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sistema respiratorio Es el conjunto de órganos que hacen posible la respiración. Aquí se realiza el intercambio de gases, donde la sangre es capaz de captar todo el oxígeno de la atmósfera y eliminar el dióxido de carbono. El aparato respiratorio está compuesto por la nariz, fosas nasales, faringe, laringe, tráquea. Los pulmones están protegidos por las costillas y por la caja torácica. Lo que separa las costillas del pulmón es una capa muy fina de tejido conectivo llamada pleura. Bronquiolos Bronquios Alveolos pulmonares Cuando nosotros hacemos una prueba llamada gaseometría arterial, nos da una presión de oxígeno dentro de la sangre, lo ideal es que esta presión esté por encima de 70 mm de mercurio, que esto se traduce, cuando colocamos el pulsiosímetro, en que tengamos una saturación por encima del 90 %. PARTES QUE COMPONEN EL APARATO RESPIRATORIO SE ENTRELAZAN CON: ¿QUÉ ES EL SISTEMA RESPIRATORIO? CANTIDAD ADECUADA DE OXÍGENO EN LA SANGRE https://es.wikipedia.org/wiki/Di%C3%B3xido_de_carbono TRÁQUEA: ESTÁ REFORZADO POR VARIOS CARTÍLAGOS RESISTENTES, QUE IMPIDEN QUE EL CONDUCTO SE COLAPSE POR PRESIÓN O TENSIÓN EN LA ZONA DEL CUELLO. : PULMONES: SON LOS ÓRGANOS MÁS INDISPENSABLES PARA EL SISTEMA RESPIRATORIO, YA QUE MEDIANTE ELLOS SE LOGRA EL INTERCAMBIO DE GASES CON LA SANGRE. EN LOS PULMONES SE ENCUENTRA TAMBIÉN LO QUE SE DENOMINA COMO ÁRBOL BRONQUIAL, DONDE NACEN RAMIFICACIONES PEQUEÑAS. MÚSCULOS INTERCOSTALES: AUNQUE SE CREE QUE SOLO SE TRATA DE UNOS SIMPLES MÚSCULOS, SON VERDADERAMENTE IMPORTANTES PARA LA FÁCIL MOVILIZACIÓN DEL TÓRAX DURANTE EL PROCESO DE INSPIRACIÓN SISTEMA RESPIRATORIO: PARTES Y ANATOMÍA FARINGE: CONECTA CON LA CAVIDAD BUCAL, Y AL MISMO TIEMPO CON LAS FOSAS NASALES LARINGE: VA DESDE LA FARINGE HASTA LA TRÁQUEA Y LOS PULMONES. FOSAS NASALES: PERMITEN LA ENTRADA Y SALIDA DE AIRE. DIAFRAGMA: SE TRATA DE OTRO RESISTENTE MÚSCULO QUE REALIZA UNA SEPARACIÓN ENTRE LA CAVIDAD TORÁCICA Y LA ABDOMINAL. Está compuesto por la tráquea y vías intrapulmonares (bronquios y bronquiolos). La tráquea está localizada en el mediastino superior y representa al tronco del árbol traqueobronquial Cada pulmón tiene 3 superficies, un ápice y una base. Las superficies de los pulmones son: superficie costal, medial o mediastinal y diafragmática; las cuales reciben su nombre según la estructura anatómica adyacente a ellas. La superficie mediastinal conecta el pulmón con el mediastino por medio de su hilio. Bronquio principal Arteria pulmonar Dos venas pulmonares Vasos bronquiales Plexo autónomo pulmonar Ganglios linfáticos y vasos. Cada hilio pulmonar contiene las siguientes estructuras: Árbol traqueobro- quial Pulmones Hilio pulmonar https://www.kenhub.com/es/library/anatomia-es/mediastino-anatomia La inhalación y la exhalación son la ventilación pulmonar. Eso es respirar. 02 03 04 05 La respiración externa intercambia gases entre los pulmones y el torrente sanguíneo La respiración interna intercambia gases entre el torrente sanguíneo y los tejidos del cuerpo El aire que hace vibrar las cuerdas vocales crea sonidos La olfacción, u olfato, es una sensación química Las 5 funciones principales del sistema respiratorio 01 ¿Cómo funciona el sistema respiratorio? Diferencias respiratorias entre el hombre y la mujer La respiración y sus cifras Ventilación Intercambio de gases Transporte de oxígeno El ser humano no logra percibirlo y considera que es algo tan práctico como inhalar y exhalar. Pero la verdad es que es todo un proceso digno de conocer con detalles. 1. 2. 3. Las diferencias ventilatorias en la mujer son secundarias tanto a su menor dimensión corporal, como del desarrollo de la caja torácica y menor tejido pulmonar. Por ello, sus parámetros de función respiratoria son inferiores a los del sexo masculino, porque tiene menor capacidad pulmonar total (espacio en los pulmones para recibir el aire). Para poder mantener igual ventilación se vería obligada a aumentar su frecuencia respiratoria (número de respiraciones por minuto). Los humanos inspiramos y espiramos entre cinco y seis litros de aire por minuto. En 24 horas una persona sana inhala y exhala unos 8000 litros de aire. En respiraciones como tal, esto se traduce en unas 21.000 al día. Por este intercambio, cada humano aporta de forma diaria poco más de un kilo en peso de co2 a la atmósfera. Se llama “respiración” al proceso por el cual los seres vivos intercambian gases con el medio externo. Patologías Asma Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) Bronquitis Cáncer de pulmón S I S T E M A R E S P I R A T O R I O Es muy común en adultos, pudiendo afectar a hombres y mujeres por iguales que sean mayores de 45 años de edad. Causas La principal causa del cáncer de pulmón es el tabaco, aunque si eres un fumador pasivo (aquella persona que no fuma sino que inhala el humo del fumador) también eres propenso a sufrir este tipo de enfermedad. Otra manera de incrementar el riesgo es estar expuesto a asbestos, a químicos, a radiación o a elementos contaminantes. También tiene un factor hereditario, así que si algún familiar presentó esta enfermedad