ENTRENAMIENTO-DE-LA-PRESION TAREAS

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ENTRENAMIENTO DEL 2 X 2 + SUPERIORIDAD NUMERICA 
 
1.- Trabajo de la IGUALDAD NUMÉRICA 2 x 2 para SALIDA DE PRESIÓN + 
FINALIZACIÓN 3 x 2 
 
� OBJETIVO.- TRABAJO PRIMERA LÍNEA DE PRESIÓN - Presión agresiva al 
balón y jugar con la altura de la línea de pase 
 
� Desde la posición de los córners se juega un 2 x 2 para salir de presión intentando 
superar la mitad del campo. 
 
- Si los defensores roban balón, finalizan ellos. 
 
� Una vez superada la ½ del campo allí estará un jugador esperando, pase rápido a él y se 
juega un 3 x 2.De los defensores que fueron superados en la presión uno designado 
previamente por el entrenador/o el que fue superado por el atacante que cruzó el medio 
campo puede replegar tras tocar las manos de su compañero 
 
- OBJETIVO.- Finalización 3 x 2 rápida simulando que se ha superado la 
primera línea de presión y estamos en superioridad numérica 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 3 x 2 2 x 2 salida presión 
 
 Continuación… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ENTRENAMIENTO DEL 2 X 2 + 1 
 
 
1.- Trabajo de 2 x 2 para entrenar la 1ª LINEA DE PRESIÓN + para crear 2 x 3 de salida de 
presión y 3 x 2 en la finalización 
 
� Saque del portero para salir de presión 2 x 2 cruzando conduciendo el balón la línea de 
mitad de campo o bien desde la otra mitad el campo puede incorporarse un compañero y 
crear un 2 x 3 apoyando por “banda o entrelineas” 
 
� Cuando el balón pase a la otra ½ campo apoyándonos en la aparición del tercer jugador 
puede incorporarse un tercer jugador creando un 3 x 2 para finalizar. 
 
� Si cruza el medio campo uno de los dos jugadores que salen de la presión directamente 
se produce ya un 3 x 2 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
� REGLAS: 
 
1.- Podemos apoyarnos en el tercer hombre tras saque del portero pero deberá 
haber al menos un pase adicional para cruzar al otro campo (bien con el mismo 
 
 
 
 3 x 2 rápido 
 
 
 Tocarse y replegar 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 3x2 
jugador que le paso o bien con el otro compañero, pero siempre una pase para 
poder pasar al otro campo) 
 
2.- Si los defensores que presionan recuperan balón, deberán pasárselo al mismo 
portero y ser ellos quienes salgan de la presión (teniendo el portero lógicamente 
4” para sacar de nuevo) pudiéndose ahora incorporar uno de sus compañeros que 
esperaban como defensores en la otra parte del campo para crear ese 3 x 2 
 
3.- Cuando el “tercer hombre” invade desde el otro campo para apoyar la salida 
de presión, ya no podrá abandonarlo y que entre su otro compañero….Si entran 
los dos se penaliza con cambio de posesión. 
 
� Si el balón pasase la mitad del campo y se jugase un 2 x 2 o 3 x 2 si hubiese 
incorporación de un tercer hombre, si los defensores lograsen recuperar el balón, 
deberán igualmente pasárselo a su portero y ser ellos quien saliesen rápido de presión, 
teniendo el tercer hombre que replegar a máxima velocidad a su campo original si no 
quiere dejar en un posible 2 x 1 o incluso 3 x 1 a su compañero en caso que cruzase el 
balón el medio campo… 
 
 
ENTRENAMIENTO DEL 3 X 3 
 
POSICIONAMIENTOS DE SALIDA DE PRESIÓN 
 
� PRIMERA SERIE.- Desde posición 2-1 con un falso pívot 
� SEGUNDA SERIE.- Desde posición de agrupados 
� TERCERA SERIE.- Serie rápida, nada más terminar la oleada sale la otra 
sin pausa con saque rápido del portero y entrada del trío de fuera lo más 
rápido posible a defender 
� CUARTA SERIE.- Salida desde posición 3 en línea y defensa en 
TRIANGULO (1-2) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 SALIDA 2-1 AGRUPADOS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 SERIE RAPIDA DEFENSA TRIANGULO 
 
 
ENTRENAMIENTO DEL 3 X 3 
 
1.- Trabajo de la PRESIÓN 3 x 3 organizada y desorganizada con diferente trabajo si se roba 
en una u otra mitad del campo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
� Se juegan con las reglas antiguas de la cesión al portero → Solo podrá ceder al 
portero el jugador que roba el balón 
 
