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Por qué NO tomar agua de MAR? Perdida neta de: 1 Litro de AGUA. La maxima concentración urnaria es 1200 mOsm/L. para excretar 2400 mOsm tengo que orinar 2 litros Tomar 1 litro de agua de mar = aporta 2400 mOsm OSM= 2000 and 2400 mOsM/L La concentración de NaCl en elagua de mar es 3%.