motivacion 1 - Yissell González R

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La motivación se puede definir como el proceso que inicia, guía y mantiene las conductas orientadas a lograr un objetivo o a satisfacer una necesidad. Es la fuerza que nos hace actuar y nos permite seguir adelante incluso en las situaciones difíciles
La motivación es una necesidad o deseo especifico que activa al organismo y dirige la conducta hacia una meta. 
Estar motivado significa llevar a cabo las tareas diarias sin que supongan una carga pesada y nos mantiene vivos. Pero no sólo eso, la motivación tiene relación con otras variables psicológicas, como el nivel de estrés, la autoestima, la concentración, etc., y, como muchos estudios han indicado, tiene un efecto en la salud y el bienestar de todos nosotros.
Son muchas las teorías que hablan de la motivación humana, entre ellas la ya mencionada Pirámide de Maslow, los tres factores de McClelland o la teoría del factor dual de Herzberg. Al estudiar la motivación se han desarrollado distintos enfoques que son aplicables a distintos ámbitos: trabajo, deporte, aprendizaje, etc (Allen) 
Los primeros intentos que se hicieron para tratar entender la motivación humana datan del tiempo de los filósofos Griegos, quienes se enfocaron en el concepto del hedonismo como la fuerza principal que conduce el comportamiento. En esta época los individuos eran vistos como alguien que enfocaba sus esfuerzos para buscar el placer y evitar el dolor. Más adelante en los siglos XVII y XVIII este principio fue refinado y mejor desarrollado por los trabajos realizados por algunos filósofos como Loke, Bentham, Mill, y Helvetius. A finales del siglo XIX, el tema de la motivación empezó a migrar del ramo de la filosofía a la nueva ciencia conocida como psicología, que hasta entonces estudia y explica lo que es la motivación.
Por motivación se entiende la compleja integración de procesos psíquicos que efectúan La regulación inductora del comportamiento pues determina la dirección, la intensidad y el sentido del comportamiento. La motivación despierta, inicia mantiene fortalece o debilita la intensidad del comportamiento y pone fin al mismo una vez lograda la meta que el sujeto persigue. En su vida cotidiana el ser humano refleja objetos indicadores de la satisfacción de sus necesidades que le inducen a actuar experimenta deseos sentimientos emociones aspiraciones y propósitos que de existir las condiciones adecuadas dirigen e impulsan su actividad hacia determinadas metas cuya obtención le proporciona satisfacción en parte debido a su propia actividad constantemente surgen nuevas circunstancias externas insatisfacciones deseos y proyectos que modifican la dirección y el grado de intensidad de dicha actividad En una definición más amplia la motivación es el conjunto concatenado de procesos psíquicos que implica la actividad nerviosa Superior y refleja la realidad objetiva a través de las condiciones internas de la personalidad que al contener el papel activo y relativamente autónomo y creador de la personalidad en su constante transformación y determinación recíproca con la actividad externa sus objetos y estímulos van dirigidos a satisfacer las necesidades del ser humano y como consecuencia regulan la dirección y la intensidad o activación del comportamiento y se manifiesta como una actividad motivada.
La motivación es una compleja integración de procesos psíquicos que implican la actividad nerviosa superior. los reflejos psíquicos, ideales se producen en virtud del funcionamiento fisiológico del cerebro. Motivación y actividad nerviosa superior son dos facetas esencialmente distintas, pero inseparablemente unidas. La motivación es un fenómeno psíquico ideal subjetivo. La actividad nerviosa superior es una actividad material, fisiológica, del cerebro sin embargo el reflejo la imagen psíquica, es la resultante de la actividad nerviosa superior se produce en virtud de ella, es una propiedad de la misma esto explica que las tendencias motivacionales, psíquicas e ideales pueden regular la actividad externa y material del hombre, pues la actividad nerviosa superior en cuanto constituye un reflejo psíquico del mundo, es la que regula y dirige la actividad del ser humano (González, 2008).
Los psicólogos definen la motivación como la necesidad o el deseo que activa y dirige nuestro comportamiento, que lo dirige y subyace a toda tendencia por la supervivencia.
Algunas conductas motivadas aumentan la excitación, el objetivo es obtener una excitación óptima.
Para alcanzar una meta, las personas han de tener suficiente activación y energía, un objetivo claro y la capacidad y disposición de emplear su energía durante un período de tiempo lo suficientemente largo para poder alcanzar su meta.
Importancia de tres tipos de factores: los biológicos, los aprendidos y los cognitivos, se mezclan en la motivación de la mayor parte de las conductas.
La motivación está constituida por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo determinado.
La Psicología ha investigado la motivación dada la importancia que a su parecer tiene el concepto a la hora de explicar las causas del comportamiento. A lo largo de los siglos XIX y XX, la psicología ha desarrollado múltiples teorías de la motivación humana.
El ciclo motivacional 
 Si enfocamos la motivación como un proceso para satisfacer necesidades, surge lo que se denomina el ciclo motivacional, cuyas etapas son las siguientes: 
 A. Homeostasis. Es decir, en cierto momento el organismo humano permanece en estado de equilibrio. 
B. Estímulo. Es cuando aparece un estímulo y genera una necesidad. 
C. Necesidad. Esta necesidad (insatisfecha aún), provoca un estado de tensión. 
D. Estado de tensión. La tensión produce un impulso que da lugar a un comportamiento o acción. 
E. Comportamiento. El comportamiento, al activarse, se dirige a satisfacer dicha necesidad. Alcanza el objetivo satisfactoriamente. 
F. Satisfacción. Si se satisface la necesidad, el organismo retorna a su estado de equilibrio, hasta que otro estimulo se presente. Toda satisfacción es básicamente una liberación de tensión que permite el retorno al equilibrio homeostático anterior. 
 
