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fe li ce s fi es ta s Calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté transparente, agrega el ajo y cocina hasta que dore, añade el jitomate con el pulpo, las aceitunas y las alcaparras; cocina 5 minutos más. Para la salsa, calienta el puré de tomate con el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, las aceitunas y los chiles güeros; cocina 5 minutos. Licúa la mezcla anterior con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente. Unta un poco de la salsa sobre las rebanadas de pan y coloca un poco de la preparación del pulpo, decora con perejil picado. Ofrece. 1 taza de aceite de oliva 1 cebolla, picada finamente 100 g de ajo, picado finamente 4 jitomates, cortados en cubos y sin semillas 1 kg de pulpo, cocido y cortado en cubos ½ lata de aceitunas verdes, sin hueso (175 g) 10 alcaparras SALSA 1 taza de puré de tomate, natural 1 cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® 3 aceitunas verdes 4 piezas de chiles güeros, en escabeche 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 1 pan de hogaza, rebanado 4 ramas de perejil, desinfectado y picado PREPARACIÓN 1 2 3 CONSEJO NUTRICIONAL Si acompañas tu receta con una porción de ensalada, aumentarás el aporte de fibra a tu dieta. CONSEJO CULINARIO Recuerda no sobre cocer los mariscos ya que obtendrás una textura desagradable. Tus aliados perfectos para esta receta son: A LA VIZCAÍNA Pulpo INGREDIENTES 8 porciones 40 Bate el queso hasta acremar, añade la Media Crema NESTLÉ®, el azúcar glass y la canela; continúa batiendo hasta integrar. Refrigera por 2 horas. Para formar las esferas, cubre cada uva con la mezcla anterior, revuelca algunas en pistache, otras en nuez y el resto con arándanos. Con la mezcla restante forma bolitas y repite el proceso; refrigera por 30 minutos. Ofrece. 2 paquetes de queso crema, a temperatura ambiente (190 g c/u) 1 lata de Media Crema NESTLÉ® ¼ taza de azúcar glass 1 cucharadita de canela, molida 150 g de uvas rojas, sin semillas ¾ taza de pistaches, picados ¾ taza de nuez, picada ¾ taza de arándanos deshidratados, picados PREPARACIÓN 1 2 3 CONSEJO NUTRICIONAL Haz ejercicio los fines de semana con tus amigos y disfruta de una convivencia sana y divertida. CONSEJO CULINARIO Si deseas, puedes mezclar los frutos secos, para cubrir las esferas y tener un sabor diferente. Tu aliado perfecto para esta receta es: DE LOS DESEOS Esferas INGREDIENTES 25 piezas + refrigeración 30 Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el almíbar, las manzanas, el apio y la nuez. Refrigera por 30 minutos. Ofrece. 2 latas de Media Crema NESTLÉ® 1 taza de almíbar, de piña 3 manzanas rojas, rebanadas 1 taza de apio, picado 1 taza de nuez, picada PREPARACIÓN 1 2 CONSEJO NUTRICIONAL Puedes acompañar tus platillos con una guarnición de verduras cocinándolas, de preferencia, al horno o al vapor. CONSEJO CULINARIO Si lo deseas, puedes agregar un poco de mayonesa. WALDORF Ensalada INGREDIENTES 6 porciones 30 + refrigeración Tus aliado perfecto para esta receta es: Mezcla las manzanas con la nuez, la piña, las pasas, las cerezas, la Media Crema NESTLÉ®, el almíbar y la Leche Condensada LA LECHERA®. Reserva. Refrigera por 30 minutos. Ofrece. 5 manzanas amarillas, cortadas en cubos 1 taza de nuez, picada 1 taza de piña en almíbar, en cuadritos ½ taza de pasas 15 cerezas rojas en almíbar, sin rabo 2 latas de Media Crema NESTLÉ® 1 taza de almíbar de piña 1 bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (190 g) PREPARACIÓN 1 2 3 CONSEJO NUTRICIONAL Camina diariamente por 60 minutos. CONSEJO CULINARIO Puedes añadir apio picado a la ensalada. Tus aliados perfectos para esta receta son: DE MANZANA Ensalada INGREDIENTES 4 porciones 30 + refrigeración Para la salsa, licúa la Media Crema NESTLÉ® con 2 tazas de uvas rojas, la sal con cebolla y el queso crema, hasta integrar por completo. Calienta la salsa hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue, añade el espagueti previamente cocido y escurrido y cocina por 3 minutos más. Sirve el espagueti con un poco de queso y uvas. Ofrece. 