Unidad IV - Yissell González R

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Centros de Integración Juvenil, A.C. 
 
Curso 
DUELO POR MUERTE DURANTE LA PANDEMIA COVID-19 
 
UNIDAD IV. EL CUIDADO DE LA SALUD MENTAL DEL 
PERSONAL SANITARIO QUE ATIENDE A PACIENTES CON 
COVID-19 
 
El coronavirus ha traído consigo nuevos desafíos y dificultades para la atención de 
pacientes, dificulta el acercamiento con las redes de apoyo, además de la frustración, estrés 
y angustia que provoca entre el personal de salud por mencionar algunos, derivado de lo 
anterior, revisemos el siguiente cuadro: 
 
 
IV.1 SALUD MENTAL DEL PERSONAL SANITARIO Y COVID-19 
 
La OMS, define salud, como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no 
solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. En el contexto actual, la salud mental 
AISLAMIENTO
En pacientes 
En personal de 
salud
Esto no permite 
contar con el 
soporte que 
brindan las redes 
de apoyo sociales 
y familiares
MUERTE POR 
COVID -19
La familia del 
paciente no puede 
realizar los rituales 
funerarios 
tradicionales
Los familiares no 
se pueden 
despedir de los 
pacientes
Dficultad para 
elaborar los duelos
JORNADAS 
LABORALES 
EXTENSAS 
Hay pocos 
profesionales de la 
salud 
especializados o 
disponibles
Estas largas 
jornadas, dificultan 
buscar ayuda en 
espacios 
terapéuticos, 
incluso en línea 
ENFERMEDAD 
DESCONOCIDA
Gran número de 
pacientes muere
La información 
disponible acerca 
de su manejo es 
escasa
Elevado nivel de 
contagio de la 
enfermedad
 
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de las personas en general y de los profesionales de la salud en particular, se verá muy 
vulnerada. 
Considerando el trabajo de las Unidades de Cuidados intensivos (UCI), las cuales han sido 
descritas como la primera línea de guerra contra esta enfermedad y con base en las 
experiencias compartidas por médicos en China, Italia, España y Suiza, sabemos que las 
principales consecuencias que se reportan entre los profesionales de la salud son dilemas 
éticos y salud mental afectada. (Selman, 2020) 
 
En México y en gran parte del mundo, se cuenta con recursos limitados para la atención de 
esta enfermedad, por lo que el personal de salud de primera línea corre el riesgo de sufrir 
estrés postraumático secundario o indirecto causado por: 
 
Las exigencias derivadas de las dificultades que se presentan en la atención médica 
durante una pandemia exigen una especial atención a las necesidades de apoyo emocional 
y físico del personal de salud. 
Uno de los primeros pasos es identificar las respuestas que ya presentan en este momento, 
como resultado de estas exigencias, por ejemplo, irritabilidad, respuestas exageradas de 
sobresalto, miedo, tensión muscular, insomnio, desapego, dificultad para concentrarse, etc. 
 
SALUD 
MENTAL
Sobre 
exposición al 
dolor de otros
Innumerables 
pérdidas de 
pacientes
Conflictos 
éticos resultado 
de las acciones 
o la falta de 
ellas 
 
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Principios generales 
Los expertos en cuidados paliativos sugieren aplicar los siguientes principios ante 
situaciones de alto impacto emocional: (SECPAL, 2020; Wallace 2020) 
a) Cambiar la perspectiva de la muerte de sus pacientes. 
✓ Aceptar los límites de lo que se podía hacer en estas circunstancias. 
 
b) Reconocer su trabajo como profesional. 
✓ Identificar lo que hizo por su paciente, cualquier intervención fue de ayuda. 
✓ Considere que el resultado no solo depende de su intervención. 
 
c) Trabajar en equipo fortalece las acciones del personal de salud. 
✓ El trabajo de todo el equipo aporta ante el COVID-19: trabajadores de intendencia, 
administrativos, camilleros, enfermería, trabajo social, médicos generales y 
especialistas, manejo de residuos biológico infecciosos, radiología, laboratorios y 
otros. 
✓ Todos tienen el mismo objetivo: apoyar en la atención de pacientes y prevenir los 
contagios entre el personal de salud. 
 
