TESIS sedentarismo- Alvarez Gerardo - Ivan Torres

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Tesis 
 
 
 
Instituto Superior de Formación Docente Nº 13 
 
 
 
 
 
Profesorado en Educación Física 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Trabajo final de la carrera: 
 
Profesor: Amoroso Carlos 
 
Alumno: Alvarez Gerardo 
 
Curso: 4to 
 
Año: 2004 
 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
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Tema: 
 
 
 
 
 
 
 
 
El sedentarismo en personas adultas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 3 
Índice 
Introducción ....................................................................................................... 4 
Problema real .................................................................................................... 5 
Justificación ....................................................................................................... 6 
Preguntas de investigación ..............................................................................11 
Problema de investigación ................................................................................12 
Metodología de trabajo .....................................................................................13 
Objetivos ...........................................................................................................14 
Rastreo histórico ...............................................................................................15 
Marco teórico ....................................................................................................16 
Marco de referencia- Instrumento de recolección de datos.............................. 27 
Categorización de datos ..................................................................................51 
Gráficos de resultados de las encuestas ........................................................52 
Conclusiones – Conclusión final .......................................................................54 
Bibliografía ......................................................................................................55 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Introducción 
 
Este trabajo intenta demostrar el alto porcentaje de sedentarismo que existe en 
personas que trabajan en diferentes comercios. 
Uno de los motivos por lo cual decidí realizar esta investigación fueron para 
conocer las causas y consecuencias del sedentarismo en personas adultas, y 
los beneficios de la actividad física. 
Otro motivo fue el de conocer la problemática y utilizar los resultados en futuros 
trabajos y así combatir contra el sedentarismo. 
Por lo tanto en el siguiente trabajo como aporte tratare de explicar que la activi-
dad física puede llegar a disminuir los grandes riesgos de la salud. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Problema Real: 
 
¿La falta de actividad física en personas que trabajan en diferentes comercios 
de la ciudad de Pehuajo, medidos en el mes de diciembre del año 2004? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Justificación 
Datos: 
Se obtuvieron a través de encuestas, donde se formulo una pregunta sobre la 
realización de actividad física, las mismas se realizaron a diferentes comercios 
de la ciudad de Pehuajo, donde se llevo a cabo en el mes de diciembre del año 
2004. 
La pregunta realizada fue la siguiente: 
 
Caso 1 “Farmacia Gallardo” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Mario: NO 
 
Caso 2 “Bazar Santa Inés” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Raúl: NO 
 
Caso 3 “Alimentos dietéticos Lakshmi” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Nancy: SI 
 
Caso 4 “Estrategia Virtual” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Beatriz: NO 
Juan: NO 
 
Caso 5 “veterinaria Tamburelli” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Oscar: Si 
 
Caso 6 “Ver-D” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Angela: NO 
 
Caso 7 “Elecar” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Gabriela: NO 
 
Caso 8 “Marroquinería Menéndez” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Abelardo: NO 
 
Caso 9 “Casa Pewar” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Oriani: NO 
 
 
 
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Caso 10 ”Casa de Pesca El Cosmo Rojo” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Sergio: NO 
 
Caso 11 “Tienda Infinito” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Marcela: NO 
 
Caso 12 “Tiendas Keymon” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Maricel: NO 
Daiana: NO 
 
Caso 13 “Tienda Tachos” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Lorena: NO 
 
Caso 14 “Kiosco Del centro” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Mariela: NO 
 
Caso 15 “Tienda Mary” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? María: NO 
 
Caso 16 “Blanquearía María Clara” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Daniela: NO 
 
Caso 17 “La Talabartería” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Mónica: NO 
 
Caso 18 “Tienda Charo” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Norberto: NO 
 
Caso 19 “Tienda La Subasta” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Analia: NO 
Jorge: NO 
 
Caso 20 “Colores” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Marcela: SI 
 
 
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Caso 21 “Tienda Pop Center” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? María Amada: NO 
 
Caso 22 “Talabartería Valentiago” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Ilda: NO 
 
Caso 23 “Kiosco Crhaslots” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Daniel: NO 
 
Caso 24 “Paseo Comercial” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? María: NO 
 
Caso 25 “Zapatería Palomeque” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Agustín: SI 
 
Caso 26 “Papelera Leo” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Leandro: NO 
 
Caso 27 “Tienda Cleopatra” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Paola: NO 
 
Caso 28 “Tienda Afrodita” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Carolina: NO 
 
Caso 29 “Agencia de Lotería y Quiniela RC” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Roxana: NO 
 
Caso 30 “Tienda Lolita” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Laura: NO 
 
Caso 31 “Tienda Sucursal Del Valle 480” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Alicia: NO 
 
Caso 32 “Tienda Mambru” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Gabriela: SI 
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Caso 33 “Locos por la Música” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Sergio: NO 
 
Caso 34 “Electrorespuestos Oscar” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Mónica: NO 
Franco: SI 
 
Caso 35 “Tienda Center” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Ustedrealiza actividad física? Betina: NO 
José: NO 
 
Caso 36 “Telefónica Alem” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Jorge: NO 
 
Caso 37 “Tienda Piedra Libre” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Andrea: NO 
Silvina: NO 
 
Caso 38 “Mi otro Yo” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Luciana: SI 
 
Caso 39 “Calzados Galiani” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Jorge: NO 
 
Caso 40 “Tienda Macpie” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Hernán: NO 
 
Caso 41 “Estilista Sebas” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Sebastián: NO 
 
Caso 42 “Tienda Pablo Sports” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Sandra: NO 
 
Caso 43 “Tienda Elisan” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Elisa: NO 
 
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Caso 44 “Tienda Tío Pepe” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? José: NO 
 
Caso 45 “Talabartería El Alazán” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Marcelo: NO 
 
Caso 46 “Ortopedia Instrumedic” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Fabio: NO 
 
Caso 47 “Cyber Mundo” 
Pregunta Respuestas 
1)_ ¿Usted realiza actividad física? Claudio: NO 
 
Tabla de datos 
Conclusión: A la pregunta realizada ¿Usted realiza actividad física?, El 
86,7 % respondió que NO, el otro 13,3 % respondió que SI. 
 
