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UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO FACULTAD DE PSICOLOGÍA “MANUAL DE PREPARACIÓN PSICOLÓGICA PARA ENTRENADORES DE FUTBOL” Diego Israel Hernández Pérez Eduardo Servín Paredes LICENCIADO EN PSICOLOGÍA QUE PARA OBTENER EL TÍTULO DE TESIS PRESENTAN: REVISOR: Lic. Ricardo Alberto Lozada Vázquez DIRECTOR DE TESIS: Mtro. Ángel Jaime Grados Espinosa Ciudad de México, 2017 UNAM – Dirección General de Bibliotecas Tesis Digitales Restricciones de uso DERECHOS RESERVADOS © PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL Todo el material contenido en esta tesis esta protegido por la Ley Federal del Derecho de Autor (LFDA) de los Estados Unidos Mexicanos (México). El uso de imágenes, fragmentos de videos, y demás material que sea objeto de protección de los derechos de autor, será exclusivamente para fines educativos e informativos y deberá citar la fuente donde la obtuvo mencionando el autor o autores. Cualquier uso distinto como el lucro, reproducción, edición o modificación, será perseguido y sancionado por el respectivo titular de los Derechos de Autor. En memoria de Jorge Servín Rangel “Pingüin” El día que cerraste tus ojos te prometí que terminaría este trabajo y hoy al fin puedo cumplir esa promesa. En cada viaje te recuerdo y te pido que siempre cuides nuestro camino hasta el día que podamos volver a vernos y degustar aquella “reserva del patrón” como solíamos hacerlo. Eduardo Cuquita, Sin duda este trabajo tiene dedicatoria para ti, agradecer el tiempo que estuviste conmigo y las enseñanzas que me dejaste. Tu amor, cariño y cuidado los llevo conmigo para siempre; tu eres como quiero ser. Espero que cuando me toque estar donde tú ahora, pueda encontrarme al mismo personaje que nos puso en un mismo tiempo juntos, para sobornarlo a cualquier precio y encontrarte una vez más. Diego Juan Martínez Soto “Don Juan” Este trabajo tiene una parte de usted, queremos externar en estas líneas el cariño y respeto que le tenemos, así como recordar las historias y pláticas de futbol que sostuvimos con usted. Le agradecemos infinitamente toda su enseñanza y formación, por creer en nosotros y formar parte de nuestra vida profesional. Gracias amigo Juanito. Eduardo y Diego Agradecimientos A Dios por ponerme desde el primer día hasta hoy en el lugar correcto y rodearme de las personas correctas, sin duda he vivido una vida digna de sentirse maravillado. A mis padres, Olivia y Julio quienes han sido un pilar fundamental en mi vida. Por cada sueño que he tenido, me han brindado un gran respaldo para comenzar con el pie derecho. Por cada miedo que he tenido, me han dado la mano y con su ejemplo me han mostrado que no hay poder más grande que la fe y la voluntad, me enseñaron que hay solo dos llaves que abren cualquier puerta, se llaman “constancia y esfuerzo” y que siempre hay que ser el primero, el mejor o diferente. Me enseñaron que la mejor compañía no está en ninguna fiesta, sino al lado de tu cama en la madrugada de un fin de semana. Me enseñaron lo que es sentirse seguro y el significado de la palabra incondicional, me enseñaron a preocuparme menos y a ocuparme más, en pocas palabras, me enseñaron a vivir. Nunca habrá palabras suficientes para expresar lo agradecido que estoy por toda una vida de maravillosos recuerdos, experiencias y lo orgulloso que me siento de ser su hijo, los quiero muchísimo. A mi amada Damaris, quien me ha apoyado en todo momento, quien me ha enseñado un significado del amor que hasta hoy desconocía, aquel que te invita a dejarlo todo por acompañar a tu pareja a cualquier destino, a estar juntos en las buenas, en las malas y a valorar la lealtad de una persona, has sido mi fuerza, mi motor y mi inspiración para llegar cada vez más lejos. Gracias por ser mi amiga, mi confidente, mi compañera de ilusiones y mi persona favorita. Te amo como nunca, como a nadie y para siempre. A mi hermano, quien además resultó ser mi mejor amigo, mi compañero de aventuras, mi cómplice, mi confidente y mi maestro. Cuando pienso en los mejores momentos de mi vida, siempre estás tú presente, me enseñaste a encontrar el valor para seguir mis sueños y a ser congruente con la vida cuando deseas algo. Dicen que el amor más grande y más incondicional es el que tiene un padre o una madre hacia un hijo, en mi caso, fue el de mi hermano, nadie me ha querido más en esta vida que tú y con ello viviré eternamente agradecido. A mi pequeña Julieta, mi mayor ilusión en este mundo, desde el día que supimos que vendrías me convertí en la persona más feliz del mundo y ahora solo anhelo verte crecer y disfrutarte a cada momento. A mis abuelos por su ternura, su cariño, su paciencia y apoyo, por estar presentes en todas las aventuras vividas y ser parte fundamental de ellas. A todos mis tíos, sé que en distintos momentos todos han estado presentes y he sentido su gran cariño, sin embargo quiero agradecer de manera especial a Paco, Rogelio, Laura, Bety, Paty y Coco ya que hubo momentos cruciales donde mostraron un gran interés y fue su ayuda la que me hizo salir adelante. A todos mis primos, ya que en muchos momentos compartimos grandes alegrías y experiencias que atesoro con muchísimo cariño, de manera especial a Elohim, Edom, Paco, Jorge, Diego, Daniela y Héctor, quienes fueron mucho más cercanos en ciertas etapas, convirtiéndose en mis hermanos. A mis amigos Guillermo, Carolina, Gustavo, Aransha, Arizbeth, Paco, Diego, Chava, Omar, Fabián, que con el tiempo se convirtieron en hermanos que la vida puso en mi camino. A mi amada Sociedad de Psicología Aplicada, me enseñó a ser un profesional y me brindó la seguridad necesaria para emprender cualquier proyecto, de manera especial a Maribel, Alo, Ross, Pacquiao, Dulce, Johny quien además de grandes maestros, han sido amigos sinceros. A mi maestro Jaime Grados, a usted le debo todo lo que pueda llegar a ser como psicólogo, me dio la confianza para pararme en cualquier lugar y saber que puedo emprender cualquier reto, me enseño el valor de mi universidad y el compromiso y responsabilidad con que hay que representarla, me dio la oportunidad de aprender de los mejores a partir de 7 congresos, me enseñó que somos los mejores, “Kaput”. A mi maestro y amigo Teodocio Mejía, quien ha confiado en mí desde el día en que nos conocimos, recuerdo con muchísimo cariño las largas charlas que hemos tenido en diversos congresos y la oportunidad que me brindaste al ser conferencista en tu país, de cualquier logro que consiga, una parte siempre será dedicada a ti, mi querido amigo. A mis compañeros y amigos Jordi Gonzalez, quien me brindo grandes oportunidades de desarrollo profesional y de quien obtuve además de una gran amistad, mucho aprendizaje sobre futbol. Del mismo modo a Ricardo Barrios a quien además de una gran amistad le debo el desarrollo de otra perspectiva, para mí desconocida, de la psicología del entrenamiento deportivo A mis deportistas que me han dejado grandes enseñanzas a lo largo de los años, particularmente a Yoshie Cerón, Iván Barbera, Eduardo Tercero, Juan Mare, Estuardo Azahar, Fernando Vázquez. Eduardo Agradecimientos A veces volteo al cielo, sonrío y digo “yo sé que fuiste tú”; gracias Dios. Gracias papá, por estar conmigo en todos los momentos de mi vida, sobre todo en aquellos en los que deje de creer en mí, pero tú no lo hiciste. Siempre estaremos juntos, agradezco tu alegría, tus consejos, tu cariño, tu disciplina, tu transparencia y honestidad, por ser mi mejor amigo, mi compañero de juego de ajedrez, en el que siempre ganabas sin dificultad y un gran padre. ¡Gracias!. Mami, tu eres mi mejor ejemplo de amor, siempre has estado cerca de mí y para mí; gracias portodo tu apoyo, porque dejas todo de lado, cuando se trata de hacerme un favor, siempre estás y gracias a que estás he sabido continuar y llegar a este momento, nunca dejarás de mostrarme tu humildad de la que he intentado tomar para mí y enseñarme a enseñar ahora más que nunca que me toca hacerlo. Atma Kaur, “princesa de mi alma”, lo nuestro fue amor a primera vista, sabía que me amabas el mismo momento en que te comencé a amar, si íbamos a estar juntos el resto de nuestras vidas, no había que esperar más… quería casarme contigo y formar mi familia al lado de mi Pechocha, esta tesis tiene una dedicatoria y agradecimiento especial para ti, es simple, sin ti, aún no estaría escribiendo estas líneas. Siempre estaré enamorado de ti, te amo bonita, para toda la vida. Emanuel, el día que puedas leer estas líneas, ten presente que gracias a tu amor pude al fin, concluir este proyecto, que eres participe activo de cada uno de mis logros, de nuevos aprendizajes y de un efecto transformador que se llama madurez; que solo este amor te permite al fin entender un poco por que tus abuelos se limitaban a hacer cosas divertidas conmigo y dejarme romper lo que ellos llamaban “reglas”, que era por mi bien y mi seguridad; exagerado pensaba yo, pero no era más que la capacitación que recibí a temprana edad para cuando te conociera y aunque fui testigo de sus alegrías y sonrisas no alcance a entender la magnitud de esa felicidad hasta tenerte en mis brazos, escuchar tus primeras palabras, soltar las lágrimas por verte caminar, incluso sentir mi corazón acelerado al asomarme en la ventana de la guardería y verte correr hacia mi diciendo “es mi papá”. Atma, Emanuel son mi mayor tesoro. Angie y Kike, son mi ejemplo y admiración, alguna vez quise ser como ustedes, hoy sé que no lo conseguiré, están un paso adelante, ese en el que me