Estrategia ABP

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ACCIONES A 
BALÓN PARADO
(ABP)
AUTOR
Miguel Sobejano
Entrenador de Fútbol
PRESENTACIÓN
• En este archivo os presento unas acciones a balón parado 
(ABP) que podréis poner en practica en vuestros equipos.
• Podréis encontrar córner ofensivos y defensivos, faltas 
laterales, centradas y lejanas ofensivas y faltas laterales 
defensivas. También he incluido saques de banda y por 
ultimo y aunque no se suelen trabajar, los saques de centro. 
Creo que son acciones de donde se puede sacar rendimiento.
• De cada acción podréis ver la explicación, la ficha con el 
dibujo y un enlace a un video donde se ve gráficamente el 
funcionamiento de cada una.
• Son acciones sencillas y esperemos que eficaces.
INDICE
Córner Ofensivos Pág. 3-9
Córner Defensivos Pág. 10-17 
Faltas Ofensivas Pág. 18-26
Faltas Defensivas Pág. 27-30
Saques de Banda Pág. 31-36
Saques de Centro Pág. 37-39
Acciones a Balón Parado (ABP) 2
Miguel 
Sobejano
CÓRNER OFENSIVOS
Acciones a Balón Parado (ABP) 3
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA Video
VIDEO
VIDEO
VIDEO
VIDEO
VIDEO
VIDEO
INDICE
CORNER OFENSIVO Nº6
CORNER OFENSIVO Nº5
CORNER OFENSIVO Nº4
CORNER OFENSIVO Nº3
CORNER OFENSIVO Nº2
CORNER OFENSIVO Nº1
Hay que tener en cuenta que para que las ABP salgan 
correctamente hay que disponer de un jugador que ejecute las 
acciones correctamente, si pueden ser dos (uno diestro y uno 
zurdo) mejor. 
También hay que disponer de jugadores que vayan bien en el 
juego aéreo y por ultimo jugadores listos para evitar que la 
jugada salga mal y el rival nos monte un contragolpe.
Con todo esto lo que queda para que las ABP salgan 
correctamente, es TRABAJO TRABAJO y MAS TRABAJO. No 
queda otra que repetir las ABP para que el equipo las 
automatice y durante el partido salgan de manera correcta.
Miguel 
Sobejano
https://www.dropbox.com/s/vdh8ho031nd6ns1/Corner Ofensivo N%C2%BA6.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/dpt7trj9x6vxndw/Corner Ofensivo N%C2%BA5.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/drtq1iun4bgwe8w/Corner Ofensivo N%C2%BA4.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/3myv5todmardsoy/Corner Ofensivo N%C2%BA3.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/76k4qsfzfzfvplh/Corner Ofensivo N%C2%BA2.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/nttbi91wbp437yh/Corner Ofensivo N%C2%BA1.avi?dl=0
Acciones a Balón Parado (ABP) 4
CORNER OFENSIVO Nº1
EXPLICACIÓN
Trataremos de ganar el 1º palo y para ello haremos varios movimientos
1. El jugador que esta en la zona del portero rival (Nº6), iniciara una carrera en 
apoyo al jugador que saca. Llegara hasta los limites del área grande.
2. En el 2º palo tendremos a 4 jugadores que tras el 1º movimiento ocuparan 
zonas de remate.
1. 1º Palo (Nº 4)
2. Punto de Penalti (Nº3)
3. 2º Palo (Nº2)
4. Pasada (Casi en el borde del área grande) (Nº5)
3. Dejaremos a 2 jugadores al rechace (Nº7 que sale del area a zona de rechace)y 
(Nº8 que se colocara cerca de la zona de saque por si hay un mal envio)
4. En zona defensiva dejaremos a 2 jugadores (Si el rival deja 2 jugadores, un 
jugador del rechace atrasará su posición)
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 5
CORNER OFENSIVO Nº2
EXPLICACIÓN
Trataremos de sacar el balón del área y volver a centrarlo cuando el rival se haya descolocado, para 
ello haremos varios movimientos
1. El jugador que esta en la zona del portero rival (Nº6), iniciara una carrera en apoyo al jugador 
que saca. Llegara hasta los limites del área grande.
2. El jugador que saca el córner se la da (Nº6) y sale hacia la posición del jugador que esta al 
rechace (Nº8).
3. El jugador que sale del área a dar el apoyo en corto al que saca el córner, cuando recibe el balón, 
tratara de sacarlo del área dándole un pase raso al jugador que espera en la zona de rechace 
(Nº8)
4. Este jugador (Nº8) centrara al 2º palo o disparara a portería según las circunstancias.
5. Cuando el jugador (Nº8) recibe entonces los jugadores que están esperando al remate inician los 
movimientos.
