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Mariana Acosta Jesus Montes Samantha Paternina Brayan Oviedo Lizeth Cabarcas Isabella Mendoza Sistema Muscular ¿Qué es? Los músculos son estructuras o tejidos existentes en el ser humano y la mayoría de los animales que generan movimiento. Funciones : Movimiento Postura Producción de calor Circulación sanguínea Protección Musculo Liso y Estriado Musculo Liso Musculo Estriado Está unido a los huesos mediante tendones y es responsible de generar fuerza y movimiento en el cuerpo Se encuentra en las paredes de los órganos internos, como los intestinos, el útero, los vasos sanguíneos, el estómago y los bronquios. Músculos De La Cabeza Y El Cuello Movimiento de cabeza, masticar, expresión facial y deglución Proporcionan estabilidad, movimiento y soporte a la columna vertebral, así como para facilitar la respiración y otros movimientos del torso Musculos Del Tronco A NIVEL CELULAR: Cisterna terminal Sarcolema Túbulos T Sarcoplasma Retículo sarcoplasmático Actina, miosina Sarcómero Proteínas accesorias Estructura Microscópica Del Musculo Esquelético Un músculo se acorta mientras genera fuerza para superar una resistencia Concéntrica Tipos De Acción Muscular Un músculo se alarga mientras está bajo tensión Excéntrica La longuitud del músculo permanece constante mientras se ejerce fuerza Isométrica Movimientos Producidos Por Las Contracciones Del Músculo Esquelético 1. Contracciones isométricas Durante las contracciones del músculo esquelético, se producen una serie de movimientos y cambios en las estructuras musculares que permiten la generación de fuerza y movimiento. 2. Contracciones concéntricas 3. Contracciones excéntricas Movimientos Del Cuello Flexión Extensión Se produce por un deslizamiento de la vértebra superior sobre la inferior, debido al grosor del disco intervertebral. Se produce por el deslizamiento de la vértebra superior sobre la inferior. Movimientos Del Tronco Flexión Movimiento hacia adelante que reduce el ángulo entre dos partes del cuerpo. Movimiento hacia atrás que aumenta el ángulo entre dos partes del cuerpo. Movimiento lateral del tronco, llevando la parte superior del cuerpo hacia un lado sin girar. Inclinación Lateral Extensión Rotación Giro del tronco sobre su eje central. Efectos Del Entrenamiento Aumenta la densidad de capilares en el tejido muscular. Aumenta la demanda de energía en el músculo. Promueve el aumento de la masa muscular, un proceso conocido como hipertrofia muscular. Aumentar la proporción de fibras tipo I y II. Fill in the gaps with the proper name Entrenamiento De La Fuerza Muscular Implica el desarrollo de la fuerza y la resistencia de los músculos a través de ejercicios específicos, como levantamiento de pesas o ejercicios de resistencia. Fatiga Muscular Respuesta natural del cuerpo cuando los músculos trabajan intensamente durante un período prolongado. Lesiones Musculares Distensión muscular Desgarro muscular Calambre muscular Contractura muscular Lesiones por uso excesivo Elongación muscular Espasmo muscular Lesiones por traumas directos
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