permite saber que me falta aprendizaje, con el que me abren paso para seguir desarrollándome, el que como hermanos mayores dan cobijo y aliento al “menor” y que estuvieron en el momento más gris de mi vida poniendo pausa a la suya, no llegaré a ser como ustedes porque nunca van a detenerse, pero yo tampoco. Hermanos los amo. Adrián, te considero mi amigo y un hermano más que decidió compartir su vida con mi familia, has estado siempre, eres una persona muy noble y sincera, en verdad te agradezco tus muestras de afecto, esta tesis también es por ti. Yoli, Tía Anita y Tía Licha, ustedes formaron parte de mi crecimiento, me orientaron y han ayudado a formar los pilares de mi vida; gracias por sus cuidados y cariño; estoy orgulloso de ustedes. Gracias a usted Doctor Jaime Grados, por que dejo su huella en todo lo que hago, me hace extrañarlo y recordarlo en cada curso al que me presento y hoy me gano la vida con ello, estoy orgulloso de haberle conocido en su clase en la Facultad de Psicología y acompañarlo algunos grupos y años más en esta bonita experiencia, en cursos, diplomados, Foros y siete maravillosos Congresos; a usted le tengo una gran deuda de amplio conocimiento en cada una de las noches que pasamos en la SPA acompañados de amigos, socios, café, vino y alguna vez de un tablero de ajedrez; por todo mil gracias, para usted mi afecto, amor y cariño eterno. Sociedad de Psicología Aplicada y todos mis amigos del Congreso, Murena, Mary, Alberto, Omar, Santiago, Lic. Elda, Julio, Dulce, Atma, Bere, Sandy, Yvonne, AB, Ross, Luz, Angélica, Mayra, Johnny, Jaime Rivas, Vero Vera, Odorico Suárez, Enrique Torres, Alo, Isra, Nico, Lolis, Tony, Luis les agradezco las experiencias, aprendizaje y aliento profesional, su valiosa retroalimentación, su paciencia y uff, tanto que recordar, por todo muchas gracias. Fares, ejemplo de verdadera amistad que entre más años te conozco, más cerca estamos, tu apoyo incondicional me hace más fuerte y objetivo; siempre seré un beato de contar contigo, tu sinceridad, tu transparencia, ganas de escucharme y darme los mejores consejos. Lalo, hermano, amigo, compañero en el trabajo, en el congreso y en el futbol, no es más que una de las mayores alegrías terminar al fin juntos este proyecto, lograrlo en el tiempo y momento en el que los mayores retos se vuelven las mejores enseñanzas y alegrías de vida, una vez más coincidimos en lo que la vida nos depara, no es coincidencia que nuestros caminos estén destinados a unirse, gracias mano, a ti, y a tu hermosa familia, tu entrega y compromiso son mis grandes enseñanzas. Al Newcastle, amigos y maestros que formaron parte de mi desarrollo personal y profesional; Iván, Franco, Yayo, Armando Palma, Paloma Alonso, Aurora Mosso, Salvador Cancio, Alejandra Becerra, Karen Alcántara, Tania Rocha, Yolanda Del Río y Vianey Escobar. Diego I N D I C E Introducción 1 Capítulo 1: El futbol como fenómeno social. 4 1.1 Fundamentos de la psicología. 9 1.1.1 Teoría psicoanalítica de Freud. 9 1.1.2 Psicología de las masas. 13 1.2 Fundamentos de la psicología en el deporte. 17 1.2.1 Historia de la psicología del deporte. 18 1.2.2 La evolución de la psicología del deporte en los años 80’s. 25 1.2.3 La psicología del deporte en México. 30 1.3 Historia del futbol. 38 1.3.1 Orígenes del futbol. 38 1.3.2 El juego de las masas. 39 1.3.3 Reglamentación. 41 1.3.4 La Federación Internacional de Futbol (FIFA) y el crecimiento global del futbol. 43 1.3.5 El futbol en México. 57 Capítulo 2: La relación de la psicología del deporte en la formación del futbolista. 62 2.1 Habilidades Técnicas. 65 2.2 Habilidades Tácticas. 72 2.3 Habilidades Físicas. 75 2.4 Habilidades Psicológicas. 77 Capítulo 3: El entrenamiento psicológico en la competencia deportiva. 86 3.1 Modelo SFERA. 89 3.2 Visualización. 95 3.2.1 La visualización en aras de objetivos. 96 3.3 La relajación. 99 3.3.1 La respiración. 99 3.3.2 La relajación progresiva de Jacobson. 101 3.4 Entrenamiento autógeno y automensajes. 102 3.4.1 Los anclajes como recursos del comportamiento eficaz en el deporte. 104 Capítulo 4: Herramientas psicológicas para el entrenamiento del futbol. 106 4.1 La Inteligencia Emocional aplicada al deporte. 107 4.2 La Programación Neurolingüística (PNL) como modelo deportivo. 111 4.2.1 La PNL en el rendimiento deportivo. 115 4.3 El Coaching Deportivo. 118 4.3.1 El entrenador como coach . 120 4.4 La teoría del Análisis Transaccional en el futbol. 125 4.4.1 Análisis Estructural. 126 4.5 La retroalimentación 130 4.5.1 La ventana de Johari. 131 4.5.2 Reglas de la retroalimentación . 136 Conclusiones. 141 Referencias Bibliográficas. 146 Referencias Electrónicas. 150 1 Introducción. Entrenar a profesionales del futbol, amateurs, estudiantes de primaria o universidad, puede ser una de las profesiones más especiales e importantes. Esto no solo es porque el futbol es uno de los deportes más practicados, sino más bien, porque las personas que lo realizan (adultos, jóvenes o niños) son extremadamente valiosas. Como entrenador, se tiene la oportunidad de alentar tanto el desarrollo emocional como el desarrollo físico en estos deportistas. El entrenador es quien enmarca la experiencia deportiva para un futbolista y la calidad del entrenamiento es el factor determinante para que los deportes se conviertan en una experiencia positivapara quien lo practica. De esta manera, el entrenador favorece el desarrollo de las habilidades físicas que permiten al futbolista rendir durante la competencia, en conjunto con las habilidades técnicas y tácticas que perfeccionen la manera de conducirse de manera individual y colectiva y así alcanzar el nivel óptimo de juego en cada partido; sino también las habilidades psicológicas que son fundamentales para que el deportista alcance su máximo potencial. El futbol ofrece a quien lo practica la oportunidad de desarrollarse física, emocional y socialmente; asimismo, la oportunidad de descubrir talentos ocultos, de aprender sobre sí mismo, y de desarrollar un nuevo sentido de capacidad y de valor personal. Por último, le brinda al deportista la oportunidad de ser parte de un equipo, y al mismo tiempo, de competir individualmente. 2 Ante esta perspectiva, este manual pretende ayudar al entrenador de futbol y/o al psicólogo del deporte. Actualmente existen manuales que le ayudan al entrenador a crear entrenamientos, perfeccionar habilidades y estrategias para llevarlas al campo de juego y que son utilizados frecuentemente en función de las necesidades que el equipo tenga, ya sea cubrir la baja de un jugador, ajustar la defensa o crear opciones de gol. Así mismo, existen manuales que los psicólogos del deporte utilizan para trabajar con grupos y ayudar de manera profesional a quienes practican el futbol (jugadores, entrenadores, directivos, etc.), sin embargo es necesario que el psicólogo forme parte del cuerpo directivo en el día a día y no solamente en sesiones específicas programadas. Ante esta perspectiva, este manual pretende ayudar al entrenador de futbol y/o al psicólogo del deporte a través de técnicas y herramientas psicológicas abordadas desde la perspectiva del futbol. Es cierto, que muchas veces, los clubes o equipos no cuentan con la infraestructura y presupuesto para contar con un especialista de la conducta dentro del cuerpo técnico, o que prefieren tener un psicólogo de cabecera, pensando en que el puesto de entrenador rota con bastante frecuencia. Por otro lado, es de suma importancia que el psicólogo, en cualquiera de los ámbitos en que se desarrolle, sea un experto en la disciplina, es decir, el psicólogo de fútbol, debe entender a la perfección este deporte para poder intervenir mejor y de una manera específica cuando se requiera. Este manual surge en respuesta a la necesidad que tienen los entrenadores de futbol de aprender herramientas psicológicas que favorezcan la calidad de su 3 desempeño, ayudándolo así a entender los conceptos básicos y las herramientas de la psicología aplicada; además, este manual le permitirá al psicólogo entender los elementos básicos del futbol. Por último, el presente documento ayudará, a cualquiera que lo lea, a comprender la interacción que existe entre la psicología y el entrenamiento de futbol. Siguiendo esta línea, se abordarán de manera breve el desarrollo de la psicología del deporte en México y del futbol como un fenómeno social, desde sus orígenes hasta la actualidad. Posteriormente, se brindarán algunas herramientas que favorezcan el entrenamiento psicológico durante las competencias deportivas y que pueden ser aplicadas de inmediato en los entrenamientos. Finalmente, se aclara al lector que no es necesario ser psicólogo o entrenador para hacer uso de este manual, ya que a todo aquel que sabe lo que es el futbol, podrá acceder a la lectura con la certeza de que podrá aprender y practicar lo citado a través de los siguientes cuatro capítulos. 