6. En el 2º palo tendremos a 4 jugadores que tras el 1º movimiento ocuparan zonas de remate.
1. 1º Palo (Nº 4)
2. Punto de Penalti (Nº3)
3. 2º Palo (Nº2)
4. Pasada (Casi en el borde del área grande) (Nº5)
5. Rechace (Nº7) que sale del área hacia la zona de rechace
6. En zona defensiva dejaremos a 2 jugadores (Si el rival deja 2 jugadores, un jugador del rechace 
atrasará su posición)
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Miguel 
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Acciones a Balón Parado (ABP) 6
CORNER OFENSIVO Nº3
EXPLICACIÓN
Trataremos de finalizar en el punto de penalti, para ello haremos varios 
movimientos
1. El primer jugador que esta en el área pequeña (Nº2), saldrá unos metros 
hacia adelante para abrir hueco y el que esta dentro del área grande 
(Nº6) también se moverá en esa dirección.
2. Los jugadores del área pequeña (Nº3 y Nº4) fijaran a los rivales para 
intentar estorbar al portero.
3. El jugador que esta con el portero (Nº5) saldrá en dirección al 2º palo 
para dejar hueco.
4. Uno de los jugadores del rechace (Nº7) es el encargado de finalizar la 
acción, e otro (Nº8) se encargara de coger la zona de rechace por si algo 
sale mal.
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 7
CORNER OFENSIVO Nº4
EXPLICACIÓN
Trataremos de finalizar en el 2º palo, para ello haremos varios movimientos
1. El primer jugador que esta con el portero (Nº4), saldrá unos metros 
hacia adelante para abrir hueco.
2. Los jugadores del área pequeña (Nº5 y Nº6) realizaran una PANTALLA
al defensor del jugador (Nº3) que se desmarcara al 2º palo para finalizar 
la jugada.
3. El jugador que esta en el área pequeña (Nº2) ira con el portero para que 
no pueda salir cómodo a por el balón.
4. Uno de los jugadores del rechace (Nº7) va hacia la zona de finalización 
por si el balón sale rechazado, el otro (Nº8) se encargara de coger la 
zona de rechace por si algo sale mal.
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 8
CORNER OFENSIVO Nº5
EXPLICACIÓN
Trataremos de ganar el 1º palo y prolongar el centro, para ello haremos varios 
movimientos
1. El primer jugador que esta con el portero (Nº4), saldrá unos metros hacia 
adelante para prolongar el centro.
2. Los jugadores del área pequeña (Nº2, Nº5 y Nº6) ocuparan el 1º palo y la zona 
del portero para un posible remate de la prolongación del centro.
3. El jugador (Nº3) saldrá hacia el punto de penalti por si hay algún rechace .
4. Los jugadores del rechace (Nº7) se desmarcara hacia el 2º palo por si hay 
algún rechace y (Nº8) se colocara en la zona de rechace por si algo sale 
mal.
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 9
CORNER OFENSIVO Nº6
EXPLICACIÓN
Trataremos de finalizar en el 2º palo, para ello haremos varios movimientos
1. El primer jugador que esta con el portero (Nº4), saldrá unos metros 
hacia adelante para dejar libre la zona del 1º palo.
2. Los jugadores del área pequeña (Nº3, Nº5 y Nº6) realizaran un 
desmarque al 1º palo para arrastrar a los rivales y dejar libre la zona de 
remate en el 2º palo.
3. El jugador (Nº2) se desmarcara al 2º palo para finalizar la acción.
4. Los jugadores del rechace (Nº7) se desmarcara hacia el 2º palo por si hay 
algún rechace y (Nº8) se colocara en la zona de rechace por si algo sale 
mal.
VOLVER
Miguel 
Sobejano
CÓRNER DEFENSIVOS
Acciones a Balón Parado (ABP) 10
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA Video
VIDEO
VIDEO
VIDEO
VIDEO
VIDEO
VIDEO
VIDEO
INDICE
MIXTO Nº2
MIXTO Nº1
AL HOMBRE Nº2
AL HOMBRE Nº1
EN ZONA Nº3
EN ZONA Nº2
EN ZONA Nº1
Para la defensa de los corners en ZONA, habrá que tener en 
cuenta la elección de los jugadores que mejor puedan realizar 
las labores en cada posición.
Para la defensa AL HOMBRE, pondremos a nuestros mejores 
jugadores a marcar individualmente a los mejores jugadores del 
rival.
Para la defensa MIXTA, tendremos que tener en cuenta la 
elección de los jugadores que mejor puedan hacer el trabajo 
designado para cada posición.
Miguel 
Sobejano
https://www.dropbox.com/s/cm2infiljhh453b/CornerDefensivo - Mixto N%C2%BA2.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/3kx014cd30bxpml/Corner Defensivo - Mixto N%C2%BA1.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/z8v8a5zdvvzdhsm/Corner Defensivo - Al Hombre N%C2%BA2.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/mjx6p1wj88nqba5/Corner Defensivo - Al Hombre N%C2%BA1.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/4bsuas88za1lrns/Corner Defensivo - En zona N%C2%BA3.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/d8gz3tazrl0o2vg/Corner Defensivo - En zona N%C2%BA2.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/6hp2mq8cywi7j35/Corner Defensivo - En zona N%C2%BA1.avi?dl=0
Acciones a Balón Parado (ABP) 11
CORNER DEFENSIVO
EN ZONA Nº1
EXPLICACIÓN
Trataremos de evitar que nos marquen gol, ocupando todo el área grande, para ello nos 
colocaremos de esta manera
1. Pondremos un jugador en el 1 palo (Nº2), que será el encargado de salir con el rival 
si hay un apoyo en corto.
