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Educación Fisica resuelta
FÍSICA (Politécnico Grancolombiano)
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FÍSICA (Politécnico Grancolombiano)
Descargado por Juan Mendoza (juande031294@gmail.com)
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 Colegio Superior de San Cristobal – Nivel III - Educación Física 
Unidad I Función del Sistema endocrino y capacidades 
 Físicas Aérobicas Guía 2-Semana 5 a la 8
Guia 2: Función del Sistema ENDOCRINO y 
CAPACIDAD FÍSICA AERÓBICAS
 
 Función Sistema Endocrino
La actividad del sistema endocrino afecta
a todas y cada una de las células del
organismo, ya que se encarga de
mantener el equilibrio químico y de
controlar el funcionamiento de los
diferentes órganos, de tal manera que
participa, por ejemplo, en la regulación del
desarrollo y el crecimiento corporal, la
metabolización de los nutrientes, la
función sexual, el estado de ánimo, el
sueño, la actividad cerebral, etc. 
Todo ello lo realiza mediante la producción de hormonas por parte de
una serie de glándulas que se ubican en diferentes partes del
organismo y que cumplen distintas funciones de control y estimulación
en el funcionamiento de órganos y tejidos. No obstante, sus funciones
son básicamente tres:
 
1. Homeostasis: estimula o inhibe los procesos químicos que se
desarrollan en las células, manteniendo el equilibrio químico del
organismo.
 
2. Reproducción: estimula la maduración de los óvulos y la
producción de espermatozoides, ambos esenciales para la
reproducción humana. En el caso de la mujer, participa
activamente en preparar el útero para iniciar la gestación,
mantenerla e inducir el parto, además de posibilitar la lactancia
materna.
 
3. Desarrollo corporal: controla e induce el desarrollo del ser
humano desde el mismo momento de la concepción, así como el
1. Reconoce la función del sitema endocrino en la
actividad física. 
2. Reconoce las capacidades físicas Aeróbicas por medio
de los deportes olímpicos. 
Objetivos
Descargado por Juan Mendoza (juande031294@gmail.com)
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 Colegio Superior de San Cristobal – Nivel III - Educación Física 
Unidad I Función del Sistema endocrino y capacidades 
 Físicas Aérobicas Guía 2-Semana 5 a la 8
crecimiento y desarrollo del organismo hasta alcanzar la
pubertad y la madurez física.
Aunque circulan por todo el organismo,
cada tipo de hormona influye solo en
ciertos órganos y tejidos. Algunas
hormonas afectan solo a uno o dos
órganos, mientras que otras influyen en
todo el organismo. Por ejemplo, la hormona
estimulante del tiroides (tirotropina) se
produce en la hipófisis y solo afecta
a la glándula tiroidea. Por el contrario,
la hormona tiroidea, producida en la glándula tiroidea, afecta a células
de todo el organismo y participa en funciones tan importantes como la
regulación de la proliferación celular, el control de la frecuencia
cardíaca y la velocidad con que se queman las calorías. La insulina,
segregada por las células de Langerhans (células de los islotes
pancreáticos), influye en el proceso (metabolismo) de la glucosa, de las
proteínas y de las grasas en todo el organismo.
 Capacidades Físicas Aeróbicas en los juegos 
olímpicos 
El atletismo cubano es uno de los deportes que se definen como
estratégico, esta clasificación se debe a los disímiles lauros que ha
alcanzado tradicionalmente en las competencias de mayor rigor que se
convocan por el Comité Olímpico Internacional y la Federación
Internacional de Federaciones de Atletismo, dígase Juegos Olímpicos,
Campeonatos Mundiales y circuito de mítines como la actual Liga del
Diamante. Entre las glorias deportivas que han protagonizado grandes
hazañas tenemos a: Enrique Figuerola, Marcia Garbey, Ana Fidelia
Quirot, Javier Sotomayor, Iván Pedroso y otros.
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 Colegio Superior de San Cristobal – Nivel III - Educación Física 
Unidad I Función del Sistema endocrino y capacidades 
 Físicas Aérobicas Guía 2-Semana 5 a la 8
En la actualidad durante el proceso de
preparación física del atletismo, varios
entrenadores de diversas zonas de
nuestro país utilizan la prueba de
1000 metros para evaluar el
comportamiento de la resistencia aerobia.
La investigación que se expone a
continuación sugiere la aplicación del
Ritmo aeróbico como procedimiento
para controlar el desarrollo de la
resistencia aerobia en detrimento de la prueba anterior y se propone
como Objetivo: Analizar el comportamiento de la resistencia aerobia a
través del ritmo aeróbico durante la etapa de preparación general en
velocistas y medio fondistas mayores. 
Actualmente se compone de carreras de velocidad, marcha, saltos,
lanzamiento y pruebas combinadas, completando 24 eventos de
varones y 23 de mujeres. Excepto la marcha, los demás eventos
varones ya existían en la edición 1920. En cambio, las mujeres
compitieron por primera vez en 1925 con cinco eventos, y en 1980
había aun solamente 14 eventos.
Hasta 1924 hubo pruebas tales como carrera a campo traviesa, saltos
sin carrera y lanzamiento a dos manos. Todas las carreras a pie se
realizan en pista, a excepción de la maratón, que es de ruta.
Web grafía/material fotocopiado (anexo) - Fuentes: 
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 Colegio Superior de San Cristobal – Nivel III - Educación Física 
Unidad I Función del Sistema endocrino y capacidades 
 Físicas Aérobicas Guía 2-Semana 5 a la 8
https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/funcionamiento-
sistema-endocrino.html
https://www.msdmanuals.com/es-
co/hogar/trastornos- hormonales-y-metab
%C3%B3licos/biolog%C3%ADa- del-sistema-endocrino/funcionalidad-
endocrina
https://www.efdeportes.com/efd180/ritmo-aerobico-en-velocistas-y-mediofondistas.htm
¡AFIANZA TÚ CONOCIMIENTO!
Los ejercicios que se presentan a continuación deben ser desarrollados
y entregados para su revisión. No olvides marcar la hoja. 
COLEGIO SUPERIOR DE SAN CRISTOBAL
BACHILLERATO SEMIPRESENCIAL
Asignatura Educación física NIVEL III Semana 5-6
Tema Función del sistema endocrino
NOMBRE Angie lorena rios ortiz
Fecha 24 de marzo 2022
1. Une con una linea según corresponda las funciones del sistema
endocrino
Homeostasis 
 
