Actividad 12

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Universidad Tecmilenio
Principios de Bienestar y Felicidad
Actividad 12
Gratitud
Armando Gonzalez De La Rosa	3069543
Reflexión
Mi diario de gratitud lo escribiré a mano en una libreta que uso en mi casa para algunas anotaciones que siempre hago y me propondré llenarlo antes de dormir, hasta el momento lo he hecho solo 4 veces apenas lo empecé, me llamo la atención de recordar buenos momentos que viví con mis amigos y seres queridos, no me afecto solo que si me gusto recordar algunos momentos que e tenido.
Las emociones positivas de mi parte cuando hice la carta fueron recordar cada momento, que e pasado con mi amiga que, aunque no tengamos muchas salidas las pocas son muy buenas, pienso yo que las emociones que tuvo mi amiga acerca de la carta de primera fue confusión por que ella sabe que no hago esto muy seguido y otra de felicidad de haberla hecho, las aprendizajes de la gratitud que tengo es que es bueno que de envés en cuando les agradezcamos a nuestros seres queridos por algún momento o acción que hacen por nosotros para que sientan que en verdad valoramos su tiempo y relación con ellos.