Psicología de la Salud

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Resúmenes Temáticos 
De Psicología 
Pedro Pagliai 
Compilador 
2 de junio de 2023 
Resúmenes Temáticos 
De Psicología 1
Acerca de este material 
El siguiente material está dirigido a estudiantes entre 14 a 18 años, de 
educación obligatoria secundaria. 
Nuestro interés es el acceso información general provista a través de una serie 
de resúmenes temáticos, que permitan a los jóvenes conocer la naturaleza de un 
tema en particular, enfatizando su carácter global y siguiendo una ruta didáctica 
que facilite su comprensión. 
A través de esta metodología, este librillo cumple con dicha finalidad: que el 
estudiante conozca, tome contacto con determinado tema. Una primera 
delimitación que lo sitúe de manera eficiente en una esfera particular del 
conocimiento y que eventualmente complemente su formación lectiva. 
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“Psicología de la Salud” 
Introducción 
¡Hola a todos! Bienvenidos a esta charla sobre un fascinante campo de la 
psicología que probablemente no conocen aún: la Psicología de la Salud. Este no 
es un tema cualquiera; es algo que afecta a todos nosotros en nuestro día a día. 
Desde cómo cuidamos de nuestra salud, cómo nos sentimos física y 
emocionalmente, hasta cómo superamos los obstáculos que nos impone la vida. 
Hoy, les invitamos a un viaje de descubrimiento donde desentrañaremos qué es la 
Psicología de la Salud, su historia, sus conceptos principales y sus aplicaciones en 
la vida real. Con esto, esperamos que puedan apreciar el poderoso papel que la 
psicología juega en nuestra salud y bienestar. 
Contextualización 
La Psicología de la Salud no siempre fue una disciplina reconocida en el 
campo de la psicología. De hecho, su existencia tal como la conocemos hoy es 
relativamente reciente. Apareció en los años 70 del siglo XX, un período en que el 
mundo experimentaba rápidos cambios sociales y culturales. Este fue también un 
tiempo en el que la ciencia médica estaba experimentando grandes avances, con 
un enfoque cada vez mayor en la importancia de los factores psicológicos y del 
comportamiento en la salud y la enfermedad. Antes de este momento, la medicina 
y otras disciplinas de la salud se centraban casi exclusivamente en los aspectos 
biológicos de la enfermedad. Sin embargo, la evidencia científica comenzó a 
acumularse, demostrando que nuestra mente y nuestro comportamiento juegan 
un papel igualmente crucial en nuestra salud. 
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Definición y alcance 
Entonces, ¿qué es la Psicología de la Salud? Es un campo de estudio que se 
centra en cómo nuestra psicología puede influir en nuestra salud, bienestar, 
enfermedad y atención sanitaria. Pero, no es solo eso. También se ocupa de cómo 
la salud y la enfermedad pueden afectar a nuestra psicología. Como disciplina, 
aborda cómo los factores psicológicos, conductuales y sociales pueden influir en 
nuestra salud física y mental. Algunos de los términos clave que se usan en este 
campo incluyen el estrés, las emociones, la salud mental, la prevención de 
enfermedades, la promoción de estilos de vida saludables y la adaptación a la 
enfermedad. 
Importancia y aplicaciones 
La Psicología de la Salud es vital por varias razones. Primero, nos ayuda a 
entender cómo podemos mejorar nuestra salud y bienestar a través de cambios en 
nuestra mentalidad y comportamiento. En segundo lugar, los psicólogos de la 
salud trabajan en una variedad de contextos, desde hospitales hasta clínicas, 
centros de salud pública y universidades. En estos lugares, los psicólogos de la 
salud hacen cosas increíbles, como ayudar a las personas a manejar el estrés, a 
dejar de fumar, a comer de manera más saludable, a hacer ejercicio y a manejar 
enfermedades crónicas como la diabetes y el cáncer. 
Principales teorías o enfoques 
Existen varias teorías y enfoques en la Psicología de la Salud. Uno muy 
conocido es el Modelo Biopsicosocial de la salud y la enfermedad, que sostiene 
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que nuestra salud y enfermedad son el resultado de una interacción compleja 
entre factores biológicos, psicológicos y sociales. Otro enfoque es la Teoría del 
Autocuidado, que se centra en cómo las personas pueden cuidar de su propia 
salud y prevenir enfermedades a través de una buena higiene, una alimentación 
saludable, suficiente ejercicio y una actitud mental positiva. 