Desarrollo corporal
Reproducción
2. Cual es la hormona que controla la frecuencia cardiaca y la quema de 
calorias
Desarrollo del organismopubertad y madurez 
física
Maduración de los
ovarios y producción
de espermatozoides
Equilibrio
quimico del
organismo
TIROIDES:produce hormonas que controlan la rapidez con la que el 
organismo quema calorias y la frecuencia de los latidos del corazon
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https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/funcionamiento-sistema-endocrino.html
https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/funcionamiento-sistema-endocrino.html
https://www.efdeportes.com/efd180/ritmo-aerobico-en-velocistas-y-mediofondistas.htm
https://www.msdmanuals.com/es-co/hogar/trastornos-hormonales-y-metab%C3%B3licos/biolog%C3%ADa-del-sistema-endocrino/funcionalidad-endocrina
https://www.msdmanuals.com/es-co/hogar/trastornos-hormonales-y-metab%C3%B3licos/biolog%C3%ADa-del-sistema-endocrino/funcionalidad-endocrina
https://www.msdmanuals.com/es-co/hogar/trastornos-hormonales-y-metab%C3%B3licos/biolog%C3%ADa-del-sistema-endocrino/funcionalidad-endocrina
 Colegio Superior de San Cristobal – Nivel III - Educación Física 
Unidad I Función del Sistema endocrino y capacidades 
 Físicas Aérobicas Guía 2-Semana 5 a la 8
¡AFIANZA TÚ
CONOCIMIENTO!
Los ejercicios que se presentan a continuación deben ser desarrollados
y entregados para su revisión. No olvides marcar la hoja. 
COLEGIO SUPERIOR DE SAN CRISTOBAL
BACHILLERATO SEMIPRESENCIAL
Asignatura Educación física NIVEL III Semana 7-8
Tema Capacidades físicas aeróbicas en los juegos olímpicos
NOMBRE
Fecha
Descargado por Juan Mendoza (juande031294@gmail.com)
lOMoARcPSD|15824368
 Colegio Superior de San Cristobal – Nivel III - Educación Física 
Unidad I Función del Sistema endocrino y capacidades 
 Físicas Aérobicas Guía 2-Semana 5 a la 8
1. Según la lectura explica con tus palabras porque crees que el
atletismo es el principal deporte en el
cual se observa la capacidad fisica
Anaerobica
2. Identifica en la imagen la competencia aeróbica que se realiza en los
juegos olimpicos y escribe sus nombre. 
100 metros planos salto de bardas
Porque analizar el comportamiento de la resistencia aerobica a 
traves del ritmo aerobico durante la etapa de preparacion general 
en velocistas y medio fondistas mayores.
Descargado por Juan Mendoza (juande031294@gmail.com)
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	CAPACIDAD FÍSICA AERÓBICAS
	
	Función Sistema Endocrino
	Capacidades Físicas Aeróbicas en los juegos olímpicos