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ADA 2 Modelo de Barret y Gross (1)-13

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• Humor: El humor, un ejemplo de cambio cognitivo, se ha demostrado que es una 
efectiva estrategia de regulación de la emoción. En concreto, la positiva, buena 
naturaleza del humor se ha demostrado efectiva para regular incrementando la 
emoción positiva y reduciendo la emoción negativa. 
Estrategia 4. Cambio cognitivo

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