2 latas de Media Crema NESTLÉ® 2 tazas de uvas rojas, sin hueso 2 cucharaditas de sal con cebolla, en polvo 1 paquete de queso crema, a temperatura ambiente (190 g) 1 paquete de espagueti (200 g) 1 paquete de queso monterrey jack marmoleado, rallado (450 g) ½ taza de uvas rojas y verdes, sin semillas y cortadas a la mitad PREPARACIÓN 1 2 CONSEJO NUTRICIONAL Recuerda incluir frutas y verduras a tu alimentación diaria. CONSEJO CULINARIO uedes combinar uvas rojas y verdes para decorar. EN SALSA DE UVA Espagueti INGREDIENTES 4 porciones 30 Tu aliado perfecto para esta receta es: Mezcla el piloncillo con la canela, la nuez moscada, el jengibre, el clavo y el cardamomo; reserva. En un refractario coloca el camote rebanado, el aceite, la mantequilla y la mezcla de piloncillo con especias; hornea a 180 °C de 35 a 40 minutos o hasta que el camote este suave. Una vez cocido el camote, colócalo en un procesador y mezcla con Media Crema NESTLÉ®; pásalo por un colador y ofrece como guarnición. 150 g de piloncillo, granulado 1 cucharada de canela, molida ½ cucharadita de nuez moscada, molida ½ cucharadita de jengibre, en polvo ¼ cucharadita de clavo, en polvo ½ cucharadita de cardamomo, en polvo 1 kg de camote, pelado y cortado en rodajas ½ taza de aceite de oliva ½ barra de mantequilla, cortada en cubos 1 lata de Media Crema NESTLÉ® Horno precalentado a 180 °C PREPARACIÓN 1 2 3 CONSEJO NUTRICIONAL Come regularmente con los niños y fomenta el consumo de verduras. CONSEJO CULINARIO Puedes dejar el camote en rebanadas y acompañar con un poco de Leche Condensada LA LECHERA®. DE CAMOTE Pure INGREDIENTES 4 porciones 25 + horneado Tu aliado perfecto para esta receta es: Para la salsa de arándanos, licúa los chiles con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, el agua y ¾ taza de arándanos. Calienta lo que licuaste, añade el resto de los arándanos y cocina hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente; reserva. Para el relleno, calienta el aceite, fríe el ajo hasta que dore ligeramente, añade la carne, el consomé de pollo, la sal con ajo y cocina hasta que la carne cambie de color. Agrega los dátiles, los duraznos, las almendras y los orejones; cocina por 5 minutos más. Mezcla la mantequilla con la sal, la pimienta, las finas hierbas y el ajo, reserva. Inyecta el pavo con ¼ de taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y con ayuda de una brocha unta la mantequilla especiada sobre el pavo. Envuelve con papel aluminio y hornea por 5 horas a 200 °C. Retira el papel aluminio, úntalo con la miel maple y baña con un poco de la salsa; hornea por 1 hora más. Sirve con un poco de la salsa, relleno, papas cambray y decora con un poco de romero fresco. Ofrece. SALSA DE ARÁNDANOS 3 piezas de chile guajillo, sin semillas y remojados 2 piezas de chile ancho, sin semillas y remojados 1 chile chipotle, sin semillas y remojado en agua caliente 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 1 ½ cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® 1 taza de agua 1 ½ tazas de arándanos, deshidratados RELLENO 2 cucharadas de aceite de maíz 2 dientes de ajo, picados finamente 500 g de carne molida de res 1 cucharada de consomé de pollo, en polvo ½ cucharadita de sal con ajo, en polvo ½ taza de dátiles, picados 4 duraznos en almíbar, cortados en cubos ½ taza de almendras enteras, sin cáscara ½ taza de orejones de manzana, picados ½ barra