Funciones ejecutivas

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Alumno: Juan Gabriel G**** R**** Psicología 4 Resúmenes unidad 1-5 
Funciones ejecutivas 
Las funciones ejecutivas son un conjunto de habilidades cognitivas superiores que nos 
permiten planificar, organizar, regular nuestra conducta, resolver problemas y alcanzar 
metas. A continuación, se presentan las ideas principales relacionadas con este tema: 
 
Definición de funciones ejecutivas: Las funciones ejecutivas son un conjunto de procesos 
mentales que supervisan y controlan otras funciones cognitivas. Incluyen habilidades 
como la atención selectiva, la memoria de trabajo, la inhibición de respuestas 
automáticas, la flexibilidad cognitiva, la planificación, la toma de decisiones y la 
autorregulación emocional. 
 
Componentes de las funciones ejecutivas: Las funciones ejecutivas se componen de 
varias habilidades interrelacionadas. La atención selectiva nos permite enfocarnos en la 
información relevante y filtrar las distracciones. La memoria de trabajo nos permite 
mantener y manipular información en nuestra mente para llevar a cabo tareas complejas. 
La inhibición nos ayuda a suprimir respuestas automáticas y controlar nuestros impulsos. 
La flexibilidad cognitiva nos permite adaptarnos y cambiar nuestra forma de pensar 
según las demandas del entorno. La planificación implica establecer metas, desarrollar 
estrategias y organizar nuestras acciones para alcanzar esas metas. La toma de 
decisiones nos permite evaluar opciones y elegir la mejor alternativa. La autorregulación 
emocional implica controlar y regular nuestras emociones para mantener un equilibrio 
emocional adecuado. 
 
Importancia de las funciones ejecutivas: Las funciones ejecutivas son cruciales para el 
funcionamiento eficiente en diversas áreas de la vida, como el rendimiento académico, 
laboral y social. Nos permiten establecer metas, seguir instrucciones, resistir las 
distracciones, resolver problemas, controlar nuestros impulsos, regular nuestras 
emociones y adaptarnos a nuevos desafíos. 
 
Desarrollo de las funciones ejecutivas: Las funciones ejecutivas se desarrollan 
gradualmente a lo largo de la infancia y la adolescencia, con un mayor desarrollo en la 
edad adulta temprana. Factores genéticos, ambientales y de crianza influyen en el 
desarrollo de las funciones ejecutivas. La práctica y la experiencia también pueden 
mejorar y fortalecer estas habilidades a lo largo de la vida. 
 
Trastornos de las funciones ejecutivas: Algunas personas pueden presentar dificultades 
en las funciones ejecutivas debido a trastornos como el trastorno por déficit de atención 
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e hiperactividad (TDAH), el trastorno del espectro autista (TEA), la lesión cerebral 
traumática u otros trastornos neuropsiquiátricos. Estos trastornos pueden afectar la 
capacidad de atención, la autorregulación emocional, la memoria de trabajo y otras 
habilidades ejecutivas.