4 Capítulo 1: El futbol como fenómeno social. “Mucha gente piensa que el futbol es un juego a vida y muerte, pero es mucho más importante que eso”. Bill Shankly (ex entrenador de futbol inglés) Es bien sabido que actualmente el futbol es un fenómeno social muy importante no solo por su gran poder de convocatoria sino también porque mueve grandes cantidades de dinero. Un ejemplo de esto es el hecho de que importantes marcas despliegan millonarias e impresionantes campañas (Tabla 1) para enfatizar la belleza de este deporte y en las que los jugadores se vuelven héroes de época. Tabla 1. Los patrocinadores que más pagan por poner su marca en la camiseta.1 Club (País) País Euros anuales* Marca 1. Manchester United Inglaterra 80 millones Chevrolet 2. Real Madrid España 39 millones Bwin 3. Barcelona España 38 millones Qatar Airways 4. Bayern Munich Alemania 37 millones Deutsche Telekom 5. Liverpool Inglaterra 33 millones Standard Chartered *Agosto 2014 Es tal el crecimiento del futbol, que éste se ha visto obligado a evolucionar de manera significativa durante la competencia, el equipo que se encuentre más cercano a la perfección, será quien triunfe. En el nivel de alto rendimiento, cualquier factor, por pequeño que pudiera parecer como una molestia física, mala nutrición, falta de hidratación, dificultad en el manejo de emociones, gestos técnicos o tácticos, entre otros, se harán presentes. _______ 1. Los cinco patrocinadores que más pagan por poner su nombre en la camiseta en http://www.ftbpro.com/es 5 Pero, ¿Qué hay detrás de los espectaculares, de los reflectores, de las marcas y de los medios de comunicación que nos lleva a nuestros ídolos? ¿Dónde se hacen estos héroes? ¿Dónde se forman? ¿Quién los forma? Cada futbolista tiene necesidades de aprendizaje específicas en función de la historia que le precede. Hay jugadores técnicamente impecables pero que difícilmente pueden expresar su talento en ciertos escenarios, otros jugadores presentan dificultad para entender gestos tácticos o la estrategia del entrenador, mientras que otros presentan una tendencia a lesionarse con facilidad. No hay caminos trazados en el futbol, en el partido los jugadores deben decidir de manera rápida y eficaz la mejor solución para cada situación que se les presente, ya sea realizar un pase, conducir y quitarse a un rival, retardar una jugada, hacer una cobertura, un recorrido de líneas, etc. En el futbol como deporte de competencia podemos afirmar que “todo lo que sucede en el campo de juego es entrenable” (Figura 1), dicho de otro modo, toda actividad deportiva puede mejorarse, para ello es importante entender el futbol como una esfera social que involucra una serie de factores diversos y cuenta con su propio lenguaje, sus propias reglas y exigencias físicas. Figura. 1. Estrategia del futbol. 6 Durante 90 minutos, dos equipos se enfrentan para obtener el triunfo ante su rival siendo evaluados por millones de aficionados, rivales, directivos que analizan su rendimiento, compañeros del propio equipo que buscan no cometer errores, incluso ellos mismos. La clave para el futbolista está en la comprensión de la acción a ejecutar y de contar con los recursos para hacerlo, del mismo modo, la capacidad del cuerpo técnico para transmitir ese conocimiento y contar con las estrategias de manejo de grupo para formar un equipo sólido que pueda encarar la competencia según las expectativas que se tienen de cualquier equipo de fútbol “ganar el campeonato”. Así, el futbolista trata de desarrollar constantemente habilidades, aprender algunas cosas, desaprender patrones o conductas que limiten nuevas respuestas, reaprender otras tantas para lograr el mejor rendimiento, descartar límites y probar nuevos hábitos que llevar al campo de futbol. Para todos los que conforman un equipo de futbol, no solo son 90 minutos de juego sino representar una institución, a miles de seguidores, quizás a todo un país, por lo tanto solo queda una tarea, “formemos jugadores de alto nivel”. Para ello, cada equipo cuenta con especialistas de diversas disciplinas (medicina, psicología, nutriología, etc.) para preparar a cadajugador y encontrar el nivel óptimo. Estos especialistas son orquestados por una autoridad máxima en el entrenamiento y en las decisiones que se toman dentro del terreno de juego, esta autoridad es el Director Técnico, el cual debe tener una estructura de trabajo bien diseñada para el proceso de todo un periodo de competencia al realizar un programa de las labores que deben realizar cada uno de sus especialistas. 7 Una de esas áreas, en la cual se centra este trabajo y es indispensable en toda actividad deportiva es el psicólogo, quien dentro del medio futbolístico debe conocer a fondo el deporte pues debe entender perfectamente bien al futbolista y al equipo como un conjunto. Si hay jugadores extranjeros o de otras ciudades, puede que se encuentren afectados por el cambio de cultura, extrañar a la familia, adaptarse a las condiciones del clima, la altura, etc., o bien, en los casos donde llegan futbolistas que jugaron en un club rival odiado por su nuevo equipo, puede encontrarse rechazos de sus compañeros y de la afición. Por ello es importante para el profesional de la conducta, desarrollar un alto grado de empatía con los jugadores, estar al tanto del futbol profesional, enterarse y actualizarse sobre quiénes son los jugadores más significativos y los equipos que van marcando la historia de este deporte. En nuestro país, y en esta época en particular, el psicólogo tiene una importante tarea ya que deberá abrir la puerta a este campo, romper paradigmas y dar a conocer la importancia del factor psicológico en el futbol, por ello es importante diseñar una metodología de entrenamiento aplicada de manera específica a cada deporte. Es importante tener en cuenta la labor del Director Técnico, quien delimita el plan de trabajo y los objetivos a alcanzar, él realiza una planificación por ciclos de trabajo. En función de las cargas de entrenamiento y sus objetivos, es que se determina el trabajo de otras áreas como las del preparador físico, el nutriólogo, el psicólogo, etc. 8 Tomando en cuenta que el Director Técnico es quien pasa la mayor cantidad de tiempo con los jugadores y siendo una figura de autoridad e influencia en ellos, gran parte del trabajo psicológico puede ser entrenado y desarrollado por el Técnico en situaciones reales de juego, mientras más cercana sea la situación experimentada a la competencia, más significativo será el aprendizaje del deportista. Un entrenador no podrá exigir al deportista realizar una tarea, que no haya sido enseñada por él. El presente manual plantea la importancia de la capacitación en temas de psicología deportiva, relacionando de manera estructurada las exigencias físicas, técnicas y tácticas con el aspecto psicológico, el cual, en la competencia es quien delimita si un jugador puede alcanzar la meta establecida. La capacitación se puede definir como la “…acción destinada a incrementar las aptitudes y los conocimientos del trabajador con el propósito de prepararlo para desempeñar eficientemente una unidad de trabajo específico e impersonal” (Grados, 2007, p.220). Primero se consideraran los aspectos propios de la psicología deportiva, y posteriormente, se revisaran la evolución del futbol hasta convertirse en el deporte y fenómeno social que conocemos hoy día, lo cual es propio del estudio del psicólogo. 9 1.1 Fundamentos de la psicología. La psicología, así como su alcance, ha sido cuestionada desde la antigua Grecia. Hoy en día se cuentan con suficientes fundamentos para demostrar que la psicología puede aplicarse en cualquier ámbito donde se implique la conducta humana, incursionando en el sector empresarial, la educación, la salud y el deporte. La psicología es la disciplina que investiga sobre los procesos mentales. La palabra proviene del griego psico o psykhé (actividad mental o alma) y logos (estudio). Esta disciplina analiza las tres dimensiones de los procesos mentales: cognitiva, afectiva y conductual. La psicología es la ciencia que estudia las funciones psicológicas, como la atención, la percepción, la memoria, el pensamiento, la inteligencia, el lenguaje, y el aprendizaje. También se ocupa de la afectividad, como las emociones y la sexualidad; de las etapas evolutivas del desarrollo humano, de la conducta, la personalidad, la vocación, el trabajo y los fenómenos sociales. (Raizza, 2013, p. 2) 1.1.1 Teoría psicoanalítica de Freud. En psicología es muy importante mencionar el trabajo de Sigmund Freud, quien proporcionó un modelo de cómo está organizada la personalidad, la Teoría Psicoanalítica, que enfatiza en el desarrollo sexual (impacto de la época victoriana en la que vivió). Freud estructuró la personalidad a partir de tres instancias: Ello, Yo y Superyó (Figura 2). 