidad que tienes para crear la realidad
que deseas. Persiste, confía y permite que tus
sueños se hagan realidad.
43 | saxney
3. Agradece lo que Tienes Cada Día:
Si no eres agradecida, la efectividad caerá. Neville creía firmemente que la gratitud era un
elemento necesario para alcanzar el éxito. Reflexiona por un momento: estás viva. Agradece
profundamente por tener la oportunidad de experimentar la maravilla de la vida.
No solo eso, también estás adquiriendo conocimientos que menos del 1% de la población
conoce. Detente un instante y reflexiona sobre ello. Agradece el privilegio de tener acceso a
este conocimiento y el poder de aprender cada día. Eres una persona curiosa, inteligente y
tienes la capacidad de buscar el conocimiento cuando lo necesitas. Da gracias por ser quien
eres.
Tú eres tú y no hay nadie en el mundo igual a ti.
Para convertirte en esa chica que logra manifestar sus deseos, tienes que sentir
pensar y actuar como esa persona, debes entender que ya eres esa persona que tiene
todo lo que quiere, ahora.
Activida día 6
Trasforma tu ser.
44 | saxney
¿Cómo piensa "esa chica"?
 
¿Cómo vive "esa chica"?
 
¿Qué come, que respira, que aprende?
 1 2 3 4 5
Toma una hoja y escribe cada detalle de la vida, de la forma de pensar y actuar de
"Esa chica" que ya tiene eso que seas manifestar.
El proceso es poco a poco y a tu ritmo, pero siempre busca la manera de convertirte
en eso que quieres desde el amor, desde un punto relajado sin sentir una necesidad.
Siente ya lo que estás deseando, vivelo, visualízalo y créetelo, aplica a cada paso que
das la ley de la Asunción. 
Una vez que lo hayas creído, debes mantenerte en ese estado, de no ser así,
regresaras a la forma 1 y toda la "magia" abrá desaparecido y acá viene lo difícil.
¿Cómo lo mantengo? Pues, más adelante hablaremos de esto así que puedes
quedarte tranquila porque lo que logres manifestar también podrás mantenerlo.
Ahora concéntrate en el ejercicio del día 5.
45 | saxney
Capítulo 7
Realidad alineada.
El cerebro es un órgano fascinante y complejo que constantemente se adapta y
aprende. Aunque a veces nos gustaría que asimilara los cambios de manera
instantánea, en realidad funciona de forma gradual. Un ejemplo notable de esta
capacidad de adaptación es el proceso de adquirir un nuevo hábito, el cual
generalmente requiere tiempo y repetición para que se convierta en parte de nuestra
rutina diaria.
Cuando intentamos aprender algo nuevo, como tocar un instrumento musical o
aprender un nuevo idioma, nuestro cerebro establece conexiones neuronales
específicas que permiten la ejecución de esas habilidades. Estas conexiones
neuronales se fortalecen a medida que practicamos y repetimos la misma acción una
y otra vez.
46 | saxney
Un estudio científico realizado por el Dr.
Maxwell Maltz en la década de 1960
sugiere que se necesitan alrededor de 21
días para que un nuevo comportamiento
se convierta en un hábito arraigado. Sin
embargo, este número puede variar de
una persona a otra y depende de diversosfactores, como la complejidad del hábito y
la constancia en la práctica.
Por ejemplo, si deseas comenzar una rutina de ejercicio diario, es posible que al
principio te resulte difícil mantenerla. Tu cerebro aún no ha establecido las
conexiones neuronales necesarias para convertir el ejercicio en un hábito arraigado.
Pero si perseveras y sigues ejercitándote durante aproximadamente 21 días, tu
cerebro comenzará a fortalecer esas conexiones y el ejercicio se perderá en una parte
más natural y automática de tu vida.
Otro ejemplo es el de aprender a tocar un instrumento musical. Al principio, las
notas y los acordes pueden parecer complicados de memorizar y ejecutar
correctamente. Sin embargo, a medida que practicas todos los días durante un
período prolongado, tu cerebro establece conexiones neuronales más sólidas entre
las áreas responsables de la coordinación motora y el procesamiento auditivo. Con el
tiempo, tocar el instrumento se volverá más fluido y automático.