Conclusión final: 
Llegue a la conclusión que el sedentarismo se da en un alto porcentaje en 
un grupo de personas que trabajan en diferentes comercios de la ciudad 
de Pehuajo, medidos durante el mes de Diciembre del año 2004. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Preguntas de investigación 
 
1)- ¿Es posible que los avances de la tecnología, produzcan un gran desinterés 
a realizar actividad Física? 
 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficiente como para realizar actividad física? 
 
3)- ¿El factor económico influye en el sedentarismo? 
 
4)- ¿Usted considera que existen escasas instalaciones accesibles para reali-
zar actividad física? 
 
5)- ¿Considera que los problemas de salud afectan la realización de actividad 
física? 
 
6)- ¿Considera a los productos de venta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferentes ejercicios, corsés, fajas, etc.), como 
medio positivo para la reducción del peso corporal? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 12 
Problema de investigación 
 
¿Cuál de las causas anteriormente mencionadas, hacen mayor influencia en el 
sedentarismo en personas adultas que trabajan en diferentes comercios de la 
ciudad de Pehuajo medido en el mes de diciembre del año 2004? 
 
 
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Metodología de trabajo 
 
Diseño: No experimental. 
 
Estudio: Transeccional, descriptivo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos 
 
 Comprobar cuales son las causas de la falta de actividad física en perso-
nas adultas de la ciudad de Pehuajo. 
 
 Realizar entrevistas. 
 
 Analizar los datos obtenidos en las entrevistas 
 
 Arribar a una conclusión 
 
 Conocer la realidad para mi futura actividad laboral. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 15 
Rastreo histórico 
 
Importancia de la actividad física del hombre en su medio desde la prehistoria 
hasta nuestros días. 
El cuerpo necesita estar en movimiento y en ese movimiento hay millones de 
años de evolución. 
La motricidad es importante para lo psíquico, intelectual, moral, estético etc. En 
la edad antigua servía para la supervivencia, (sobrevivía él más apto). 
La actividad física y la práctica deportiva en general, históricamente han sido 
vistas como un acontecimiento importante en la vida de los pueblos, con perío-
dos de exaltación y regresión como ocurrió en la Edad Media. 
En tiempos primitivos, el hombre debía sobrevivir en ambientes hostiles, donde 
imperaba la ley del más apto por lo cual debía desarrollarse y mantenerse en 
buen estado físico; con el correr de los tiempos esta necesidad de aptitud física 
fue perdiendo importancia y el ser humano se ha adaptado a prácticas, contra-
rias a su naturaleza, que le han conducido a mantenerse inactivo físicamente. 
Posteriormente, la actividad física estuvo vinculada a las prácticas guerreras 
por las luchas de conquistas de territorios; en otros momentos, la actividad de-
portiva fue considerada como un privilegio del cual solo podía disfrutar la reale-
za y para el resto de las personas la actividad física se resumía a la actividad 
relacionada con sus actividades cotidianas. A finales del siglo XIX, había quie-
nes consideraban a los practicantes de deportes como desocupados, que inter-
ferían con el desarrollo de otras actividades, y es a partir de los años 1913 y 
1919 cuando comienza a dársele cierta importancia al desarrollo del área psi-
comotora, con la incorporación de la Educación Física como asignatura al cu-
rrículum escolar 
Con el transcurrir de los años, se ha masificado la actividad física y la práctica 
de deportes con diversos fines: en lo individual, para el beneficio de la salud 
corporal y la estética, y en lo general, se ha extendido la práctica como espec-
táculo lucrativo impulsado por el avance tecnológico, los medios de comunica-
ción y el marketing. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 16 
Marco Teórico 
 
EL SEDENTARISMO, SU SIGNIFICANCIA 
 
“Los informes de la Organización Mundial de la Salud, expresan claramente 
que uno de los flagelos modernos que provocan una situación crítica en la vida 
de los habitantes de todo el planeta es el sedentarismo. Podemos definirlo 
como “una forma de vida con poco movimiento. 
 
El mismo es el resultado de una serie de elementos que han ido conformando 
una cultura del hombre quieto que tiende a arraigarse en la sociedad, perjudi-
cando la salud de los individuos, sin distinción de género, edad, situación geo-
gráfica, clase social, nivel educativo o cultural.1” 
 
“Debido a los avances tecnológicos, al transporte motorizado, la automatiza-
ción, la maquinaria que ahorra trabajo, y la falta de auto planificación de ejerci-
cios físicos, la mayoría de la gente tiene menos oportunidades de gastar ener-
gía. Se ha demostrado que aproximadamente el 70% de la población en los 
países occidentales no es lo suficientemente activa como para poder gozar de 
una buena salud y mantener el peso.2” 
 
 “La salud, es considerada por la OMS, como el estado de completo bienestar 
físico, mental y social, y no la simple ausencia de enfermedades. La actividad 
física y el deporte, junto a los hábitos higiénicos y alimentarios son herramien-
tas claves para combatir la vida sedentaria. 
El movimiento, ayuda al hombre a adquirir, mantener o incrementar la salud y 
favorece además el concepto de prevención sanitaria. 
El sedentarismo en la Argentina 
 
En nuestro país, aproximadamente el 60% de los varones y el 75% de las mu-
jeres de 25 a más de 70 años, no realizan prácticas regulares. 
 
