Bases biológicas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad

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Bases biológicas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico que afecta la capacidad de una persona para prestar atención, controlar los impulsos y mantenerse quieta. El TDAH es uno de los trastornos mentales más comunes en la infancia y la adolescencia, y afecta a aproximadamente el 5% de los niños y el 2% de los adultos.
Las causas del TDAH no se conocen completamente, pero se cree que es una combinación de factores genéticos y ambientales. Los estudios de neuroimagen han mostrado que las personas con TDAH tienen diferencias en algunas partes del cerebro, incluyendo el lóbulo frontal, el cerebelo y el hipocampo. Estas áreas del cerebro están involucradas en la atención, la inhibición y la memoria.
Los síntomas del TDAH pueden variar de persona a persona, pero generalmente incluyen:
· Dificultad para prestar atención
· Dificultad para controlar los impulsos
· Dificultad para mantenerse quieta
· Actividad excesiva
· Dificultad para seguir instrucciones
· Dificultad para terminar las tareas
· Dificultad para organizarse
· Dificultad para seguir las reglas
· Dificultad para interactuar con los demás
El TDAH puede causar problemas en muchas áreas de la vida, incluyendo la escuela, el trabajo, el hogar y las relaciones personales. El tratamiento del TDAH generalmente incluye una combinación de medicamentos, terapia y cambios en el estilo de vida.
Medicamentos
Los medicamentos son el tratamiento más común para el TDAH. Los medicamentos ayudan a mejorar la atención, la concentración y el control de los impulsos. Los medicamentos para el TDAH no curan el TDAH, pero pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Terapia
La terapia puede ayudar a las personas con TDAH a aprender a manejar sus síntomas y a desarrollar habilidades para el éxito en la escuela, el trabajo y la vida. La terapia puede incluir terapia cognitiva conductual (TCC), terapia familiar y terapia de grupo.
Cambios en el estilo de vida
Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a las personas con TDAH a controlar sus síntomas. Estos cambios pueden incluir:
· Dormir lo suficiente
· Comer una dieta saludable
· Hacer ejercicio regularmente
· Tener un horario regular
· Evitar la cafeína y el alcohol
· Aprender técnicas de relajación
El TDAH es un trastorno que puede causar problemas en muchas áreas de la vida, pero con el tratamiento adecuado, las personas con TDAH pueden llevar una vida plena y productiva.