47 | saxney
Es importante destacar que la repetición constante es esencial para que el cerebro
asimile y consolide nuevos conocimientos y comportamientos. La repetición
refuerza las conexiones neuronales involucradas en el aprendizaje, permitiendo que
la información pase de la parte inconsciente del cerebro a la parte consciente, y
finalmente se almacene como un hábito arraigado.
Entonces recapitulando, el cerebro no asimila los cambios de golpe, sino de manera
gradual a través de la repetición constante. Tomando en cuenta los ejemplos
científicos mencionados anteriormente, podemos comprender cómo el cerebro
establece conexiones neuronales para convertir los nuevos comportamientos en
hábitos arraigados.
Al entender este proceso, podemos ser más pacientes y persistentes en nuestros
esfuerzos por adquirir nuevos hábitos.
Lunes Miércoles ViernesMartes Jueves Sábado Domingo
2
9
16
3
10
17
4
11
18
5
12
19
6
13
20
7
14
21
8
15
28 29 30 31 127
Activida día 7:
Nuevos habitos.
Escribe 6 nuevos hábitos que te alinearan con esa realidad que buscas manifestar.
Regresa a ésta página los primeros 21 dias y
pinta de tu color favorito en tus seis hábitos
a medida que van pasando los días.
Acá escribe los hábitos hábitos.
48 | saxney
Capítulo 8
Las dos fuerzas que
controlan tu vida.
Todo lo que hacemos en nuestras vidas se puede atribuir a dos razones
fundamentales y simples: nuestra necesidad biológica de evitar el dolor y nuestro
deseo innato de experimentar placer. Estas fuerzas básicas tienen un papel
fundamental en nuestras decisiones y acciones diarias. Cuando logramos
comprender la simplicidad de estas fuerzas dentro de nosotras, podemos generar
cambios significativos en nuestras vidas y obtener resultados satisfactorios con
mayor facilidad.
Permíteme explicarlo de manera más sencilla. Cada acción que realizamos, cada
elección que tomamos y cada forma en la que evaluamos nuestra existencia está
influenciada por dos aspectos primordiales: 
49 | saxney
evitar el dolor y buscar el placer. 
Nuestro cerebro evalúa constantemente las situaciones y nos pregunta
inconscientemente: "Si tomo esta decisión, ¿qué implicará? ¿Me acercará al placer o
me alejará del dolor?". Es un mecanismo biologico que nos impulsa a buscar el
placer instantáneo y evitar el dolor.
El impulso biologico de evitar el dolor es especialmente poderoso a nivel
inconsciente. Nuestro cerebro está programado para protegernos y asegurarse de
que sobrevivamos en un entorno potencialmente peligroso. Por lo tanto, cuando
nos enfrentamos a una elección o una situación, nuestro cerebro evalúa rápidamente
si esa opción nos causará más dolor o menos placer, y ajustará nuestras acciones en
consecuencia.
Nuestras acciones y decisiones son moldeadas por nuestra biología y nuestro deseo
inherente de evitar el dolor y experimentar el placer. Al comprender esta dinámica
básica, podemos utilizarla a nuestro favor para lograr cambios positivos en nuestras
vidas. 
50 | saxney
Ejemplos:
Levantarse temprano: Si nos
preguntamos si levantarnos temprano
nos acerca al dolor o al placer, la
respuesta puede variar según la
situación. En general, si estamos
cansados y preferiríamos seguir
durmiendo, la idea de levantarnos
temprano puede ser percibida como
una fuente de dolor, ya que implica
renunciar a la comodidad y el descanso
adicional. Sin embargo, si valoramos
los beneficios de levantarnos temprano,
como aprovechar el día, tener tiempo
para ejercitarnos o realizar actividades
que nos gustan, entonces percibiremos
esta acción como una fuente de placer
a largo plazo.
