Huesos_ La Estructura que Sostiene el Cuerpo

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Ian Enrique Martínez
2do de Preparatoria
2019
Huesos: La Estructura que Sostiene el Cuerpo
Los huesos son estructuras sólidas que forman el esqueleto del cuerpo humano y brindan
soporte, protección y movimiento. El esqueleto está compuesto por más de 200 huesos
diferentes, que se unen entre sí mediante articulaciones y están conectados a través de
ligamentos y tendones.
Una de las funciones más importantes de los huesos es proporcionar apoyo y estructura al
cuerpo. Los huesos actúan como armazón y sostienen los órganos internos, permitiendo
que el cuerpo mantenga su forma y posición.
Además de su función estructural, los huesos protegen los órganos vitales de daños y
lesiones. Por ejemplo, el cráneo protege el cerebro, y las costillas protegen los pulmones y
el corazón.
Los huesos también tienen un papel crucial en la locomoción y el movimiento. Los músculos
se unen a los huesos a través de tendones y, cuando se contraen, permiten que los huesos
se muevan en las articulaciones. Esto nos permite caminar, correr, saltar y realizar una
amplia variedad de actividades físicas.
Además, los huesos albergan la médula ósea, un tejido esponjoso en el interior que es
responsable de la producción de células sanguíneas, como glóbulos rojos, glóbulos blancos
y plaquetas.
Para mantener la salud ósea, es importante llevar una dieta equilibrada y rica en calcio y
vitamina D, ya que estos nutrientes son esenciales para la formación y fortaleza de los
huesos. También es importante mantenerse físicamente activo y evitar hábitos poco
saludables, como el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol.
En resumen, los huesos son estructuras vitales que brindan soporte, protección y
movimiento al cuerpo humano. Mantener la salud ósea es fundamental para una buena
calidad de vida y prevenir problemas como la osteoporosis en etapas posteriores de la vida.