COM_U5_A3_EQUIPO1 (1)

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NOMBRE DEL INTITUTO 
INSTITUTO TECNOLOGICO DE PROGRESO YUCATAN 
INGENIERIA 
COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL 
DOCENTE: HERBERT SATIAGO PECH BAQUEDANO 
GRUPO 
1G 
EMPRESA 
“RESTAURANTE LA VISTA” 
2 SEMESTRE 
INTEGRANTES 
CALAM CHAN JESUS ELIAS 
GAMBOA AMEZCUA ELIA PATRCIA 
KUK UC HIROMI MARGARITA 
MADERA POOT ANA BEATRIZ 
MAYA RAMIREZ JONATHAN HAZAEL 
 POOL CHALE HILDA FABIOLA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
INTRODUCCION 
Es importante saber sobre las actividades para el manejo adecuado de los 
conflictos y la reducción del estrés, ya que nos permite dialogar con calma y 
respeto lo que queremos expresar, también adecuadamente debemos resolver o 
enfrentar conflictos de manera sana llegando a una habilidad de comunicación 
fundamental. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tabla 1 
Actividad o estrategia 
Manejo de conflicto y estrés 
Objetivo Recursos o materiales para 
emplear 
Smart es reducir el estrés en tu vida, 
tus metas u objetivos 
específicos pueden incluir 
comprometerte a caminar 
durante la hora del almuerzo 
tres veces por semana 
Compromiso 
Tiempo 
Manejemos el tiempo juntos Tener una mejor organización 
de tareas y establecer 
prioridades. 
Tener como equipo y 
individualmente un manejo 
del tiempo estable y nos 
ayuda a reducir el agobio y 
nos permite dedicar tiempo 
actividades de todo tipo de 
relajación y tener un 
autocuidado. 
Tiempo 
Libros sobre el manejo del 
tiempo 
Tallere 
Cursos 
Manejando los conflictos y 
emociones 
Se les presenta una hoja de 
papel blanco y un lápiz. El 
facilitador irá contando una 
situación conflictiva ficticia. A 
su vez, les pide a los 
participantes que vayan 
dibujando el personaje 
principal con sus emociones y 
los conflictos. Al finalizar, 
mostrarán al grupo su obra de 
arte y comentarán sus 
experiencias y opiniones 
sobre el personaje y como 
afecta al resto del equipo. 
Papel blanco 
Lápiz 
Tiempo 
Compromiso 
Respirando juntos El objetivo principal de esta 
técnica o estrategia es regular 
el estrés mediante ciertas 
técnicas de respiración ya 
que es una de las más 
potentes para regular el 
estrés en tiempo real 
Tiempo 
Disfrutemos con calma El objetivo es ayudarnos y 
seguir y tomar todo con calma 
para que ese estrés se releja 
y sea positivo en cualquier 
Música 
Tiempo 
Libros 
momento para tener un mejor 
trabajo y tener ganas de 
seguir 
ELABORACION PROPIA (KUK UC HIROMI MARGARITA 2023) 
 
CONCLUSIO 
Es importante saber sobre las actividades para el manejo adecuado de los 
conflictos y la reducción del estrés, ya que nos permite dialogar con calma y 
respeto lo que queremos expresar, también adecuadamente debemos resolver o 
enfrentar conflictos de manera sana llegando a una habilidad de comunicación 
fundamental.