Hacer ejercicio: Al evaluar si hacer
ejercicio nos acerca al dolor o al placer,
nuevamente la respuesta puede variar
de persona a persona. En el momento,
puede parecer una actividad incómoda
o cansada, lo que se podría podría
percibir como dolor. Sin embargo, si
consideramos los beneficios a largo
plazo, como mantenernos en forma,
mejorar nuestra salud y bienestar, y
liberar endorfinas que generan una
sensación de bienestar, entonces
percibiremos el ejercicio como una
fuente de placer a largo plazo.
"Haremos mucho más por evitar el dolor que para obtener placer"
Si aprendes a asociar dolor a los comportamientos que quieres dejar ya abras ganado.
Jamás volverás a considerar esos comportamientos en tu vida ya que al sentir dolor
por un periodo corto de tiempo estamos teniendo muchísimo más placer a largo
plazo.
51 | saxney
Dolor
Meta complid
a 
Pl
ac
er
1) ¿Qué dos acciones sé que tengo que hacer y no las he estado haciendo?
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_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
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2) ¿Qué dolor he asociado con estas acciones que impiden que sea consistente? 
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Activida día 8
Trasforma tu ser.
52 | saxney
3) ¿Cuál ha sido el placer o lo que he ganado por no ser consistente? Ejemplo: lo que
he ganado de no levantarme temprano ha sido dormir un rato más.
Acción 1: 
Acción 2:
4) Si sigo así, sin trabajar por mis sueños, ¿cuál es el precio que voy a pagar? ¿Qué te
vas a perder? ¿Qué dejarás ir?
Ahora quiero que empieces a asociar placer a hacer las cosas que por tanto tiempo
pospusiste. ¿Quieres comenzar a hacer ejercicio tres veces por semana? ¿Cuáles
serían los placeres que eso te daría? ¿Cómo te sentirías? ¿Quieres tener una piel
hermosa y comenzar a tener una rutina de skincare? ¿Cuál sería el placer de hacer
eso? ¿Quieres levantarte temprano teniendo una rutina ordenada? ¿Cuál es el placer
que eso te daría?
53 | saxney
Escribe los beneficios que ganarás, el placer que sentirás por hacer todo eso que por
mucho tiempo pospusiste:
Acción A:
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_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
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_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________Acción B:
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
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_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
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_______________________________________________________________________
5. ¿Cómo es esa realidad con la que busco alinearme?
Ejemplo: Busco una realidad donde soy feliz con mi cuerpo, tengo una relación
amorosa hermosa y puedo darme los lujos que merezco.
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54 | saxney
Si el espacio no es suficiente para escribir toma una hoja o cuaderno
Capítulo 9
Cómo entrenar tu mente
para volverla magnética.
 
Dejando esto a un lado, retomemos el tema principal. Como mencioné
anteriormente, el entrenamiento de la mente no es algo que se logre de la noche a la
mañana. Requiere esfuerzo, paciencia y constancia. Ahora, exploremos juntas las
técnicas que te ayudarán en este viaje.
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Afirmaciones
 Las afirmaciones son poderosas herramientas para transformar nuestra percepción y
actitud hacia nosotras mismas y toda la vida que nos rodea. Aunque en un momento
llegué a considerarlas como una broma o algo falso, me dí cuenta de que en realidad
abordaban el verdadero núcleo del asunto. Resulta que nuestra mente no puede
distinguir entre ficción y realidad cuando se trata de nuestras propias creencias y
pensamientos.
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Por lo tanto, si repetimos afirmaciones
positivas y empoderadoras, como "Soy una
chica magnética, todo lo bueno me ocurre
a mí", veinte veces al día, todos los días,
esto tendrá un impacto significativo en la
percepción que nuestra mente tiene de
nosotros mismos. Estas afirmaciones se
convertirán en una especie de guía interna
que moldeará nuestra actitud y nuestra
forma de ver el mundo, la afirmación que
acabo de decir es simplemente un ejemplo,
puedes aplicar este ejercicio a las distintas
parte de tu vida utilizando como guía las
cartas que están en un archivo aparte de
este ebook.
