ENTTO DEPORTIVO GENERALIDADES

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C O N C E P T O S B A S I C O S .
P L A N I F I C A C I O N D E L 
E N T R E N A M I E N T O 
D E P O R T I V O .
@ferDTfutbol
ESP. FERNANDO CONTRERAS ROMERO.
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DEFINICION DE 
ENTRENAMIENTO 
DEPORTIVO.
TEMAS
GENERALIDADES 
DEL 
ENTRENAMIENTO 
DEPORTIVO.
PLANIFICACION DEL 
ENTRENAMIENTO. 
DEFINICION.
PERIODIZACION 
DEL 
ENTRENAMIENTO. 
DEFINICION.
PROGRAMACION 
DEL 
ENTRENAMIENTO. 
DEFINICION.
TEMA 1 TEMA 2 TEMA 3 TEMA 4 TEMA 5
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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
DEFINICION
Es un proceso de adaptación continuo, sistemático y
complejo, basado en principios metodológicos y
pedagógicos, cuyo objetivo fundamental es lograr
desarrollar, mantener o disminuir las capacidades y
habilidades de un individuo hacia una actividad
deportiva especifica.
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• Debe ser Planificado/Organizado.
• Efectuado de un modo sistematico y 
progresivo.
• Controlado en el momento adecuado.
• Flexible y variable.
CARACTERISTICAS DEL 
ENTRENAMIENTO 
DEPORTIVO.
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SOLUTION 01
SOLUTION 03
SOLUTION 02
PREPARACION DEL 
DEPORTISTA.
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Es el aprovechamiento de todo el conjunto de medios
que aseguran el logro y la elevación de la predisposición
para alcanzar resultados deportivos. (Matveiev, 1966).
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Este concepto – Preparación del Deportista – ha tratado de abordar todos
aquellos contenidos que debe recibir un deportista no solo en su ciclo de
preparación, sino también durante su vida deportiva.
Los aspectos de la preparación del deportista (P.D.) refieren los siguientes:
➢La preparación física (Motriz).
➢ La preparación técnica.
➢ La preparación táctica.
➢ La preparación estratégica.
➢ La preparación psicológica (moral y volitiva).
➢ La preparación teórica (intelectual).
ASPECTOS FUNDAMENTALES 
DE LA PREPARACIÓN DEL 
DEPORTISTA.
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¿POR QUE ES UN PROCESO COMPLEJO?
ENTRENAMIENTO 
DEPORTIVO
1. PLANIFICACION
2. PERIODIZACION3. PROGRAMACION
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A L G U N A P R E G U N T A ?
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PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO
DEFINICION
✓ Es un proceso sistemático en el que se definen los
objetivos, contenidos, métodos y medios del
entrenamiento, a través de los cuales se pretende que
el deportista alcance su máxima forma deportiva.
✓Constituye básicamente la elaboración de un plan
de trabajo de forma generalizada y sistemática con
definición clara de objetivos y teniendo siempre
presentes las características del deporte, la
competencia y el deportista. Plan grafico y plan
escrito.
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PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO.
DEFINICION
Herrera, Miguel (2007) expresa que “el termino
planificación nos marca la acción de organizar
científicamente los contenidos de
entrenamiento, con la finalidad de obtener un
determinado objetivo”.
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CREDIBILIDAD.
Evitar la improvisación y la rutina en el entrenamiento y transmitir
confianza a los deportistas.
CONTROL.
Establecer y controlar los objetivos a largo, medio y corto plazo
facilitando su análisis y evaluación.
DOSIFICACION.
Favorecer una mejor cuantificacion en volumen, intensidad y densidad
de las cargas de entrenamiento.
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OBJETIVOS DE LA PLANIFICACION.
4 CIENTIFICO.
Respetar los principios metodológicos y pedagógicos del entrenamiento
que determinan el rendimiento.
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Corresponde a la forma en que se adecua el proceso de
entrenamiento para incorporarlo en períodos ordenados y
específicos de tiempo, de acuerdo al calendario de
competencias y a las características del deporte,
permitiéndole al deportista optimizar su performance
(rendimiento deportivo).
PERIODIZACION DEL 
ENTRENAMIENTO.
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PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO
DEFINICION
Es la disposición ordenada, sistemática y específica,
de los diferentes contenidos del entrenamiento en
el tiempo (físicos, técnicos, tácticos, estratégicos,
teóricos y psicológicos), canalizados hacia la
consecución de los objetivos por medio de los
diferentes métodos, medios y tareas del
entrenamiento.
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PROGRAMACION (MES)
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PROGRAMACION (SEMANA)
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PROGRAMACION (SESION)
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PROCESO LOGICO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
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A L G U N A P R E G U N T A ?