Estrés (1)

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En un inicio lo definió como los como los cambios físicos derivados de la necesidad adaptativa. 
Estado que se manifiesta por un síndrome físico desarrollado en respuesta a cualquier demanda del medio.
Factor que puede presentarse cotidianamente respuesta a un acontecimiento que prepara al individuo para la lucha o la huída. 
ESTRESORES
Estímulo estresante/estresor: Presión externa.
Fue Hans Selye quien introdujo el síndrome general de adaptación a la medicina, aunque solo consideraba estresores físicos (pesas, temperaturas, etc.). 
Síndrome general de adaptación
Reacción emocional
Reacción física
Energía, alerta
Nos ponemos en acción para pelear o huir
Reacción de alarma
Restablecimiento del equilibrio.
Resistencia
Agotamiento
Cansancio, depresión, ansiedad
Consiste en...
Activación del organismo
Recuperación corporal
Fin de los recursos
ESTRESORES
Respuesta de estrés: Mecanismo de supervivencia que nos permite reaccionar ante situaciones amenazantes. Esta es respuesta es similar entre todos los individuos, pero no es exactamente igual.
Estímulo estresante/estresor: Presión externa.
ESTRÉS
Reacción adaptativa que aumenta la actividad para que el individuo pueda afrontar un
cambio en el ambiente (interno o externo) que exige demandas percibidas por el
sujeto como amenazantes
Eustrés
Distrés
Agudo
Crónico
Cuadro de naturaleza
psíquica predominantemente acompañado de repercusiones orgánicas
Dimensión cognitiva:
Dimensión emotiva:
Dimensión conductual: 
La persona se siente incapaz de evaluar la situación en la que se encuentra, además el pensamiento no sigue la lógica.
Imposibilidad de experimentar tranquilidad.
Actitudes y comportamientos vinculados.
Respuesta
Estímulo estresante
Interacción entre el organismo y su ambiente
Componentes
Acontecimiento
Percepción del individuo
Capacidades de afrontamiento
Tipos de estresores
Sucesos diarios
Sucesos importantes
Sucesos crónicos
Estímulo estresor
Provoca estrés todo aquello que en términos generales implique un cambio,
sentimiento de incertidumbre, sensación de descontrol y amenaza a nuestra
persona
¿Por qué surge el estrés?
Síndrome que altera el estado cognitivo, la regulación emocional y el comportamiento.
Trastornos mentales
TEPT
Trastorno de depresión mayor
TEA
Ansiedad
Trastorno de depresión mayor
Se presentan los síntomas por más de dos semanas continuas.
Pérdida de interés
Angustia profunda
Deterioro de las áreas vitales
Desesperanza
Bloqueo emocional
Reacciones desproporcionadas
Alteración de hábitos de sueño
Agotamiento
Trastorno de ansiedad generalizada
Como todos los trastornos por ansiedad, se compone de miedo excesivo y sentimiento de ansiedad
Preocupación excesiva por circunstancias anteriores
Respuestas desproporcionadas