Tambien es importante comprometernos
con este ejercicio y no saltárnoslo. La
repetición constante y la constancia son
clave para que las afirmaciones ejerzan su
máximo efecto. Con el tiempo,
comenzaremos a notar cambios en nuestra
actitud y comportamiento. Nos sentiremos
más seguras de nosotras mismas, más
magnéticas y realmente cosas buenas
comenzarán a pasarte.
Así que, no subestimes el poder de las
afirmaciones. Son una herramienta
poderosa para moldear nuestra realidad
interna y, en última instancia, influir en
nuestra realidad externa. Comprométete
con ellas y permíteles cambiar tu
perspectiva y actitud hacia ti misma. Los
resultados pueden ser sorprendentes.
1. Elige que parte de tu vida quieres comenzar a cambiar.
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2. Crea tu propia afirmación poderosa y pegala en un lugar donde puedas verla
todos los días. 
¿Qué afirmaciones elegiste?
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Activida día 9
Trasforma tu ser.
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Capítulo 10
55 Afirmaciones que te
cambiaran la vida
Las afirmaciones son la interfaz con la que interactúas para hablar con tu mente
subconsciente, como estuvimos hablando en un capítulo anterior. Personalmente,
tengo una lista de 100 afirmaciones que repito todos los días o que fueron de
muchísima utilidad en un punto de mi vida.
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Las Afirmaciones son muy
poderosas.
¿Tienes miedo a las arañas? Si repites más de 10 veces al día, incluso más veces, la
frase "Me encantan las arañas" durante unas semanas, notarás cómo tu miedo
comienza a desvanecerse con el tiempo. Es sorprendente cómo este simple ejercicio
puede tener un impacto significativo en superar tus temores.
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Del mismo modo, si te encuentras lidiando con el miedo de no lograr tus metas, las
afirmaciones positivas pueden ser tus aliadas. Pruebate repitiéndote a ti misma todos
los días, "Cada día estoy más agradecida por [X] cosa que logré". Esta declaración te
ayudará a cambiar tu enfoque y a centrarte en los éxitos que has logrado, en lugar de
preocuparte por lo que aún no has logrado. Verás cómo tu miedo a no alcanzar tus
metas disminuirá gradualmente, cambiado por una mentalidad de gratitud y
confianza en ti misma.
Personalmente, encuentro inspiradora la afirmación: "Cada día conquisto nuevas
metas", porque refleja la realidad. Cada día que vivimos, damos un nuevo paso hacia
nuestras metas y sueños. Incluso si esos pasos pueden parecer "pequeños", cada uno
de ellos cuenta y nos acerca un poco más a donde queremos estar. Esta afirmación
nos motiva a seguir adelante, a perseverar y a celebrar cada logro, sin importar cuán
pequeño sea.
Las afirmaciones tienen reglas específicas para que tu subconsciente las entienda
mejor, principalmente:
Las afirmaciones se hacen en tiempo presente: a tu
subconsciente le cuesta entender los tiempos pasado y
futuro. Utiliza el tiempo presente para todas tus
afirmaciones.
• Las afirmaciones deben ser positivas: las palabras
transmiten energía. Decir "no tengo miedo" es
prácticamente lo mismo para tu subconsciente
que decir "tengo miedo". Por eso, nunca digas,
por ejemplo, "no quiero enfermarme". La parte
de "enfermarme" conlleva una energía negativa y
se transmite directamente al subconsciente. A tu
subconsciente le cuesta entender lo negativo.
Solo sé positivo en tus afirmaciones. En lugar de
decir "no quiero enfermarme", enfócate en una
afirmación positiva como "soy saludable y me
siento cada día mejor". Al utilizar palabras y frases
positivas, envías mensajes claros y poderosos a tu
subconsciente, permitiéndoletrabajar en sintonía
contigo para lograr tus objetivos.
Cuando te expresas en términos positivos, tu
subconsciente capta la intención deseada y se
enfoca en crear esa realidad. Por ejemplo, si dices
"no quiero tener acné", tu subconsciente puede
interpretarlo como "quiero tener acné". En
cambio, puedes afirmar de manera positiva "Cada
dia mi piel se ve mejor" o "Mi piel se siente
radiante".