10 Al inicio del desarrollo, lo que prevalece en las personas es el ello, siempre en busca de placer, reclamando y satisfaciendo todos los impulsos primarios. “El yo se forma en medida que el individuo crece, la persona comienza a tener sentido de la realidad y a cobrar consciencia de que no todo lo que exige se puede proporcionar de manera inmediata. Finalmente, aparece el superyó, regido por el principio de deber ser, mediante una serie de normas y reglas impuestas por los mayores” (Grados, 2007, p. 31). El ello se basa en el principio del placer, el yo en el principio de realidad y el superyó, en el principio del deber ser. Tanto el ello como el superyó son inconscientes, mientras que el yo es la parte consciente de la personalidad, de tal manera que la existencia de cada una de las instancias a lo largo del desarrollo será lo que dará forma a la realidad. El ello es el polo pulsional de la personalidad que representa el instinto, expresión psíquica inconsciente, hereditaria e innata, en parte adquirida y reprimida, que constituye la reserva primaria de la energía psíquica que entra en conflicto con el yo y el superyó. El superyó representa la conciencia moral, los ideales y la auto • Preconsciente. • Principio de deber.Superyó • Consciente. • Principio de realidad.Yo • Subconsciente. • Principio del placer.Ello Figura 2. Aparato Intrapsíquico de Freud 11 observación. Freud definió al superyó como el heredero del complejo de Edipo, formado por la incorporación de las prohibiciones y exigencias parentales. El yo es la instancia que se presenta como mediador, encargado de la totalidad de la personalidad, aunque su autonomía sea relativa. Es el polo defensivo de la personalidad frente a la percepción de un afecto displacentero o señal de angustia. Freud consideró al yo un aparato adaptativo diferenciado del ello, a partir del contacto con la realidad. Otro de los conceptos fundamentales de la teoría psicoanalítica es la “catexia”, que es la cantidad de energía psíquica orientada, ligada a una representación o a un grupo de representaciones a una zona del cuerpo, a un objeto, etc. La contracatexia es la carga de la pulsión de las representaciones a reprimir que tienden a irrumpir constantemente en la conciencia y que sólo se pueden mantener en el inconsciente actuando en sentido contrario a la misma fuerza constante de la catexia. La catexia es fácilmente detectable en los equipos, ya que los mismos jugadores son quienes dan la pauta para observar dichas conductas, por ejemplo, si un delantero insiste en que él no cobra los tiros libres en el entrenamiento porque nunca ha fallado alguno y no quiere mostrarles a sus compañeros “cómo se hace”, nos puede estar indicando que en realidad tiene un problema al realizarlo. El yo está en el centro de grandes fuerzas, por un lado está la sociedad, representada por el superyó y los aspectos biológicos representados por el ello. Cuando estas dos fuerzas establecen un conflicto sobre el yo, es natural que la personase sienta amenazada, y abrumada, a este sentimiento se le llamado “ansiedad”. 12 Freud habló de tres tipos de ansiedad (Figura 3). En ocasiones, los futbolistas y entrenadores pueden ocultar estas conductas con los llamados mecanismos de defensa, que son recursos del yo para disminuir la ansiedad y proteger su integridad. En la Figura 4 se muestran algunos mecanismos de defensa: La ansiedad de realidad que también puede ser entendida como miedo. La ansiedad moral se refiere a lo que sentimos cuando el peligro no proviene del mundo externo, sino del mundo social interiorizado del superyó. La ansiedad neurótica es generada los impulsos del ello. Negación. • Se refiere al bloqueo de los eventos externos a la consciencia cuando la situación es demasiado intensa para poder manejarla. Represión. • Conocida como “el olvido motivado”, es la imposibilidad de recordar una situación, persona o evento estresante. Aislamiento. • Consiste en separar la emoción de un recuerdo doloroso o de un impulso amenazador. Algunas personas se sienten completamente calmadas hasta que pasa la situación difícil, entonces se vienen abajo. Desplazamiento. • Es redireccionar un impulso hacia otro blanco que lo sustituya, una persona que se siente frustrada en cierta esfera social puede desquitarse con otras personas. Figura 3. Clasificación de ansiedad de Freud. 13 1.1.2 Psicología de las masas. Para Freud, no es correcto separar la psicología individual de la psicología social, ya que son simultáneas desde el comienzo, en la vida anímica del individuo, la otra persona cuenta con total regularidad, a veces como auxiliar, apoyo, amigo o enemigo. Proyección. • Comprende la tendencia a ver en los demás, aquello inaceptable para nosotros. Formación reactiva. • Cambio de un impulso inaceptable por su opuesto. Anulación reactiva. • Implica cancelar aquellos pensamientos o sentimientos poco placenteros después de que han ocurrido. Introyección. • Comprende la adquisición de características de otra persona como si fueran propias para lograr establecer una identidad. Regresión. • Constituye una vuelta atrás en el tiempo psicológico cuando uno se enfrenta a una situación estresante, nuestros comportamientos se tornan más infantiles o primitivos. Racionalización. • Es la distorsión cognitiva de los hechos para hacerlos menos amenazantes, cuando de manera consciente explicamos nuestros actos con excusas. Sublimación. • Es la transformación de un impulso inaceptable en una forma socialmente aceptable, incluso productiva. Figura 4: Mecanismos de defensa propuestos por Freud. 14 Sigmund Freud escribe en 1921, “La Psicología de las masa y el análisis del yo”, una obra inspirada en “La Psicología de las masas” de Gustave Le Bon (un escritor contemporáneo), para explicar el hecho de que un individuo piensa, siente y actúa de forma diferente cuando se incluye dentro de una multitud, la cual influye sobre la vida anímica. Tanto para Le Bon como para Freud, el vocablo “masa” representa un conjunto de individuos de cualquier clase. Desde el punto de vista psicológico se entiende como una serie de individuos que posee características nuevas y diferentes a las de cada uno de ellos por separado. En este grupo, los sentimientos e ideas se orientan hacia una misma dirección, se forma un “alma colectiva” la cual es transitoria y posee características muy definidas. “Este grupo debe poseer un objetivo en común, ya que una cantidad elevada de sujetos que se encuentren en el mismo lugar, no los hace una masa, deben poseer un estímulo excitante en común”. (Le Bon, citado en Benoist, 2007, p. 16). “Las masas psicológicas son como seres provisionales compuestos por elementos que en ese momento parten como iguales” (Le Bon, citado en Benoist, 2007, p. 29). Hay individuos que pueden ser completamente opuestos por su grado de inteligencia o preparación, incluso pueden no ser para nada compatibles en ideología en diversas áreas, pero comparten instintos, pasiones y sentimientos, como apoyar con pasión al mismo equipo. El alma colectiva, según Le Bon, borra la individualidad, lo heterogéneo queda de lado ante la homogeneidad de los rasgos compartidos por las masas, predominándolas cualidades inconscientes de la raza a la que se pertenece. Las 15 masas son extremadamente móviles, por ser tan diversos los estímulos excitantes que pueden alterarlas al grado de dejarse llevar por ellos, pasan de la agresión a la amabilidad, y viven una euforia muy alta en segundos. Las masas no admiten obstáculos entre su deseo y la realización de este, Le Bon hace mención al autoritarismo e intolerancia de las masas, con un individuo siempre queda la opción al dialogo, no así con las masas que está impregnadas de fe y su gestión ante el estímulo deseado. Freud se basa en la teoría de Le Bon para explicar la forma en que las masas repercuten en el sentir, pensar y actuar del individuo. Si los individuos dentro de la masa están ligados en una unidad, tiene que haber algo que los una y este medio de unión será la característica de las masas. “Le Bon supone la adquisición de nuevas propiedades en los individuos cuando forman parte de la masa, propiedades que hasta entonces no poseían, lo cual refuta Freud, mencionando que no es que aparezcan o emerjan nuevas propiedades en el individuo, sino que al ser parte de la masa, se encuentra en condiciones de liberar las represiones que en otro contexto tendría”. (Le Bon, citado en Benoist, 2001, p. 70). Las masas se entienden entonces como un constructo donde la intolerancia hacia el otro, que siempre aparece por efecto del narcisismo, desaparece en las masas y los individuos se comportan como seres homogéneos y no sienten repulsión hacia el otro, es una restricción del narcisismo producida por una liga libidinosa con otras personas. 16 Cuando hablamos de las masas en el futbol, podemos hacer referencia a todas aquellas barras, hinchadas, seguidores o multitudes de personas que tienen pasión por seguir a un equipo, por apoyarlo, enfocan sus emociones al resultado y adoptan a sus jugadores como parte de ellos. Un ejemplo es el veterano que ha dejado una década defendiendo la camiseta, o bien, el canterano que siente los colores más que nadie al recibir la oportunidad por parte de la institución, siempre está apoyando, aun cuando pase tiempo sin conseguir algún título y emplean recursos para poder seguir a su equipo. 17 1.2 Fundamentos de la psicología en el deporte. Si piensas que serás golpeado, serás golpeado. Si piensas que no te atreves, no te atreverás. Si te gusta ganar, pero piensas que no puedes ganar, no ganarás nunca. Si piensas que puedes perder, has perdido. Tienes que pensar en grande. Antes de nada tienes que estar seguro de ti mismo. Las batallas de la vida no son siempre para el más fuerte o más rápido. Tarde o temprano, la persona que gana es la que piensa que puede ganar". Arnold Palmer, jugador de golf. Para Matarazzo (1987), “la psicología del deporte es un campo de aplicación de la propia psicología, cuyos principios determinan qué, cómo y la dirección para aplicarse los principios psicológicos en cada área” (p. 50). Para algunos autores (Weinberg y Gould, 1995, citado en Cruz, 1997, p.33), la filosofía del deporte estudia fundamentalmente: � Los factores psicológicos que influyen en la participación y en el rendimiento deportivo. � Los efectos psicológicos derivados de la participación en un programa deportivo o de ejercicio físico. En este segundo aspecto, la psicología del deporte analiza los efectos psicológicos, tanto los aspectos positivos como los negativos. En los positivos encontramos la reducción de la ansiedad, la mejora de la autoestima o la autoconfianza; en losnegativos, están los trastornos de la alimentación, el burnout (derivado por viajes, ser la cara de una marca, carga de partidos en cortos periodos de tiempo), etc. Dichos efectos psicológicos pueden darse tanto en el deporte recreativo o lúdico como en el deporte de espectáculo o de alto rendimiento. A continuación se aborda el tema de la psicología del deporte desde sus orígenes, recabando la información para orientar hacia una perspectiva de lo que hasta hoy se ha realizado. 