� DESARROLLO.- Salida de presión 3 x 3 desde posiciones variadas 
 
- SALIDA DE PRESIÓN.- Si interceptan los defensores en la ½ campo contraria 
pueden finalizar a gol 
 
- Si los defensores interceptan el balón en su propia mitad del campo deberán 
pasarlo a su propio portero (4 segundos para el saque) y ser ellos los que salgan 
de presión y así sucesivamente… 
 
- El portero en la cesión no podrá pasar el medio campo con su saque para 
favorecer el trabajo de la presión. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ENTRENAMIENTO DEL 3 X 3 + SUPERIORIDAD NUMÉRICA 
 
 
1.- Trabajo de la presión 3 x 3 en 40 x 20 metros + FINALIZACION 
 
� Se juega el 3x3 saliendo de presión con SISTEMAS VARIADOS (2-1 falso 
pívot en banda, 3-1, agrupados, 3-1 con giro etc.…) 
 
� Si un atacante pierde en balón en su propio campo → Ira a pisar al CIRCULO 
CENTRAL y replegará a máxima velocidad para corregir en 3x2 o la 
superioridad que se produzca 
 
� Si el atacante pierde el balón en la otra mitad del campo → Irá a tocar LAS 
MANOS DEL PORTERO RIVAL y replegará a máxima velocidad para corregir 
en 3x2 o la superioridad que se produzca 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
� OBJETIVO.- Comprender la importancia de no perder balones elaborando, saliendo de 
presión en la primera línea → Máximo peligro. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ENTRENAMIENTO DEL 3 X 3 + FINALIZACIÓN RÁPIDA 
 
1.- Trabajo de la presión 3 x 3 en 30 x 20 metros + FINALIZACION a toques libres con 
COMODINES en la esquinas 
 
 
� Se juega el 3x3 saliendo de presión con SISTEMA 2-1 (falso pívot en banda) y 
cuando el balón salga por uno de los 4 “minilados”, el comodín de ese lado 
meterá un 2º balón en juego sobre el trío al que le correspondiese el saque 
pudiendo finalizar hacia cualquier portería. 
 
 
 1 minilado 2 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3 4 
 
 
ENTRENAMIENTO DEL 3 X 3 + PIVOT 
 
1.- Trabajo de la IGUALDAD NUMÉRICA 3 x 3 para SALIDA DE PRESIÓN 2-1 con PIVOT 
ALTO 
 
� Objetivo ataque.-Superar la presión y finalizar/ jugar con pívot lo más rápidamente 
posible y finalizar un 4 x 3 rápido 
 
� Objetivo defensa.- No ser superados, recuperar balón y finalizar rápido 
 
� Se recupere donde se recupere el balón se reanuda el ejercicio de nuevo y desde la 
otra portería, trabajo en oleadas 
 
� Variar las posiciones de salida de presión 
 
� Única condición para jugar con el pívot, es que haya al menos dos pases entre los 
atacantes 
 
� Habrá un defensor dentro del área que apenas reciba el pívot saldrá a defenderlo 
rápidamente 
 
� REGLA DE LA INFERIORIDAD.- El defensor del atacante que metió el balón al 
pívot deberá ir a tocar las manos el portero y replegar a máxima velocidad, mientras 
tanto habrá superioridad numérica 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
� superioridad numérica…. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 repliegue 
 
 
ENTRENAMIENTO DEL 4 X 4 + SUPERIORIDAD NUMÉRICA 
 
 
1.- Trabajo de la presión 4 x 4 en 40 x 20 metros + FINALIZACIÓN RÁPIDA 
 
� Se juega el 4x4 saliendo de presión con SISTEMAS VARIADOS (2-1-1 falso 
pívot en banda, 3-1, agrupados, 3-1 con giro, 4-0 etc.…) 
 
� Si un atacante pierde en balón en su propio campo → Ira a pisar al CIRCULO 
CENTRAL y replegará a máxima velocidad para corregir la superioridad que 
se produzca 
 
� Si el atacante pierde el balón en la otra mitad del campo → Irá a tocar LAS 
MANOS DEL PORTERO RIVAL y replegará a máxima velocidad para corregir 
la superioridad que se produzca 
 
� REGLAS.- El portero no puede jugar directamente con el pívot. OBJETIVO.- 
Trabajar la salida de presión- 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
� OBJETIVO.- Comprender la importancia de no perder balones elaborando, saliendo de 
presión en la primera línea → Máximo peligro. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ENTRENAMIENTO DEL 4 X 4 + SIN FINALIZACION 
 
