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T C A El trastorno de conducta alimentaria (TCA) es una relación no saludable con la comida o con la actividad física. Puede desencadenarse por causas biológicas, psicológicas y socioculturales y generar graves daños para nuestra salud. ¿Qu� tip� d� TCA �iste�? Anorexia La anorexia se define como un trastorno de la conducta alimentaria que conlleva la pérdida del apetito o falta de deseo de comer por alguna causa o síntoma, y, en consecuencia, una pérdida de peso significativa. La obsesión por el estado físico o por el peso y/o la figura, deseando la extrema delgadez puede llevar a realizar largos ayunos, en algunos casos también provocando la pérdida de peso mediante conductas purgativas. Bulimia La bulimia es un trastorno alimentario y psicológico caracterizado por la pérdida de control respecto a la ingesta de alimentos. Es decir, los conocidos más comúnmente como atracones constantes de comida, que pueden ir seguidos de conductas purgativas para compensarlos –como auto provocarse el vómito–, causados por una obsesión constante por el aspecto físico. Obesidad La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. La obesidad no es solo un problema estético. Es un problema médico que aumenta el riesgo de enfermedades y problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes, presión arterial alta y determinados tipos de cáncer. Vigorexia Es la obsesión por ganar masa muscular y eliminar cualquier índice de grasa corporal. Por esto, el principal síntoma más notable es el ejercicio físico constante, la asistencia obsesiva y compulsiva al gimnasio o al lugar en el que se ejercita físicamente. Ortorexia La ortorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza por la obsesión por la ingesta de alimentos saludables, es decir, por la “comida sana”. Este término fue desarrollado por Steven Bratman, que diagnosticó desnutrición en muchos casos de ortorexia, en los que las personas suprimen alimentos por no considerarlos saludables, pero que no eran sustituidos de manera correcta para obtener los nutrientes necesarios para nuestro organismo. Potomanía Este trastorno se considera un trastorno de la conducta alimentaria no especificado, y consiste en la ingesta compulsiva de líquido, generalmente agua, aunque no exista la sensación de tener sed. Beber más de tres litros de agua al día es perjudicial para el organismo, que puede sufrir una hiperhidratación y afectar al funcionamiento de los riñones y la composición de la sangre. Drunkorexia o ebriorexia Es un trastorno de la conducta alimentaria que consiste en la restricción de los alimentos antes de consumir bebidas alcohólicas con el objetivo de compensar las calorías que el alcohol aporta. También pueden darse los casos en los que se provoca la purga del alcohol después de haberlo consumido, o casos en los que se hace excesivo ejercicio físico antes de ingerir alcohol para quemar las calorías que aportará la bebida. Síntomas de TCA: ● Omitir comidas o poner excusas para no comer ● Adoptar una dieta vegetariana demasiado restrictiva ● Centrarse excesivamente en la alimentación saludable ● Prepararse los alimentos, en lugar de comer lo que la familia come ● Alejarse de las actividades sociales normales ● Preocuparse o quejarse continuamente por estar gordo y hablar sobre cómo bajar de peso ● Mirarse con frecuencia al espejo para ver los defectos que se perciben ● Tomar suplementos dietéticos, laxantes o productos herbarios para bajar de peso ● Ejercitarse en exceso ● Tener problemas de pérdida del esmalte dental, un posible signo de vómitos reiterados ● Ir al baño durante las comidas ● Durante una comida o refrigerio, comer una cantidad mucho mayor de lo que se considera normal ● Expresar depresión, enojo, vergüenza o culpa respecto de los hábitos de alimentación ● Comer a escondidas
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