GUIA-DE-SAHUMADO - Tania Iglesias (1)

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GUÍA PARA 
REALIZAR 
SAHUMADOS
DE GEORGINA D'ANGELO PARA
AITUE TERAPIAS NATURALES
Sahumar es un acto que nos conecta 
con los elementos de la naturaleza y nos 
permite admirar su poder 
transmutador. El humo eleva al cielo 
nuestras intenciones y rezos, disipa las 
penas, las preocupaciones y todo lo que 
no nos permite ver con claridad.
 
Es hermoso experimentar la sensación 
de liviandad que queda en nuestro 
cuerpo y en los espacios luego de un 
sahumado consciente.
 
Les compartiré a continuación algunas 
ideas y procedimientos para sahumar de 
acuerdo a mi intuición y experiencia: 
 
Foto: Regina Pivet ta
¿QUÉ NECESITAMOS PARA 
EMPEZAR A SAHUMAR?
Como en todos los ámbitos de la vida: una intención, un 
propósito.
 
 "¿Qué busco con este sahumado?" Puede ser un disparador. 
 
Vamos a sahumar cuando necesitemos limpiar y renovar 
nuestra energía después de un día agotador o de atravesar 
algún momento desafiante, cuando necesitemos asistencia 
espiritual de nuestros guías o de la fuerza de la naturaleza, 
cuando nos sintamos confundidos frente a una situación (¡El 
humo del sahumo ordena!), para volver a nuestro eje, cuando 
entremos en un nuevo espacio (siempre sahumar al 
mudarnos a un nuevo hogar o espacio laboral), etc.
Foto: Ipinimg
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-Con puertas y ventanas cerradas, prendemos el sahumo/atadito y 
empezamos a movernos desde la esquina más alejada de la puerta 
hacia la salida. Llevamos el humo a las esquinas, elevamos el sahumo 
para que el humo se extienda al techo. Luego nos concentramos en el 
centro de la habitación hasta que todo quede cubierto del humito 
purificador. Importante también sahumar la cama, sillones, debajo de 
las mesas, placares. Es en esos espacios donde la energía se estanca.
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-En todo este proceso podemos decir alguna oración que nos conecte 
con nuestra intención, o verbalizar una intención dándole entidad 
(siempre que intencionamos algo la enunciación debe realizarse de 
manera positiva, afirmativa), o lo que sea que sintamos para ayudar a 
manifestar el propósito. Puede ser un canto sereno que nos acompañe.
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-Luego de unos 30 minutos de dejar trabajar al sahumo, procedemos a 
abrir puertas y ventanas y dejamos que todo lo que nos abruma, lo 
pesado, lo negativo se vaya, agradecemos el trabajo del humo sagrado 
y sentimos cómo el ambiente quedó liviano, abierto, purificado. ⠀
 
Foto: Regina Pivet ta
SAHUMAR UN ESPACIO CON 
ATADITOS DE HIERBAS 
 SAHUMAR UN ESPACIO CON 
CARBONCITOS Y HIERBAS
-Elementos necesarios: 
.Sahumador de cerámica o barro (puede ser cualquier recipiente que soporte calor).
 
-Carbones redondos (se consiguen en santerías y bazares).
 
-Hierbas, polvos y resinas para los distintos propósitos del sahumado (al final de esta 
guía tienen un listado de algunas de las mas usadas).
 
-Procedimiento: 
.Encendemos al aire libre o en lugar aireado el carbón. El humo que desprenderá 
será blanco y no tiene utilidad. Debemos esperar que todo el carbón prenda, ese 
humo se disipe y recién ahí colocamos encima del carbón las hierbas, polvos y 
resinas que deseemos utilizar. 
 
.Las mezclitas en contacto con el carbón caliente comenzarán a liberar los humos 
sagrados. Repetimos el mismo procedimiento detallado en el sahumado con ataditos. 
 
 
Foto: Ipinimg
.Como siempre que encaremos un ritual, el primer paso es plantear un 
propósito, ¿Qué busco con este sahumado? Puede ser limpieza de 
energías densas, armonización, mayor entendimiento sobre algún 
tema, lo que sienta nuestro corazón. Una respiración profunda, un 
momento de calma y tendremos el propósito claro. El registro de 
nuestro estado energético es la clave en esta instancia. 
 
