RECOMENDACIONES GENERALES

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RECOMENDACIONES GENERALES:
· Beber suficientes líquidos, especialmente agua natural.
· Elegir los alimentos que sean de su agrado, tratando de alimentarse de forma variada (incluyendo diariamente alimentos de todos los grupos, especialmente frutas y verduras).
· Consumir por lo menos 5 porciones de frutas y verduras al día.
· Endulzar los alimentos con Stevia o Splenda.
· Cocinar con aceites vegetales (oliva, canola, oleico) y evitar la manteca y otras grasas de origen animal.
· Comer de manera pausada masticando bien los alimentos.
· Dejar los cubiertos en la mesa entre un bocado y otro.
· Si presenta ansiedad por los alimentos, trate de traer consigo bocadillos saludables para comer durante el día. Puede comer entre comidas varias veces al día.
· Ejemplo: Zanahoria rallada, pepino o jícama con limón, barritas integrales, fruta picada.
· Recuerde que no existen alimentos buenos o malos, solo existen cantidades recomendadas de acuerdo con sus necesidades.
· Realizar higiene bucal mínimo 3 veces al día.
· Cepillado con pasta dental fluorada (Colgate total 12) y cepillo dental Oral B número 35 suave recto (SIN curvaturas, gomas o cerdas cruzadas).
· Hacer enjuagues con bicarbonato de sodio (1/4 de cucharadita por un vaso de agua).
· Limpiar prótesis dentales con frecuencia, cepillándolas y enjuagándolas después de las comidas.
Si consume medicamentos:
Evitar:
· Ingerir fármacos con refrescos o leche.
· Ingerir alcohol o toronja durante el tiempo que se administran los medicamentos.
· Soya, leche entera, puerco, pescado crudo y mariscos
· Durante todo el tratamiento oncológico evitar tratamientos alternativos sin indicación médica (té, suplementos o remedios “naturales”) 
Preferir:
· Tomar píldoras o cápsulas con suficiente agua.
· Preguntar a su médico si el medicamento se debe administrar con o sin alimentos.
· Definir bien horarios de alimentación y medicamentos. 
· Si se encuentra en tratamiento de quimioterapia, consumir los alimentos 2 horas antes de ella.