de mantequilla, a temperatura ambiente 2 cucharadas de sal 1 cucharada de pimienta negra, molida 1 cucharada de finas hierbas, molidas 6 dientes de ajo, picados finamente 1 pavo fresco y limpio (6 kg) ¼ taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® ½ taza de miel de maple Horno precalentado a 200 °C PREPARACIÓN 1 2 3CONSEJO NUTRICIONAL Recuerda que durante la niñez se solidifican los hábitos, principalmente los alimenticios. CONSEJO CULINARIO Recuerda que por cada kilo de pavo crudo necesitas 1 hora de cocción. Tus aliados perfectos para esta receta son: EN SALSA DE ARÁNDANO Pavo INGREDIENTES 8 porciones 40 + horneado Para la salsa, licúa 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el agua, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, las ciruelas y los chiles; cuela. Calienta la mantequilla, agrega la cebolla y fríe hasta que esté transparente, añade el ajo y cocina hasta que dore. Vierte la salsa y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente. Para la pierna, inyecta ¼ de taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Mezcla la manteca con el clavo, la nuez moscada, la pimienta y la sal, con ayuda de una brocha unta sobre la pierna y envuelve en papel aluminio; hornea a 200 °C por 1 hora y media. Retira el papel aluminio, unta un poco de miel maple y un poco de la salsa; hornea 30 minutos más. Corta en rebanadas, sirve con la salsa y decora con romero. Ofrece. SALSA 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 1 taza de agua 1 ½ cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® 1 ½ tazas de ciruela pasa, sin hueso 3 piezas de chile guajillo, sin semillas y remojados en agua caliente 1 chile ancho, sin semillas y remojado en agua caliente 2 cucharadas de mantequilla 1 cucharada de cebolla, picada 1 cucharadita de ajo, picado PIERNA ¼ taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® ¼ taza de manteca de cerdo, a temperatura ambiente ¼ cucharadita de clavo, molido ¼ cucharadita de nuez, moscada ¼ cucharadita de pimienta negra, molida 1 cucharada de sal 1 pierna de cerdo, deshuesada (2.5 k) ½ taza de miel de maple Horno precalentado a 200 °C PREPARACIÓN 1 2 3 CONSEJO NUTRICIONAL La actividad física es fundamental para que el cuerpo esté sano. CONSEJO CULINARIO Recuerda que al inyectar la pierna con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la carne quedará más suave. Tus aliados perfectos para esta receta son: EN SALSA DE CIRUELA Pierna de cerdo INGREDIENTES 8 porciones 40 + horneado Para las galletas, bate la mantequilla hasta acremar, agrega la Leche Condensada LA LECHERA® y añade los huevos uno a uno; sin dejar de batir, añade poco a poco la harina con el polvo para hornear, la canela, la nuez moscada y el jengibre, previamente pasados por un colador. Sigue batiendo hasta obtener una masa tersa. Con ayuda de un rodillo extiende la masa sobre una mesa previamente enharinada y corta 2 rectángulos de 14 x 11 cm para simular los techos, 2 rectángulos de 10 x 8.5 cm para las paredes y 2 pentágonos de 10 x 10 x 10 x 9 x 9 cm para la parte de enfrente y trasera; refrigera por 20 minutos. Hornea en una charola con papel encerado a 180 °C de 15 a 20 minutos y deja enfriar. Mezcla el azúcar glass con el jugo de limón y la clara de huevo. Forma la casita pegando las paredes y el techo con la mezcla anterior; deja secar. Pega el Cereal Integral CINNAMON TOAST CRUNCH® para simular las tejas y con las Galletas con Relleno y Cubierta Sabor a Chocolate CARLOS V® Snack forma la chimenea. Decora el resto de la casa con caramelos, galletas de diferentes formas y colores, y coco rallado para simular nieve. Ofrece. GALLETAS 1 ½ barras de mantequilla, a temperatura ambiente (90 g c/u) 1 lata de Leche Condensada LA LECHERA® 