El cansancio extremo, la irritabilidad o tener pesadillas son algunos de 
los indicadores de que necesitamos limpiar y armonizar nuestra 
energía.
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Prendemos el sahumo/atadito o preparamos nuestro sahumador con 
carbón y comenzamos a hacer círculos desde la coronilla, bajando de a 
poco hasta nuestros pies (podemos detenernos en cada chakra). 
Recorré tu cuerpo por delante y por detrás, lentamente y estando 
presente y consciente del momento y del acto que estas realizando.
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Foto: Regina Pivet ta
SAHUMARSE A SÍ MISMX
Con tus manos o con una pluma podés guiar el humo hacia vos para 
que envuelva todo tu cuerpo. Observá tus sensaciones, si emerge 
alguna incomodidad y dónde, si alguna emoción aflora. Registrá cada 
momento de este proceso.
 
Podés sentir mareos, frío o escalofríos. No te asustes, son 
desprendimientos de energías densas que estaban pegadas a nuestro 
campo áurico. El sahumado las eliminará. También podes bostezar 
mucho o llorar, todas son reacciones esperables.
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Si sentís que tenés que ir a alguna parte concreta de tu cuerpo con el 
humo, hacelo, tu intuición guía el proceso. Sahumá tus manos, tus 
pies y las articulaciones de codos, axilas y rodillas, en esas áreas la 
energía se acumula y se estanca. 
 
Luego de terminar el sahumado agradecé a los elementales de la 
naturaleza por brindarte esta herramienta de limpieza y 
armonización. Podes apagar el sahumo en algún recipiente o dejar 
que se consuma y apague solo. Evalua cómo te sentiste y descansa.
Foto: Regina Pivetta
HIERBAS, POLVOS Y RESINAS 
PARA SAHUMAR
.SALVIA: limpiador y protector, estimula los sentidos, nos ayuda a ver la sabiduría de 
cada situación difícil a la que nos enfrentemos. 
 
.ROMERO: eleva el espíritu, su aroma trae recuerdos olvidados y es un limpiador de 
nuestra energía. 
 
.BORRAJA: para atraer abundancia económica, aporta alegría, disuelve penas, nos da 
valor.
 
.ARTEMISA: conecta con la feminidad, propicia sueños lúcidos, nos ayuda a soñar 
más y recordar los sueños.
 
.COPAL: activa la glándula pineal, nos trae información que necesitamos para nuestra 
evolución.
 
.LAVANDA: aquieta la mente, aporta bienestar, serenidad y baja la ansiedad.
 
.LAUREL: limpia y protege nuestro campo áurico, aleja energías negativas.
 
.PALO SANTO: purifica y limpia espacios, atrae vibraciones positivas, estimula el 
sistema inmunológico.
 Foto: Pinterest, autor desconocido
.CANELA: levanta el ánimo cuando nos sentimos tristes o debilitados. Estimulante del 
deseo sexual.
 
.SÁNDALO: purifica y eleva nuestra vibración, ayuda a materializar nuestros deseos.
 
.TABACO: ayuda a enraizar y enfocarnos. Nos devuelve a nuestro centro cuando nos 
sentimos caotizados. 
 
.CONTRAYERBA: elimina negatividades, y transmuta la energía de espacios y 
personas. 
 
.MIRRA: purifica intensamente y aporta protección. Aleja malos pensamientos y nos 
ayuda a entrar en estados meditativos. 
 
 
 
 
 
Podés conseguir estas y otras hierbas, sahumos y elementos en los 
emprendimientos de: En Calma Aromas y Alma Ancestral.
Foto: Ipinimg
https://www.instagram.com/encalmaaromas/
Y PARA FINALIZAR
.Una vez que toda la limpieza está lista, el espacio aireado y nosotres 
armonizados, podemos poner música linda, algún mantra relajante o 
sonidos de la naturaleza y hacerle una ofrenda a nuestro hogar y a los 
guías y protectores que colaboraron en estos rituales. 
 
Comprá flores y repartilas en los distintos espacios de tu hogar, hace 
alguna oración de bendición, ¡Podés inventar la tuya! 
 
Una linda manera de dar un cierre es rociar tus ambientes y a vos mismx 
con un splash o bruma de protección energética. En Aitue Terapias 
Naturales desarrollamos uno con esencias florales y aceites esenciales 
ideal para esto. 
Foto: Regina Pivetta
https://www.instagram.com/aitueterapiasnaturales
¡GRACIAS 
POR LEER 
ESTA GUÍA!
Espero que la información te haya resultado útil. 
Ahora te toca experimentar y conectarte con tu 
propia sabiduría interior. Para contactarte 
conmigo el correo es: 
aitueterapiasnaturales@gmail.com
Foto: Regina Pivetta