Recuerda que tus pensamientos y palabras tienen
un impacto significativo en tu vida. Al utilizar
afirmaciones positivas, estás cultivando una
mentalidad optimista y atrayendo experiencias
buenas. Además, al entrenar tu mente para pensar
en cosas positivas, desarrollas una actitud más
empoderada y fuerte para enfrentar desafíos.
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• Las afirmaciones tienen que ser creíbles y realistas para tener un impacto en tu vida.
Por ejemplo, si dices "soy capaz de volar" como una afirmación, esto no cambiará
nada, porque tu sistema de creencias es firme en que una persona no puede volar. Tu
mente está arraigada en la realidad física y sabe que volar es algo imposible.
Por lo tanto, es importante evitar hacer afirmaciones que sean físicamente imposibles
para ti. En lugar de eso, es más efectivo enfocarte en metas alcanzables y realistas que
te ayuden a crecer y desarrollarte. A medida que expandas tu mente y te abras a
nuevas posibilidades, podrías descubrir que algunas cosas que parecían imposibles
inicialmente podrían convertirse en una realidad.
Recuerda que el poder de las afirmaciones radica en su capacidad para influir en tus
pensamientos y comportamientos, pero esto funciona mejor cuando las afirmaciones
están alineadas con tu sistema de creencias y tus capacidades actuales. Entonces, elige
afirmaciones que sean creíbles y te impulsen hacia adelante en tu camino hacia el
crecimiento personal y el logro de tus objetivos.
Dicho esto, aquí hay 55 afirmaciones, para ayudarte a llevar tu mentalidad al siguiente
nivel:
1. Tengo todo para ser feliz.
2. Mi éxito es inevitable.
3. Todo lo bueno lo múltiplico.
4. Solo acepto tratos de princesas.
5. El éxito fluye constantemente en mi vida.
6. Atraigo abundancia en todas las áreas de mi vida.
7. Mi potencial es ilimitado.
8. Estoy rodeada de personas que me apoyan y me animan.
9. Soy capaz de lograr todo lo que me proponga.
10. Mi energía positiva atrae experiencias positivas.
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11. Acepto y amo incondicionalmente a quien soy.
12. Cada día me acerco más a mis metas y sueños.
13. Estoy rodeada de abundancia en todas sus formas.
14. Mi mente está llena de pensamientos positivos y poderosos.
15. Cada día mi energía se eleva.
16. Soy la creadora de mi propia realidad.
17. Confío plenamente en mi intuición y en mis decisiones.
18. Estoy en el camino hacia mi máximo potencial.
19. La gratitud fluye libremente de mi corazón.
20. Siempre me trato con amor y respeto.
21. Soy una persona valiosa y única.
22. Cada día me vuelvo más disciplinada.
23. Estoy en armonia con el flujo natural de la vida.
24. Tengo el poder de cambiar mi vida en cualquier momento.
25. Mi pasado no define mi futuro.
26. Soy capaz de superar cualquier obstáculo que se presente en mi camino.
27. Estoy en paz conmigo misma y con el mundo que me rodea.
28. Cada día es una nueva oportunidad para crecer y aprender.
29. Agradezco las lecciones que aprendo en mi camino.
30. Soy digna de recibir amor y afecto.
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31. Mi visión del futuro es clara y emocionante.