2 huevos 3 ½ tazas de harina de trigo 1 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharadita de canela, molida ½ cucharadita de nuez moscada, en polvo 1 cucharadita de jengibre, en polvo 2 tazas de azúcar glass 1 limón, su jugo 4 cucharadas de clara de huevo, pasteurizadas 2 tazas de Cereal Integral CINNAMON TOAST CRUNCH® 1 barra de Galletas con Relleno y Cubierta Sabor a Chocolate CARLOS V® Snack (29 g) dulces y galletas de colores para decorar Horno precalentado a 180°C PREPARACIÓN 1 2 3 CONSEJO NUTRICIONAL Opta por consumir verduras y frutas crudas para aprovechar sus nutrimentos. CONSEJO CULINARIO Utiliza la mezcla de azúcar glass con limón para pegar los caramelos, galletas y dulces. Tu aliado perfecto para esta receta es: NAVIDEÑA Casita INGREDIENTES 14 porciones 50 + horneado Para el caramelo, calienta el azúcar hasta formar un caramelo; ladea el molde para cubrir las paredes. Agrega los orejones de manzana y deja enfriar durante 10 minutos o hasta que solidifique. Para el flan, licúa la Leche Condensada LA LECHERA® con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, los huevos y la canela; Vierte la preparación sobre el caramelo y cubre con papel aluminio sellando las orillas. Coloca en una olla exprés a baño María y cocina por 30 minutos a partir de que empiece a sonar la válvula. Enfría por completo, desmolda y refrigera por 30 minutos. Decora con ramas de canela y ofrece. CARAMELO ¾ taza de azúcar, refinada 1 taza de orejones de manzana, cortados en cubos FLAN 1 lata de Leche Condensada LA LECHERA® 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 6 huevos 1 ½ cucharaditas de canela, molida Horno precalentado a 180 °C PREPARACIÓN 1 2 3 CONSEJO NUTRICIONAL Tomar agua, mantiene hidratado a tu cuerpo y asegura el correcto funcionamiento físico y cognitivo. CONSEJO CULINARIO Puedes agregar un poco de nuez picada. Tus aliados perfectos para esta receta son: DE MANZANA CANELA Flan INGREDIENTES 12 porciones 30 + refrigeración Licúa el agua con ½ taza de avena, cuela y vierte en una olla. Agrega el chocolate, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, los arándanos y el resto de la avena; calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Sirve caliente, decora con trozos de chocolate y arándanos. Ofrece. 3 tazas de agua ¾ taza de avena 1 barra de chocolate amargo, troceado (150 g) 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 1 bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (190 g) ¾taza de arándanos, deshidratados PREPARACIÓN 1 2 CONSEJO NUTRICIONAL Tomar agua es una forma simple de mantenerse bien hidratado. CONSEJO CULINARIO Si deseas, puedes sustituir el chocolate por 4 cucharadas de cocoa. CON ARÁNDANOS Chocolate INGREDIENTES 4 porciones 20 Tus aliados perfectos para esta receta son: Calienta el agua con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la canela y la vainilla, hasta que hierva. Agrega la Leche Condensada LA LECHERA®, el rompope y la fécula de maíz previamente disuelta. Calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente. Sirve caliente y ofrece. 3 tazas de agua 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 1 raja de canela 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (190 g) 1 taza de rompope 7 cucharadas de fécula de maíz, disueltas en ½ taza de agua PREPARACIÓN 1 2 CONSEJO NUTRICIONAL La falta de actividad física está entre los principales factores de riesgo para la salud en todo el mundo. CONSEJO CULINARIO Recuerda que al utilizar fécula es importante disolver adecuadamente en agua temperatura ambiente, así evitaras grumos tus preparaciones. ROMPOPE Atole de INGREDIENTES 4 porciones 25 Tus aliados perfectos para esta receta son:
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