es usted propenso a sufrirla. Síntomas Los síntomas pueden variar pero los más comunes son: dolencia en el tórax, tos persistente que a veces contiene sangre, pérdida de las ganas de comer, bajar de peso, dificultad al momento de respirar y fatiga. Tratamientos La quimioterapia, la radioterapia y las cirugías son los tratamientos que se usan para eliminar este mal dependiendo de la etapa en la que se encuentra y cuán grave puede ser. Se divide en dos: bronquitis aguda (ocasionada por un virus) y en bronquitis crónica (tipo de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica). Causas Las causas que producen la bronquitis aguda es un virus que por lo general comienza como un resfriado común. Mientras que la bronquitis crónica es generada por una bacteria y por el tabaco. Síntomas Si sufre de bronquitis aguda tendrá tos, molestias para respirar manifestadas en el pecho, fiebre y fatiga. Estos mismos síntomas se encuentran presentes si sufre de bronquitis crónica. Tratamiento Evite fumar pues el humo es muy dañino para los pacientes con bronquitis. Ingiera abundante líquido, algún remedio para hacer desaparecer la flema que viene con la tos y en el escenario de tener alguna bacteria, como es el caso de las personas con bronquitis crónica, el médico deberá recetar algún antibiótico. Esta enfermedad del sistema respiratorio genera una privación de aire. El exhalar aire con normalidad también se vuelve dificultoso. Se puede dividir en dos tipos: bronquitis crónica y enfisema. Causas El tabaco es una de las causas principales de esta enfermedad que afecta a los pulmones. Si no fumas, entonces quizá carezcas de la proteína alfa-1 antitripsina. La exposición a gases contaminantes también puede ser un efecto desencadenante de esta enfermedad. Síntomas Entre los síntomas encontramos, por ejemplo: tos, dificultad para inhalar, fatiga, infecciones respiratorias, entre otros. Tratamiento La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica no tiene cura pero si eliminamos el cigarrillo y tomamos medicamentos como inhaladores y algún antiinflamatorio los síntomas de esta enfermedad pueden reducirse. Si los síntomas son muy graves será necesario broncodilatadores o esteroides. Esta es la principal de las enfermedades del sistema respiratorio más comunes pues 15 % de la población mundial sufre de ella. Consiste en la dificultad para respirar por la hinchazón y estrechamiento de las vías respiratorias. Causas Aunque es congénita, sucede por inhalar sustancias que reciben el nombre de desencadenantes como lo pueden ser los pelos de los animales, los cambios en el clima, el humo del tabaco, olores químicos fuertes. Así como también, por ejemplo, tomar ciertos medicamentos, el moho, el polen, el polvo y las emociones fuertes. SíntomasLos síntomas comienzan con una tos seguida de una dificultad para respirar además de la compresión del pecho en las costillas por la misma dificultad para respirar. En algunos casos estos ataques asmáticos pueden ser peligrosos y es necesario actuar de emergencia cuando se presentan los siguientes síntomas: labios azulados por la falta de aire, confusión, pulso acelerado, sudor y ansiedad. Tratamiento Principalmente se tratará de evitar las sustancias desencadenantes de estos ataques. Posteriormente el médico recetará medicamentos que pueden ser de control o de alivio rápido. Alimentos para mejorar el sistema respiratorio Como prevenir enfermedades del aparato respiratorio Cuidados del aparato respiratorio Protégete del frío y de la lluvia, evitando salir al intemperie sin protección alguna. Evita estar cerca de personas enfermas, incluso si sólo fuese una leve tos, pues es muy fácil de contagiarse y agravarse. No fumar. Es un punto muy obvio pero que no muchos respetan, además evita estar cerca de alguien que esta fumando o pídele amablemente que se aleje. Evita los lugares húmedos y sécate rápidamente tras salir de la ducha o de la alberca. Toma cítricos como un vaso de agua con limón en ayunas es una gran opción, además tiene muchos beneficios. Siguiendo las recomendaciones para evitar contraer enfermedades respiratorias, encontramos las siguientes: Frutas cítricas (Limón, naranja, toronjas, limas, entre otros) Fresas Kiwi Papaya Guayaba Sandía Brócoli Coliflor Tomates Pimientos El consumo de vitaminas y minerales, principalmente vitamina C presente principalmente en frutas y verduras evitará contraer algún trastorno del sistema respiratorio. Algunos alimentos ricos en vitamina C son: También el consumo de suplementos de vitamina C podría ser una buena opción. Inhala por la nariz fuerte Siéntate bien y mantente erguido en todo momento, eso hará más fácil el flujo respiratorio. Además de proteger tu sistema óseo. Aliméntate bien, con una dieta balanceada rica en frutas y verduras que contengan ácido ascórbico (vitamina C). Evita ser fumador incluso si sólo eres pasivo, aléjate del humo y los gases nocivos. Es muy importante conservar una buena salud en todos nuestros sistemas en general para no contraer ninguna enfermedad grave a corto o largo plazo. Sigue estos consejos:
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