 
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IV.2 PAUTAS DE AUTOCUIDADO 
 
Por último, le proporcionamos algunas herramientas que con seguridad apoyarán su 
bienestar y tranquilidad emocional. 
PAUTAS EJEMPLO 
1. Maneje y controle sus 
pensamientos 
• La realidad se construye con nuestros pensamientos. 
• La buena noticia es que podemos manejarlos. 
Ponga en práctica 
➢ Recolección al respirar: 
https://www.youtube.com/watch?v=oveUrBskfmE&list= 
PLX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=2 
➢ Dirigir la atención: 
https://www.youtube.com/watch?v=0AdF0Ydsgyg&list
= PLX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=5 
➢ La mente es la fuente de la felicidad y del dolor: 
https://www.youtube.com/watch?v=HT-
v080XjIU&list=PLX8mM81b--cm-
G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=12&t=0s 
 
2. Acepte sus emociones • Valide sus emociones porque son mensajes auténticos 
y aprenda a modificarlas. 
Ponga en práctica 
➢ Descansar al cuerpo: 
https://www.youtube.com/watch?v=YzZVurDleKQ&list
= PLX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=3 
➢ Atender las sensaciones de las emociones en el 
cuerpo: 
https://www.youtube.com/watch?v=_2in6PO0QGs&list 
=PLX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=6 
➢ Descansar a la mente: 
https://www.youtube.com/watch?v=cjq5pY7nSdw&list= 
PLX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=4 
➢ Regocijo: https://youtu.be/W5ZHiRb28Kw 
 
https://www.youtube.com/watch?v=HT-v080XjIU&list=PLX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=12&t=0s
https://www.youtube.com/watch?v=HT-v080XjIU&list=PLX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=12&t=0s
https://www.youtube.com/watch?v=HT-v080XjIU&list=PLX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=12&t=0s
 
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3. Sea comprensivo y 
amable con usted 
• Siempre es importante aceptarnos bondadosamente 
Ponga en práctica 
Bondad hacia uno mismo: visión en 4 pasos 
https://www.youtube.com/watch?v=PBM0MQU1deA&t =5s 
 
Bondad igual que yo 
https://www.youtube.com/watch?v=BQW8zUBIKb4&list=P
LX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=7 
Bondad recibir y dar 
https://www.youtube.com/watch?v=BcDO75XQJa8&list=P
LX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=8 
 
Compasión hacia uno mismo y hacia un ser querido 
https://www.youtube.com/watch?v=aJHa4FnNRSw 
 
Compasión hacia otros 
https://www.youtube.com/watch?v=8vpcLpw6VBA&list=PL
X8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=10 
 
 
4. Recapitulando lo 
aprendido para su 
bienestar emocional 
• Nada es para siempre, todo cambia. 
Ponga en práctica 
➢ Todo pasa: 
https://www.youtube.com/watch?v=MRMd0n9EbbI&fea
ture=youtu.be 
➢ Trabajar con los conflictos: 
https://www.youtube.com/watch?v=i0z4t4ONb8I&list=P 
LX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn&index=15 
➢ ABCD Meditación para tiempos difíciles 
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8mM81b--
cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn 
 
 
 
https://www.youtube.com/watch?v=MRMd0n9EbbI&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=MRMd0n9EbbI&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8mM81b--cm-G5ULU57zf4l7bRdRs2jn
 
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REFERENCIAS 
 
App AtentaMente (2016) AtentaMente Consultores, A. C. 
 
 
CUN (2020) Guías rápidas de apoyo y control sintomático en situaciones de COVID-19 
Versión 2.0. Disponible en https://cuidadospaliativos.org/blog/wp-
content/uploads/2020/03/Guia-COVID-19.V.2.0_22.3.20.pdf 
 
 
SECPAL (2020) Sugerencias para promover la resiliencia de un equipo sanitario que se 
enfrenta a situaciones de alto impacto emocional de forma continuada. Disponible 
en https://cuidadospaliativos.org/blog/wp-content/uploads/2020/04/PROMOVER-
LA-RESILIENCIA-DE-UN-EQUIPO-SANITARIO.-Covid-19.-SECPAL.pdf 
 
 
 
Wallace, CaraL., Wladkowski, Stephanie P., Gibson, Allison., White, Patrick (2020) Grief 
During the COVID-19 Pandemic: Considerations for Palliative Care Providers. 
Journal of pain and symptom management. Volume 0, Issue 0: Elsevier. Disponible 
en https://www.jpsmjournal.com/article/S0885-3924(20)30207-4/fulltext 
 
https://cuidadospaliativos.org/blog/wp-content/uploads/2020/03/Guia-COVID-19.V.2.0_22.3.20.pdf
https://cuidadospaliativos.org/blog/wp-content/uploads/2020/03/Guia-COVID-19.V.2.0_22.3.20.pdf
https://cuidadospaliativos.org/blog/wp-content/uploads/2020/04/PROMOVER-LA-RESILIENCIA-DE-UN-EQUIPO-SANITARIO.-Covid-19.-SECPAL.pdf
https://cuidadospaliativos.org/blog/wp-content/uploads/2020/04/PROMOVER-LA-RESILIENCIA-DE-UN-EQUIPO-SANITARIO.-Covid-19.-SECPAL.pdf
https://www.jpsmjournal.com/article/S0885-3924(20)30207-4/fulltext