Asimismo, aquéllos que participan, lo hacen en general, con una frecuenciao 
dosificación inadecuadas. Este panorama permite señalar que no están debi-
damente incorporados en el imaginario colectivo, los hábitos que conllevan di-
chas experiencias vitales. La consecuencia es que gran número de ciudada-
nos, en el campo de la salud, se ubican en la categoría de población de ries-
go. Es decir, son potencialmente vulnerables frente a la posibilidad de contraer 
alguna enfermedad. 
 
El estudio de “Hábitos Deportivos de la Población Argentina - 2000”, investiga-
ción realizada por la Secretaría de Turismo y Deporte de la Nación con el so-
porte calificado del Instituto Nacional de Estadística y Censos (INDEC) así lo 
confirma. 
 
1
 Lic. Luis Erdociaín – Lic. Diana Solís - Lic. Rubén Isa - (Argentina-2001) 
2
 http://www.eufic.org/sp/quickfacts/actividad_fisica.htm 
 
 
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 17 
 
El estilo de vida sedentaria no sólo atenta contra la calidad de vida de la pobla-
ción provocando la aparición de enfermedades, sino que además, tiene un alto 
costo económico para el país. 
 
Un 20 % del presupuesto destinado a los organismos y entidades relacionadas 
a la salud, podría ser evitado si lográramos cambiar este estado de situación 
con programas y proyectos que favorezcan el desarrollo de dichas actividades. 
De esta forma, los exiguos recursos serían orientados de manera eficiente ha-
cia planes de prevención y mejoramiento de la salud pública y no solamente a 
cubrir las urgentes demandas coyunturales, que ocasionan las enfermedades. 
 
La Secretaría de Turismo y Deporte de la Nación trabaja en la implementa-
ción de políticas que contribuyan a concientizar a todos los sectores vinculados 
al área, facilitando de esta forma, ejercer el derecho que tienen los ciudadanos 
a ser protagonistas del cuidado de su cuerpo hacia su propio desarrollo perso-
nal y social. Proponer el fortalecimiento del hábito por el ejercicio y generar las 
acciones que permitan la igualdad de oportunidades en el marco de la partici-
pación democrática, es responsabilidad del Estado. Cooperar en la educación 
para la salud, haciendo posible en un futuro, el ejercicio de dicho hábito, es ta-
rea de todos. 
 
Actividad física regular – moderada: 
 
El concepto de actividad física regular-moderada, refiere al conjunto de activi-
dades que realizan las personas en su vida diaria (caminar, subir escaleras, 
lavar el auto, trasladar elementos, etc.) más las de tipo físico-deportivas (cami-
nata intensa, bailar, andar en bicicleta, hacer gimnasia, jugar al fútbol, nadar, 
etc.) que contengan un impacto físico de mediana frecuencia e intensidad. 
Su dosificación y elección están particularmente relacionadas a las característi-
cas, posibilidades, necesidades y objetivos de cada persona. Además, es 
aconsejable, que cada una, seleccione aquéllas actividades y lugares de prác-
tica que le resulten confiables y placenteros. Asimismo, son muy importantes 
los controles médicos periódicos y la adecuada alimentación. Si fuera posible, 
el apoyo técnico de un profesional de Educación Física, permitirá garantizar la 
debida orientación hacia la racionalidad, sustentabilidad y beneficios emergen-
tes de las prácticas. 
 
Una persona, puede mantener o mejorar su salud, si realiza 30 minutos diarios 
(continuos o discontinuos) de actividad en forma sistemática, regular, controla-
da, dosificada, de acuerdo a su aptitud y a su edad. 
Lo aconsejable es hacerlo diariamente si son de bajo impacto, cinco días a la 
semana si son moderadamente intensas y tres días si son más vigorosas. Es 
decir, debemos cuidar siempre, la relación tiempo-intensidad como criterio pre-
ventivo y protector de la salud. Toda actividad desarrollada fuera de estos pa-
rámetros podemos considerarla como insuficiente y no tendrá en consecuencia 
los efectos buscados. 
 
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 18 
La actividad física, ejercicio, forma física, todos estos términos se utilizan nor-
malmente para referirse a las personas físicamente activas. Aún así en térmi-
nos científicos, pueden tener significados ligeramente diferentes. Los términos 
más comúnmente utilizados se definen en la siguiente tabla”3. 
 
Definiciones relacionadas con la actividad física: 
 
Actividad física: Es la energía total que se consume por el movimiento del 
cuerpo. Incluye actividades de la rutina diaria, como las tareas del hogar, ir a la 
compra, trabajar. 
 
Ejercicio: Movimientos planificados y diseñados específicamente para estar en 
forma y gozar de buena salud. 
 
Deporte: Actividad física ejercida como competición que se rige por unas nor-
mas. En muchos países europeos el término deporte abarca todo tipo de ejer-
cicios y actividades físicas realizadas durante el tiempo libre. 
 
Forma física: Serie de atributos, como la resistencia, la movilidad y la fuerza, 
que se requieren para realizar actividades físicas. 
 
