ejercicio modulo 1

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Ejercicio 
Imaginar una situación problemática, la que vos consideres que te gustaría 
modificar. 
Escribir una lista de lo que vos observas, por ejemplo cuando mi jefe me llama a su 
oficina yo siempre me enojo, describí que pasa en esa situación detalladamente. 
Hace una línea vertical y arma dos columnas, de un lado va a quedar con lo que 
escribiste con lo problemático. En la otra columna pensá y escribí todos los 
indicadores que vos no estas observando de la situación, que pasás por alto, pero 
si pensás objetivamente te darás cuenta que son concretos y reales. Ejemplo: Mi 
jefe me saluda con un beso todas las mañanas, siempre me pide las cosas de 
buena manera, siempre me tiene en cuenta para los proyectos, etc. Podes poner 
las cosas que si hace esa persona positivamente. 
Ejemplo: 
 
Lo que observo Lo que no observo a simple vista 
(hechos concretos) 
Cuando me llama me enojo Mi jefe me saluda con un beso 
 
 
 
 
 
 
Te invito a reconocer que emoción aparece al hacer este ejercicio. Conectar con 
vos y poder distinguir si tu observador se modificó. 
Al describir los aspectos positivos de esa situación, que generalmente tomados 
por la emoción pasamos por alto, vas a tener una visión distinta del hecho, y por 
ende una visión más objetiva de la situación, que te permitirá ver al otro sin tantos 
juicios, eso impactará en tu relación con esta persona, por ejemplo El punto es 
donde estás haciendo foco, en los problemas o en las oportunidades. 
El poder de cambiar esa visión la tenés vos