2. Pondremos una primera línea de 3 jugadores (Nº3) ocupara la zona del 1º palo, si el 
(Nº2) sale del palo le hará una pequeña cobertura. El jugador que esta en el centro 
(Nº5) se ocupara de la zona central del área pequeña y por ultimo el tercer jugador 
(Nº6) se encargara del 2º palo y de un posible balón pasado.
3. También pondremos una nueva línea de 2 jugadores a la altura del punto de penalti, 
(Nº7) se encargara de ocupar el espacio entre (Nº3 y Nº5) y el jugador (Nº4) se 
encargara de ocupar el espacio entre (Nº5 y Nº6)
4. Dejaremos un solo jugador en el rechace (Nº8) que se colocara dentro del área y 
según la posición del balón saldrá a la zona de rechace.
5. En la zona de ataque dejaremos a 3 jugadores, (Nº9) se colocara en el centro, (Nº10 
y Nº11) se colocaran en las bandas en tres cuartos de campo por si hay un 2x1 en el 
saque.
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 12
CORNER DEFENSIVO
EN ZONA Nº2
EXPLICACIÓN
Trataremos de evitar que nos marquen gol, ocupando todo el área grande, para ello nos 
colocaremos de esta manera
1. Pondremos un jugador en el 1 palo (Nº2), que será el encargado de salir con el rival 
si hay un apoyo en corto.
2. Pondremos una primera línea de 4 jugadores (Nº3) ocupara la zona del 1º palo, si el 
(Nº2) sale del palo le hará una pequeña cobertura. Los jugadores que estan en el 
centro (Nº4 y Nº5) se ocuparan de la zona central del área pequeña y por ultimo el 
cuarto jugador (Nº6) se encargara del 2º palo y de un posible balón pasado.
3. También pondremos una nueva línea de 3 jugadores a la altura del punto de penalti, 
(Nº7) se encargara de ocupar el espacio entre (Nº3 y Nº4), el jugador (Nº8) se 
encargara de ocupar el espacio entre (Nº4 y Nº5) y el jugador (Nº9) se ocupara del 
espacio entre (Nº5 y Nº6)
4. Dejaremos 2 jugadores en el rechace (Nº10 y Nº11) que se colocaran dentro del área 
y según la posición del balón saldrá a la zona de rechace.
5. No dejaremos a nadie en la zona de ataque.
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 13
CORNER DEFENSIVO
EN ZONA Nº3
EXPLICACIÓN
Trataremos de evitar que nos marquen gol, ocupando todo el área grande, para ello 
nos colocaremos de esta manera
1. Pondremos un jugador en el 1 palo (Nº2), que será el encargado de salir con el 
rival si hay un apoyo en corto.
2. Pondremos una primera línea de 5 jugadores (Nº3) ocupara la zona previa al 
1º palo, si el (Nº2) sale del palo le hará una pequeña cobertura. El jugador 
(Nº4) se encargara del 1º palo, el (Nº5) de la zona central del area pequeña, el 
(Nº6) del 2º palo y el (Nº7) de la zona posterior al 2º palo.
3. También pondremos 1 jugador (Nº8) a la altura del punto de penalti, (Nº8) se 
encargara de posibles rechaces que queden dentro del area.
4. Dejaremos un solo jugador en el rechace (Nº9) que se colocara dentro del área 
y según la posición del balón saldrá a la zona de rechace.
5. En la zona de ataque dejaremos a 2 jugadores, (Nº10 y Nº11) se colocaran 
abiertos en las bandas para un posible contragolpe.
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 14
CORNER DEFENSIVO
AL HOMBRE Nº1
EXPLICACIÓN
Trataremos de evitar que nos marquen gol, marcando hombre a hombre, 
para ello nos colocaremos de esta manera
1. Pondremos un jugador en el 1 palo (Nº2), que será el encargado de salir 
con el rival si hay un apoyo en corto.
2. Meteremos a 5 jugadores en el área a defender el centro, marcando 1x1 a 
5 contrarios (Nº3, Nº4, Nº5, Nº6 y Nº7), marcaremos por alturas.
3. Dejaremos a 2 jugadores (Nº8 y Nº9) en la zona de rechace. Uno de ellos 
(Nº9) se meterá en el área por si hay algún rechace corto.
4. En la zona de ataque dejaremos a 2 jugadores (Nº10 y Nº11) que se 
colocaran en las bandas para un posible contragolpe rápido.
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 15
CORNER DEFENSIVO
AL HOMBRE Nº2
EXPLICACIÓN
Trataremos de evitar que nos marquen gol, marcando hombre a hombre, 
para ello nos colocaremos de esta manera
1. Pondremos un jugador en el 1 palo (Nº2), que será el encargado de salir 
con el rival si hay un apoyo en corto.
2. Meteremos a 4 jugadores en el área a defender el centro, marcando 1x1 a 
5 contrarios (Nº3, Nº4, Nº5 y Nº6), marcaremos por alturas.
3. Dejaremos a 2 jugadores (Nº7 y Nº8) en la zona de rechace. Uno de ellos 
(Nº8) se meterá en el área por si hay algún rechace corto.