La actividad física se refiere a la totalidad de la energía que se gasta al mover-
se. Las mejores actividades físicas son las actividades cotidianas, en las que 
hay que mover el cuerpo, como andar, montar en bicicleta, subir escaleras, ha-
cer las tareas del hogar, ir a la compra, y la mayoría de ellas forman parte inhe-
rente de nuestra rutina. Por el contrario, el ejercicio es un esfuerzo planificado e 
intencionado, al menos en parte, para mejorar la forma física y la salud. Puede 
incluir actividades como andar a paso ligero, la bicicleta, el aeróbic y quizás 
algunas aficiones activas como la jardinería y los deportes competitivos. 
La forma física es principalmente el resultado que obtenemos, según nuestros 
niveles de actividad física, aunque también son importantes los factores genéti-
cos, gracias a los cuales algunas personas tienen una capacidad natural y un 
físico adecuado para destacar en algunas actividades. Esto es más perceptible 
en los deportes de competición, como las carreras de fondo o el levantamiento 
de pesas, donde los mejores participantes suelen ser los que tienen un cuerpo 
genéticamente superior, es decir que está en condiciones óptimas, sin un en-
trenamiento excesivo. Aún así, es importante recordar que las pruebas de las 
que se dispone hasta la fecha demuestran que lo que puede ayudarnos a gozar 
de una buena salud (más que ningún componente hereditario de buena forma) 
es realizar con regularidad actividades físicas. Esto significa que todos, seamos 
atléticos o no por naturaleza, podemos beneficiarnos si aumentamos nuestra 
actividad física. 
 
 
 
 
 
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 Lic. Luis Erdociaín – Lic. Diana Solís - Lic. Rubén Isa - (Argentina-2001) 
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 19 
Consejos para la realización de actividad física: 
 
Durante muchos años, los educadores físicos adoptaron métodos de entrena-
miento para mejorar la salud cardiovascular, que consistían en ejercicios enér-
gicos en los que se trabajaba con grandes grupos musculares durante al me-
nos 20 minutos seguidos, con una gran intensidad (equivalente a un 60-80% 
del ritmo cardiaco máximo). Desgraciadamente, se observó que este nivel de 
ejercicio era demasiado intenso para la mayoría de la gente, que continuó 
siendo inactiva. 
 
Las recomendaciones más recientes en Estados Unidos y el Reino Unido es 
que se realicen actividades físicas con niveles moderados de intensidad. Se 
piensa que es mucho más fácil que un mayor porcentaje de la población realice 
actividades físicas moderadas, como caminar a paso ligero, ya que este tipo de 
ejercicios se pueden incorporar más fácilmente a las rutinas diarias y exigen 
menos esfuerzo físico. Caminar a paso ligero durante 20 minutos al día puede 
suponer una diferencia de 5kgs al año y contribuira una mejor salud cardiovas-
cular, además de aportar otros beneficios físicos y mentales. Actualmente, las 
recomendaciones insisten en que se camine a paso ligero durante treinta minu-
tos todos o casi todos lo días de la semana. Está demostrado que la misma 
cantidad de ejercicio dividida en dos o tres espacios más cortos de tiempo pue-
de ser casi igual de efectiva y más fácil de sobrellevar si se realiza diariamente. 
Los diferentes tipos e intensidades de actividad física contribuirán a mejorar 
aspectos diferentes de la salud y la forma física. Por ejemplo, aunque un ligero 
paseo a la hora de la comida no es lo suficientemente intenso como para mejo-
rar la salud circulatoria, puede servir para hacer una saludable pausa en el tra-
bajo, mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, además de contribuir tam-
bién a controlar el peso. Para las personas a las que no les gusta el ejercicio 
planificado o se sienten incapaces de hacerlo, también puede resultar muy útil 
reducir el tiempo dedicado a actividades sedentarias, como ver la televisión. 
Simplemente estar de pie durante una hora al día, en vez de sentado viendo la 
televisión, supondría un gasto equivalente a 1 ó 2 kgs de grasa al año. Para 
que todas las zonas del cuerpo se beneficien al máximo, es necesario realizar 
también diversos ejercicios específicos de fortalecimiento y estiramientos. Esto 
es especialmente importante en la gente mayor. 
 
La recomendación de que se realicen ejercicios moderados no invalida el he-
cho de que las actividades más intensas sean más beneficiosas, especialmente 
porque mejoran la salud del corazón y el metabolismo de la glucosa. Pero, la 
mayor parte de la gente necesitaría varios meses para llegar a soportar estos 
niveles. 
 
 
 
 
 
 
 
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 20 
Las actividades deberían: 
 
Movilizar grandes grupos musculares. 
Ser más que una carga habitual. 
Requerir un consumo mínimo total de 700 kcals/ semana. 
Realizarse con regularidad y si es posible diariamente. 
En la práctica, un ejercicio rítmico continuado, como andar a paso ligero duran-
te 20-30 minutos al día, sería suficiente para cumplir estos requisitos en la ma-
yoría de los adultos. 
 
Para conseguir unos beneficios máximos para la salud, las actividades 
deberían: 
 
Incluir periodos de actividad intensa. 
Incluir diversas actividades. 
Ejercitar la mayor parte de los músculos del cuerpo, incluido el tronco y la parte 
superior del cuerpo. 
Suponer un gasto de hasta 2000 kcals/ semana. 
Mantenerse durante toda la vida. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 21 
El aumento de las actividades físicas tiene numerosos beneficios y com-
pensaciones: 
 
Es cierto que la actividad física no es la medicina para todos los males, ni la 
fuente de la eterna juventud pero sí tiene efectos demostrados en la prevención 
y el tratamiento de muchas enfermedades y alteraciones potenciales del estado 
de salud, los llamados FACTORES RIESGO. Entre esos efectos se encuentran 
algunos de gran relevancia: 
 
- Prevenir el infarto y la arteriosclerosis: 
 
La primera causa de muerte en nuestro país son las enfermedades del corazón 
y los vasos sanguíneos, es decir, las enfermedades cardiovasculares. 
 
