ADA 2 Modelo de Barret y Gross (1)-7

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Estrategia 2. Modificación de la situación
Una vez seleccionada la situación, nos podemos adaptar para modificar el impacto 
emocional, lo cual podría verse también como una estrategia de afrontamiento centrada 
en el problema. Podemos cambiar la situación en una dirección u otra.
Involucra esfuerzos para modificar una situación 
tanto como para cambiar su impacto emocional. 
Se refiere específicamente a alterar lo exterior a 
uno, el ambiente físico. Alterar el ambiente 
"interno" de uno para regular la emoción es 
llamado cambio cognitivo.