4. En la zona de ataque dejaremos a 3 jugadores, 2 de ellos (Nº10 y Nº11) 
se colocaran en las bandas para un posible contragolpe rápido y el otro 
(Nº9) se colocara en el centro del campo.
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 16
CORNER DEFENSIVO
MIXTO Nº1
EXPLICACIÓN
Trataremos de evitar que nos marquen gol, marcando una zona del área 
pequeña con jugadores fijo y a los mejores cabeceadores rivales marcaremos 
al hombre, lo haremos de la siguiente manera
1. Pondremos un jugador en el 1 palo (Nº2), que será el encargado de salir 
con el rival si hay un apoyo en corto.
2. Para cubrir el área pequeña colocaremos una línea de 2 jugadores (Nº3) 
se encargara del 1º palo y (Nº4) del centro.
3. Los jugadores (Nº5, Nº6, Nº7 y Nº8) marcaran por alturas hombre a 
hombre a los 4 jugadores mas importantes de ellos en ABP.
4. Pondremos 2 jugadores en la zona de rechace (Nº9 y Nº10).
5. En la zona de ataque colocaremos a 1 jugador (Nº11) que se colocara en 
el centro del campo.
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 17
CORNER DEFENSIVO
MIXTO Nº2
EXPLICACIÓN
Trataremos de evitar que nos marquen gol, marcando una zona del área grande con 
jugadores fijo y a los mejores cabeceadores rivales marcaremos al hombre, lo 
haremos de la siguiente manera
1. Pondremos un jugador en el 1 palo (Nº2), que será el encargado de salir con el 
rival si hay un apoyo en corto.
2. Para cubrir el área pequeña colocaremos una línea de 3 jugadores (Nº3) se 
encargara del 1º palo, el jugador (Nº4) del centro y el jugador (Nº5) el 2º palo.
3. También pondremos una nueva línea de 2 jugadores a la altura del punto de 
penalti, (Nº6) se encargara de ocupar el espacio entre (Nº3 y Nº4) y el jugador 
(Nº7) se encargara de ocupar el espacio entre (Nº4 y Nº5).
4. Pondremos a nuestros mejores defensas en ABP (Nº8 y Nº9) a marcar al 
hombre a los 2 rivales mas peligrosos
5. Pondremos 1 jugador en la zona de rechace (Nº10).
6. En la zona de ataque colocaremos a 1 jugador (Nº11) que se colocara en el 
centro del campo.
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Miguel 
Sobejano
FALTAS OFENSIVAS
Acciones a Balón Parado (ABP) 18
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA Video
VIDEO
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INDICE
LEJANA Nº2
LEJANA Nº1
CENTRADA Nº3
CENTRADA Nº2
CENTRADA Nº1
LATERAL Nº3
LATERAL Nº2
LATERAL Nº1
Como en los córner ofensivos, para las faltas, tendremos que 
disponer de un buen lanzador, de gente que interprete bien los 
movimientos a realizar y de jugadores que finalicen bien las 
ABP.
Habrá que trabajarlas durante las sesiones de entrenamiento 
para que nos den un resultado positivo en los partidos.
Una buena explicaciónantes de ensayarlas en una pizarra 
puede servir para que el jugador visualice la acción y le sea mas 
sencillo realizarla en el campo de juego.
Miguel 
Sobejano
https://www.dropbox.com/s/m48hga91geq5755/Falta Lejana Ofensiva N%C2%BA2.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/klitkhl991244vi/Falta Lejana Ofensiva N%C2%BA1.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/toh2d8uwo375npt/Falta Centrada Ofensiva N%C2%BA3.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/vl3k3bnlm00xgkb/Falta Central Ofensiva N%C2%BA2.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/svrtksxoz834dh6/Falta Central Ofensiva N%C2%BA1.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/sh/kpos891tasjclem/AACXymsJZwK1gStewSMnzwiQa?dl=0
https://www.dropbox.com/s/7smg7g7fj9yz83n/Falta Lateral Ofensiva N%C2%BA2.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/sh/j2dvrzpa6g1e99m/AABFp8y9Pp0vWCOKnTlo5fJqa?dl=0
Acciones a Balón Parado (ABP) 19
FALTA LATERAL 
OFENSIVA Nº1
EXPLICACIÓN
Trataremos de mover a los rivales para que se creen huecos y así poder realizar un 
buen centro al área para conseguir un buen remate a portería contraria. Hacemos 
dos variantes
1. El jugador (Nº2) pasa por encima del balón y se desmarca por la banda, el 
jugador (Nº3) viene al apoyo en corto del lanzador (Nº1) y abre el balón al 
desmarque en banda del compañero (Nº2).
2. El jugador (Nº2) pasa por encima del balón y se desmarca por la banda, el 
jugador (Nº3) viene al apoyo en corto del lanzador (Nº1) y deja el balón de 
cara al compañero (Nº8) para que centre al rea desde una posición mas 
centrada.
En ambos casos los jugadores (Nº4) va al balón pasado, (Nº5) va al remate al 1º 
pal, (Nº6) al 2º palo y (Nº7) ocupa zona de rechace, en la variante Nº2 el jugador 
(Nº7) entra al remate al centro del área, ya que es el jugador (N18) el que al centrar 
desde una posición mas retrasada ocuparía la zona de rechace.