- Prevenir los problemas del aparato locomotor: 
 
Las enfermedades del aparato locomotor (huesos músculos y articulaciones) 
afectan a muchas personas a partir de la edad adulta y son una causa impor-
tante de incapacidad laboral, de pérdida de autonomía personal y de calidad de 
vida. Las más frecuentes son la artrosis, la osteoporosis y el dolor de espalda. 
 
- La actividad física y el envejecimiento: 
 
Entre el envejecimiento y los efectos de la inactividad existen grandes similitu-
des. 
No es que hacer ejercicio detenga el proceso normal de envejecimiento, pero sí 
consigue reducir sus efectos. 
Las encuestas indican que el 80% de las personas de más de 60 años no se 
sienten con buena salud. Las causas más frecuentes son las enfermedades 
degenerativas del aparato locomotor, la incapacidad funcional en general y la 
insuficiencia respiratoria. Gran parte de estas dolencias pueden ser prevenidas 
e incluso tratadas con el ejercicio y la actividad física. 
 
- Obesidad y exceso de peso: 
 
Para mantener el peso es necesarios que haya un equilibrio entre la energía 
que se gasta y la energía que se consume. La obesidad se desarrolla cuando 
se consume más de lo que se gasta durante un determinado periodo de tiem-
po. Se piensa que la obesidad es consecuencia directa de los cambios que se 
han dado en nuestro entorno, entre ellos la disponibilidad de instrumentos que 
ahorran trabajo, el transporte motorizado, entretenimientos sedentarios como 
ver la televisión, y un acceso más fácil a alimentos ricos en calorías a un menor 
precio. La incidencia de la obesidad se ha triplicado en los últimos 20 años. 
Existen pruebas cada vez más evidentes de que la reducción de los niveles de 
actividad física es un factor fundamental en el incremento de la obesidad. De 
hecho, parece que la cantidad de actividad física que se realiza puede ser un 
factor incluso más determinante en el desarrollo de la obesidad que la ingesta 
energética (calorías). 
http://www.eufic.org/sp/quickfacts/obesidad.htm#03
http://www.eufic.org/sp/quickfacts/obesidad.htm#03
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 22 
 
Existen varios estudios que demuestran que se puede prevenir la obesidad lle-
vando un estilo de vida activo y manteniéndose en forma. En particular, parece 
que la actividad evita el aumento de peso que se suele dar en personas de 
mediana edad. 
 
El ejercicio puede ayudar a las personas que ya son obesas o tienen sobrepe-
so, a perder peso, si lo combinan con una dieta hipocalórica (baja en calorías) y 
puede mejorar su composición corporal, ya que conserva el tejido muscular y 
aumenta la pérdida de grasa. La actividad física también es efectiva para redu-
cir la grasa abdominal o "forma de manzana" ( cuando la grasa se acumula en 
la zona del estómago y el pecho), que se asocia con un incremento del riesgo 
de padecer diabetes o enfermedades cardiacas. Además, las personas que 
hacen regularmente ejercicio tienen más posibilidades de mantener la pérdida 
de peso a largo plazo. 
 
Quizás la mayor ventaja que tiene la actividad física par las personas obesas 
es su efecto sobre su perfil de riesgo. Se ha comprobado que las personas 
obesas que logran mantenerse activas y en forma reducen el riesgo a padecer 
afecciones cardiacas y diabetes, hasta niveles parecidos a los de las personas 
no obesas. Esto demostraría que no es poco saludable estar obeso, siempre 
que se esté en forma. 
 
- Enfermedades coronarias y accidentes cerebro vascular: 
 
Las enfermedades coronarias son la principal causa de muerte en Europa. Lle-
var un estilo de vida activo, con un nivel moderadamente alto de ejercicios ae-
róbicos, puede reducir las posibilidades de contraer enfermedades cardiacas 
graves o morir por su causa. Los beneficios que el ejercicio aporta a la salud, 
pueden notarse si se realizan actividades físicas moderadas, y son más eviden-
tes en las personas sedentarias que cambian sus hábitos y se vuelven más 
activas. Actividades, como caminar, montar en bicicleta con regularidad o reali-
zar cuatro horas a la semana de ejercicio físico, reducen el riesgo de padecer 
afecciones cardiacas. También se ha comprobado que la actividad física ayuda 
a recuperarse de las enfermedades cardiacas, mediante programas de rehabili-
tación que se basan en el ejercicio, y resultan eficaces para reducir el peligro 
de muerte. Los efectos de la actividad física en los accidentes cerebrovascula-
res están menos claros,ya que las conclusiones de los diferentes estudios son 
contradictorias. 
 