18 1.2.1 Historia de la psicología del deporte. “Si crees en ti, todo es posible”. Zinedine Zidane, exfutbolista francés. La psicología del deporte obtuvo su reconocimiento oficial hasta la celebración del Primer Congreso Mundial de Psicología del Deporte, en Roma en 1965, sin embargo en Europa y Estados Unidos ya se habían realizado trabajos previos. Hay cuatro periodos marcados en la historia de la psicología del deporte: 1. Las raíces de la psicología del deporte en la psicología experimental (1879 - 1919). La psicología del deporte tiene sus orígenes en la psicología experimental. La psicología, según Ebbinghaus, posee un largo pasado, pero una historia muy corta. Efectivamente, como ciencia experimental comenzó en 1879, con la creación del primer laboratorio psicológico fundado por Wilhelm Wundt en Leipzig (1979). Este momento señala la independencia de la psicología de otras ciencias a las que estaba íntimamente ligada como metafísica, filosofía, fisiología, etc. Antes de Wundt (Figura 5), esta disciplina era concebida como una ciencia del alma, entidad a la que se asociaban la conciencia y la facultad exclusiva del hombre, la razón y el entendimiento. En el laboratorio se mostraron estudios destacados enfocados al tiempo de reacción, Wundt y sus colaboradores no estaban interesados en éstos como una respuesta motora, sino como una técnica experimental para evaluar con precisión diferentes procesos mentales. Los primeros trabajos que relacionan a la psicología Figura 5. Wilhelm Wundt 19 y el deporte principalmente son ensayos teóricos y estudios experimentales sobre tiempos de reacción y aprendizaje motor. Los primeros estudios relacionados con la psicología del deporte en Europa fueron publicados entre 1879 y 1919, por ejemplo: � Jusserand con su libro sobre “Psicología del Futbol” (1901). � Barth con su obra "El poder mental y la formación del carácter a través del deporte" (1912). � Benary con su tesis doctoral sobre "La teoría Psicológica del Deporte" (1913). En Estados Unidos, contemporáneo a estos trabajos, se encuentran los trabajos de: � G. W. Fitz quien utiliza un aparato de tiempo de reacción para predecir la habilidad deportiva. (1895). � E. W. Scripture hace un estudio sobre los efectos de la práctica deportiva en características de personalidad en niños de un reformatorio (1900). � G. T. W. Patrick analiza diferentes teorías sobre el juego para explicar la motivación de los espectadores en partidos de fútbol americano (1903). 2. Antecedentes inmediatos de la Psicología del deporte (1920 -1939). En este tema destacamos los trabajos de los considerados "padres" de la psicología del deporte: Alexander Puni y Peter Rudik (de la antigua Unión Soviética) y Coleman Griffith (de Estados Unidos). 20 En Europa, después de la primera Guerra Mundial, algunos institutos de educación física introdujeron cursos de psicología deportiva en sus currículos, a comienzos de los años veinte se fundaron los institutos de cultura física, en cada uno había un departamento de psicología de la educación física y de las actividades deportivas. Rudik realizó experimentos sobre el tiempo de reacción en Moscú en 1925. Puni estudió en 1929 la influencia de la participación en el deporte en el desarrollo de la personalidad. Los trabajos publicados eran aún esporádicos, no existía un programa de investigación coordinado hasta la fundación del Instituto Central de Investigación Científica para el Estudio de la Educación Física, en Moscú en 1930. En esta época comienza a aplicarse la psicología deportiva en tres aspectos fundamentales: Por otro lado, en Estados Unidos, Coleman Griffith fue la figura más sobresaliente, en 1923 imparte el primer curso de psicología del deporte en la Universidad de Illinois: "Psichology or Athletics”. En 1925, fue contratado por esta misma universidad para ayudar a los entrenadores a mejorar el rendimiento de los jugadores y dirigió el “Athletic Research Laboratory”. Las motivaciones e intereses de los atletas. Las tensiones de los atletas previas a la competencia. El concepto de "poder mental" del deportista. Figura 6. Aspectos de estudio de la psicología del deporte en los años 30’s. 21 Griffith escribió diversos artículos y dos obras clásicas de la psicología deportiva, “Psychology of coaching” (1926) y “Psychology of Athletics” (1928). Lamentablemente no hubo sucesores de la obra de Griffith, por lo que algunos autores lo definen como el profeta sin discípulos. Desde los años 30, hasta la Segunda Guerra Mundial, no hay registros de líneas de investigación ya que éstas eran aisladas y sin continuidad. 3. Investigaciones sobre aprendizaje motor y el desarrollo de la psicología del deporte aplicada (1940 - 1964). Entre 1920 y 1939 se destacan los primeros laboratorios y hubo importantes líneas de investigación sobre aprendizaje motor en Estados Unidos, gran parte de estas investigaciones fueron financiadas por la fuerza aérea para seleccionar pilotos, posteriormente estos estudios se realizaban en las escuelas de educación física. Con la incorporación de estos programas se iniciaron investigaciones sobre aprendizaje de tareas motoras representativas de destrezas deportivas, donde se destacan los trabajos de Franklin Henry. No es sino a partir de los años 60 que los psicólogos americanos comienzan a trabajar específicamente con deportistas, entre los pioneros destacan Bruce Ogilvie y Thomas Tutko, quienes utilizaron el test para estudiar rasgos de personalidad en deportistas de élite. En países como Alemania comenzaron a surgir trabajos de carácter más de tipo teórico, pero facilitaron el nacimiento de la psicología del deporte. En la Unión Soviética se desarrolló una psicología del deporte aplicada a las emanadas de la competencia deportiva siguiendo las líneas marcadas por Puni y Rudik. 22 El entrenamiento psicológico del deportista se inicia con el estudio de las tensiones previas a la competencia, estas tensiones y el nivel de activación de los atletas se evalúa mediante pruebas psicofisiológicas (cambios en la frecuencia cardíaca, respiración) y psicomotoras (coordinación motora, tiempo de reacción). Mediante un trabajo interdisciplinar se buscaba el nivel óptimo de activación para cada deportista para obtener un rendimiento máximo, así como la capacidad de predecir el rendimiento deportivo. En función de los resultados obtenidos, los psicólogos del deporte europeos modificaron las pruebas psicomotoras de laboratorio y elaboraron técnicas de evaluación de campo. En los países latinos, los psicólogos realizaban estudios sobre deporte vinculados a centros de investigación de medicina del deporte. Es importante considerar esto puesto que otra de las caras importantes del estudio en la psicología del deporte es el impacto social que tiene el deporte desde hace varias décadas en diferentes partes del mundo. 4. El reconocimiento oficial de la psicología del deporte como un nuevo ámbito de aplicación de la psicología (1965 - 1979). A nivel internacional, en 1965, se celebra el primer Congreso Internacional de Psicología del Deporte, lo que dio impulso para su reconocimiento oficial. Las actas de este congreso mostraron dispersión conceptualy metodológica, por lo cual este evento tuvo más un impacto social que científico. Sin embargo, un evento importante que derivó de este evento fue la fundación de la International Society of Sport Psychology (ISSP) en 1965, lo que facilitó el 23 intercambio de información entre psicólogos de todo el mundo, asimismo, se publicó la primera revista dedicada íntegramente a este tema International Journal of Sport Psychology en 1970. En la segunda mitad de la década de los 60’s se fundaron en Europa y en Norte América las sociedades más importantes de psicología del deporte (Figura 7). En España se destaca a José María Cagigal, Licenciado en Filosofía y Letras y Doctor en Educación Física por la Universidad de Praga, escribió sobre aspectos científicos y culturales del deporte en obras enfocadas al aspecto sociológico del fenómeno deportivo como: "Hombres y deporte" (1957), "El deporte en la sociedad actual" (1975), "Deporte: espectáculo y acción"(1981). Cagigal impartió la docencia de la asignatura de psicopedagogía hasta su muerte en un accidente aéreo en 1983. En E ur op a 1. Associazione Italiana di Psicologia dello Sport (AIPS) 1965. 2. British Association of Sport ADN Exercise Sciences (BASES) 1967. 3. Federation Europeenne de la Psychologie du Sport et des Activités Corporelles (FEPSAC) 1968. 4. Schweizerische Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie 1969. 5. Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie in der Bundesrepublik Deutschland 1970. 6. Associació Catalana de Psicologia de l'Esport (ACPE) 1983. 7. Federación Española de Asociaciones de Psicología de la Actividad Física y del Deporte (FEPD) 1987. En E st ad os U ni do s 1. North American Society for the Psychology of Sport and Physical Activity (NASPSPA) 1967. 2. Canadian Society for Psychomotor Learning and Sport Psychology (CSPLSP) 1969. 3. American Psychological Association (APA) división 47: Sport and Excercise Psychology 1986. Figura 7: Instituciones de Psicología del Deporte. 