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 20
FALTA LATERAL 
OFENSIVA Nº2
EXPLICACIÓN
Trataremos de mover a los rivales hacia el 1º palo para buscar el remate en el 2º con 
nuestro mejor cabeceador. Realizaremos los siguientes movimientos.
1. Jugadores (Nº3, Nº4 y Nº5) saldrán desde el centro del área todos al 1º palo en 
un movimiento de arrastre de la defensa rival.
2. El jugador (Nº6) será el encargado de realizar una PANTALLA al marcador 
del jugador (Nº2) que será el encargado de finalizar la acción.
3. El sacador (Nº1) deberá buscar un centro al 2º palo para que el jugador (Nº2) 
pueda rematar sin oposición.
4. Dejaremos dos jugadores en la zona de rechace (Nº8) estará mas cerca del 
sacador por si el balón se queda corto y la defensa rival saca el balón y jugador 
(Nº7) será el encargado de que cualquier rechace al borde del área no se 
convierta en un contragolpe del equipo rival.
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 21
FALTA LATERAL 
OFENSIVA Nº3
EXPLICACIÓN
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Trataremos de mover a los rivales para que se creen huecos y así poder realizar un 
buen centro al área para conseguir un buen remate a portería contraria. Hacemos 
dos variantes
1. Los jugadores (Nº3, Nº4 y Nº5) realizan un movimiento de arrastre al 1º palo, 
el jugador (Nº6) realiza una PANTALLA al defensor del jugador (Nº2) que 
será quien finalice la acción.
2. Los jugadores (Nº3, Nº4 y Nº5) realizan un movimiento de arrastre al 1º palo, 
el jugador (Nº6) realiza una PANTALLA al defensor del jugador (Nº2) que 
dejara el balón de cara para que finalice el jugador (Nº8)
El jugador (Nº7) SIEMPRE estar en la zona de rechace por si algo sale mal. El 
jugador (Nº1) deberá poner un balón raso y con la suficiente fuerza para que el 
golpeo del jugador (Nº2) sea efectivo de cara a la portería rival.
Acciones a Balón Parado (ABP) 22
FALTA CENTRAL 
OFENSIVA Nº1
EXPLICACIÓN
Trataremos de engañar al rival y sacar en corto aprovechando un desmarque por 
detrás de la barrera. Para ello haremos los siguientes movimientos.
1. El jugador (Nº2) pasara por encima del balón y realizara un movimiento de 
arrastre al lado contrario al del jugador (Nº3). Este (Nº3) partirá de la barrera 
como molestando a los rivales y será el encargado de finalizar la acción tras un 
desmarque de ruptura por detrás de la barrera. El pasado (Nº1) deberá de dar 
un pase raso y lo suficientemente fuerte para que el compañero (Nº3) sea 
capaz de finalizar con peligro.
2. Los jugadores (Nº4, Nº5 y Nº6) partirán del pico contrario del área grade y 
realizaran un desmarque al 2º palo para atraer a los rivales.
3. Dejaremos un solo jugador en el rechace (Nº8) que se encargara de evitar que 
el rival nos pueda montar un contragolpe.
4. También dejaremos a un jugador (Nº7) abierto en la banda para atraer a un 
rival y dejar mas sitio en la zona de finalización.
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 23
FALTA CENTRAL 
OFENSIVA Nº2
EXPLICACIÓN
Trataremos de dejar solo a uno de los jugadores tras dar un pase por encima 
de la barrera a un desmarque de ruptura. Para ello realizaremos los 
siguientes movimientos.
1. Jugador (Nº2) pasara por encima del balón y realizara un desmarque de 
ruptura por detrás de la barrera para recibir un pase del lanzador (Nº1) 
que deberá de poner el balón por encima de la barrera rival.
2. Jugador (Nº3) se colocara en la barrera para fijar a los rivales, 
dejaremos un jugador en banda (Nº7) para atraer rivales y dejar libre la 
zona de acción.
3. Los jugadores (Nº4, Nº5 y Nº6) partirán del pico contrario del área grade 
y realizaran un desmarque al 2º palo para atraer a los rivales.
4. Dejaremos un solo jugador en el rechace (Nº8) que se encargara de 
evitar que el rival nos pueda montar un contragolpe.
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 24
FALTA CENTRAL 
OFENSIVA Nº3
EXPLICACIÓN
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Trataremos de finalizar la acción con un disparo desde el borde del área tras un 
amago al rival. Para ello realizaremos los siguientes movimientos.
1. Jugador (Nº2) pasara por encima del balón y realizara un desmarque al lado 
contrario donde ira el pase del lanzador (Nº1) que deberá dar un pase raso y lo 
suficientemente fuerte para que el finalizador (Nº4) pueda acabar con éxito la 
acción.
2. El jugador (Nº3) realizara un movimiento de arrastre al lado contrario, 
jugador (Nº7) lo dejaremos en la banda para atraer rivales.