 
1.- Trabajo de la presión 4 x 4 en 40x 20 metros SIN FINALIZACIÓN 
 
� Se juega el 4x4 saliendo de presión con SISTEMAS VARIADOS (2-1-1 falso 
pívot en banda, 3-1, agrupados, 3-1 con giro, 4-0 etc.…) 
 
� Si un defensor recupera el balón lo deberá pasar sobre su portero que tendrá 4 
segundos para sacar y se saldrá de presión y así continuamente… 
 
� El portero no podrá pasar a jugadores más allá de la línea de medio campo, solo 
podrá sacar a jugadores en campo propio. OBJETIVO.- Trabajar la elaboración 
de la salida d presión. 
 
� Solo se podrá finalizar pues si la presión es superada y se llega a portería. 
 
� No hay saques e banda ni corner, cada vez que sale el balón es una salida de 
presión posicionada y se saca a la señal del entrenador 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
� OBJETIVO.- Comprender la importancia de no perder balones elaborando, saliendo de 
presión en la primera línea → Máximo peligro. 
 
 
 
 
 
 
 
 
ENTRENAMIENTO DEL 4 X 4 DESORGANIZADO 
 
1.- Trabajo de ATAQUE/DEFENSA y Finalización a través de la PRESION NO 
POSICIONADA y rápida → 4 x 4 en todo el campo 
 
���� Se juega un 4 x 4 con los grupos situado fuera del campo a la altura de la ½ campo 
con el objetivo de superar la defensa y finalizar 
 
���� Saque del portero sobre uno de los grupos y el que recibe saque pasa a uno de los 
porteros se invade el campo y se inicia el ejercicio… 
 
���� Al portero que le demos el balón, ese será nuestro portero y atacaremos al otro 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PIRAMIDE DE PRESION 2 X 2, 3 X 3 y 4 X 4 
 
1.- Trabajo de la IGUALDAD NUMÉRICA 2 x 2 para SALIDA DE PRESIÓN 
 
� Objetivo ataque.-Superar la presión y traspasar la línea marcada en 25 metros 
� Si lo consigo entra un compañero y otro defensor y se juega un 3x3 y si lo consigo 
de nuevo un 4x4 
� Si los defensores recuperan el balón antes de superar la línea, estos deberán pasar el 
balón a su portero y salir de presión. 
� Ejemplo.- El equipo A, supera la línea dos veces y ya esta jugando un 4x4 pero 
recupera el balón el equipo B, entonces se saldrán del campo dos de ellos (los que 
entraron desde fuera) y salen de presión 2x2 pues aun no superaron la 
línea…Recuperan de nuevo los defensores del equipo A, pues pasan a su portero, 
entran en el campo sus compañeros y defensores y juegan el 4x4 
� Cuando el 4x4 supera la línea, juega con su propio portero y ya puede finalizar… 
� Gana el equipo que consigue esto ultimo. 
 
 
 
 2 
 
 
1 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
� PUEDE SER CONSIDERADA UN ESTILO DE JUEGO O UN RECURSO PARA 
MOMENTOS EN LOS QUE SE VA POR DEBAJO EN EL MARCADOR, SE 
QUIERE CAMBIAR EL RITMO DE JUEGO O DE MI PROPIO EQUIPO Y CON 
LAS REGLAS ACTUALES PARA EVITAR QUE EL EQUIPO CONTRARIO 
SAQUE AL PORTERO JUGADOR (5X4) O RALENTIZAR/RETARDAR SU 
SALIDA. 
 
� EL SISTEMA DE MARCAJE PUEDE SER: 
 
A.- DEFENSA AL HOMBRE 
 
- CADA UNO DEFIENDE AL SUYO PERO HAY UNA LIGERA 
COBERTURA DEL ALA CONTRARIA 
 
B.- DEFENSA ALTERNATIVA Y EN FUNCION DE DETERMINADAS 
SITUACIONES DEL JUEGO SE CAMBIA PERO ES PREFERENTEMENTE AL 
HOMBRE (POZO DE MURCIA) 
 
 - SE ACOMPAÑA AL HOMBRE QUE VA ENTRELINEAS 
 
C.- DEFENSA EN ZONA (GESTESA GUADALAJARA DE ANDREU PLAZA O 
DKV ZARAGOZA DE XAVI LADAGA) 
 
D.- DEFENSA DE CAMBIOS.- EMPLEADA POR LA MAYORIA DE EQUIPOS 
ESPAÑOLES 
 
- NO SE ACOMPAÑA AL HOMBRE QUE VA ENTRELINEAS 
 
 
 
 
 
 
� LAS NUEVAS REGLAS QUE PERMITEN SAQUE DEL PORTERO LARGO HACE 
QUE LA PRIMERA LÍNEA DEFENSIVA SE TENGA QUE RETRASAR UN POCO 
PARA TRAS EL SAQUE DEL PORTERO SUBA RAPIDO A PRESIONAR. 
 