24 En esta misma época, en Europa del este, los psicólogos del deporte siguieron la línea marcada por Rudik y ejercían la preparación del deportista en función de dos direcciones: � Las necesidades específicas de cada deportista: Vanek las clasificó en una preparación psicológica general o a largo plazo, implica la intervención sobre respuestas psíquicas imprescindibles para que el/la deportista mejore el aprendizaje de la técnica o táctica, según la especialidad deportiva, y una preparación especial o a corto plazo, esta se centra en el control de la atención y la concentración antes del comienzo de la prueba. � Las demandas psicológicas de cada deporte y de cada competencia: En los años setenta la mitología del entrenamiento psicológico específico de cada deporte aún no estaba sistematizado, a nivel empírico una técnica muy utilizada fue el "entrenamiento modelado" del checo Vanek. Este método dibuja, a grandes rasgos, a qué se enfrentará el/la deportista durante la competencia, logrando enfrentar así el estrés competitivo. (citado en Valdés, 2002, p.12). Kunath (citado en Cruz, 2001, p. 28) y sus colaboradores elaboraron escalas de evaluación específica a diferentes pruebas para que tanto entrenadores como atletas manifestaran sus emociones sin utilizar escalas de personalidad y test proyectivos, los cuales consideró de poca utilidad. En los años setenta, en la Alemania Democrática, se enfocaron en tres líneas principales de investigación: 1. La preparación psicológica para adaptarse a condiciones extremas de entrenamiento o competencia. 25 2. La evaluación de los deportistas a partir de pruebas específicas y de la utilización del método de observación. 3. La evaluación del clima del grupo y del rendimiento de equipos deportivos. 1.2.2 La evolución de la psicología del deporte en los años 80s. Durante los setenta, la psicología del deporte surgió de la demanda de conocimientos psicológicos por profesionales de la educación física y de las necesidades de los deportistas en la competencia, sin embargo, aún eran pocos los psicólogos que veían el deporte como un campo interesante de investigación. A finales de los setenta, la mayor parte de la investigación en psicología del deporte se hacía en las facultades de educación física y había pocos psicólogos formados y contratados por los departamentos de psicología. En relación con la formación del psicólogo deportivo, Martens (1979, citado en Valdés, 2002, p. 22) enfatizó en la necesidad de ampliar el marco teórico de la psicología del deporte al involucrar aspectos cognitivos y sociales, lo que le permitiría al psicólogo del deporte explicar la actuación del deportista. Martens, quien aportó un enfoque cognitivo, consideraba que los deportistas no sólo interactúan en un ambiente determinado, también lo modifican. Este planteamiento fue muy significativo en la historia de la psicología del deporte ya que permitió superar la fase inicial de evaluación de la personalidad del deportista. Dentro de los enfoques más usados en psicología del deporte en España, se encuentra el enfoque interconductual, derivado de la obra de Kantor y elaborado por Ribes. Este enfoque busca estudiar las interacciones de los organismos, analizando 26 los cambios que se producen en la persona y en el medio, la interacción, y no la conducta, es el objeto de estudio del enfoque interconductual. Desde el enfoque interconductual, la psicología del deporte debe estudiar las interacciones entre la situación deportiva y las situaciones previas. De esta manera, el psicólogo debe interesarse en lo que hace el deportista y lo que sucede con las personas que interactúa (Figura 8). En cuanto al aspecto metodológico, Martens proponía cambiar la investigación de laboratorio por una investigación de campo sobre aspectos importantes del deporte. Martens encontraba la siguiente problemática, pocos psicólogos del deporte dedicaban tiempo al estudio del mismo, había muy poca investigación de campo en Estados Unidos y Canadá, pues no se consideraba suficientemente científico dentro del mundo académico. Psicólogo del Deporte Directivos Entrenador Árbitro y autoridades del futbol Aficionados Medios de Comunicación (prensa) Figura 8. Personajes que interactúan con el futbolista. 27 Martens defendía la investigación de campo con enfoques múltiples, considerándola más difícil de realizar que la investigación en laboratorio, estas aportaciones son un valioso puente entre la psicología y el deporte, pues se efectuaban en el ambiente natural del deportista. La investigación en campo tenía también ciertas limitantes como: � La reducción del ambiente real y del número de variables a estudiar. � Muestras poco representativas. Como se mencionó anteriormente, los primeros psicólogos del deporte se enfocaban en un análisis de la personalidad del individuo y en apoyar al deportista en la solución de sus problemas desde un enfoque clínico sin considerar a los demás atletas que como tal no necesitaban una intervención clínica. A principios de los ochenta comenzaron a estructurarse y definirse las funciones específicas del psicólogo deportivo. Danish y Hale (1981, citado en Valdes, 2002, p. 23) consideraban hasta ese momento, que en Estados Unidos y en Canadá el psicólogo deportivo tenía un enfoque clínico y funcionaba como terapeuta para ayudar a resolver los problemas de los deportistas. Ellos estaban más a favor de un enfoque educativo y preventivo, basado en un modelo de desarrollo humano. Esto ofrecía ventajas tales como: � No generar una dependencia del/la deportista al psicólogo. � Cambiar la función clínica de un psicólogo por la de un asesor. Es a partir de los años 80, cuando el entrenamientopsicológico adquiere fortaleza como un medio para optimizar el rendimiento deportivo y este ha sido el tema principal de estudio de la psicología del deporte. Por ende, se han generado una 28 gran cantidad de manuales y libros de divulgación en los que se describen y enseñan técnicas psicológicas fundamentales para mejorar rendimiento. Jaime Cruz Feliu (2001) plantea tres tareas particulares del psicólogo deportivo (p. 98): 1) Formación psicológica de los entrenadores: Es importante señalar que siendo el entrenador quien participa gran parte del tiempo con el deportista, pueda ser éste quien introduzca algunos aspectos del entrenamiento psicológico, siempre y cuando esté bajo la supervisión del psicólogo. Debido a esta razón, la primera tarea del psicólogo del deporte es formar y asesorar a los entrenadores para que puedan ayudar a incorporar el entrenamiento psicológico a las prácticas diarias, dicho de otro modo, "el entrenamiento en el entrenamiento". 2) Elaboración de programas para deportistas jóvenes: El psicólogo del deporte deberá elaborar programas de entrenamiento psicológico con deportistas jóvenes, con la finalidad de que ellos aprendan técnicas y estrategias psicológicas necesarias aplicables al deporte en alta competencia. Esto ayudará a evitar el abandono de la actividad, pues la competencia no sólo elimina a los atletas con menores destrezas, sino también a aquellos que no saben enfrentar las demandas propias del deporte de alto rendimiento. 3) Elaboración de programas con un enfoque educativo: El psicólogo del deporte elaborará programas de intervención específicos para cada deporte inflexibles de acuerdo a las necesidades de cada deportista, tomando en cuenta la efectividad de diferentes técnicas y programas entrenamiento que se utilicen. 29 En cuanto al papel específico del psicólogo del deporte, en 1982, cuando aún había polémica sobre su función y la formación profesional del psicólogo del deporte, el Comité Olímpico de Estados Unidos decidió incluir, por primera vez, la preparación psicológica dentro de un proyecto de investigación sobre atletas de élite. Para los psicólogos del deporte, el USOC estableció requisitos mínimos de formación y experiencia profesional para trabajar con los deportistas olímpicos, por este motivo, se formó la comisión de expertos para examinar las distintas funciones que podía desempeñar un psicólogo del deporte dentro del programa de preparación olímpica. Los integrantes de esta comisión asignaron tres funciones principales al psicólogo del deporte: clínica, educativa e investigadora. Así, el psicólogo del deporte debe investigar y generar nuevos conocimientos sobre procesos psicológicos básicos aplicados a la actividad física y el deporte. Asimismo, debe ejercer una función educativa cuando enseña principios y técnicas psicológicas a deportistas o entrenadores. Por último el psicólogo también actúa como clínico cuando apoya a la solución de problemas psicológicos de lesiones, fatiga, ser jugador suplente, no ser convocado, trastornos de alimentación, entre otros. Los años 80 marcaron una época muy importante en el avance y evolución de la psicología del deporte ya que comenzó a tener una estructura y diversas líneas específicas de investigación salidas de los laboratorios, comenzaron a generar una metodología de intervención aplicada al terreno del deportista. 30 La consolidación de esta área ha tenido el reconocimiento oficial de la APA, de la división 12 Sport Psychology dentro de la International Association of Applied Psychology en el 23rd International Congress of Applied Psychology celebrado en Madrid, en julio de 1994. A la fecha, aún hay muchas dudas en cómo debe ser la formación del psicólogo del deporte, sin embargo ha evolucionado de manera notable y ampliado su intervención no sólo a atletas que se desenvuelven en alta competencia, sino también a atletas de nivel formativo y deportistas retirados o personas sedentarias con fines de salud física y fomento deportivo. Esta misma evolución ha llevado en los países desarrollados, en esta área, a buscar una formación multidisciplinaria, de tal modo que el psicólogo debe conocer sobre actividad física y deporte, así como las demandas propias de cada uno de los deportes con los cuales se involucra. 