4 EXERCÍCIOS PARA TREINAMENTO DA ATENÇÃO SELETIVA

Vista previa del material en texto

ATENCIÓN SELECTIVA
4 Ejercicios para el Entrenamiento 
de la Atención Selectiva
www.futsalcoach.info
Fichas
PSICOLOGÍA
Alfonso Guerrero
Director Técnico Adjunto 
 
EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA ATENCION SELECTIVA Alfonso Guerrero 
EDAD A partir de 8 años COMPEJIDAD Media 
OBJETIVO 
LOGRAR UNA CORRECTA OBSERVACION DEL 
ENTORNO PARA EL DESARROLLO DE 
HABILIDADES DE CIERTA COMPLEJIDAD 
PERCEPTIVA 
CONTENIDOS 
Atención selectiva, estructuración espacio-temporal, 
desplazamientos, giros, velocidad de reacción, 
agilidad 
 
DURACION Hasta 8’ 
ORGANIZACION Parejas 
SUPERFICIE Campo completo 
MATERIAL 
Setas o conos de colores 
 
 
VARIANTES 
 
 Igual pero tocando dos pivotes distintos del mismo color 
 Se puede introducir un balón por jugador 
 
 
 
 
 
 
 
 
DESCRIPCION 
Dividimos a las parejas en “a” y “b”. El entrenador designa quién 
persigue a quién (en este caso “a” persigue a “b”). En un momento 
determinado el entrenador nombra en voz alta el color de una de las 
setas que el jugador “b” tiene que ir a tocar para salvarse. Si lo consigue 
se sigue igual. Si “a” le coge se cambian los roles. 
 
 
 
 
 
 
 
EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA ATENCIÓN SELECTIVA Alfonso Guerrero 
EDAD A partir de 10 años COMPEJIDAD Media 
OBJETIVO 
MEJORAR LOS RECURSOS PERCEPTIVO-
MOTRICES FOCALIZANDO LA ATENCIÓN EN LOS 
JUGADORES PARTICIPANTES 
CONTENIDOS 
Atención selectiva, toma de decisiones, 
estructuración espacio-temporal, desplazamientos 
con cambios de ritmo y dirección, velocidad de 
reacción. 
 
DURACION Hasta 8’ 
ORGANIZACION individual 
SUPERFICIE Campo completo 
MATERIAL 
Conos, petos numerados, balones 
 
 
VARIANTES 
 
 El entrenador dice dos números seguidos que son los jugadores 
que hay que perseguir y coger. 
 
 Igual que los ejercicios anteriores pero introduciendo un balón 
por jugador 
 
 
 
 
 
DESCRIPCION 
Se colocan petos numerados a todos lo jugadores hasta el número total 
de ellos. A la señal del entrenador, el jugador con el número nombrado 
corre hasta atravesar cualquiera de las dos porterías establecidas por 
las dos balizas. Los demás jugadores tienen que impedir que llegue a 
cruzarla. 
 
 
 
 
 
 
 
 
EJERCICIO PARA LA ATENCION SELECTIVA EN ACCIONES DEFENSIVAS Alfonso Guerrero 
EDAD A partir de 12 años COMPEJIDAD Media-alta 
OBJETIVO 
MEJORAR LA ATENCIÓN SELECTIVA DE LOS 
JUGADORES EN LAS ACCIONES DEFENSIVAS 
INDIVIDUALES DURANTE EL JUEGO 
CONTENIDOS 
Atención selectiva, anticipación perceptiva, toma de 
decisiones, desplazamientos con cambios de ritmo y 
dirección, velocidad de reacción. 
 
DURACION Hasta 8’ 
ORGANIZACION 2 grupos 
SUPERFICIE Campo completo 
MATERIAL 
Petos de dos colores, balones 
 
 
VARIANTES 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DESCRIPCION 
Organizamos dos grupos con petos diferentes. Uno será de defensas y 
otro de atacantes. Los defensas persiguen a los atacantes según las 
designaciones individuales que haga el entrenador. Los atacantes 
intentan desmarcarse para poder recibir un balón del entrenador y tirar a 
portería. Los defensas tendrán que estar atentos a los posibles cambios 
de marca que vaya indicando o introduciendo el entrenador. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
EJERCICIO PARA LA ATENCION SELECTIVA EN ACCIONES OFENSIVAS Alfonso Guerrero 
EDAD A partir de 10 años COMPEJIDAD Media-alta 
OBJETIVO 
MEJORAR LA ATENCIÓN SELECTIVA DE LOS 
JUGADORES PARA GANAR EN EFICACIA EN LAS 
ACCIONES OFENSIVAS INDIVIDUALES 
CONTENIDOS 
Atención selectiva, anticipación perceptiva, toma de 
decisiones, velocidad de reacción, lanzamientos 
 
DURACION Hasta 8’ 
ORGANIZACION parejas 
SUPERFICIE ½ campo 
MATERIAL 
Balones, conos o setas de tres colores distintos 
 
 
VARIANTES 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DESCRIPCION 
El jugador que realiza la acción se coloca en ½ campo de espaldas y en 
tensión a la portería de ataque. El jugador “2” coloca los conos de 
colores en la disposición que quiera. El entrenador indica un color que 
debe ser tocado antes de que se dirija a rematar el balón que le quede 
más cercano a su situación final después de tocar el cono señalado. En 
cada repetición se cambia la disposición de los conos o setas.