3. Jugadores (Nº6 y Nº8) partirán en el borde del área y no se moverán para fijar 
a sus defensores y dejar hueco al finalizador. EL jugador (Nº5) si que 
realizara un desmarque hacia la portería para dejar hueco al finalizador.
4. El finalizador (Nº4) deberá de amagar con un desmarque al 2º palo para 
rápidamente realizar un movimiento al borde del área para finalizar la acción.
Acciones a Balón Parado (ABP) 25
FALTA LEJANA 
OFENSIVA Nº1
EXPLICACIÓN
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Trataremos de enviar un balón largo al sitio donde menos jugadores haya. 
Para ello realizaremos los siguientes movimientos.
1. El lanzador (Nº1) dará un pase corto para que el jugador (Nº2) lace un 
pase largo al desmarque del jugador (Nº3) que intentara finalizar con u 
centro o un disparo.
2. Dejaremos a dos jugadores en el rechace (Nº8) y (Nº9) que dejara su 
sitio y retrocederá unos metros por si algo sale mal.
3. Los jugadores que entran al remate por el lado contrario (Nº4, Nº5, Nº6 y 
Nº7) realizaran un desmarque al 2º palo cuando el balón este llegando al 
jugador (Nº3).
Acciones a Balón Parado (ABP) 26
FALTA LEJANA 
OFENSIVA Nº2
EXPLICACIÓN
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Trataremos de lanzar el centro al área unos metros mas delante de donde el 
arbitro haya pitado la falta y por el lado contrario intentando sorprender al 
rival. Para ello realizaremos los siguientes movimientos.
1. El jugador (Nº2) realizara un desmarque de apoyo al lanzador (Nº1) y 
cuando le llegue el balón lo llevara a la banda contraria para que el 
jugador (Nº3) sea el encargado de poner el balón al área para que los 
compañeros intenten el remate a portería rival.
2.Los jugadores (Nº8) será el que se encargue de la zona de rechace y 
(Nº9) retrocederá unos metros por si algo sale mal.
3. Los jugadores que van al remate (Nº4, Nº5, Nº6 y Nº7) saldrán del lado 
contrario y realizaran un desmarque hacia el otro lado del área para 
cuando llegue el balón estar bien colocados para un posible remate.
FALTAS DEFENSIVAS
Acciones a Balón Parado (ABP) 27
FICHA
FICHA
FICHA
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INDICE
MARCAJE MIXTO
AL HOMBRE
EN ZONA 
Miguel 
Sobejano
Para la defensa de faltas donde el rival busca un remate en el área, 
podemos realizar un marcaje en ZONA, donde habrá que tener en 
cuenta la elección de los jugadores que mejor puedan realizar las 
labores en cada posición.
Para la defensa de faltas donde el rival busca un remate en el área, 
podemos realizar un marcaje AL HOMBRE, pondremos a nuestros 
mejores jugadores a marcar individualmente a los mejores jugadores 
del rival.
Para la defensa de faltas donde el rival busca un remate en el área, 
podemos realizar un marcaje MIXTA, tendremos que tener en cuenta 
la elección de los jugadores que mejor puedan hacer el trabajo 
designado para cada posición.
https://www.dropbox.com/s/pnvcvxqsbwe6nr3/Faltas Laterales Defensivas - Marcaje Mixto.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/bmql7x50jh7d51b/Faltas Laterales Defensivas - Al Hombre.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/az86vy91paehuzj/Faltas Laterales Defensivas - En Zona.avi?dl=0
Acciones a Balón Parado (ABP) 28
FALTA LATERAL DEFENSIVA 
EN ZONA
EXPLICACIÓN
Trataremos de evitar que nos marquen gol, ocupando todo el área grande y 
las zonas donde el balón pueda caer rechazado, para ello nos colocaremos de 
esta manera
1. Pondremos 2 jugadores en la barrera (Nº9) se encargara de tapar el pase y 
(Nº8) de un posible pase a la banda.
2. En la zona de rechace dejaremos 2 jugadores (Nº6) se encargara de los 
rechaces que se queden mas cortos y (Nº7) de los balones rechazados mas 
largos.
3. La defensa del área la haremos con 4 jugadores, cada uno ocupara una 
zona (Nº5) 1º palo, (Nº4 y Nº3) centro del área y por ultimo (Nº2) el 2º 
palo.
4. En la zona de ataque dejaremos 2 jugadores (Nº10 y Nº11)
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Miguel 
Sobejano
Acciones a Balón Parado (ABP) 29
FALTA LATERAL DEFENSIVA 
AL HOMBRE
EXPLICACIÓN
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Trataremos de evitar que nos marquen gol, marcando jugador a jugador, 
para ello nos colocaremos de esta manera
1. Pondremos 2 jugadores en la barrera (Nº9) se encargara de tapar el pase y 
(Nº8) de un posible pase a la banda.
2. En la zona de rechace dejaremos 2 jugadores (Nº10) se encargara de los 
rechaces que se queden mas cortos y (Nº7) de los balones rechazados mas 
largos.
3. La defensa del área la haremos con 5 jugadores (Nº2, Nº3, Nº4, Nº5 y Nº6), 
que se encargaran de marcar a los rivales por altura o si sabemos los 
jugadores peligrosos del rival, diremos los marcajes previamente.