Ejemplos y casos de estudio 
La Psicología de la Salud tiene innumerables aplicaciones en el mundo real. 
Por ejemplo, un psicólogo de la salud puede trabajar con un paciente que tiene 
una enfermedad crónica como la diabetes. Puede enseñar al paciente cómo 
manejar el estrés y la ansiedad relacionados con su enfermedad, cómo adherirse a 
su plan de tratamiento y cómo llevar un estilo de vida saludable a pesar de su 
enfermedad. Otra aplicación puede ser la creación de programas de prevención 
para fomentar comportamientos saludables en la población general. Estos 
programas pueden incluir campañas de información sobre la importancia de una 
alimentación saludable y la actividad física regular, o intervenciones para ayudar a 
las personas a dejar de fumar o a reducir su consumo de alcohol. 
Desarrollos recientes y tendencias 
En términos de desarrollos recientes, la telepsicología, que es la prestación de 
servicios de psicología a través de tecnologías digitales, ha estado en auge. Esto 
permite a los psicólogos de la salud llegar a más personas y brindar servicios a 
aquellos que podrían no tener acceso a ellos de otra manera. En cuanto a las 
tendencias futuras, es probable que veamos una mayor integración de la 
Psicología de la Salud en la atención médica convencional, con un enfoque aún 
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mayor en la prevención de enfermedades y la promoción de estilos de vida 
saludables. 
Resumen y conclusión 
Hemos recorrido un largo camino en esta presentación, desde la definición de 
la Psicología de la Salud hasta sus teorías, ejemplos y desarrollos recientes. Como 
hemos visto, la Psicología de la Salud no es solo una disciplina académica, sino 
una herramienta poderosa que puede ayudarnos a vivir vidas más saludables y 
satisfactorias. 
Preguntas y respuestas 
Pregunta: ¿Cuándo surgió la Psicología de la Salud como disciplina? 
Respuesta: La Psicología de la Salud surgió como una disciplina en los años 70 
del siglo XX. 
Pregunta: ¿Qué es el Modelo Biopsicosocial? 
Respuesta: Es una teoría en la Psicología de la Salud que sostiene que nuestra 
salud y enfermedad son el resultado de una interacción compleja entre factores 
biológicos, psicológicos y sociales. 
Pregunta: ¿Qué hace un psicólogo de la salud? 
Respuesta: Los psicólogos de la salud pueden hacer muchas cosas, como 
ayudar a las personas a manejar el estrés, a dejar de fumar, a comer de manera 
más saludable, a hacer ejercicio, y a manejar enfermedades crónicas como la 
diabetes y el cáncer. 
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Pregunta: ¿Qué es la telepsicología? 
Respuesta: La telepsicología es la prestación de servicios de psicología a 
través de tecnologías digitales, como las videoconferencias. 
Pregunta: ¿Cómo puede la Psicología de la Salud ayudarme a mí? 
Respuesta: La Psicología de la Salud puede ayudarte a entender cómo tus 
pensamientos, sentimientos y comportamientos pueden afectar tu salud física y 
mental, y cómo puedes usar esta información para mejorar tu salud y bienestar. 
Pregunta: ¿Qué es la Teoría del Autocuidado? 
Respuesta: La Teoría del Autocuidado se centra en cómo las personas pueden 
cuidar de su propia salud y prevenir enfermedades a través de una buena higiene, 
una alimentación saludable, suficiente ejercicio y una actitud mental positiva. 
Referencias y recursos adicionales 
Para aquellos interesados en aprender más sobre la Psicología de la Salud, 
aquí hay algunos recursos que pueden encontrar útiles: 
Taylor, S. E. (2015). Health Psychology. McGraw-HillEducation. 
Sitio Web: La psicología de la salud: antecedentes, definición y perspectivas 
Sitio Web: British Psychological Society - Division of Health Psychology 
Sitio Web: Society for Health Psychology 
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http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2145-48922010000100005
https://www.bps.org.uk/member-networks/division-health-psychology
https://societyforhealthpsychology.org
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