1.2.3 La psicología del deporte en México. En México, la psicología del deporte ha tenido un crecimiento importante en los últimos 20 años, sin embargo, su desarrollo puede analizarse al margen de dos cuestiones fundamentales: � El desarrollo mismo de la psicología del deporte en el ámbito mundial, como disciplina joven y en el proceso de reconocimiento y consolidación. � La evolución del deporte en México, desde sus estructuras de alto rendimiento como sus estructuras de base, en ocasiones con un crecimiento 31 incierto por la falta de proyectos claros y continuidad en los esfuerzos iniciados. Las primeras aproximaciones, según Morán y Rodríguez (2009) tienen sus orígenes en el ámbito aplicado, más desde una perspectiva de la psicología general que propiamente como psicología aplicada al deporte (p.118). Dentro del futbol profesional, Isidro Galván trabajó con Cruz Azul en primera división en los años sesenta y posteriormente participó como encargado de la atención psicológica de la Selección Mexicana de Futbol que representó a México en las olimpiadas del 68. El trabajo de Galván no fue del todo comprendido por parte de los seleccionados ni de los medios de comunicación, llegándose a calificar como innecesario y poco benéfico. El Dr. Octavio Rivas es considerado el pionero de la psicología del deporte en México. Médico de profesión, incursiona en el mundo del deporte, utilizando como modelo teórico el Análisis Transaccional. En 1976, la UNAM lo contrata para prestar sus servicios profesionales con el equipo de futbol de primera división. Este trabajo inicia en los años setenta y continúa dando frutos en la siguiente década, donde el club se convierte en una de las canteras más importantes, debutando jugadores como Hugo Sánchez, Manuel Negrete y Luis Flores. Los esfuerzos iniciados a nivel de cancha llega a las aulas cuando Rivas imparte por primera vez el módulo de “Psicología Aplicada al Futbol” en el Centro de Capacitación de la Federación Mexicana de Fútbol (CECAP), a finales de los setenta. Posteriormente Rivas es invitado a formar parte del cuerpo técnico de la selección nacional que participaría en los mundiales de 1986 y 1994. 32 En 1978, la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León, organiza el Primer Simposium Internacional de Psicología del Deporte, el primer evento académico en el país de calidad internacional en el ámbito de la Psicología del Deporte. A principios de los ochenta, la Facultad de Psicología de la UNAM, organiza un coloquio titulado “Psicología Aplicada al Deporte” donde intervienen organismos gubernamentales como la Comisión Nacional del Deporte (CONADE), el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), y la Escuela Superior de Educación Física y Promoción Deportiva del Distrito Federal. En 1984, la Universidad de Guadalajara incorpora dentro de su carrera de Cultura Física y Deporte, la asignatura de Psicología del Deporte. De la misma UNAM, surge el primer diplomado de psicología del deporte en 1987, coordinado por Martha Heredia. En este mismo año, el psicólogo Guillermo Dallamary funda la Sociedad Mexicana del Deporte, avalada por la Sociedad Internacional de Psicología del Deporte, y crea la revista Psicosport. Hacia finales de los ochenta, el campo de la investigación era un terreno aun virgen, de lo poco que se tiene registro, es del libro escrito por Dellamary junto con el periodista Héctor Huerta en 1986, llamado “Tiempo yespacio” que es más una aproximación psicosocial del fenómeno del futbol. En los años 90’s, el desarrollo y expansión de la psicología del deporte en México se da a un mayor ritmo, en 1990 se crea la Dirección de Medicina y Ciencias Aplicadas de la CONADE. Con la coordinación de Cristina Fink, se instituye el departamento de psicología del deporte y se integra el primer grupo de psicólogos 33 deportivos que trabajan de manera directa con las selecciones nacionales para las Olimpiadas de Barcelona 92. En 1991, la CONADE convoca al Primer Encuentro Nacional de Psicólogos del Deporte con el objetivo de compartir experiencias y agrupar a los psicólogos interesados en el ámbito del deporte en el país. Para el ciclo olímpico de Atlanta en 1996, la atención psicológica fue otorgada a ciertas selecciones nacionales por psicólogos que dependían del Comité Olímpico Mexicano y la CONADE. A mediados de los 90’s, destacan algunos nombres de nuevos psicólogos que marcaron pautas importantes de avance. Claudia Rivas, siguiendo la línea de su padre Octavio, se convierte en una de las principales promotoras de esta disciplina y junto con Dallamary, organizan el Primer Congreso Internacional de Psicología del Deporte en 1998. De 1998 a 2000 se forma la primera generación de psicólogos deportivos con título de maestría en el país. Se pueden identificar dos escuelas que tuvieron influencia en la formación de psicólogos en México: la soviética y la cognitivo-conductual. La primera, tiene orígenes en la escuela soviética y está centrada por una parte en las necesidades específicas de cada deportista y las demandas psicológicas de la competición (Rudik, 1982, p.39). El modelo cognitivo – conductual e interaccionista se basa en la escuela española y norteamericana. En 1999, se forma la Sociedad Mexicana de Psicología del Deporte y la Actividad Física (PSIDAFI) presidida por Claudia Rivas. De las obras publicadas en los noventas se encuentra la elaborada por Octavio Rivas en 1995, titulada La maldición de los penales y su exorcismo. 34 En 1999, en el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Occidente de Guadalajara (ITESO), se crea el “laboratorio de psicología del deporte” por iniciativa de Tomás Trujillo. A finales de los noventa, se pone en marcha el programa “Compromiso Integral de México con sus Atletas” (CIMA) con el propósito de mejorar la actuación de México en las olimpiadas de Sidney 2000. Finalmente, a partir del año 2000 a la fecha, la participación de los psicólogos en los clubes de futbol se extiende cada vez más, particularmente en fuerzas básicas, destacando clubes de primera división como Morelia, Guadalajara, América, Atlas y UNAM. En la Tabla 2, se citan los Congresos y Jornadas que se han realizado en México, a partir de 1998, principalmente organizados por la Sociedad Mexicana de Psicología del Deporte y de la Actividad Física (PSIDAFI). Algunas otras universidades e instituciones organizadoras son la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP), la Universidad de Guadalajara (U de G), la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL), la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte (SIPD) y el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Occidente de Guadalajara (ITESO). 35 Tabla 2. Congresos y Jornadas de Psicología del Deporte celebradas en México. Congreso /Jornada Organizador Lugar Año 1er. Congreso Internacional de Psicología del Deporte. PSIDAFI México, DF. 1998 2do. Congreso Internacional de Psicología del Deporte. UASLP San Luis Potosí, San Luis Potosí. 1999 3er. Congreso Internacional de Psicología del Deporte. PSIDAFI México, DF. 2000 4to. Congreso Internacional de Psicología del Deporte. PSIDAFI Morelia, Michoacán. 2001 1er, Congreso de Piscología del Deporte ITESO. ITESO Tlaquepaque, Jalisco. 2001 2do. Congreso de Psicología del Deporte y Salud Universitaria. ITESO Tlaquepaque, Jalisco. 2003 5to. Congreso Internacional de Psicología del Deporte. PSIDAFI Toluca, Estado de México. 2003 1ra. Jornada de Psicología del Deporte y Actividad Física. ITESO U de G Guadalajara, Jalisco. 2004 2da. Jornada de Psicología del Deporte y Actividad Física. ITESO U de G Guadalajara, Jalisco. 2005 3ra. Jornada de Psicología del Deporte y Actividad Física. ITESO U de G Guadalajara, Jalisco. 2006 1er. Congreso de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte SIPD PSIDAFI Tlaquepaque, Jalisco. 2006 6to. Congreso Internacional del Deporte y la Actividad Física. UANL PSIDAFI Monterrey, Nuevo León. 2007 36 Congreso /Jornada Organizador Lugar Año 7mo. Congreso Internacional de Psicología del Deporte. ITESO PSIDAFI Tlaquepaque, Jalisco. 2008 8vo. Congreso de la Sociedad Mexicana de Psicología del Deporte y la Actividad Física. PSIDAFI Puebla, Puebla. 2009 9no. Congreso de la Sociedad Mexicana de Psicología. del Deporte y la Actividad Física. PSIDAFI Mérida, Yucatán 2010 10mo. Congreso de la Sociedad Mexicana de Psicología del Deporte y la Actividad Física. PSIDAFI Guadalajara, Jalico. 2011 11vo. Congreso de la Sociedad Mexicana de Psicología del Deporte y la Actividad Física. PSIDAFI México, DF. 2012 A continuación se muestran los Diplomados (Tabla 3) y Maestrías (Tabla 4) que se ofrecen en México, así como las Instituciones que los coordinan. Tabla 3. Diplomados en Psicología del Deporte. Institución Estado Universidad Nacional Autónoma de México. DF. Universidad Autónoma de Sinaloa. Sinaloa Universidad Intercontinental. DF. Universidad Autónoma de San Luis Potosí. San Luis Potosí. Universidad Autónoma del Estado de México. Estado de México. Campus Universitario Siglo XXI. Estado de México. Universidad Iberoamericana, campus León. Guanajuato. 