� EL OBJETIVO FUNDAMENTAL ES DEFENDER EN CUANTAS MÁS LINEAS 
DEFENSIVAS MEJOR PARA: 
 
1.- RECUPERAR EL BALÓN LO MAS CERCA DE PORTERÍA 
CONTRARIA POSIBLE 
 
2.- CREAR SUPERIORIDAD NUMERICA O ESPACIAL PARA FINALIZAR 
RAPIDO 
 
3.- TENER COBERTURA EN TODAS LAS SITUACIONES POSIBLES 
 
 
� HAY VARIOS POSICIONAMIENTOS : 
 
A.- SISTEMA 1-1-1-2 (GENERALMENTE ANTE SALIDAS DE PRESIÓN 2-1-1) 
 
B.- SISTEMA 1-1-2-1(GENERALMENTE ANTE SALIDAS DE PRESIÓN 3-1) 
 
C.- SISTEMA 1-2-2 (GENERALMENTE ANTE SALIDAS DE PRESIÓN 4-0) 
 
 
� SE FUNDAMENTA EN UNA FUERTE PRESIÓN AL POSEEDOR DEL BALÓN 
CON CAMBIOS DEFENSIVOS (INCLUIDOS TAMBIÉN LOS LLAMADOS 
“SALTOS”) UNIDO A UN SISTEMA DE COBERTURA DEL ALA CONTRARIA A 
DONDE ESTÁ EL BALÓN 
 
 
� EL CONCEPTO FUNDAMENTAL ES “YO PRESIONO EL BALÓN NO PARA 
ROBAR YO, SI NO PARA PROVOCAR EL ERROR DEL ATACANTE Y QUE 
ROBE MI COMPAÑERO ” 
 
 
� ES IMPORTANTISIMO EL ROL DEL “TERCER HOMBRE ” → LEER LA 
SITUACION, COMUNICACIÓN Y CONOCIMIENTO DE SUS COMPAÑEROS. 
 
- EL SENTIDO DE LA TEMPORIZACION DE ESTE TERCER JUGADOR 
ES VITAL PARA EL ÉXITO DE LA DEFENSA Y NO SER SUPERADOS 
EN SUPERIORIDAD NUMERICA. 
 
 
� EL CAMBIO DEFENSIVO PUEDE VENIR: 
 
1.- DE LA PRIMERA LÍNEA (IMPORTANTE EN LAS PRIMERAS ETAPAS 
UTILIZAR LA COMUNICACIÓN VERBAL Y GESTUAL (MANO ARRIBA) 
 
2.- HABLADO DESDE ATRÁS (LA MÁS HABITUAL) 
 
 
� ES MUY IMPORTANTE LA ALTURA DE LA LÍNEA DE PASE QUE 
INTERRUMPE LA POSESION Y CIRCULACION DEL BALÓN. CUANTO MÁS 
PRESIONADO ESTÁ EL BALÓN MÁS ALTA DEBE SER ÉSTA ASUMIENDO UN 
RIESGO CALCULABLE QUE EN CASO DE ÉXITO ASEGURA UNA RAPIDA 
FINALIZACIÓN CERCA DE PORTERÍA CONTRARIA. 
 
� IMPLICA UN DOMINIO DEL ESPACIO (TRABAJO PERCEPTIVO ESPACIAL 
YTEMPORAL A ENTRENAR) Y UN REPLIEGUE MUY ORGANIZADO EN CASO 
DE SER SUPERADA LA PRIMERA LÍNEA 
 
 
� CUANDO HAY UN JUGADOR ENTRELINEAS MAS DOS DEFENSORES 
ELABORANDO EL JUEGO, SE TRATA DE QUE DOS ATACANTES (LA 
PRIMERA LÍNEA DEFENSIVA DE LA PRESIÓN) DEFIENDA A TRES HOMBRES 
 
 
� UN CRITERIO FUNDAMENTAL ES QUE EL ENTRENADOR DEJE CLARO LOS 
CRITERIOS DE LA DEFENSA : 
 
1.- CÓMO COMPORTARSE ANTE UN “CORTE POR DELANTE” O UN 
“CORTE POR DETRÁS” DE UN ATACANTE 
2.- QUE TIPO DE DEFENSA SE DA AL BALÓN EN LA BANDA → SE 
CIERRA BANDA, SE CIERRA CENTRO… 
 