Sin embargo, para redondear el concepto básico, cabe señalar que cuando una necesidad no es satisfecha dentro de un tiempo razonable, puede llevar a ciertas reacciones como las siguientes: 
 a. Desorganización del comportamiento (conducta ilógica y sin explicación aparente). 
b. Agresividad (física, verbal, etc.)
c. Reacciones emocionales (ansiedad, aflicción, nerviosismo y otras manifestaciones como insomnio, problemas circulatorios y digestivos etc.) 
d. Alineación, apatía y desinterés 
 
Lo que se encuentra con más frecuencia en la industria es que, cuando las rutas que conducen al objetivo de los trabajadores están bloqueadas, ellos normalmente “se rinden”. La moral decae, se reúnen con sus amigos para quejarse y, en algunos casos, toman venganza arrojando la herramienta (en ocasiones deliberadamente) contra la maquinaria, u optan por conductas impropias, como forma de reaccionar ante la frustración (¨Motivación¨).
Tipos de motivación 
· La motivación extrínseca hace referencia a que los estímulos motivacionales vienen de fuera del individuo y del exterior de la actividad. Por tanto, los factores motivadores son recompensas externas como el dinero o el reconocimiento por parte de los demás. La motivación extrínseca no se fundamenta en la satisfacción de realizar la cadena de acciones que compone aquello que estamos haciendo, sino en una recompensa que solo está relacionada con esta de manera indirecta, como si fuese un subproducto.
Por ejemplo: un individuo puede trabajar mucho para ganar más dinero o puede estudiar muy duro por el reconocimiento social que le proporciona un buen empleo una vez haya acabado sus estudios. Una persona con motivación extrínseca por una tarea que debe entregar, trabajará duro en ella pesar de tener poco interés, pues la anticipación del reforzador externo le motivará a acabarla a tiempo.
· La motivación intrínseca hace referenciaa la motivación que viene del interior del individuo más que de cualquier recompensa externa. Se asocia a los deseos de autorrealización y crecimiento personal, y está relacionada con el placer que siente la persona al realizar una actividad, lo que permite que una persona se encuentre en “Estado de Flow” al realizar la misma.
Por ejemplo: un individuo que asiste a los entrenamientos de su equipo de fútbol simplemente por el placer que le supone practicar su deporte favorito.
La motivación intrínseca es el tipo de motivación más vinculado a una buena productividad, ya que allí donde se da el individuo no se limita a cumplir los mínimos necesarios para obtener la recompensa, sino que se involucra personalmente en lo que hace y decide poner en ello gran parte de su empeño.
· La motivación positiva se refiere al proceso por el cual un individuo inicia o mantiene adherido una conducta gracias a la obtención de una recompensa positiva, sea externa o interna (por el placer de la actividad).
· La motivación negativa hace referencia al proceso por el cual una persona inicia o se mantiene adherida a una conducta para evitar una consecuencia desagradable, tanto externa (castigo, humillación, etc.) o interna (evitar la sensación de frustración o fracaso).
· La motivación básica se refiere a la base estable de la motivación que determina el nivel de compromiso de un deportista con su actividad. Se refiere al interés de un deportista por los resultados deportivos, su rendimiento personal y/o los consecuencias positivas de ambos.
· La motivación cotidiana hace referencia al interés de un deportista por la actividad diaria y la gratificación inmediata que ésta produce.
· Orientación motivacional centrada en el ego. Este tipo de motivación se refiere a que la motivación de los deportistas depende de retos y resultados en comparación con otros deportistas.
· Orientación motivacional centrada en la tarea. La motivación depende de retos y resultados personales, e impresiones subjetivas de dominio y progreso (Allen). 
Referencias
González, D. (2008). Psicología de la motivación. La Habana: Editorial ciencias medicas 
Huertas, J. (1997) Motivación: Querer aprender (1ra edición). Argentina: Aique 
Allen, J (n.d.). Tipos de motivación. Recuperado de: https://psicologiaymente.net/psicologia/tipos-de-motivacion
Motivación. (n.d.) Recuperado de: http://cursos.aiu.edu/psicologia%20organizacional/pdf/tema%202.pdf