37 Institución Estado Universidad Autónoma de Nuevo León. Nuevo León. Universidad de Monterrey. Nuevo León. Universidad Autónoma de Zacatecas. Zacatecas. Universidad La Salle de Morelos. Morelos. Universidad Autónoma de Colima. Colima. Universidad Autónoma de Yucatán. Yucatán. Universidad de Tijuana. Baja California. Instituto Tecnológico de Sonora. Sonora. Benemérita Universidad Autónoma de Puebla. Puebla. Universidad del Futbol. Hidalgo. Universidad del Valle de México. DF. Confederación Deportiva Mexicana. DF. Tabla 4: Maestrías en Psicología del Deporte. Maestrías Estado Maestría en Ciencias del Deporte, con opción terminal en Psicología del Deporte (desde 1990). Universidad Autónoma de Chihuahua. Master en Psicología de la Actividad Física y el Deporte (desde 1998). Comité Olímpico Mexicano Maestría en Ciencias del Deporte, con opción terminal en Psicología del Deporte (desde 2002). Universidad del Futbol. Maestría en Psicología Aplicada con salida terminal en Psicología del Deporte (desde 2004). Universidad Autónoma de Yucatán. Master en Psicología de la Actividad Física y el Deporte (2007). Universidad Autónoma de Madrid / ITESO. 38 1.3 Historia del futbol. Los jugadores de hoy no se parecen a los de hace 25 años. Les encanta pensar que vienen de la clase obrera, pero no es la clase obrera que yo conocí" . Sir Alex Ferguson. El futbol, como lo conocemos, inicia hace más de 150 años en 1863 en Inglaterra cuando se forma la Football Association, el primer órgano gubernamental del deporte, sin embargo existe una amplia raíz del surgimiento de este deporte, practicado en diversas culturas. 1.3.1 Orígenes del futbol. La Federación Internacional de Fútbol Asociación o en francés, Fédération Internationale de Football Association (FIFA), ha determinado la existencia de una gran variedad de juegos para remitir el origen y desarrollohistórico del futbol, no propiamente como se conoce hoy día, sin embargo, existían varios juegos que involucraban el golpeo de un balón con el pie, algunos utilizados como un ritual o una tradición propia de cierta región. La forma más antigua de juego documentada por la FIFA se tiene de un manual de ejercicios militares de la dinastía China “Han” que data de los siglos II y III A.C. es conocido como “Ts´uh Kúh”, esta actividad consistía en una bola de cuero rellena de plumas y pelos, la dinámica consistía en lanzarla con el pie a una pequeña red la cual estaba colocada en largas varas de bambú con una apertura de entre 30 y 40 cm. 39 De 500 a 600 años más tarde se conoce el “kemari” japonés, aún practicado, no tiene un carácter competitivo como el juego chino, sin embargo también requiere una amplia habilidad al buscar que el balón no toque el suelo. En Grecia, se practicaba el “epislcyros” del cual se sabe poco, así como el “harpastum” romano, este se jugaba con un balón más chico y los equipos jugaban en un terreno rectangular, limitado por líneas de marcación y dividido por una línea media, el objetivo era pasar el balón al terreno rival, fue un deporte popular entre los años 700 y 800 y fue la cultura romana quien lo introdujo a la Gran Bretaña. En México, y toda Mesoamérica, se desarrolló el juego de pelota, el cual se practicaba con una pelota grande y sólida de caucho, entre dos equipos opuestos; las más de 1200 canchas encontradas en la zona, resaltan la importancia ritual y religiosa del juego, cuyo nombre en náhuatl es “tachtli” y se jugaba con la cadera, los espacios eran construidos especialmente para llevar a cabo esta actividad. Este juego se inició desde la época prehispánica; las canchas más antiguas se remontan a la época de los Olmecas. Es muy poco lo que se sabe sobre las reglas y la forma de ganar puntos, se podía tener en la mano la pelota durante el juego y los mejores tiros se hacían con la cadera, aunque el juego resultaba muy peligroso por la velocidad y el peso de la pelota. 1.3.2 El juego de las masas. El futbol primitivo que florecía desde el siglo VIII hasta el siglo XIX en las Islas Británicas no estaba regulado, se jugaba entre pueblos enteros o pequeñas ciudades, en terrenos no delimitados como las calles y casi todo estaba permitido según el lugar o región donde se practicaba. 40 Según el manual de Workington, Inglaterra, en su época de origen todo estaba permitido para llevar el balón de una meta a otra, con excepción del asesinato. No había reglas, todo era válido, se pateaba el balón si se conseguía poder hacerlo, a veces el balón era tan grande y pesado que sólo se podía empujar entre varios, el pie se utilizaba mayormente para frenar al adversario. No había tiempo fijado de antemano para la duración del partido, era un juego masivo, es decir, su número de participantes era ilimitado. El futbol había generado en las Islas Británicas gran popularidad, por su violencia el juego de ese tiempo era rechazado y las autoridades inclusive amenazaban severamente con castigar a quienes lo practicaban pero poco podían hacer contra él, al grado de ser prohibido con pena de cárcel en el año de 1314 en Londres. Durante la “Guerra de los 100 años” entre Inglaterra y Francia (1337 a 1453), el futbol era mal visto, pues distraía a los súbditos de ejercicios militares. Se publicó un decreto convocado por Jaime I en Perth que decía: “That no man play Fute-Ball” (ningún hombre juegue al futbol), lo cual terminó por no funcionar y no pudo ser erradicado. El futbol inglés tuvo influencia de una forma de juego practicada en Italia en la época del Renacimiento llamada “calcio” que estaba mejor reglamentado, los equipos vestían de colores y se jugaba en eventos especiales. En Inglaterra, se prohibió el futbol durante varios siglos, por lo tanto no podía entrenarse, incluso fue considerado como tabú, debido a ello no se registró casi ningún desarrollo. Figura 9. El juego del “Calcio”. 41 Con la creación de la Football Association el futbol fue ganando fuerza, primero en los colegios, donde comenzó su proceso de innovación y desarrollo, sin embargo aun sin reglamentación. El 26 de octubre de 1863, día de la fundación de la Football Association (FA), es considerado por muchos, como el día del nacimiento del futbol moderno. En la Universidad de Cambridge, en 1863, es en donde se busca crear una base común que permita fijar las bases aceptables para todos los practicantes lo que llevaría a unificar este deporte donde quiera que se practicara. Así, también se erradican las formas rudas, la violencia y utilizar las manos para jugar, es ahí donde el futbol se separa de deportes como el rugby por la especificidad de las reglas. 1.3.3 Reglamentación. El día en que se funda la Football Association, once clubes y diversos colegios se reúnen con la finalidad de establecer las reglas con las que se jugaría este deporte. A partir de ese momento en Inglaterra, el futbol comenzó a tener mayor peso. En 1871, tan solo ocho años después de su fundación, la Football Association contaba ya con 50 clubes. En el año de 1872 se celebra por primera vez “La copa Inglesa”. En ese mismo año, el 30 de noviembre se disputa en Inglaterra el primer partido internacional entre Escocia e Inglaterra, donde se empezaron a vivir los inevitables problemas que más tarde enfrentarían los demás países, entre ellos el profesionalismo, tres meses más tarde se fundaría la Asociación Escocesa de Fútbol. 42 A esto le siguieron la Asociación del País de Gales (1875), la Asociación Irlandesa (1880), la Asociación de Holanda y Dinamarca (1889), Nueva Zelanda (1891), Argentina (1893), Chile, Suiza y Bélgica (1895), Italia (1898), Alemania y Uruguay (1900), Hungría (1901), Noruega (1902), Suecia (1904), España (1905), Paraguay (1906) y Finlandia (1907). Veinte años después, en 1927, se funda en México la Federación Mexicana de Futbol (FMF). En la Tabla 5 se expresa la fecha de fundación de cada Confederación de Futbol, a nivel de continentes, la FIFA tiene afiliadas seis Confederaciones: Tabla 5. Confederaciones afiliadas a la FIFA.2 Confederación Región Fundación Miembros Sede Confederación Sudamericana de Fútbol (CONMEBOL) Sudamérica 1916 10 Paraguay Unión Europea de Asociaciones de Fútbol (UEFA) Europa 1954 53 Suiza Confederación Asiática de Fútbol (AFC) Asia 1954 46 Malasia Confederación Africana de Fútbol (CAF) África 1957 54 Egipto Confederación de Fútbol de Norte, Centroamérica y el Caribe (CONCACAF) América del Norte, Centro y Caribe 1961 35 Estados Unidos Confederación de Futbol de Oceanía (OFC) Oceanía 1966 11 Nueva Zelanda ______ 2. En: http://es.fifa.com/aboutfifa/organisation/confederations/ 43 La primera referencia de profesionalismo en el futbol data del año 1879 cuando en Inglaterra, el club Darwen, empató dos veces con el Old Etonians, dos jugadores del equipo Darwen, los escoceses John Love y Fergus Suter, parecen haber sido los primeros en recibir un pago por su acción futbolística. En 1885, la Asociación de Fútbol legalizó el profesionalismo, las reglas del futbol se fueron modificando, introduciendo los saques de meta, tiros de esquina, medidas reglamentarias, etc. En 1891, por primera vez un árbitro utilizó silbato y se introdujeron los penaltis, a partir de ello se permitió que el árbitro estuviera presente dentro del terreno de juego, previo a ello, al ser un deporte de caballeros, los capitanes eran quienes solventaban cualquier problema y el árbitro se colocaba en la línea de banda cronometrando el juego. 1.3.4 La Federación Internacional de Futbol Asociación (FIFA) y el crecimiento global del futbol. En Mayo de 1904, nace la Federación Internacional de Futbol
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