 
� EL PORTERO JUEGA UN PAPEL IMPORTANTE EN ESTE TIPO DE PRESIÓN, 
SIENDO EL “ULTIMO DEFENSOR” Y JUGANDO PUES FUERA DEL ÁREA 
(LUIS AMADO → DEFENSOR DE LAS PARALELAS) 
 
 
 
 
 
 
 
SISTEMA 2-1-1 
 
-CORTA EL FALSO PÍVOT AL MEDIO Y CONECTAN CON PÍVOT POR LA 
MISMA BANDA (SELECCIÓN DE ITALIA) 
 
-APARICION ENTRELINEAS DEL FALSO PÍVOT (GENERICA) 
 
SISTEMA 2-1-1 CON GIRO ENTRELINEAS (AUTOS LOBELLE) 
 
SISTEMA 2-1-1 CON GIRO A 1-2-1 (C. SEGOVIA Y SELECCIÓN DE JAPON) 
 
 
SISTEMA 3-1 
 
-POZO DE MURCIA 
 
 
SISTEMA 4-0 
 
� SISTEMA 4-0 CON MOVIMIENTO ANTES DEL SAQUE: 
 
� DE UN JUGADOR (CIERRES O ALAS) 
� DE DOS JUGADORES 
 
- PSG MOSTOLES 
- F.C. BARCELONA 
 
� SISTEMA 4-0 CON MOVIMIENTO ANTES DEL SAQUE DE UN 
JUGADOR 
 
� SISTEMA 4-0 CON MOVIMIENTO CONTINUO –DOBLE- EN CURV A 
ANTES DEL SAQUE DEL PORTERO 
 
- CAJA SEGOVIA DE JESUS VELASCO 
- LUPARENSE DE JESUS VELASCO 
 
 
 
 
 
 
SISTEMA EN LÍNEA VERTICAL 
 
-JAPON 
-MANACOR DE PATO 
 
 
 
SISTEMA DE POSICIONAMIENTOS DIVERSOS 
 -MOVIMIENTOS LARGOS- 
 
-SELECCIÓN DE IRAN 
-SELECCIÓN DE UZBEKISTAN 
-SHRIKER OSAKA JAPAN 
 
 
 
SALIDA DE PRESIÓN DESDE EL SAQUE DE BANDA 
 
- SISTEMA 2-2 
- SISTEMA 3-1 
- SISTEMA 4-0 
- SISTEMA CON PORTERO ABIERTO EN BANDA 
 
-SELECCIÓN DE IRAN 
-MARFIL SANTA COLOMA DE PADU 
 -PINTO DE LUIS FONSECA 
 
 
 
 
EXISTEN VARIAS OPCIONES DE INICIO DE LA SALIDA DE PRESIÓN, 
VEAMOSLAS: 
 
► “MOVIMIENTO DE LA PRIMERA LÍNEA“ - Jugador de la primera línea (rojo ) corta 
por delante de su defensor. OPCIONES: 
 
- Saque al lado contrario del movimiento, al jugador amarillo y parar 
entrelineas…continuación variada… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
- Si hay cambio defensivo → Saque al jugador rojo que cortó y “rompe” por el 
medio la primera línea. Las alas salen y se crea un 3x2… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
- Saque al jugador verde, es decir, al lado del movimiento bien porque hay saque 
o bien porque la defensa fue al hombre y se aclaró la zona… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
- Saque al hombre al borde del área, azul, y salir jugando… 
 
 
cambio► “MOVIMIENTO DE LA SEGUNDA LÍNEA “ - Jugador de la segunda línea (verde) 
corta por detrás de la primera línea y para entrelineas, corriendo su posición hacia la banda el 
jugador de la primera línea de ataque de ese mismo lado (rojo) .OPCIONES: 
 
 
- Saque al lado contrario del movimiento, al jugador amarillo y parar entrelineas 
el jugador verde… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
- Saque al lado del movimiento sobre el jugador rojo porque abre bien el campo y 
lleva ventaja sobre su defensor… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
- Saque al hombre al borde del área, azul, y salir jugando entrelíneas… 
- 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
- Saque al jugador verde que cortó y rompe por medio la primera línea 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
► “MOVIMIENTO EN DOS DE LA PRIMERA LÍNEA “ - Los jugadores rojo y azul de la 
primera línea cortan a la vez, uno parando en corto para el apoyo entrelineas y el otro 
acelerando en paralela por el lado del saque.