- Diabetes en adultos: 
 
La incidencia de diabetes tipo 2 se ha incrementado rápidamente. Frecuente-
mente se atribuye a un aumento de la obesidad, aunque existen pruebas con-
tundentes que demuestran que la inactividad es también un factor de riesgo. 
Según los estudios, en las personas que son más activas el riesgo de desarro-
llar diabetes es un 30-50% menor que en las que son sedentarias. Se ha com-
probado que el ejercicio retrasa o posiblemente previene que la intolerancia a 
http://www.eufic.org/sp/quickfacts/obesidad.htm#apples
http://www.eufic.org/sp/quickfacts/carbohidratos.htm#06
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 23 
la glucosa se convierta en diabetes y es también beneficioso para las personas 
a las que ya se les ha diagnosticado diabetes. Hay algunos interesantes estu-
dios que han demostrado que realizar ejercicio, como andar o montar en bici-
cleta, tres veces a la semana durante 30-40 minutos, puede suponer pequeñas 
pero significativas mejoras en el control glucémico (azúcar en sangre) de los 
diabéticos. 
 
- Cáncer: 
 
Parece ser que mantenerse físicamente activo reduce el riesgo de desarrollar 
ciertos tipos de cáncer, y que la actividad moderada o intensa es la mejor ma-
nera de protegerse. Por ejemplo, realizar ejercicio físico reduce el riesgo de 
desarrollar cáncer de colon o cáncer rectal en un 40-50%. 
 
- Mejora de huesos y músculos: 
 
Hacer ejercicio de forma regular puede ser beneficioso para los desórdenes y 
enfermedades que afectan a los músculos y los huesos (como la osteoartritis, 
el dolor lumbar y la osteoporosis). Hacer deporte ayuda a fortalecer los múscu-
los, tendones y ligamentos y a densificar los huesos. Hay programas de activi-
dad física diseñados para mejorar la resistencia muscular, que han demostrado 
ser útiles para ayudar a los adultos de mayor edad a mantener el equilibrio, lo 
cual puede ser útil para reducir las caídas. 
 
El ejercicio también es eficaz para prevenir dolores lumbares y reduce la reinci-
dencia de los problemas de espalda. No obstante, no está del todo claro qué 
tipo de ejercicio es mejor para el dolor de espalda. No se ha demostrado que la 
actividad física ayude a prevenir la osteoartritis, pero se ha comprobado que 
caminar reduce el dolor, la rigidez y la discapacidad, además de mejorar la re-
sistencia, la movilidad y la calidad de vida en general. 
 
Hacer deporte (lo que incluye ejercicios en los que se cargue con el peso del 
cuerpo, además de actividades entre moderadas e intensas) puede incremen-
tar la densidad mineral y el tamaño de los huesos en adolescentes, ayudar a 
mantenerlo en los adultos y ralentizar su descenso en los ancianos. Esto puede 
contribuir a prevenir o retrasar la aparición de osteoporosis, pero no puede in-
vertir el proceso una vez que se ha desarrollado la enfermedad. 
 
- Mejora de condiciones mentales: 
 
Existen numerosos estudios que han demostrado que la actividad física reduce 
la depresión clínica y puede ser tan efectiva como los tratamientos tradiciona-
les, por ejemplo la psicoterapia. Si se realiza ejercicio físico con regularidad 
durante varios años también se reduce el riesgo de la reaparición depresiones. 
También se ha comprobado que la actividad física mejora la salud psicológica 
en las personas que no padecen alteraciones mentales. Hay cientos de estu-
dios que han documentado mejoras en la salud subjetiva, el estado de ánimo y 
http://www.eufic.org/sp/quickfacts/nutricion_ninos.htm#52
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 24 
la emotividad, así como en la autopercepción de la imagen del cuerpo y la au-
toestima física. 
 
Es más, tanto los periodos cortos de actividad como el entrenamiento deportivo 
continuado reducen la ansiedad y mejoran las reacciones ante el estrés, así 
como la calidad y extensión del sueño. También se ha demostrado que el ejer-
cicio mejora algunos aspectos del funcionamiento mental, como la planifica-
ción, la memoria a corto plazo y la toma de decisiones. 
 
- Eficacia: 
 
Al nivel cerebral el ejercicio de moderada intensidad disminuye el apetito por 
las grasas, aumentando el hambre por los hidratos de carbono para asegurar la 
reposición del glucógeno utilizado. Tiene efecto antidepresivo y aumenta enor-
memente la sensación de bienestar físico por el aumento de beta-endorfinas 
que provoca. 
Cuando el ejercicio es intenso se promueve la oxidación de ácidos grasos, ma-
yor pérdida de grasa subcutánea y mayor conservación de la masa magra. 
O sea que el ejercicio (particularmente aeróbico) siempre es de gran utilidad si 
se realiza en forma programada y constante. 
 
Consecuencias o perjuicios que produce el sedentarismo en la salud: 
 
El sedentarismo produce, solamente efectos negativos sobre nuestra salud. 
En los sedentarios el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares relacio-
nadas con el corazón y los vasos sanguíneos se multiplica. 
Las causas principales son la pérdida progresiva de elasticidad de las arterias 
que se produce a lo largo de los años, y la progresiva acumulación de sustan-
cias grasas. 
Todas esas enfermedades pueden provocar la muerte súbita o dejar secuelas 
muy importantes. 
También aumenta el riesgo de que aumenten las enfermedades del aparato 
locomotor ya que la inactividad de los sedentarios acaba atrofiando los múscu-
los. 
Una de las enfermedades más importantes que produce el sedentarismo es la 
obesidad. Esta enfermedad consiste en el almacenamiento de una cantidad 
excesiva de grasa en el tejido adiposo bajo la piel y en el interior de ciertos ór-
ganos como el músculo. Al no hacer ningún tipo de ejercicio la grasa no se 
consume y supone un riesgo importante para nuestra salud. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 25 
Causas que provocan el sedentarismo: 
 
