LA SEXUALIDAD

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LA SEXUALIDAD 
La sexualidad es una parte normal y natural de quienes somos a través de cada etapa de 
nuestra vida. La sexualidad no sólo incluye el comportamiento sexual si no también otros 
factores como el género, los cuerpos y cómo funcionan, parte de nuestros valores, 
actitudes, crecimientos y sentimientos de la vida, el amor y la gente que nos rodea. 
Por otra parte, también se encuentra otro término bastante parecido, que es el sexo. Este 
se define como el conjunto de características biológicas y fisiológicas que definen al 
hombre y a la mujer, por ejemplo: las mujeres tienen menstruación pero los hombres no. 
Por su parte, el género se refiere a todos los atributos sociales incluyendo oportunidades, 
por el hecho de ser mujer o hombre, y las relaciones que existen entre estos. un factor que 
diferencia el sexo del género es el contexto social, ya que, por ejemplo, se tiene la creencia 
y a veces es toda una realidad, el hecho de que las mujeres realizan más trabajos en el 
hogar que los hombres. 
Entendiendo estos términos, podemos decir que la diversidad sexual es la posibilidad que 
tiene una persona de vivir su orientación sexual de manera libre, plena y responsable. En 
otras palabras son todas las expresiones que se muestran en la identidad de género y la 
orientación sexual. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Desarrollo 
Entendiendo que el sexo son aquellas características biológicas y fisiológica que se 
presentan en el hombre y la mujer, y que se conocen como sexo femenino y sexo 
masculino, también es un tema muy amplio debido a que existen individuos intersexuales, 
es decir, que pueden poseer características masculinas y femeninas. 
El género abarca tu identidad. Si te defines como mujer, hombre, ambos o ninguno, este 
también es un término muy amplio que abarca muchas otras posibilidades. 
De esta manera, el sexo y el género no son iguales y pueden o no coincidir, y en el caso de 
que no coincidan, se trata de una persona transgénero. 
La orientación sexual por su parte es netamente una atracción, y esta es independiente de 
tu sexo o género. 
10 principios de la sexualidad 
1. Mucho más que sexo: La sexualidad está vinculada al cuerpo, pero también a la mente y a 
la cultura y la educación. Porque sí, la sexualidad también son los pensamientos, las 
fantasías, los deseos, los roles, las actitudes y las relaciones interpersonales. 
2. Stop coitocentrismo: La penetración es, sencillamente, una práctica sexual más. Todas 
las prácticas son sexo y podemos disfrutarlas por igual. 
3. Sí al autoconocimiento: Saber cómo funciona nuestro cuerpo, qué nos gusta y dónde 
encontramos nuestro placer también es un pilar de la buena sexualidad. 
4. La conexión mente-cuerpo: El placer no se fundamenta únicamente en lo genital, sino en 
el deseo, la excitación o lo que a nuestra mente le resulta erótico. 
5. No hay una sola sexualidad: la diversidad habla de orientaciones sexuales, pero también 
de formas de disfrutar y de relacionarnos. Así mismo todas merecen la misma 
consideración y visibilidad. 
 6. Sin límites al placer: Los tabúes por una cuestión cultural o de educación, o bien sean 
las grietas de nuestra autoestima o la autoexigencia pueden boicotear nuestro placer. 
 7. Relaciones basadas en el buen trato: No debemos hacer nada que no queremos y nadie 
puede obligar a nadie a hacer algo con lo que no esté cómodo. 
8. La importancia del consentimiento, pero también del deseo: El consentimiento es 
importante para una relación sexual, pero no constituye su base. El deseo debe estar 
también presente. 
9. No hay personas de riesgo, sólo prácticas de riesgo: Las ITS estan en muchas partes, así 
que además de evitar embarazos no deseados, puedes frenar las infecciones de 
transmisión sexual con métodos anticonceptivos de barrera. 
10. Cuestionemos lo aprendido: Cuestionar los mitos y falsas creencias que han marcado la 
sexualidad durante siglos para, así, desterrar la desigualdad y allanar el camino a una vida 
sexual más libre y más consciente. 
La sexualidad es un tema que se debe tratar más que todo en etapas de desarrollo y 
autoconocimiento, es por ello que existen guías como estas para poder encaminar de una 
buena forma nuestra sexualidad y tomar consigo buenas decisiones sobre la misma. 
Sin embargo, este no siempre es un tema fácil de tratar con jóvenes que estan pasando por 
este proceso o con niños. Algunas formas de hacerlo pueden ser las siguientes: 
- Hablar de sexo desde niños, de forma ajustada a cada edad. 
- Tener presente que cualquier orientación , identidad o expresión es válida e importante. 
- Usar un lenguaje inclusivo 
- Tratar mitos o falsas creencias para eliminarlos. 
- Anticipar posibles riesgos y como sobrellevarlos. 
- Reforsar el criterio propio, para que de esta manera tenga una visión clara de lo que 
realmente quiere. 
- Asegurar de que el uso del internet y las redes sociales sean usadas de acuerdo a la 
edad. 
Es importante tratar estos temas a tiempo debido a que el desconocimiento o la falta de 
conciencia sobre esto puede acarrear a malas decisiones o consecuencias, como el 
embarazo precoz, un factor que a pesar de que también influye el contexto social, cultural 
y la educación, puede llegar a evitarse y prevenirse mediante el conocimiento del mismo o 
de pautas que lo prevengan. 
Ya que el mismo puede acarrear numerosas consecuencias físicas, psicológicas, entre 
otras, para la madre o el niño. 
El conocimiento de los métodos anticonceptivos es fundamental para que esta y otro tipo 
de situaciones se prevengan. Algunos de estos pueden ser: 
- El preservativo 
- El espermicida 
- El preservativo femenino 
- La esponja vaginal 
Algunos de estos también pueden ser hormonales como: 
- La píldora 
- La píldora del día después (PDS) 
- La mini píldora Progestágeno 
- El adhesivo anticonceptivo 
- El anticonceptivo inyectable 
Algunos de estos también pueden ser permanentes como: 
- Dispositivo intrauterino (DIU) 
- Ligadura de trompas 
- Vasectomía 
La higiene también es un factor súper importante debido a que el hábito de la misma 
proporciona comodidad, frescura, una buena salud y prevención de infecciones. Los 
hábitos de higiene sexual se deben de realizar diariamente y forman parte de la higiene 
personal. En el caso de la higiene genital femenina la manera correcta es limpiar el área 
con agua y jabón neutro, de manera superficial y de arriba hacia abajo (para evitar que 
entren en contacto las bacterias que se desarrollan en el ano con la vagina). Se recomienda 
que el jabón sea Enfermedades venéreas. Exclusivamente para la zona genital y otro jabón 
para el resto del cuerpo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Conclusión 
Considero que este tema de la sexualidad a pesar de que es algo bastante natural en los 
seres humanos no se es tratado con normalidad comumente, a mí parecer. Así que 
considero importante este tipo de información ya que son una herramienta muy útil que 
nos permite conocernos y no cometer errores de los cuales podamos arrepentirnos. 
Tener conciencia y conocimiento de los métodos anticonceptivos pienso que es una buena 
forma de llevar una buena salud sexual, así como el tema de la higiene diaria. 
También he de admitir que me sirvió de ayuda distinguir entre los conceptos de sexo, 
género y diversidad, ya que a pesar de que es un tema muy común hoy en día, 
honestamente, ni siquiera sabía que significaban exactamente. Así que fue un buen 
aprendizaje que me llevo de este trabajo en general.