4. En la zona de ataque dejaremos 1 jugador (Nº11)
Acciones a Balón Parado (ABP) 30
FALTA LATERAL DEFENSIVA 
MARCAJE MIXTO
EXPLICACIÓN
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Trataremos de evitar que nos marquen gol, ocupando todo el área grande y 
las zonas donde el balón pueda caer rechazado, para ello nos colocaremos de 
esta manera
1. Pondremos 2 jugadores en la barrera (Nº9) se encargara de tapar el pase y 
(Nº8) de un posible pase a la banda.
2. En la zona de rechace dejaremos 1 jugador (Nº7) se encargara de los 
balones rechazados al borde del área. 
3. La defensa del área la haremos con 6 jugadores, 2 de ellos se encargaran 
de marcar en zona (Nº10) balón corto y (Nº6) 1º palo. Los otros 4 
jugadores marcaran al hombre según marque el entrenador.
4. En la zona de ataque dejaremos 1 jugador (Nº11)
SAQUES DE BANDA
Acciones a Balón Parado (ABP) 31
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA
FICHA Video
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INDICE
SAQUE BANDA Nº5
SAQUE BANDA Nº4
SAQUE BANDA Nº3
SAQUE BANDA Nº2
SAQUE BANDA Nº1
Los saques de banda nos pueden dar un rendimiento muy bueno 
si somos capaces de trabajarlos adecuadamente. Para ello es 
imprescindible que el equipo este concentrado en la jugada a 
realizar.
Deberéis de disponer de jugadores que sepan interpretar las 
acciones, en algunas de ellas necesitareis a jugadores que vayan 
bien en el juego aéreo para poder ganar la disputa y así 
continuar el curso de la jugada.
Miguel 
Sobejano
https://www.dropbox.com/s/n7h02q9fuodo0lj/Saque de Banda N%C2%BA5.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/3a2ahbzb1tbw9md/Saque de Banda N%C2%BA4.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/ldnep7xf2xzg0ct/Saque de Banda N%C2%BA3.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/1hp6dkovejl8xmp/Saque de Banda N%C2%BA2.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/ydeyc9zf2pfce64/Saque de Banda N%C2%BA1.avi?dl=0
Acciones a Balón Parado (ABP) 32
SAQUE DE BANDA Nº1
EXPLICACIÓN
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Miguel 
Sobejano
Intentaremos despistar al equipo rival con varios movimientos de arrastre 
para crear hueco y poder centrar el balón al área de la manera mas cómoda 
posible. Para ello realizaremos los siguientes movimientos. 
1. El jugador que intentaremos que reciba el saque (Nº4) amagara con ir al 
apoyo en corto del sacador (Nº1) pero realizara un desmarque de 
ruptura hacia la banda.
2. El jugador (Nº2) ocupara su posición dejando un hueco en la banda, el 
(Nº3) realizara un AMAGO de apoyo en corto y cambiara de dirección 
para entrar al remate al área rival.
3. El jugador (Nº5) partirá del área hacia el sacador (Nº1) para de un 
toque dar un pase al hueco al centrador (Nº4)
4. Dejaremos 1 jugador en el área para el remate (Nº7) y otro en la zona de 
rechace (Nº6) por si algo sale mal.
Acciones a Balón Parado (ABP) 33
SAQUE DE BANDA Nº2
EXPLICACIÓN
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Intentaremos despistar al equipo rival con varios movimientos de arrastre 
para crear hueco y poder centrar el balón al área de la manera mas cómoda 
posible. Para ello realizaremos los siguientes movimientos. 
1. El jugador que intentaremos que reciba el saque (Nº4) amagara con ir al 
apoyo en corto del sacador (Nº1) pero realizara un desmarque de 
ruptura hacia la banda.
2. El jugador (Nº2) ocupara su posición dejando un hueco en la banda.
3. El jugador (Nº3) partirá de la zona de rechace hacia el sitio de donde 
parte (Nº5) que entrara al remate al área.
4. Dejaremos 1 jugador en el área para el remate (Nº7) y otro en la zona de 
rechace (Nº6) por si algo sale mal.
Acciones a Balón Parado (ABP) 34
SAQUE DE BANDA Nº3
EXPLICACIÓN
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Intentaremos despistar al equipo rival con varios movimientos de arrastre 
para crear hueco y poder centrar el balón al área de la manera mas cómoda 
posible. Para ello realizaremos los siguientes movimientos. 
1. Dos jugadores (Nº2 y Nº3) realizaran un movimiento de apoyo en corto 
al sacador (Nº1) y cada uno cambiara de dirección para dejar hueco a 
(Nª4) que aparecerá detrás de ellos para de un toque dar el balón en 
profundidad al centrador (Nº5).
2. Este (Nº5) partirá en desmarque de ruptura cuando los jugadores (Nº2 y 
Nº3) dejen hueco a (Nº4). A la vez el jugador que esta en la zona de 
rechace (Nº6) entrara al remate al área.