La vida moderna, sobre todo en las ciudades, ha propiciado que los individuos 
cada vez realicen menos actividad física. Actualmente, una persona puede po-
seer un automóvil, que usará tanto para ir al trabajo como para recorrer peque-
ñas distancias. ¿Cuántas veces hemos visto a personas mover su automóvil 
una o dos cuadras para comprar el diario, o cigarrillos, o para ir a un supermer-
cado?. Además, si el sujeto en cuestión trabaja en un edificio, en vez de subir 
por las escaleras utiliza el ascensor; cuando ve la televisión, no se levanta de 
su asiento para cambiar el canal, sino que utiliza el control remoto. 
La descripción anterior, aunque parcial, permite señalar que el ser humano en 
la actualidad puede gastar muy poca energía, sin dedicar tiempo a la actividad 
física, que permitiría una mejor eficiencia de calidad de vida, a causa de los 
avances de la tecnología. 
En nuestro país, aproximadamente el 60% de los varones y el 75% de las mu-
jeres de 25 a más de 70 años, no realizan prácticas regulares 
Al indagar sobre los motivos que impiden a las personas acceder a la práctica 
regular de actividades, encontramos diversas razones de carácter material o 
simbólico. Como consecuencia, provocan la exclusión de amplios sectores de 
la población, aunque manifiesten su interés por desarrollar alguna actividad 
física o deportiva. 
“Los cuadros siguientes muestran los porcentajes del sedentarismo en cuanto a 
actividad física. Podemos vincular estas tendencias a las causas que favorecen 
el sedentarismo en la población. La ausencia de actividad es un factor impor-
tante que contribuye a alimentar el campo de las enfermedades. 
 
Se toma como ejemplo el Aglomerado de la Pcia. De Buenos Aires: 
Causas del sedentarismo: Buenos Aires. (Varones). 
 
Causas Total PEA NO PEA 
Ocupados Desocupados 
Falta de tiempo 49,5 % 95,2% 2,8% 2,0% 
Falta de dinero12,9% 57,6% 33,8% 8,6% 
Falta de instalaciones 0,4% 34,5% 33,5% 31,6% 
Por distancias 0,0% 0,0% 0,0% 0,0% 
Por salud 13,9% 38,8% 7,8% 53,4% 
PEA: Personas Económicamente Activas 
Causas del sedentarismo: Buenos Aires. (Mujeres). 
 
Causas Total 
 
PEA NO PEA 
Ocupados Desocupados 
Falta de tiempo 42,2% 65,8% 4,2% 30,0% 
Falta de dinero 21,4% 39,4% 24,7% 35,9% 
Falta de instalaciones 0,3% 0,0% 33,4% 66,6% 
Por distancias 0,2% 50,3% 0,0% 49,7% 
Por salud 10,3% 17,3% 3,4% 79,3% 
 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 26 
Principales características: 
 
 Falta de tiempo: los valores más relevantes se observan en varones y muje-
res de la clase media. 
 Falta de dinero: en el varón de clase baja y media aparece como significati-
vo, mientras que en la mujer aparece con fuerza en la clase media. 
 Falta de instalaciones: en el sexo masculino es muy evidente la fuerte ba-
rrera que existe en las clases populares para acceder a espacios donde 
desarrollar la actividad y el contraste con las personas de ingresos superio-
res. En la mujer la caída es menor pero mantiene esa tendencia. 
 Por distancia: no se registra en varones esa problemática. Sí en mujeres de 
clase baja y media. 
 Por salud: los valores más significativos los vemos en las clases bajas y 
medias. 
 
El sedentarismo, está instalado con fuerza en la población argentina adulta. La 
falta de hábitos en actividades físicas y/o deportivas es altamente significativa 
en ambos géneros, independientemente del nivel social o condición de activi-
dad. 
 
Por otro lado, a los escasos niveles de práctica se suma la insuficiente frecuen-
cia, conque se llevan a cabo dichas experiencias vitales. 
 
La constante y progresiva reducción de los espacios verdes, la precariedad o 
ausencia de infraestructura complementaria, el aumento de los índices de inse-
guridad y la escasa presencia o difusión de programas masivos dirigidos a faci-
litar la participación de la población, son factores que atentan contra el uso in-
tensivo y sustentable de los lugares públicos. Se crea entonces el desafío de 
preservarlos e incrementarlos, como así también acciones que permitan neutra-
lizar esas amenazas. 
 
Estos factores multicausales, colocan a gran número de personas en la catego-
ría de población de riesgo, creando un marco propicio para la aparición de en-
fermedades que podrían ser evitadas con la práctica de alguna actividad física 
realizada en forma periódica y sistemática. 
Asimismo, los altos índices de exclusión observados, especialmente en el sexo 
femenino, se verán incrementados si no logramos instalar una cultura que reva-
lorice el cuidado del cuerpo y la salud, el aumento del interés por el contacto 
con la naturaleza, la progresiva incorporación de las personas a la actividad, y 
las estructuras de motivación y organización que las posibiliten.4” 
 
 
 
 
 
 
 
4
 Lic. Luis Erdociaín – Lic. Diana Solís - Lic. Rubén Isa - (Argentina-2001) 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 27 
 
Marco de referencia 
 
Grupo de comercios de la Ciudad de Pehuajo. 
 
Instrumento de recolección de datos 
 
NOTA: El instrumento utilizado para la recolección de datos es un cuestionario 
que se les entrego a un grupo de personas que trabajan en diferentes comercios 
de la ciudad de Pehuajo; dichas encuestas se realizaron a 53 individuos. 
 
