ADA 2 Modelo de Barret y Gross (1)-14

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Ejemplo:
Una persona que siente mucha pena de 
hablar en público, probablemente su temor se 
deba a que percibe que, al hablar los demás le 
están criticando, sin embargo, el cambio 
cognitivo puede implicar reevaluar esta 
percepción y reinterpretar que si le están 
mirando fijamente mientras habla, en 
realidad es porque están atentos e interesados 
a lo que dice, lo que haga que hablar en 
público se convierta en una experiencia más 
agradable.
Estrategia 4. Cambio cognitivo