32. Tengo el poder de transformar cualquier desafío en una oportunidad.
33. Siempre elijo el camino de la paz y la armonía.
34. Mis finanzas están en constante crecimiento y prosperidad.
35. Merezco ser tratada con amabilidad y respeto en todas las interacciones.
36. Mi creatividad fluye libremente y me permite expresarme plenamente.
37. Estoy en sintonía con el ritmo natural del universo.
38. Estoy rodeada de oportunidades para manifestar mis sueños y metas.
39. Me permito establecer límites saludables y respetar mis necesidades.
40. Reconozco mis talentos, cualidades y belleza.
41. Estoy en constante crecimiento y evolución personal.
42. Me comprometo a cultivar hábitos saludables que nutran mi cuerpo y mente.
43. Amo mi vida.
44. Todo lo que quiero lo tengo.
45. Me veo bien desde todos los ángulos.
46. Confío en mi capacidad para tomar decisiones acertadas.
47. Confío en el proceso de la vida y sé que todo sucede por una razón.
48. Soy capaz de adaptarme y fluir con los cambios que se presentan.
49. Me siento orgullosa de quién soy y de lo que he logrado.
50. Tengo una mente clara y enfocada en mis metas.
51. Me libero de las creencias limitantes que me impiden crecer.
52. Estoy en control de mis propias decisiones y acciones.
53. Digo lo que pienso con confianza y sin dudar
54. Mis creencias y pensamientos están alineados con mis metas y sueños.
55. Estoy en sintonía con mi intuición y confío en ella para tomar decisiones
acertadas.
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Tengo una pregunta para ti. ¿Has leído todas las
afirmaciones en voz alta y con confianza? Si no
lo hiciste, por favor, hazlo. Solo a través de la
repetición constante y segura puedes convertirte
en una Verdadera chica mágica que logra
manifestar sus sueños. Repite estas afirmaciones
una y otra vez, permitiendo que se arraiguen en
tu mente y se conviertan en parte de tu ser. ¿Si
las has leído? Entonces vuélvelas a leer, aún con
más fuerza y convicción. Estas palabras tienen el
poder de transformar tu vida, así que no las
subestimes. Permíteles resonar en lo más
profundo de tu ser, recordándote
constantemente tu capacidad para manifestar tus
sueños y deseos.
Ten en cuenta que no verás los resultados de tus
afirmaciones de inmediato. Como con cualquier
habilidad que requiera práctica, se necesita
tiempo y esfuerzo para dominarla. No te
desanimes si no ves cambios instantáneos en tu
vida. Recuerda que el proceso de manifestación
es un camino gradual, y cada repetición de estas
afirmaciones te acerca más a la realización de tus
sueños. Mantén la fe en ti misma y en el poder
de tus palabras.
Es realmente hermoso darse cuenta de que puedes tener todo lo que deseas
simplemente al pedirlo al Universo. Es una experiencia liberadora saber que tienes el
control de tu propio destino y que tus pensamientos y palabras tienen el poder de crear
tu realidad. A medida que te sumerges más en la práctica de estas afirmaciones,
comienza a observar cómo el Universo responde a tus deseos. Pueden manifestarse en
forma de oportunidades, personas y circunstancias que te acercan a tus metas. Mantén
tus ojos abiertos y tu corazón receptivo a las señales que te envía el Universo.
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Antes de que continúes leyendo, tómate un momento para expresar gratitud al
Universo. La gratitud es una poderosa fuerza que amplifica la eficacia de tus
afirmaciones. Aprecia las bendiciones que ya tienes en tu vida y agradece por las
cosas que estás a punto de manifestar. La gratitud crea una energía positiva que atrae
aún más abundancia y felicidad hacia ti. Recuerda que, si no eres agradecida, tus
afirmaciones no tendrán todo su efecto en ti. Así que toma un momento para
reflexionar sobre todo lo que tienes y siente el agradecimiento en tu corazón.
“Estoy verdaderamente agradecida y feliz
por todo lo que tengo. Gracias, gracias,
gracias”.
Lee esto en voz alta:
1. ¿Estás repitiendo las afirmaciones que te dí en el capítulo 4? Si no lo estás
haciendo vuelve ahora mismo a la carrera.
Activida día 10
Actividad 4.
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Capítulo 11
Plan de acción 
Ten en cuenta que para manifestar cualquier cosa que deseemos en nuestras vidas,
es fundamental tener un plan de acción bien definido. Simplemente desear algo o
repetir afirmaciones positivas sin tomar medidas concretas y coherentes no será
suficiente para lograr nuestros objetivos. La visualización y las afirmaciones son
herramientas poderosas, pero deben ir acompañadas de acciones alineadas.
Imagina que tienes un sueño o una meta específica que deseas alcanzar. Es
fundamental