Cuestionarios realizados: 
 
Caso 1 “Farmacia Gallardo” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Mario: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Caso 2 “Bazar Santa Inés” 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 28 
 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Raúl: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), como 
medio positivo para la reducción del 
peso corporal? 
NO 
 
Caso 3 “Alimentos dietéticos Lakshmi” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Nancy: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
SI 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 4 “Estrategia Virtual” 
Pregunta Respuestas 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 29 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Beatriz: NO 
Juan: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
Beatriz: NO 
Juan: NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
Beatriz: NO 
Juan: NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
Beatriz: SI 
Juan: NO 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
Beatriz: NO 
Juan: NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
Beatriz: NO 
Juan: NO 
 
Caso 5 “veterinaria Tamburelli” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Oscar: Si 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
NO 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reduccióndel peso corporal? 
NO 
 
Caso 6 “Ver-D” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
Angela: NO 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 30 
rés a realizar actividad Física? 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 7 “Elecar” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Gabriela: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 8 “Marroquinería Menéndez” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Abelardo: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien- SI 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 31 
te como para realizar actividad física? 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
NO 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 9 “Casa Pewar” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Oriani: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 10 ”Casa de Pesca El Cosmo Rojo” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Sergio: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el SI 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 32 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
 
Caso 11 “Tienda Infinito” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Marcela: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
 
 
 
 
 
 
Caso 12 “Tiendas Keymon” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Maricel: SI 
Daiana: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
Maricel: SI 
Daiana: SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
Maricel: NO 
Daiana: NO 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 33 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
Maricel: NO 
Daiana: NO 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
Maricel: NO 
Daiana: NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
Maricel: NO 
Daiana: NO 
 
Caso 13 “Tienda Tachos” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Lorena: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
Caso 14 “Kiosco Del centro” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Mariela: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 34 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 15 “Tienda Mary” 
 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
María: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiemposuficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
NO 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
Caso 16 “Blanquearía María Clara” 
 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Daniela: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de SI 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 35 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 17 “La Talabartería” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Mónica: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
Caso 18 “Tienda Charo” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Norberto: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven- NO Contesto 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 36 
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
 
Caso 19 “Tienda La Subasta” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Analia: SI 
Jorge: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
Analia: SI 
Jorge: SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
Analia: NO 
Jorge: NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
Analia: SI 
Jorge: SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
Analia: NO 
Jorge: NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
Analia: NO 
Jorge: NO 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 37 
Caso 20 “Colores” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Marcela: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
SI 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 21 “Tienda Pop Center” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
María Amada: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
SI 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 38 
Caso 22 “Talabartería Valentiago” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Ilda: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 23 “Kiosco Crhaslots” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Daniel: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
SI 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 39 
Caso 24 “Paseo Comercial” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
María: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiemposuficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 25 “Zapatería Palomeque” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Agustín: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
SI 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 40 
Caso 26 “Papelera Leo” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Leandro: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 27 “Tienda Cleopatra” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Paola: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
SI 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 41 
Caso 28 “Tienda Afrodita” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Carolina: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 29 “Agencia de Lotería y Quiniela RC” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Roxana: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 42 
Caso 30 “Tienda Lolita” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Laura: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 31 “Tienda Sucursal Del Valle 480” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Alicia: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 43 
Caso 32 “Tienda Mambru” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Gabriela: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 33 “Locos por la Música” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Sergio: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalacionesaccesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
SI 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 44 
Caso 34 “Electrorespuestos Oscar” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Mónica: NO 
Franco: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
Mónica: NO 
Franco: SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
Mónica: NO 
Franco: NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
Mónica: SI 
Franco: SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
Mónica: SI 
Franco: NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
Mónica: NO 
Franco: NO 
 
Caso 35 “Tienda Center” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Betina: NO 
José: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
Betina: SI 
José: SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
Betina: NO 
José: NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
Betina: SI 
José: SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
Betina: NO 
José: NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
Betina: NO 
José: NO 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 45 
Caso 36 “Telefónica Alem” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Jorge: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 37 “Tienda Piedra Libre” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Andrea: SI 
Silvina: NO 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
Andrea: SI 
Silvina: SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
Andrea: NO 
Silvina: NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
Andrea: SI 
Silvina: NO 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
Andrea: NO 
Silvina: NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
Andrea: NO 
Silvina: NO 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 46 
Caso 38 “Mi otro Yo” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Luciana: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
SI 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
NO 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 39 “Calzados Galiani” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Jorge: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
NO 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO Contesto 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 47 
Caso 40 “Tienda Macpie” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Hernán: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Caso 41 “Estilista Sebas” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Sebastián: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo suficien-
te como para realizar actividad física? 
SI 
3)- ¿El factor económico influye en el 
sedentarismo en cuanto a la realiza-
ción de actividad Física? 
NO 
4)- ¿Usted considera que existen es-
casas instalaciones accesibles para 
realizar actividad física? 
SI 
5)- ¿Considera que los problemas de 
salud afectan la realización de activi-
dad física. 
NO 
6)- ¿Considera a los productos de ven-
ta televisiva (pastillas para adelgazar, 
aparatos para la realización de diferen-
tes ejercicios, corsés, fajas, etc.), co-
mo medio positivo para la reducción 
del peso corporal? 
NO 
 
Alvarez Gerardo 4° P.E.F 
 48 
Caso 42 “Tienda Pablo Sports” 
Pregunta Respuestas 
1)- ¿Es posible que los avances de la 
tecnología, produzcan un gran desinte-
rés a realizar actividad Física? 
Sandra: SI 
2)- ¿Usted dispone de tiempo