3. Dejaremos 1 jugador en el área para el remate (Nº7)
Acciones a Balón Parado (ABP) 35
SAQUE DE BANDA Nº4
EXPLICACIÓN
VOLVER
Miguel 
Sobejano
Intentaremos despistar al equipo rival con varios movimientos de arrastre 
para crear hueco y poder centrar el balón al área de la manera mas cómoda 
posible. Para ello realizaremos los siguientes movimientos. 
1. Dos jugadores (Nº2 y Nº3) realizaran un movimiento de apoyo en corto 
al sacador (Nº1) y cada uno cambiara de dirección para dejar hueco a 
(Nª4) que aparecerá detrás de ellos para dejar correr el balón y 
GOLPEAR a portería para sorprender al portero rival.
2. Este (Nº5) partirá en desmarque de ruptura cuando los jugadores (Nº2 y 
Nº3) dejen hueco a (Nº4). 
3. Dejaremos 1 jugador en el área para el remate (Nº7) y otro en la zona de 
rechace (Nº6)por si algo sale mal.
Acciones a Balón Parado (ABP) 36
SAQUE DE BANDA Nº5
EXPLICACIÓN
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Miguel 
Sobejano
Intentaremos despistar al equipo rival con varios movimientos de 
arrastre para crear hueco y poder prolongar el balón al área. Para ello 
realizaremos los siguientes movimientos. 
1. Dos jugadores (Nº2 y Nº3) realizaran un movimiento de apoyo en 
corto al sacador (Nº1) y uno de ellos (Nº3) se apartara para que sea 
(Nº2) quien peine el balón para el jugador que esta detrás (Nº4).
2. Este (Nº4) intentara prolongar el balón al centro del área donde 
tendremos un rematador (Nº7) que intentara finalizar la acción.
3. Dejaremos 2 jugadores en la zona de rechace (Nº5) para rechaces 
de las prolongaciones y (Nº6) para rechaces mas largos.
SAQUES DE CENTRO
Acciones a Balón Parado (ABP) 37
FICHA
FICHA
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INDICE
SAQUE DE CENTRO Nº2
SAQUE DE CENTRO Nº1
Los saques de centro generalmente no son utilizados para crear 
peligro al rival, muchos entrenadores eligen la opción de golpear 
a campo rival a uno de sus jugadores mas rápidos por si pillan al 
rival desprevenido, pero no suele ser efectivo.
Yo os propongo dos jugadas de saque de centro donde la idea es 
que el balón llegue a un jugador, que previamente se haya 
desmarcado, con pocos toques pero intentando que el rival se 
descoloque.
Para ello deberéis escoger bien al jugador que debe de hacer 
cada paso de la acción, habrá que tener buenos lanzadores en 
largo y gente rápida que pueda sorprender.
Miguel 
Sobejano
https://www.dropbox.com/s/23qgqniggp32hto/Saque de Centro N%C2%BA2.avi?dl=0
https://www.dropbox.com/s/t9gnfevg1hvmkfd/Saque de Centro N%C2%BA1.avi?dl=0
Acciones a Balón Parado (ABP) 38
SAQUE DE CENTRO Nº1
EXPLICACIÓN
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Miguel 
Sobejano
Intentaremos despistar al equipo rival con varios movimientos de 
arrastre para crear hueco y poder prolongar el balón al área. Para ello 
realizaremos los siguientes movimientos. 
1. Dos jugadores (Nº2 y Nº3) realizaran un movimiento de apoyo en 
corto al sacador (Nº1) y uno de ellos (Nº3) se apartara para que sea 
(Nº2) quien peine el balón para el jugador que esta detrás (Nº4).
2. Este (Nº4) intentara prolongar el balón al centro del área donde 
tendremos un rematador (Nº7) que intentara finalizar la acción.
3. Dejaremos 2 jugadores en la zona de rechace (Nº5) para rechaces 
de las prolongaciones y (Nº6) para rechaces mas largos.
Acciones a Balón Parado (ABP) 39
SAQUE DE CENTRO Nº2
EXPLICACIÓN
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Miguel 
Sobejano
Intentaremos despistar al equipo rival con varios movimientos de 
arrastre para crear hueco y poder prolongar el balón al área. Para ello 
realizaremos los siguientes movimientos. 
1. Dos jugadores (Nº2 y Nº3) realizaran un movimiento de apoyo en 
corto al sacador (Nº1) y uno de ellos (Nº3) se apartara para que sea 
(Nº2) quien peine el balón para el jugador que esta detrás (Nº4).
2. Este (Nº4) intentara prolongar el balón al centro del área donde 
tendremos un rematador (Nº7) que intentara finalizar la acción.
3. Dejaremos 2 jugadores en la zona de rechace (Nº5) para rechaces 
de las prolongaciones y (Nº6) para rechaces mas largos.
• Este archivo a sido creado por 
Miguel Sobejano Ramos, entrenador 
Nacional de Futbol.
• las ABP son personales y algunas de 
ellas han sido sacadas de equipos de 
primer nivel (las selecciones de 
Holanda y EEUU, Eibar, Real 
Sociedad…)
• Las ABP que figuran en el archivo 
no aseguran un resultado siempre 
positivo, dependen de muchas 
circunstancias, pero sobre todo de 
que se trabajen mucho durante las 
sesiones de entrenamiento.
Acciones a Balón Parado 
(ABP)
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